中班健康：夏日找涼快方法多演講人：日期:目錄02夏日認(rèn)知基礎(chǔ)01活動目標(biāo)設(shè)定03找涼快方法探索04自我保護技巧05互動游戲設(shè)計06家園共育延伸01PART活動目標(biāo)設(shè)定了解高溫天氣可能帶來的中暑、曬傷等不良影響。認(rèn)知夏日高溫的危害掌握防暑降溫的基本方法，如避免長時間暴露于陽光下、及時補充水分等。學(xué)習(xí)防暑安全知識在日常生活中自覺采取防暑措施，如不私自去河邊游泳、不在烈日下玩耍等。遵守防暑規(guī)則培養(yǎng)防暑安全意識掌握自主尋找涼快方法自主尋找陰涼處學(xué)會在戶外尋找陰涼的地方，如樹蔭下、涼亭內(nèi)等，避免直接暴曬。01利用身邊的物品進行降溫，如使用遮陽帽、太陽鏡、濕毛巾等。02選擇合適衣物穿著輕薄、透氣的衣物，以減少熱量的吸收和體感的不適。03運用物品降溫提升身體感知與表達能力感知身體變化能夠準(zhǔn)確感知自己身體在炎熱環(huán)境中的變化，如口渴、頭暈、發(fā)熱等。表達身體感受嘗試解決問題能夠用語言或行為向他人表達自己在炎熱環(huán)境中的感受和需求，如“我熱了，想喝水”或?qū)で髱椭?。在遇到高溫問題時，能夠主動尋找解決方法，如自己尋找陰涼處、喝水降溫等，并嘗試向他人提供幫助。12302PART夏日認(rèn)知基礎(chǔ)夏季炎熱特征感知日照強夏季是一年中最熱的季節(jié)，氣溫常常超過30攝氏度。濕度大氣溫高夏季陽光直射，紫外線強烈，需要做好防曬措施。夏季多雨，空氣濕度大，人體汗液蒸發(fā)變慢，感覺更加悶熱。高溫對身體的影響高溫環(huán)境下，人體散熱困難，容易出現(xiàn)體溫升高、頭暈、中暑等癥狀。體溫調(diào)節(jié)失衡高溫環(huán)境會影響食欲和消化功能，導(dǎo)致消化不良、食欲不振等。消化系統(tǒng)長時間暴露在高溫環(huán)境中，皮膚容易曬傷、紅腫、疼痛。皮膚受損涼快環(huán)境的重要性改善體溫調(diào)節(jié)在涼爽的環(huán)境中，人體更容易散熱，體溫調(diào)節(jié)更加穩(wěn)定。01涼爽的環(huán)境可以提高人體舒適度，有利于工作和學(xué)習(xí)。02健康有益長期處在高溫環(huán)境中容易引發(fā)各種疾病，而涼爽的環(huán)境有利于健康。03舒適度高03PART找涼快方法探索物理降溫技巧01遮陽帽為孩子準(zhǔn)備遮陽帽，可以有效防止太陽直射頭部，降低體溫。02濕毛巾用濕毛巾輕輕擦拭孩子的皮膚，利用水分蒸發(fā)幫助降溫，但需及時更換以避免孩子受涼。環(huán)境選擇策略在戶外活動時，選擇樹蔭下、建筑物陰涼處等地方，避免長時間暴露在烈日下。陰涼處保持室內(nèi)空氣流通，避免長時間處于封閉環(huán)境中，可以讓孩子在通風(fēng)良好的地方玩耍。通風(fēng)區(qū)鼓勵孩子多喝水，及時補充體內(nèi)流失的水分，避免因出汗過多導(dǎo)致脫水。多喝水飲食調(diào)節(jié)建議讓孩子多吃富含水分的水果，如西瓜、葡萄、橙子等，既能解暑又能補充能量。吃水果04PART自我保護技巧避免高溫時段外炎熱時段減少外出在陽光強烈的10點至16點，盡量待在室內(nèi)或其他陰涼處，減少直接暴曬和高溫時段的外出。01外出活動時段選擇盡量選擇清晨或傍晚較涼爽的時段進行戶外活動，避免中午前后高溫時段。02穿著防曬衣物穿著輕薄、透氣、長袖的衣物，有效遮擋陽光，降低皮膚直接吸收熱量。防曬措施示范演練01涂抹防曬霜在戶外活動時，提前涂抹防曬霜，特別是暴露在陽光下的部位，如面部、頸部、手臂等，要涂抹均勻并定時補涂。02及時補水信號識別留意孩子是否出現(xiàn)口渴、尿少、尿黃、疲倦等脫水信號，及時補充水分。觀察身體信號無論是否感到口渴，都要定時定量飲水，避免一次性大量飲水，增加身體負(fù)擔(dān)。定時定量飲水05PART互動游戲設(shè)計場景布置設(shè)置多個模擬夏日戶外場景，如公園、海灘、街道等，每個場景都設(shè)有遮陽處和暴曬區(qū)。規(guī)則說明讓孩子們在模擬的夏日環(huán)境中，快速找到并躲到陰涼處，看誰最快最準(zhǔn)確。小組競賽可將孩子們分成若干小組進行比賽，提高團隊協(xié)作和競爭意識。獎勵機制為獲勝的小組或個人頒發(fā)獎品，如遮陽帽、防曬霜等，以資鼓勵。"找陰涼"情景模擬比賽防曬裝備穿戴小能手防曬裝備穿戴小能手防曬知識講解穿戴比賽防曬裝備展示糾正與指導(dǎo)在活動開始前，向孩子們普及防曬知識，包括防曬霜的正確使用方法、遮陽帽和太陽鏡的重要性等。讓孩子們展示自己的防曬裝備，如防曬霜、遮陽帽、太陽鏡等，并分享自己的選擇和穿戴經(jīng)驗。組織孩子們進行防曬裝備穿戴比賽，看誰穿戴得最全面、最標(biāo)準(zhǔn)。對于穿戴不正確的孩子，及時進行糾正和指導(dǎo)，確保每個孩子都能掌握正確的防曬方法。鼓勵孩子們結(jié)合自己的生活經(jīng)驗和想象，提出各種夏日找涼快的方法，如游泳、吃冰淇淋、穿透氣衣物等。讓孩子們輪流分享自己的創(chuàng)意，并解釋為什么認(rèn)為這個方法能有效降溫。根據(jù)孩子們的分享，評選出最具創(chuàng)意的涼快方法，并給予一定的獎勵。鼓勵孩子們在日常生活中應(yīng)用這些創(chuàng)意方法，享受夏日的清涼與樂趣。涼快方法創(chuàng)意分享會創(chuàng)意收集分享與交流創(chuàng)意評選實踐與應(yīng)用06PART家園共育延伸家庭防暑物資準(zhǔn)備建議降溫設(shè)備準(zhǔn)備兒童專用的防曬霜、遮陽帽、遮陽傘等防曬用品，減少紫外線對孩子的傷害。消暑食品防曬用品家用風(fēng)扇、空調(diào)等降溫設(shè)備需定期檢查，確保其正常運轉(zhuǎn)，為孩子提供清涼舒適的環(huán)境。準(zhǔn)備一些清涼消暑的食品，如西瓜、綠豆湯等，及時補充孩子因出汗過多而流失的水分和電解質(zhì)?；顒觾?nèi)容記錄孩子在戶外活動的內(nèi)容和時間，包括玩耍的項目、地點和強度等。防曬措施詳細(xì)記錄每次戶外活動所使用的防曬用品及效果，以便及時調(diào)整防曬策略。水分補充記錄孩子在活動過程中的飲水情況，確保孩子充分補充水分，預(yù)防中暑。活動反饋根據(jù)孩子的活動情況和表現(xiàn)，及時給予正面反饋和指導(dǎo)，鼓勵孩子積極參與戶外活動。戶外活動記錄與反饋清涼主題親子互動任務(wù)制作消暑飲品與孩子一起動手制作一些簡單的消暑飲品，如水果冰沙、涼粉等，增進親子關(guān)系的同時，也讓孩子體驗制作過程中的樂趣。創(chuàng)意遮陽帽設(shè)計清涼故事分享鼓