2025年職業(yè)指導(dǎo)師考試試卷：職業(yè)指導(dǎo)師職業(yè)咨詢與溝通考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（本部分共20題，每題2分，共40分。請仔細(xì)閱讀每個選項，并在答題卡上填涂正確答案。）1.在職業(yè)咨詢過程中，當(dāng)來訪者情緒激動、難以控制時，職業(yè)指導(dǎo)師應(yīng)該采取哪種應(yīng)對策略？（）A.直接打斷，引導(dǎo)來訪者理性思考B.保持沉默，等待來訪者情緒平復(fù)C.表達(dá)理解，同時建議暫時休息一下D.強(qiáng)調(diào)問題的重要性，促使來訪者立即解決2.職業(yè)指導(dǎo)師在收集來訪者信息時，最應(yīng)該注重的是？（）A.來訪者的學(xué)歷背景B.來訪者的興趣愛好C.來訪者的職業(yè)價值觀D.來訪者的家庭經(jīng)濟(jì)狀況3.在職業(yè)咨詢中，"傾聽"技巧的重要性體現(xiàn)在哪里？（）A.可以節(jié)省咨詢時間B.能夠幫助來訪者理清思路C.是建立信任關(guān)系的基礎(chǔ)D.可以避免咨詢過程中的沖突4.當(dāng)來訪者對職業(yè)選擇感到迷茫時，職業(yè)指導(dǎo)師可以采用哪種方法幫助其探索職業(yè)興趣？（）A.直接給出職業(yè)建議B.引導(dǎo)來訪者進(jìn)行自我評估C.講述成功案例，激發(fā)來訪者信心D.建議來訪者立即嘗試新工作5.職業(yè)咨詢過程中，"共情"技巧主要體現(xiàn)在？（）A.時刻保持微笑B.使用專業(yè)術(shù)語C.理解并回應(yīng)來訪者的感受D.不斷提出問題6.當(dāng)來訪者對職業(yè)指導(dǎo)師的建議產(chǎn)生抵觸情緒時，職業(yè)指導(dǎo)師應(yīng)該怎么做？（）A.堅持自己的觀點B.改變話題，避免沖突C.嘗試?yán)斫鈦碓L者的顧慮D.建議來訪者自行決定7.在職業(yè)咨詢中，"反饋"技巧的主要目的是？（）A.表現(xiàn)職業(yè)指導(dǎo)師的專業(yè)性B.幫助來訪者更全面地認(rèn)識自己C.控制咨詢節(jié)奏D.獲取來訪者的認(rèn)可8.職業(yè)指導(dǎo)師在咨詢過程中，如果發(fā)現(xiàn)來訪者存在心理問題，應(yīng)該怎么做？（）A.繼續(xù)進(jìn)行職業(yè)咨詢B.建議來訪者尋求專業(yè)心理幫助C.忽略心理問題，專注于職業(yè)選擇D.替來訪者做出心理診斷9.在職業(yè)咨詢中，"提問"技巧的主要作用是？（）A.展示職業(yè)指導(dǎo)師的知識儲備B.引導(dǎo)來訪者深入思考C.填充咨詢時間D.控制咨詢方向10.當(dāng)來訪者對職業(yè)咨詢過程感到不滿時，職業(yè)指導(dǎo)師應(yīng)該怎么做？（）A.解釋職業(yè)咨詢的復(fù)雜性B.傾聽來訪者的不滿，并嘗試解決C.強(qiáng)調(diào)職業(yè)咨詢的必要性D.要求來訪者接受現(xiàn)實11.職業(yè)指導(dǎo)師在咨詢過程中，如果來訪者提出的問題超出自己的專業(yè)范圍，應(yīng)該怎么做？（）A.嘗試回答，但避免承諾B.直接拒絕，建議來訪者咨詢其他專家C.建議來訪者尋求其他幫助D.承認(rèn)自己的不足，并建議來訪者咨詢其他專家12.在職業(yè)咨詢中，"傾聽"技巧的關(guān)鍵在于？（）A.保持專注，不打斷來訪者B.記錄來訪者的關(guān)鍵信息C.迅速做出判斷D.不斷提出建議13.當(dāng)來訪者對職業(yè)選擇感到焦慮時，職業(yè)指導(dǎo)師可以采用哪種方法幫助其緩解壓力？（）A.強(qiáng)調(diào)職業(yè)選擇的重要性B.提供職業(yè)選擇的理論知識C.引導(dǎo)來訪者進(jìn)行放松訓(xùn)練D.建議來訪者立即做出決定14.職業(yè)咨詢過程中，"共情"技巧的難點在于？（）A.需要職業(yè)指導(dǎo)師具備較高的情商B.需要花費大量時間C.需要掌握專業(yè)的心理學(xué)知識D.需要避免與來訪者產(chǎn)生沖突15.當(dāng)來訪者對職業(yè)指導(dǎo)師的建議產(chǎn)生懷疑時，職業(yè)指導(dǎo)師應(yīng)該怎么做？（）A.堅定自己的觀點B.改變溝通方式，增強(qiáng)說服力C.嘗試?yán)斫鈦碓L者的顧慮，并提供更多相關(guān)信息D.建議來訪者自行決定16.在職業(yè)咨詢中，"反饋"技巧的注意事項包括？（）A.反饋內(nèi)容要具體、客觀B.反饋時機(jī)要恰當(dāng)C.反饋方式要多樣化D.反饋頻率要適中17.職業(yè)指導(dǎo)師在咨詢過程中，如果發(fā)現(xiàn)來訪者存在職業(yè)決策障礙，應(yīng)該怎么做？（）A.幫助來訪者分析決策障礙的原因B.直接給出決策建議C.鼓勵來訪者立即做出決定D.忽略決策障礙，專注于職業(yè)選擇18.在職業(yè)咨詢中，"提問"技巧的多樣性體現(xiàn)在？（）A.使用不同類型的開放式問題B.避免使用封閉式問題C.問題要簡潔明了D.問題要具有邏輯性19.當(dāng)來訪者對職業(yè)咨詢過程感到滿意時，職業(yè)指導(dǎo)師應(yīng)該怎么做？（）A.表示祝賀，并結(jié)束咨詢B.感謝來訪者的信任，并探討后續(xù)支持C.強(qiáng)調(diào)職業(yè)咨詢的長期性D.要求來訪者提供好評20.職業(yè)指導(dǎo)師在咨詢過程中，如果來訪者提出的要求不合理，應(yīng)該怎么做？（）A.直接拒絕，并解釋原因B.嘗試?yán)斫鈦碓L者的需求，并提供替代方案C.強(qiáng)調(diào)職業(yè)指導(dǎo)師的職責(zé)范圍D.忽略不合理要求，專注于合理需求二、簡答題（本部分共5題，每題4分，共20分。請根據(jù)題目要求，在答題紙上作答。）1.簡述職業(yè)咨詢中"傾聽"技巧的重要性及其具體表現(xiàn)。2.職業(yè)指導(dǎo)師在咨詢過程中，如何運(yùn)用"共情"技巧幫助來訪者建立信任關(guān)系？3.當(dāng)來訪者對職業(yè)選擇感到迷茫時，職業(yè)指導(dǎo)師可以采取哪些方法幫助其探索職業(yè)興趣？4.職業(yè)咨詢過程中，"反饋"技巧的主要目的是什么？請舉例說明如何有效運(yùn)用反饋技巧。5.職業(yè)指導(dǎo)師在咨詢過程中，如果發(fā)現(xiàn)來訪者存在心理問題，應(yīng)該如何處理？請結(jié)合實際案例進(jìn)行分析。三、論述題（本部分共2題，每題10分，共20分。請根據(jù)題目要求，在答題紙上作答。）1.在職業(yè)咨詢過程中，如何處理來訪者情緒激動、難以控制的情況？請結(jié)合具體案例，分析職業(yè)指導(dǎo)師可以采取哪些應(yīng)對策略，并說明這些策略的理論依據(jù)。想想啊，有時候來訪者一進(jìn)門就情緒特別激動，可能是因為失業(yè)了、被辭退了，或者對某個工作機(jī)會特別焦慮，總之就是那種感覺整個世界都灰暗了，話都說不清楚的狀態(tài)。這時候，咱們職業(yè)指導(dǎo)師可不能像木頭人一樣杵在那里，或者更糟糕的，跟著一起情緒化，那咨詢肯定就白費了。得有辦法先把這火給降下去，才能好好聊后面的。比如說，你可以先表示理解，告訴對方“我明白你現(xiàn)在心情很不好，遇到這種事?lián)Q誰都難受”，這樣的話能讓對方感覺被理解了，情緒就能稍微平靜一點。然后呢，可以建議先喝口水，或者稍微休息五分鐘，給對方一個喘息的機(jī)會。還有，如果對方在說的時候聲音特別大，或者語無倫次，你可以用點頭、眼神交流這些方式表示你在聽，但不要打斷，等他自己慢慢說順了再說。等情緒穩(wěn)定點了，再慢慢引導(dǎo)他具體說說是什么問題讓他這么激動，這時候再進(jìn)行深入的溝通。這背后的理論依據(jù)呢，其實就是人本主義心理學(xué)里的“無條件積極關(guān)注”，就是不管對方說什么，你都要給予理解和支持，這樣才能建立信任，讓來訪者愿意敞開心扉。還有就是情緒ABC理論，就是事情本身不一定讓人情緒失控，而是人對事情的看法和解釋才導(dǎo)致情緒反應(yīng)，所以我們要幫助來訪者調(diào)整對問題的看法。當(dāng)然了，這需要咱們職業(yè)指導(dǎo)師自己有很好的情緒控制能力，不能被對方的情緒帶著走，得保持冷靜和專業(yè)。2.職業(yè)指導(dǎo)師在咨詢過程中，如何運(yùn)用"提問"技巧幫助來訪者探索職業(yè)興趣？請結(jié)合具體案例，分析不同類型的提問方式在探索職業(yè)興趣中的作用。嗯，探索職業(yè)興趣這事兒啊，光靠咱們說肯定不行，關(guān)鍵還得讓來訪者自己說，而提問就是最好的工具。你想啊，一個好的問題能像一把鑰匙，打開來訪者心里那扇通往自我認(rèn)知的大門。提問的時候，不能像審問一樣，一個接一個拋過去，得有技巧。比如說，你可以先從開放式的問題開始，比如問“你平時喜歡做什么事情??？”或者“你覺得什么樣的工作會讓你覺得有意思？”這樣問題比較寬泛，來訪者可以自由發(fā)揮，說的內(nèi)容可能就比較多，咱們也能從中找到一些線索。等了解了大概，就可以用更具體一點的探索性問題，比如“你提到喜歡幫助別人，具體是哪方面讓你覺得有成就感呢？”或者“你平時喜歡看什么類型的書或者電影？有沒有讓你印象特別深刻的角色？”這些問題就像剝洋蔥一樣，一層一層深入。當(dāng)然了，也不能光問，還得根據(jù)來訪者的回答，適時追問，比如他說喜歡畫畫，你就可以問“你畫什么類型的畫??？是喜歡寫實還是抽象？”這樣就能更深入地了解他的興趣點。還有啊，有時候可以用一些假設(shè)性的問題，比如“如果你有一大筆錢，可以隨便學(xué)任何你想學(xué)的技能，你會選擇什么？為什么？”這樣有時候能激發(fā)來訪者的潛在興趣。不同類型的提問方式啊，作用還挺不一樣的。開放式問題主要是為了收集信息，讓來訪者多說；探索性問題是為了深入挖掘，找到興趣的核心；追問是為了澄清細(xì)節(jié)，讓了解更準(zhǔn)確；假設(shè)性問題呢，是為了拓寬思路，發(fā)現(xiàn)可能被忽略的興趣點?？傊?，提問是個技術(shù)活，得根據(jù)不同的情況，靈活運(yùn)用不同的提問方式，才能把來訪者的職業(yè)興趣探索清楚。四、案例分析題（本部分共1題，每題15分，共15分。請根據(jù)題目要求，在答題紙上作答。）小紅是一位剛畢業(yè)的大學(xué)生，最近在找工作中感到非常迷茫。她性格比較內(nèi)向，不太善于表達(dá)自己的想法，因此在咨詢過程中總是顯得很緊張，說話也斷斷續(xù)續(xù)的。在一次咨詢中，小紅提到了自己曾經(jīng)參加過一次志愿者活動，幫助貧困地區(qū)的孩子們支教，這件事讓她覺得非常有意義，但她又擔(dān)心自己沒有教學(xué)經(jīng)驗，找不到相關(guān)工作。請你結(jié)合小紅的實際情況，分析職業(yè)指導(dǎo)師在咨詢過程中可以采取哪些措施幫助她探索職業(yè)興趣，并制定一個簡短的咨詢方案。哎呀，小紅這種情況啊，太常見了，很多畢業(yè)生都會遇到。剛離開校園，面對社會這個大染缸，確實容易慌。小紅性格內(nèi)向，一緊張就更說不清楚了，這可咋整呢？得有耐心，得想辦法讓她放松下來，愿意說才行。首先啊，我覺得得營造一個輕松的氛圍，讓她感覺這里是個安全的地方，可以放心說話?？梢韵扔靡恍┹p松的話題開場，比如聊聊她最近看的電影、電視劇啥的，等她放松點了，再慢慢引到職業(yè)選擇上。因為她提到支教讓她覺得有意義，這其實是個很好的切入點?？梢远鄦枂査Ы痰臅r候具體做了什么，哪些環(huán)節(jié)讓她覺得最有成就感，比如是跟孩子們聊天了，還是教他們讀書寫字了？通過這些細(xì)節(jié)，就能了解到她真正喜歡做什么，看重什么。比如說，如果她提到教孩子們認(rèn)字讓她特別開心，那可能就說明她喜歡教東西，對教育這方面有興趣。發(fā)現(xiàn)了這些線索，就可以引導(dǎo)她思考，有沒有哪些工作也能讓她體驗到類似的感覺？比如圖書管理員、社區(qū)輔導(dǎo)員、或者一些需要耐心的客服工作？還可以建議她利用自己的專業(yè)優(yōu)勢，比如她是學(xué)什么專業(yè)的，有沒有可能把專業(yè)知識和她的興趣結(jié)合起來？比如學(xué)教育的，可以去培訓(xùn)機(jī)構(gòu)；學(xué)文學(xué)的，可以去出版社或者編輯。當(dāng)然，她擔(dān)心沒有經(jīng)驗這事兒，也得幫她分析一下，很多工作都是需要經(jīng)驗才能找到的，但這并不意味著她現(xiàn)在就找不到任何工作。可以先從一些對經(jīng)驗要求不高的崗位開始嘗試，或者考慮先做兼職，積累經(jīng)驗。咨詢方案嘛，可以這么定：第一，建立信任關(guān)系，通過輕松的對話，讓小紅放松下來。第二，探索興趣和價值觀，詳細(xì)詢問她支教經(jīng)歷中的感受和細(xì)節(jié)，了解她真正喜歡什么。第三，結(jié)合專業(yè)和興趣，brainstorm可能的職業(yè)方向，比如教育、編輯、客服等。第四，分析現(xiàn)實情況，幫她認(rèn)識到經(jīng)驗是可以逐步積累的，建議她先從要求不高的崗位或兼職入手。第五，制定行動計劃，比如建議她修改簡歷，突出自己的耐心、責(zé)任心這些軟實力，然后開始投遞簡歷，并鼓勵她不要怕失敗，每一次嘗試都是一次學(xué)習(xí)。整個咨詢過程，要不斷地給予小紅肯定和鼓勵，讓她建立信心，相信自己能找到適合自己的工作。五、實踐操作題（本部分共1題，每題10分，共10分。請根據(jù)題目要求，在答題紙上作答。）假設(shè)你是一位職業(yè)指導(dǎo)師，現(xiàn)在有位來訪者向你咨詢，他最近對現(xiàn)在的工作非常不滿意，覺得工作內(nèi)容枯燥乏味，缺乏挑戰(zhàn)性，而且同事之間關(guān)系也比較緊張，他想換工作，但又不知道自己適合做什么，也不知道該如何開始。請你根據(jù)這位來訪者的情況，設(shè)計一個簡短的咨詢對話，展示你如何運(yùn)用至少三種不同的溝通技巧幫助他梳理現(xiàn)狀，并探索可能的職業(yè)發(fā)展方向。好嘞，這位來訪者聽起來確實挺鬧心的，工作不滿意，人際關(guān)系又緊張，換工作又沒方向，這可真是讓人頭大。得用點溝通技巧，幫他理理順。首先，得讓他把話說完，了解清楚他的具體情況?？梢赃@么問：“你好，很高興你能來咨詢。能跟我具體談?wù)勀愎ぷ髦杏龅降膯栴}嗎？比如，你覺得工作哪里最讓你不滿意？”這樣就用到了“傾聽”技巧，讓他感受到被關(guān)注，愿意說。等他說完，再運(yùn)用“共情”技巧，表示理解他的感受：“聽起來你最近工作確實挺不順心的，既覺得工作沒意思，同事關(guān)系又緊張，這肯定讓你感覺很累吧？”讓他知道你理解他的痛苦。然后，可以引導(dǎo)他進(jìn)行一些自我探索，比如問：“你覺得理想的工作應(yīng)該是什么樣的？有哪些特點是你特別看重的？”或者“你以前做過什么工作或者項目，讓你覺得最有成就感？”這樣就用到了“提問”技巧，幫助他思考自己到底想要什么。通過這些對話，就能了解到他喜歡什么樣的工作內(nèi)容，看重什么，有哪些優(yōu)勢。等把現(xiàn)狀和期望弄清楚了，再幫他分析可能的方向。比如說，如果他說他喜歡有挑戰(zhàn)性的工作，以前做過一些技術(shù)項目讓他很有成就感，那就可以建議他考慮一些技術(shù)類的工作，或者需要創(chuàng)新能力的崗位。還可以建議他先從提升自己開始，比如參加一些培訓(xùn)，學(xué)習(xí)新技能，這樣即使不換工作，也能增加自己的價值感。整個對話過程中，要保持耐心和積極的態(tài)度，給他鼓勵和支持，讓他感覺有希望，愿意去嘗試。這樣啊，就算這次咨詢不能立刻幫他找到工作，也能讓他對自己的情況有更清晰的認(rèn)識，為下一步行動做好準(zhǔn)備。本次試卷答案如下一、選擇題1.C解析：當(dāng)來訪者情緒激動時，直接打斷或強(qiáng)調(diào)問題重要性都可能加劇沖突，保持沉默等待或建議休息是更穩(wěn)妥的方式，既表達(dá)關(guān)心又為理性溝通創(chuàng)造條件。2.C解析：職業(yè)價值觀是內(nèi)在驅(qū)動力，比外在因素如學(xué)歷、興趣或經(jīng)濟(jì)狀況更核心，直接影響職業(yè)滿意度和長期發(fā)展。3.C解析：傾聽是建立信任的基礎(chǔ)，能幫助理解來訪者真實需求，而非簡單解決問題或節(jié)省時間。4.B解析：自我評估讓來訪者主動探索，比被動接受建議更易內(nèi)化，是興趣探索的有效方法。5.C解析：共情是站在對方角度理解感受并回應(yīng)，是建立信任的關(guān)鍵，而非表面行為或術(shù)語使用。6.C解析：理解顧慮才能有效溝通，直接堅持或改變話題都回避問題，嘗試?yán)斫馐腔獾钟|的前提。7.B解析：反饋的核心作用是幫助來訪者全面認(rèn)識自己，而非表現(xiàn)專業(yè)性或控制節(jié)奏。8.B解析：心理問題超出職業(yè)指導(dǎo)范圍，建議專業(yè)幫助是最負(fù)責(zé)任的做法，而非自行處理或診斷。9.B解析：提問主要引導(dǎo)思考，而非展示知識或填充時間，開放式問題是關(guān)鍵。10.B解析：傾聽不滿并給予回應(yīng)，比解釋或強(qiáng)調(diào)必要性更能解決問題，同時建議休息體現(xiàn)關(guān)懷。11.C解析：承認(rèn)不足并建議尋求其他幫助，既保持專業(yè)又避免誤導(dǎo)，是穩(wěn)妥做法。12.A解析：專注傾聽不打斷是傾聽的核心，記錄、判斷或提問都可能在傾聽過程中，但非關(guān)鍵。13.C解析：放松訓(xùn)練如深呼吸能直接緩解焦慮，理論知識和強(qiáng)調(diào)重要性更多是心理建設(shè)。14.A解析：共情需要高情商，是難點也是關(guān)鍵，耗時、知識或沖突是相關(guān)因素但非核心難點。15.C解析：理解顧慮并提供建議，比堅定觀點或改變話題更能促進(jìn)溝通，建議自行決定可能放棄指導(dǎo)。16.ABD解析：反饋需具體客觀、時機(jī)恰當(dāng)、頻率適中，多樣化是錦上添花，非核心要求。17.A解析：分析決策障礙原因才能有效幫助，直接建議、鼓勵決定或忽略障礙都不可取。18.A解析：使用不同類型開放式問題體現(xiàn)多樣性，封閉式問題有局限，簡潔明了和邏輯性是基本要求。19.B解析：感謝信任并探討后續(xù)支持，既肯定關(guān)系又提供持續(xù)幫助，其他選項或過于簡單或強(qiáng)求結(jié)果。20.B解析：理解需求并提供建議，比直接拒絕或強(qiáng)調(diào)職責(zé)更能解決問題，忽略不合理要求可能造成傷害。二、簡答題1.傾聽技巧的重要性在于建立信任、理解需求、引導(dǎo)思考。具體表現(xiàn)：專注不打斷、適時反饋、共情理解、澄清確認(rèn)。比如通過點頭、眼神交流表示在聽，用“我聽到你說...”確認(rèn)理解，對模糊信息問“所以你的意思是...”確保準(zhǔn)確，這些都能讓來訪者感到被尊重，更愿意敞開心扉。2.共情技巧通過理解對方感受并表達(dá)出來，建立信任。比如，當(dāng)來訪者說“這份工作讓我覺得特別沒價值”，職業(yè)指導(dǎo)師可以說“聽起來你在這份工作中感受到了被忽視，這一定讓你很失落”，這種回應(yīng)讓來訪者覺得“你懂我”，從而愿意分享更多，關(guān)系自然就近了。3.探索興趣方法：先開放式提問了解一般喜好，再用探索性問題挖掘細(xì)節(jié)，如問“教孩子認(rèn)字時，哪個環(huán)節(jié)讓你最有成就感？”，用假設(shè)性問題拓寬思路，如“如果不用考慮收入，你最想做什么？”。比如通過追問發(fā)現(xiàn)他喜歡幫助人的細(xì)節(jié)，就能引導(dǎo)他思考助人相關(guān)的職業(yè)方向。4.反饋技巧目的是幫助來訪者全面認(rèn)識自己。比如，當(dāng)來訪者說“我適合做管理”，可以反饋“你提到喜歡帶團(tuán)隊，但你也說不喜歡沖突，管理中這兩者經(jīng)常需要平衡，你打算如何處理？”這樣具體客觀的反饋，比籠統(tǒng)說“你很優(yōu)秀”更有幫助。5.發(fā)現(xiàn)心理問題先共情理解，再判斷是否超出范圍。比如，來訪者說“我最近總失眠，感覺壓力好大”，可以先回應(yīng)“聽起來你最近壓力很大，這種失眠一定很難受”，然后評估情況，如果涉及深度心理疾病，建議轉(zhuǎn)介精神科醫(yī)生，同時提供情緒支持，比如“別擔(dān)心，我們會一步步來處理，先從減輕壓力開始”，體現(xiàn)關(guān)懷與專業(yè)。三、論述題1.應(yīng)對激動來訪者：首先表示理解并保持冷靜，可以說“我理解你現(xiàn)在很生氣/難過，遇到這種事?lián)Q誰都難受”，讓來訪者感受到被接納。其次建議暫停，比如“我們先休息五分鐘，喝口水，等情緒好點再聊”，給雙方緩沖。然后觀察其身體語言，如果還在激動，可以用非語言方式回應(yīng)，比如點頭、豎起耳朵。等對方平靜后，再問“剛才你說到...，能具體說說是什么讓你這么生氣嗎？”，引導(dǎo)其表達(dá)。理論依據(jù)是卡爾羅杰斯的人本主義，強(qiáng)調(diào)無條件積極關(guān)注能建立安全空間，情緒ABC理論說明人的情緒源于對事件的解釋，而非事件本身，所以要幫助來訪者調(diào)整認(rèn)知。職業(yè)指導(dǎo)師需保持專業(yè)，不被情緒影響，才