2025年健康管理師之健康管理師三級(jí)考前沖刺模擬試卷B卷含答案一、單項(xiàng)選擇題（共25題，每題1分，共25分）1.關(guān)于健康管理的核心目標(biāo)，下列表述錯(cuò)誤的是（）A.降低特定疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)B.提高個(gè)體或群體的生活質(zhì)量C.消除所有健康危險(xiǎn)因素D.延長(zhǎng)健康壽命周期2.某社區(qū)年初總?cè)丝跒?0000人，年末統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)該年內(nèi)新發(fā)2型糖尿病患者50例，年初已確診的糖尿病患者有200例，年末死亡10人（非糖尿病相關(guān)）。該社區(qū)當(dāng)年2型糖尿病的發(fā)病率為（）A.50/10000B.50/（1000010）C.（50+200）/10000D.200/100003.以下關(guān)于健康信息收集的原則，錯(cuò)誤的是（）A.問(wèn)卷設(shè)計(jì)應(yīng)避免誘導(dǎo)性提問(wèn)B.測(cè)量身高時(shí)需脫鞋，背靠立柱C.健康檔案中的個(gè)人基本信息可直接引用戶籍?dāng)?shù)據(jù)D.采集空腹血糖時(shí)，需保證至少8小時(shí)無(wú)熱量攝入4.關(guān)于高血壓患者的運(yùn)動(dòng)干預(yù)，下列建議正確的是（）A.血壓未控制（>180/110mmHg）時(shí)可進(jìn)行低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)B.每周至少進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)C.運(yùn)動(dòng)形式以舉重、短跑等無(wú)氧運(yùn)動(dòng)為主D.運(yùn)動(dòng)后立即測(cè)量血壓，若升高需停止所有運(yùn)動(dòng)5.某女性，45歲，BMI=27kg/m2，腰圍88cm，無(wú)糖尿病史，父親有2型糖尿病病史。其糖尿病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的關(guān)鍵不可改變因素是（）A.BMIB.腰圍C.年齡D.家族史6.下列屬于“五禽戲”中“鳥(niǎo)戲”主要鍛煉部位的是（）A.肝B.心C.肺D.腎7.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA）的應(yīng)用，錯(cuò)誤的是（）A.為個(gè)體提供量化的未來(lái)患病風(fēng)險(xiǎn)B.幫助醫(yī)生制定精準(zhǔn)治療方案C.用于群體健康管理的效果評(píng)價(jià)D.識(shí)別可干預(yù)的健康危險(xiǎn)因素8.某患者主訴“近3個(gè)月常感到心慌、手抖，易饑餓，體重下降5kg”，最可能的篩查指標(biāo)是（）A.空腹血糖B.甲狀腺功能（TSH、FT3、FT4）C.血肌酐D.血尿酸9.中國(guó)居民平衡膳食寶塔（2022）中，建議每天攝入谷薯類(lèi)的量為（）A.50100gB.100200gC.200300gD.250400g10.關(guān)于社區(qū)健康檔案的管理，下列要求錯(cuò)誤的是（）A.電子檔案需設(shè)置訪問(wèn)權(quán)限，保護(hù)隱私B.紙質(zhì)檔案應(yīng)定期整理，避免潮濕霉變C.居民轉(zhuǎn)診后，原社區(qū)需立即銷(xiāo)毀其健康檔案D.檔案內(nèi)容更新后需標(biāo)注修改時(shí)間及修改人11.某吸煙者想戒煙，但擔(dān)心戒斷反應(yīng)無(wú)法堅(jiān)持，此時(shí)健康管理師應(yīng)優(yōu)先采用的干預(yù)策略是（）A.強(qiáng)調(diào)吸煙導(dǎo)致肺癌的具體數(shù)據(jù)B.提供尼古丁替代療法（NRT）的使用指導(dǎo)C.幫助其識(shí)別吸煙的觸發(fā)因素（如飯后、壓力大時(shí)）D.告知“戒煙1年后冠心病風(fēng)險(xiǎn)可降低50%”的積極結(jié)果12.關(guān)于骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素，下列屬于可改變因素的是（）A.女性絕經(jīng)后B.長(zhǎng)期低鈣飲食C.種族（白種人風(fēng)險(xiǎn)更高）D.家族史13.某65歲男性，收縮壓155mmHg，舒張壓85mmHg，無(wú)其他心血管危險(xiǎn)因素（如糖尿病、吸煙等），根據(jù)《中國(guó)高血壓防治指南》，其高血壓分級(jí)為（）A.正常高值B.1級(jí)高血壓C.2級(jí)高血壓D.3級(jí)高血壓14.健康管理服務(wù)中“契約式服務(wù)”的核心是（）A.明確服務(wù)內(nèi)容、周期及雙方責(zé)任B.要求客戶一次性支付全年費(fèi)用C.保證客戶健康指標(biāo)完全達(dá)標(biāo)D.由客戶自主選擇是否配合干預(yù)15.關(guān)于老年人認(rèn)知功能篩查，最常用的工具是（）A.漢密爾頓抑郁量表（HAMD）B.簡(jiǎn)易智力狀態(tài)檢查量表（MMSE）C.焦慮自評(píng)量表（SAS）D.生活質(zhì)量量表（SF36）16.某孕婦，孕28周，OGTT試驗(yàn)結(jié)果：空腹血糖5.5mmol/L，服糖后1小時(shí)10.2mmol/L，2小時(shí)8.8mmol/L。診斷為（）A.正常妊娠B.妊娠期糖尿病C.空腹血糖受損D.糖耐量異常17.下列食物中，嘌呤含量最高的是（）A.牛奶B.蘋(píng)果C.沙丁魚(yú)D.菠菜18.關(guān)于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的常用評(píng)估方法，錯(cuò)誤的是（）A.最大心率=220年齡B.中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，心率約為最大心率的60%70%C.自覺(jué)用力程度（RPE）620分中，1214分為中等強(qiáng)度D.運(yùn)動(dòng)時(shí)能連續(xù)說(shuō)話但無(wú)法唱歌，提示強(qiáng)度過(guò)低19.健康管理師在進(jìn)行健康指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)遵循的“SMART”原則中，“A”指（）A.具體的（Specific）B.可衡量的（Measurable）C.可實(shí)現(xiàn)的（Attainable）D.有時(shí)限的（Timebound）20.關(guān)于慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的危險(xiǎn)因素，錯(cuò)誤的是（）A.長(zhǎng)期暴露于二手煙B.兒童期反復(fù)下呼吸道感染C.高鹽飲食D.職業(yè)性粉塵接觸21.某患者體檢發(fā)現(xiàn)總膽固醇（TC）6.2mmol/L（正常參考值<5.2mmol/L），低密度脂蛋白膽固醇（LDLC）4.0mmol/L（正常參考值<3.4mmol/L），高密度脂蛋白膽固醇（HDLC）1.0mmol/L（正常參考值>1.0mmol/L）。其血脂異常的主要類(lèi)型是（）A.高HDL血癥B.高LDL血癥C.混合型高脂血癥D.高甘油三酯血癥22.關(guān)于中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)，“痰濕質(zhì)”的典型特征是（）A.手足心熱，口燥咽干B.形體肥胖，胸悶痰多C.平素畏冷，四肢不溫D.容易過(guò)敏，皮膚瘙癢23.某健康管理機(jī)構(gòu)對(duì)客戶進(jìn)行年度健康評(píng)估，發(fā)現(xiàn)其健康年齡為45歲，實(shí)際年齡40歲，說(shuō)明（）A.該客戶健康狀況優(yōu)于同齡人B.該客戶健康狀況劣于同齡人C.健康年齡與實(shí)際年齡無(wú)關(guān)D.評(píng)估結(jié)果可能存在誤差24.關(guān)于兒童生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)，關(guān)鍵指標(biāo)不包括（）A.身高B.體重C.頭圍D.腰圍25.下列不屬于基本衛(wèi)生保健“合理布局”原則的是（）A.讓所有人都能得到基本衛(wèi)生服務(wù)B.衛(wèi)生資源在城鄉(xiāng)間均衡分配C.優(yōu)先建設(shè)三級(jí)甲等醫(yī)院D.基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)覆蓋居民聚居區(qū)二、多項(xiàng)選擇題（共15題，每題2分，共30分。每題至少有2個(gè)正確選項(xiàng)，錯(cuò)選、漏選均不得分）26.健康管理的基本步驟包括（）A.收集健康信息B.進(jìn)行健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估C.制定健康干預(yù)計(jì)劃D.實(shí)施干預(yù)并跟蹤效果27.屬于不可改變的健康危險(xiǎn)因素有（）A.年齡B.遺傳因素C.高血壓病史D.性別28.關(guān)于2型糖尿病的綜合干預(yù)措施，正確的有（）A.空腹血糖控制目標(biāo)一般為4.47.0mmol/LB.每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)C.每日食鹽攝入量不超過(guò)6gD.糖化血紅蛋白（HbA1c）控制目標(biāo)<7.0%（無(wú)嚴(yán)重并發(fā)癥者）29.健康檔案的內(nèi)容通常包括（）A.個(gè)人基本信息B.健康體檢記錄C.重點(diǎn)人群健康管理記錄D.轉(zhuǎn)會(huì)診記錄30.下列屬于有氧運(yùn)動(dòng)的有（）A.慢跑B.舉重C.游泳D.打太極拳31.關(guān)于高血壓患者的飲食指導(dǎo)，正確的有（）A.減少鈉鹽攝入（每日<5g）B.增加鉀攝入（多吃新鮮蔬菜、水果）C.限制飲酒（男性每日酒精量≤25g）D.嚴(yán)格禁止攝入任何脂肪32.中醫(yī)“治未病”的內(nèi)容包括（）A.未病先防B.既病防變C.瘥后防復(fù)D.急則治其標(biāo)33.關(guān)于健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告的解讀，正確的有（）A.絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)表示未來(lái)一段時(shí)間內(nèi)患病的概率B.相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)反映與同年齡、同性別人群的風(fēng)險(xiǎn)比較C.健康年齡大于實(shí)際年齡提示風(fēng)險(xiǎn)較高D.報(bào)告需用通俗語(yǔ)言解釋專業(yè)術(shù)語(yǔ)34.屬于社區(qū)健康促進(jìn)策略的有（）A.開(kāi)展健康知識(shí)講座B.建設(shè)社區(qū)健身步道C.推廣家庭醫(yī)生簽約服務(wù)D.強(qiáng)制居民參加體檢35.關(guān)于肥胖的干預(yù)原則，正確的有（）A.成年人減重速度建議每周0.51kgB.兒童肥胖干預(yù)以控制體重增長(zhǎng)為主C.需同時(shí)關(guān)注心理和行為改變D.可短期使用極端節(jié)食（每日能量<800kcal）36.關(guān)于骨質(zhì)疏松的預(yù)防措施，正確的有（）A.青少年期增加鈣攝入和戶外活動(dòng)B.絕經(jīng)后女性可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充雌激素C.避免過(guò)量飲用咖啡和碳酸飲料D.老年人應(yīng)完全避免運(yùn)動(dòng)以防骨折37.健康管理師在進(jìn)行一對(duì)一健康咨詢時(shí)，應(yīng)遵循的溝通技巧包括（）A.積極傾聽(tīng)，避免打斷B.使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)增強(qiáng)權(quán)威性C.觀察對(duì)方肢體語(yǔ)言D.針對(duì)需求提供具體建議38.關(guān)于冠心病的主要危險(xiǎn)因素，包括（）A.高血壓B.高膽固醇血癥C.吸煙D.適量運(yùn)動(dòng)39.屬于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的有（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.過(guò)度追求完美40.關(guān)于兒童營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)，正確的有（）A.13歲幼兒每日奶量應(yīng)達(dá)500mlB.46歲兒童需培養(yǎng)自主進(jìn)食習(xí)慣C.學(xué)齡期兒童需預(yù)防缺鐵性貧血D.青少年需增加蛋白質(zhì)和鈣的攝入三、案例分析題（共5題，每題9分，共45分）案例1：張先生，52歲，某公司部門(mén)經(jīng)理，身高175cm，體重88kg，腰圍95cm。日常工作久坐，應(yīng)酬多（每周34次飲酒，每次白酒約100ml），吸煙史20年（每日15支）。父親60歲時(shí)因心肌梗死去世。近期體檢結(jié)果：血壓158/96mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，總膽固醇5.9mmol/L，LDLC3.8mmol/L，HDLC0.9mmol/L，谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）45U/L（正常<40U/L）。41.請(qǐng)列出張先生的主要健康危險(xiǎn)因素（至少5項(xiàng)）。42.計(jì)算張先生的BMI，并判斷其體重分類(lèi)（參考標(biāo)準(zhǔn)：BMI<18.5為體重過(guò)低，18.523.9為正常，24.027.9為超重，≥28.0為肥胖）。43.根據(jù)體檢結(jié)果，張先生可能存在哪些異常指標(biāo)或疾病風(fēng)險(xiǎn)？（至少4項(xiàng)）44.針對(duì)張先生的飲酒習(xí)慣，健康管理師應(yīng)給出哪些具體干預(yù)建議？45.為張先生制定運(yùn)動(dòng)處方時(shí)，需注意哪些原則？參考答案及解析一、單項(xiàng)選擇題1.答案：C解析：健康管理的核心是控制可改變的危險(xiǎn)因素，而非消除所有危險(xiǎn)因素（如年齡、遺傳等不可改變因素?zé)o法消除）。2.答案：A解析：發(fā)病率=某時(shí)期新發(fā)病例數(shù)/同期暴露人口數(shù)（年末死亡10人非糖尿病相關(guān)，不影響暴露人口計(jì)算）。3.答案：C解析：健康檔案中的個(gè)人基本信息需核實(shí)后錄入，不可直接引用戶籍?dāng)?shù)據(jù)（如戶籍地址可能與現(xiàn)住址不一致）。4.答案：B解析：血壓未控制（>180/110mmHg）時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)；高血壓患者以有氧運(yùn)動(dòng)為主（如快走、游泳）；運(yùn)動(dòng)后血壓短暫升高屬正常，無(wú)需停止所有運(yùn)動(dòng)。5.答案：D解析：家族史（父親有2型糖尿?。椴豢筛淖円蛩?；BMI、腰圍、年齡（45歲）雖影響風(fēng)險(xiǎn)，但年齡可隨時(shí)間增長(zhǎng)（非“不可改變”的固有因素）。6.答案：C解析：五禽戲中“鳥(niǎo)戲”模仿鳥(niǎo)類(lèi)展翅飛翔，主要調(diào)理肺經(jīng)，增強(qiáng)呼吸功能。7.答案：B解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估（HRA）用于預(yù)測(cè)風(fēng)險(xiǎn)和指導(dǎo)干預(yù)，不直接制定治療方案（治療由臨床醫(yī)生負(fù)責(zé)）。8.答案：B解析：心慌、手抖、易饑餓、體重下降是甲亢的典型癥狀，需篩查甲狀腺功能。9.答案：D解析：《中國(guó)居民膳食指南（2022）》建議谷薯類(lèi)每日攝入250400g，其中全谷物和雜豆50150g，薯類(lèi)50100g。10.答案：C解析：居民轉(zhuǎn)診后，原社區(qū)需保留健康檔案并共享信息，不可銷(xiāo)毀。11.答案：C解析：該吸煙者處于“準(zhǔn)備期”（想戒煙但擔(dān)心戒斷反應(yīng)），需幫助識(shí)別觸發(fā)因素以制定針對(duì)性策略（如避免飯后立即吸煙）。12.答案：B解析：長(zhǎng)期低鈣飲食可通過(guò)調(diào)整飲食改善，屬于可改變因素；其他選項(xiàng)為不可改變因素。13.答案：B解析：收縮壓140159mmHg和/或舒張壓9099mmHg為1級(jí)高血壓。14.答案：A解析：契約式服務(wù)通過(guò)協(xié)議明確雙方權(quán)利義務(wù)，確保服務(wù)可追溯、責(zé)任可界定。15.答案：B解析：MMSE是認(rèn)知功能篩查的經(jīng)典工具，HAMD用于抑郁評(píng)估，SAS用于焦慮評(píng)估，SF36用于生活質(zhì)量評(píng)估。16.答案：B解析：妊娠期糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹≥5.1mmol/L，或服糖后1小時(shí)≥10.0mmol/L，或2小時(shí)≥8.5mmol/L，滿足任意一項(xiàng)即可診斷。17.答案：C解析：沙丁魚(yú)屬于高嘌呤食物（>150mg/100g），牛奶、蘋(píng)果為低嘌呤，菠菜中等嘌呤（但草酸影響需控制）。18.答案：D解析：運(yùn)動(dòng)時(shí)能連續(xù)說(shuō)話但無(wú)法唱歌，提示中等強(qiáng)度；強(qiáng)度過(guò)低時(shí)可輕松唱歌。19.答案：C解析：SMART原則：Specific（具體）、Measurable（可衡量）、Attainable（可實(shí)現(xiàn)）、Relevant（相關(guān)性）、Timebound（有時(shí)限）。20.答案：C解析：高鹽飲食與高血壓相關(guān)，非COPD主要危險(xiǎn)因素（COPD與吸煙、空氣污染、職業(yè)暴露等相關(guān)）。21.答案：B解析：LDLC升高（>3.4mmol/L）是主要異常，HDLC正常（>1.0mmol/L），故為高LDL血癥。22.答案：B解析：痰濕質(zhì)表現(xiàn)為形體肥胖、胸悶痰多、口黏苔膩；手足心熱為陰虛質(zhì)，畏冷為陽(yáng)虛質(zhì)，過(guò)敏為特稟質(zhì)。23.答案：B解析：健康年齡大于實(shí)際年齡，提示健康狀況劣于同齡人；反之則更優(yōu)。24.答案：D解析：兒童生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)關(guān)鍵指標(biāo)為身高、體重、頭圍（嬰幼兒期）；腰圍非關(guān)鍵指標(biāo)。25.答案：C解析：基本衛(wèi)生保健“合理布局”強(qiáng)調(diào)基層覆蓋，而非優(yōu)先建設(shè)三級(jí)醫(yī)院。二、多項(xiàng)選擇題26.答案：ABCD解析：健康管理的基本步驟包括信息收集、風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、干預(yù)計(jì)劃制定、實(shí)施與跟蹤。27.答案：ABD解析：高血壓病史為可改變因素（通過(guò)治療控制），年齡、遺傳、性別不可改變。28.答案：ABD解析：糖尿病患者每日食鹽<5g（非6g），故C錯(cuò)誤；其他選項(xiàng)符合指南要求。29.答案：ABCD解析：健康檔案包括個(gè)人信息、體檢記錄、重點(diǎn)人群管理（如孕產(chǎn)婦、老年人）、轉(zhuǎn)會(huì)診記錄等。30.答案：ACD解析：舉重為無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，其他為有氧運(yùn)動(dòng)。31.答案：ABC解析：高血壓患者需限制脂肪攝入（非禁止），選擇不飽和脂肪酸。32.答案：ABC解析：“治未病”包括未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)；“急則治其標(biāo)”屬治病原則。33.答案：ABCD解析：風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告需清晰解釋絕對(duì)風(fēng)險(xiǎn)、相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)及健康年齡的意義。34.答案：ABC解析：健康促進(jìn)強(qiáng)調(diào)自愿參與，強(qiáng)制體檢不符合原則。35.答案：ABC解析：極端節(jié)食（<800kcal/日）可能引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，不可取。36.答案：ABC解析：老年人需進(jìn)行適度運(yùn)動(dòng)（如散步、太極拳）以維持骨密度，完全避免運(yùn)動(dòng)反而增加風(fēng)險(xiǎn)。37.答案：ACD解析：健康咨詢應(yīng)使用通俗語(yǔ)言，避免專業(yè)術(shù)語(yǔ)。38.答案：ABC解析：適量運(yùn)動(dòng)是保護(hù)因素，非危險(xiǎn)因素。39.答案：ABC解析：過(guò)度追求完美可能導(dǎo)致焦慮，非心理健康標(biāo)準(zhǔn)。40.答案：BCD解析：13歲幼兒每日奶量應(yīng)達(dá)400500ml（非500ml固定值），故A錯(cuò)誤。三、案例分析題41.主要