大學(xué)生心理健康教育疏導(dǎo)活動方案

為了給大學(xué)生營造良好的身心發(fā)展環(huán)境，引導(dǎo)大學(xué)生正確面對

困難，解決困難，充分發(fā)揮大學(xué)生的想象力，展現(xiàn)大學(xué)生的精神風(fēng)

貌，提高創(chuàng)新能力。幫助大學(xué)生更好地發(fā)現(xiàn)生活的點(diǎn)滴，珍惜現(xiàn)在

的美好生活，溫暖心靈。特開展“與心靈相約與健康同行”為主題

的系列心理健康活動，具體方案如下：

一、活動主題

與心靈相約與健康同行

二、活動時間

2023年X月

三、活動組織

承辦方：XX

主辦方：XX

四、活動形式

1、分享喜悅，雙倍快樂貼紙活動

A、活動時間：義月25日

B、活動對象：XX

C、活動地點(diǎn)：XX

D、活動的目的及內(nèi)容：快樂就像香水，不是潑在別人身上，而

是灑在自己身上。全院師生在便簽。上分享開心或感到十分溫暖的

事不須留名，我們將把他們的便簽貼于展板上作公開式展板，更多

人可以從中獲取快樂與溫暖，讓同學(xué)們感受到生活中愛的存在，從

而使自己每天保持一個愉悅的心情，打開心扉，迎接美好的未來。

2、你好，我是你的心靈港灣

A、活動目的及內(nèi)容：本次比賽以微電影大賽的形式開展，鼓勵

參賽者自編，自導(dǎo)，自演具有積極力量的心理“微電影”，激發(fā)想

象力與創(chuàng)造力，發(fā)現(xiàn)生活美好點(diǎn)滴，感悟幸福生活。

B、活動時間：五月

C、參賽對象：XX全體學(xué)生

D、作品要求：

（1）視頻格式為AVI、MPEG、MPG、RMVB、MP4等可播放的視頻

格式。

（2）手機(jī)橫屏或攝像機(jī)錄制，時長為2—5分鐘，視頻大小盡

量控制在200M以內(nèi)，分辨率不低于720,最好為（3）。

（3）作品須為原創(chuàng)，風(fēng)格、體裁不限，內(nèi)容真實(shí)，符合主題。

（4）所有參賽作品將以展板的形式在海悅廳（暫定）門口進(jìn)行

路人評選，提高互動影響力。

E、參賽形式：以班級為單位提交心理視頻內(nèi)容，每個班至少提

交一個作品，以“班級+姓名+聯(lián)系方式”的形式提交作品，（報名

表見附件1）于X月20日之前提交。報名的同學(xué)加入QQ群：XX

XXXXXXo

F、獎項設(shè)置：一等獎三名，二等獎五名，三等獎7名。

3、沙盤的世界，心靈的自由。

A、活動時間：X月6—X月20日。

B、面向?qū)ο螅篨X2023級，2023級全體學(xué)生。

C、內(nèi)容與意義：一粒沙是一個世界，反映著智者的思考與智慧;

沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園，則是沙盤游戲治療的生動意境。我

社將十回音廣場進(jìn)行心理沙盤活動，通過心理沙盤活動，把無形的

心理內(nèi)容以某種象征性的方式呈現(xiàn)出來，從而獲得治療與治愈，創(chuàng)

造與發(fā)展，以及個性化的體驗(yàn)，便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的

力量所在。

D、內(nèi)容：在回音廣場，進(jìn)行心理沙盤活動，通過心理沙盤活動,

釋放心理壓力，凈化心靈。通過這次活動后，每個班級提交兩份活

動的心理感受，并進(jìn)行評比。參賽方式“班級+姓名”。于2023年

X月25日前各班級完成作品征集報送，報送郵箱XXXXXXXX

XXX。

E、評選獎項：一等獎1項、二等獎2項、三等獎5項、優(yōu)秀獎

7項。

大學(xué)生心理健康教育疏導(dǎo)活動方案

一、活動背景

當(dāng)代大學(xué)生是個充滿熱情，奔放的群沐。不可否認(rèn)大學(xué)生作為

即將進(jìn)入社會的準(zhǔn)社會人，有著其特殊的群體特點(diǎn)，但是大學(xué)生并

不是完美的，在人際交往，情感問題，團(tuán)隊協(xié)作等等方面好不夠成

熟!提高大學(xué)生的心理道德素質(zhì)非常有必要，具有迫切性！

二、活動目的

活動具體安排:

1、X月25號上午13點(diǎn)一14點(diǎn)：各負(fù)責(zé)人進(jìn)行場地布置和活

動前的準(zhǔn)備。

2、14點(diǎn)一16點(diǎn)：活動正式開始，各班負(fù)責(zé)人簽到，組織好各

班級參賽人員。

3、16—17點(diǎn)：宣布成績，頒發(fā)獎品，活動結(jié)束，整理會場c

4、X月X號，由XX在宿舍樓下張貼成績。

九、活動內(nèi)容

1、活動名稱：呼啦圈。

2、活動道具：X個大呼啦圈（盡可能用直徑的呼啦圈）。X個秒

表。

3、活動步驟：把隊員們分成若干個由XX個人組成的小組。讓

每個小組都手拉手、面向圓心圍成一圈。等每個小組都站好圓圈、

拉好手之后，任意選一個小組，讓其中兩個隊員松開拉在一起的手,

把呼啦圈套在其中一個隊員的胳膊上，讓這兩個隊員重新拉起手。

對其他小組做同樣處理?，F(xiàn)在，讓各個小組沿某一方向傳遞呼啦圈。

為了把呼啦圈傳過去，每個隊員都需要從呼啦圈中鉆過去。呼啦圈

重新回到起點(diǎn)后，木輪游戲結(jié)束。用秒表計時。

十、活動注意事項

1、整個學(xué)