裝訂線裝訂線PAGE2第2頁，共2頁武漢體育學院《籃、足、排教學與實踐II》

2023-2024學年第一學期期末試卷院(系)_______班級_______學號_______姓名_______題號一二三四總分得分一、單選題（本大題共20個小題，每小題1分，共20分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、對于想要通過體育鍛煉減肥的人來說，以下哪種運動方式結合飲食控制效果較好？（）A.高強度間歇訓練B.長時間的低強度有氧運動C.單純的力量訓練D.偶爾進行的劇烈運動2、在游泳比賽中，自由泳項目規(guī)定運動員在整個比賽過程中必須采用哪種泳姿？（）A.只能用自由泳B.可以用任何泳姿C.必須用蛙泳D.必須用仰泳3、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，未過網(wǎng)但碰到了球網(wǎng)，此時應：（）A.重新發(fā)球B.此球有效，繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分4、在健身運動中，合理的飲食對于鍛煉效果有著重要的影響。以下關于健身飲食的說法，正確的是：（）A.健身期間應大量攝入蛋白質(zhì)，少吃碳水化合物B.為了快速減肥，應該盡量少吃，甚至不吃晚餐C.鍛煉后應立即補充大量水分，以防止脫水D.健身飲食需要均衡搭配，包括蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪5、以下是70個大學體育考試的選擇題：在進行高強度有氧運動時，如長跑，以下哪種呼吸方式更有助于提高運動表現(xiàn)和減少疲勞？（）A.快速淺呼吸B.緩慢深呼吸C.用嘴大口呼吸D.隨意呼吸，不刻意控制6、對于足球比賽中的角球，以下哪種情況會被判罰角球：當球出了對方底線時，會根據(jù)情況判罰角球或球門球。那么，如果進攻隊員將球踢出了對方底線，且最后觸球的是防守隊員，應該？（）A.球門球B.角球C.重新發(fā)球D.以上都不對7、在田徑的中長跑項目中，運動員經(jīng)常會出現(xiàn)“極點”現(xiàn)象，此時運動員應該怎么做？（）A.立即停止運動B.降低速度并調(diào)整呼吸C.加快速度沖過極點D.大口喘氣以增加氧氣攝入8、對于想要提高身體的柔韌性和平衡感的人來說，以下哪種運動較為合適：（）A.跳廣場舞B.跳街舞C.跳芭蕾舞D.跳鬼步舞9、在籃球比賽中，如果一名球員在進攻時撞人犯規(guī)，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.進攻犯規(guī)B.防守犯規(guī)C.技術犯規(guī)D.違例10、在跳水比賽中，運動員完成動作的難度系數(shù)和完成質(zhì)量哪個對得分的影響更大？（）A.難度系數(shù)B.完成質(zhì)量C.同等重要D.視情況而定11、對于游泳運動中的自由泳，以下關于手臂劃水動作的描述，錯誤的是：手臂劃水時，要保持動作的連貫性和協(xié)調(diào)性，同時注意手臂入水的角度和深度。那么，手臂入水時，手掌應該？（）A.掌心向下B.掌心向內(nèi)C.掌心向外D.隨意方向12、長期進行高強度的體育鍛煉，但沒有足夠的休息和營養(yǎng)補充，可能會引發(fā)以下哪種健康問題？（）A.免疫力下降B.肌肉拉傷C.關節(jié)損傷D.心血管疾病13、在進行長跑訓練時，如果呼吸方法不正確，可能會出現(xiàn)以下哪種情況？（）A.提高耐力B.岔氣C.增加速度D.減輕疲勞14、在足球比賽中，裁判員判罰直接任意球后，防守隊員在罰球區(qū)內(nèi)排人墻時，距離罰球點不足9.15米，應如何處理？（）A.重罰B.進球有效C.黃牌警告D.繼續(xù)比賽15、在田徑的投擲項目中，如鉛球，運動員投擲時可以越過投擲圈前沿嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定16、在進行高強度有氧運動時，如跑步、游泳等，以下哪種生理現(xiàn)象是正常的反應？（）A.心跳急速加快且呼吸困難B.肌肉酸痛并伴有抽筋現(xiàn)象C.頭暈目眩甚至失去平衡感D.大量出汗但體溫明顯下降17、在游泳的蛙泳項目中，腿部動作對于推進力的產(chǎn)生起著關鍵作用。以下關于蛙泳腿部動作的描述，正確的是：（）A.腿部先向外蹬，再向內(nèi)夾B.腿部動作要盡量大幅度，頻率越快越好C.收腿時膝蓋要盡量靠近腹部D.蹬腿時腳掌要始終向下18、對于足球比賽中的越位規(guī)則，以下描述準確的是：越位是足球比賽中的一個重要規(guī)則，判斷越位需要考慮進攻隊員、防守隊員和球的位置關系。那么，當進攻隊員處于越位位置接到隊友傳球，且此時他干擾了比賽，應該？（）A.判越位B.不判越位C.視情況而定D.以上都不對19、進行力量訓練時，每組動作之間的休息時間過長，可能會對訓練效果產(chǎn)生以下哪種影響？（）A.增強力量B.提高耐力C.降低訓練效果D.減少受傷風險20、在羽毛球比賽中，運動員在擊球時球拍未擊中球，但球拍過網(wǎng)碰到了球，此球應如何判定？（）A.得分B.失分C.重發(fā)球D.繼續(xù)比賽二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、對于想要提高網(wǎng)球發(fā)球速度的人來說，增加發(fā)球時的拋球高度是關鍵。（）2、長期進行高強度的力量訓練，但不注重拉伸放松，可能會導致肌肉僵硬、柔韌性下降，這種情況會發(fā)生嗎？（）3、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳踢球出界來保住球權。（）4、在網(wǎng)球比賽中，球員在比賽中可以故意拖延時間。（）5、網(wǎng)球比賽中，球員的球拍弦意外斷裂，但球已發(fā)出且落在有效區(qū)域，這一分有效。（）6、對于身體柔韌性較差的人，通過適當?shù)蔫べぞ毩暱梢灾饾u提高柔韌性，但需要耐心和堅持，這是真的嗎？（）7、籃球比賽中，球員在運球過程中，球彈起的高度超過其頭部，應被判為運球違例，這是正確的判定嗎？（）8、在田徑的3000米障礙賽中，運動員跨越障礙時可以用手輔助。（）9、在健身氣功大舞的練習中，動作的幅度應該越大越好，以增強鍛煉效果。（）10、游泳的蛙泳項目，手臂劃水時應該手掌向下。（）11、在羽毛球比賽中，發(fā)球方贏球后，發(fā)球權會交給對方。（）12、在足球比賽中，守門員可以在禁區(qū)外用手接球。（）13、在乒乓球比賽中，比賽用球的顏色必須是白色。（）14、在足球比賽中，球門球可以直接射入對方球門得分。（）15、排球比賽中，球觸及標志桿外側，應判為界外球。（）三、簡答題（本大題共6個小題，共30分)1、（本題5分）論述在羽毛球運動中，如何提高反手擊球的力量和準確性？2、（本題5分）解釋羽毛球比賽中的輪轉戰(zhàn)術，以及在比賽中如何根據(jù)局勢靈活運用輪轉。3、（本題5分）登山過程中，如果遇到突發(fā)狀況，如迷路或受傷，應該如何應對和處理？4、（本題5分）游泳比賽中，轉身技術對于成績有較大影響。請詳細介紹常見的游泳轉身技術和訓練方法。5、（本題5分）在籃球的體能訓練中，如何結合有氧運動和無氧運動來提高綜合體能水平？6、（本題5分）對于有慢性腰傷的人，如何在健身過程中進行適當?shù)难垮憻捄捅Ｗo？四、論述題（