科學(xué)防疫保衛(wèi)健康歡迎參加本次主題班會。我們將共同探討如何科學(xué)防疫，保護自己和他人的健康。讓我們攜手共進，共同應(yīng)對疫情挑戰(zhàn)。作者：疫情形勢嚴峻我們須采取行動全球疫情持續(xù)蔓延新冠病毒在世界范圍內(nèi)仍在傳播，形勢不容樂觀。病毒變異帶來新挑戰(zhàn)病毒不斷變異，增加了防控難度。個人防護至關(guān)重要每個人的行動都會影響整體防控效果。什么是新型冠狀病毒病毒特征新型冠狀病毒是一種RNA病毒，外殼有棘突。它能夠引發(fā)呼吸道感染。發(fā)現(xiàn)歷史2019年底首次在武漢發(fā)現(xiàn)。此后迅速蔓延全球，引發(fā)全球大流行。新冠病毒如何傳播飛沫傳播感染者咳嗽、打噴嚏時產(chǎn)生的飛沫可傳播病毒。接觸傳播觸摸被污染的物體表面后接觸口鼻眼可能感染。氣溶膠傳播在密閉空間內(nèi)，病毒可通過空氣中的微小顆粒傳播。常見癥狀有哪些發(fā)熱體溫超過37.3°C。干咳持續(xù)性咳嗽，無痰或少痰。乏力全身無力，精神不振。味覺喪失無法感知食物味道。如何預(yù)防新冠感染個人衛(wèi)生勤洗手，保持良好衛(wèi)生習(xí)慣。佩戴口罩在公共場所正確佩戴口罩。保持距離與他人保持至少1米的社交距離。接種疫苗按時接種新冠疫苗，提高免疫力。勤洗手養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣1用肥皂和清水使用肥皂和流動的清水徹底清潔雙手。2搓洗20秒認真搓洗手掌、手背、指縫和指甲縫至少20秒。3及時洗手外出回家、飯前便后、接觸公共物品后都要洗手。做好個人防護戴好口罩1選擇合適口罩2正確佩戴3定期更換4注意廢棄處理選擇符合標準的口罩，確保完全覆蓋口鼻。根據(jù)使用情況及時更換，廢棄口罩需妥善處理。保持社交距離減少聚集1至少1米距離2避免人群聚集3選擇戶外活動4減少不必要外出保持社交距離是減少病毒傳播的有效方法。盡量選擇開放、通風(fēng)良好的場所活動。保持良好飲食作息均衡飲食攝入充足蛋白質(zhì)多吃新鮮蔬果保證維生素攝入規(guī)律作息保證充足睡眠適當午休避免熬夜合理運動保持心理健康瑜伽冥想緩解壓力，提高身心平衡。慢跑散步增強體質(zhì)，改善心肺功能。閱讀愛好培養(yǎng)興趣，保持積極心態(tài)。重點人群加強防護1老年人減少外出，加強營養(yǎng)，保持鍛煉。2慢性病患者堅持服藥，定期復(fù)查，做好自我管理。3孕產(chǎn)婦按時產(chǎn)檢，保持良好心態(tài)，避免接觸感染源。4兒童接種疫苗，養(yǎng)成衛(wèi)生習(xí)慣，保證充足睡眠。一旦出現(xiàn)癥狀及時就醫(yī)自我觀察密切關(guān)注體溫變化和呼吸道癥狀。及時報告出現(xiàn)可疑癥狀立即向單位或社區(qū)報告。規(guī)范就醫(yī)佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具就醫(yī)。配合疫情防控措施遵守防控規(guī)定嚴格執(zhí)行當?shù)胤酪哒吆鸵蟆Ｅ浜虾怂釞z測按要求參加核酸篩查，不逃避、不漏檢。如實申報信息如實填報健康信息和行程信息。積極接種疫苗符合條件時及時接種新冠疫苗。居家隔離的重要性阻斷傳播有效減少病毒在社區(qū)中的傳播。自我保護降低被感染的風(fēng)險。保護他人避免無意中傳染給家人和他人。疫苗接種預(yù)防新冠1提高個人免疫力2降低重癥風(fēng)險3減少病毒傳播4助力群體免疫疫苗接種是預(yù)防新冠感染的重要手段，能有效降低感染、重癥和死亡風(fēng)險。及時接種新冠疫苗1了解接種政策關(guān)注官方通知，了解本地區(qū)接種安排。2預(yù)約接種通過指定渠道預(yù)約接種時間和地點。3接種當天攜帶身份證，如實告知健康狀況。4接種后觀察留觀30分鐘，注意可能的不良反應(yīng)。疫苗接種安全可靠99.9%安全性高疫苗經(jīng)過嚴格臨床試驗，不良反應(yīng)發(fā)生率極低。90%有效預(yù)防接種疫苗后，對預(yù)防感染和重癥的有效率很高。14天產(chǎn)生抗體完成全程接種后約14天，體內(nèi)開始產(chǎn)生保護性抗體。接種疫苗保護自己也保護他人個人保護接種疫苗后，即使感染，也能大大降低重癥和死亡風(fēng)險。群體保護當大多數(shù)人接種疫苗后，可以形成群體免疫，保護無法接種的人群。共同努力堅決打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)堅定信心相信科學(xué)，保持樂觀積極的態(tài)度。遵守規(guī)定嚴格執(zhí)行防控措施，配合政府工作?；突ブP(guān)心身邊人，為有需要的人提供幫助。共克時艱團結(jié)一心，共同應(yīng)對疫情挑戰(zhàn)。健康知識問答互動積極參與同學(xué)們踴躍回答問題，展現(xiàn)出對防疫知識的深入理解。深入講解老師針對同學(xué)們的疑問進行詳細解答，加深大家的認識。小組討論同學(xué)們分組討論防疫措施，互相分享見解和經(jīng)驗。學(xué)習(xí)心得交流分享討論探討防疫措施分組討論同學(xué)們分小組討論身邊的防疫措施實施情況。提出建議結(jié)合實際情況，提出改進防疫措施的建議?？偨Y(jié)匯報各小組代表上臺匯報討論成果，分享創(chuàng)新想法。集體評議全班共同評議各項建議的可行性和有效性。總結(jié)和展望本次班會收獲深化了對疫情防控的認識掌握了科學(xué)防疫的具體方法增強了防疫的責(zé)任感和使命感未來行動計劃持續(xù)關(guān)注疫