ICS03.080.01

CCSC01

34

安徽省地方標(biāo)準(zhǔn)

DB34/T3898—2021

強(qiáng)制隔離戒毒人員康復(fù)訓(xùn)練規(guī)范

Specificationofphysicalrehabilitationtrainingonpeopleundercompulsoryisolation

anddetoxification

2021-06-08發(fā)布2021-07-08實(shí)施

安徽省市場(chǎng)監(jiān)督管理局發(fā)布

DB34/T3898—2021

前言

本文件按照GB/T1.1—2020《標(biāo)準(zhǔn)化工作導(dǎo)則第1部分：標(biāo)準(zhǔn)化文件的結(jié)構(gòu)和起草規(guī)則》的規(guī)定

起草。

請(qǐng)注意本文件的某些內(nèi)容可能涉及專利。本文件的發(fā)布機(jī)構(gòu)不承擔(dān)識(shí)別專利的責(zé)任。

本文件由安徽省司法廳提出并歸口。

本文件起草單位：安徽省戒毒管理局、中國(guó)科學(xué)院合肥物質(zhì)科學(xué)研究院、安徽省女子強(qiáng)制隔離戒毒

所、安徽省蚌埠強(qiáng)制隔離戒毒所、合肥市強(qiáng)制隔離戒毒所、合肥博諧電子科技有限公司、安徽省體育科

學(xué)學(xué)會(huì)、安徽省質(zhì)量和標(biāo)準(zhǔn)化研究院。

本文件主要起草人：程志先、李桂群、陳焱焱、丁增輝、李華之、程曉東、李志宏、徐玉兵、許楊、

陳煒、黃崑成、馬祖長(zhǎng)。

I

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強(qiáng)制隔離戒毒人員康復(fù)訓(xùn)練規(guī)范

1范圍

本文件確定了強(qiáng)制隔離戒毒人員康復(fù)訓(xùn)練的基本要求和流程，并規(guī)定了康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容。

本文件適用于強(qiáng)制隔離戒毒人員的康復(fù)訓(xùn)練。

2規(guī)范性引用文件

下列文件中的內(nèi)容通過(guò)文中的規(guī)范性引引用而構(gòu)成本文件必不可少的條款。其中，注日期的引用文件，

僅該日期對(duì)應(yīng)的版本適用于本文件；不注日期的引用文件，其最新版本（包括所有的修改單）適用于本

文件。

SF/T0031-2019智慧戒毒物聯(lián)感知平臺(tái)技術(shù)規(guī)范

3術(shù)語(yǔ)和定義

下列術(shù)語(yǔ)和定義適用于本文件。

3.1

強(qiáng)制隔離戒毒人員peopleundercompulsoryisolationanddetoxification

根據(jù)《中華人民共和國(guó)禁毒法》被采取強(qiáng)制隔離戒毒措施的人員。

3.2

強(qiáng)制隔離戒毒人員康復(fù)訓(xùn)練physicalrehabilitationtrainingofpeopleundercompulsory

isolationanddetoxification

根據(jù)戒毒人員體質(zhì)健康狀況，借助一定的康復(fù)器械，采用科學(xué)訓(xùn)練的方法，使戒毒人員身體機(jī)能、

體能和腦功能得以恢復(fù)和改善的綜合性訓(xùn)練。

4基本要求

4.1原則

強(qiáng)制隔離戒毒人員康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)遵循科學(xué)訓(xùn)練、循序漸進(jìn)、因人施策、過(guò)程監(jiān)管、安全規(guī)范等。

4.2設(shè)施

4.2.1場(chǎng)地

4.2.1.1應(yīng)規(guī)劃專門的康復(fù)訓(xùn)練場(chǎng)地，訓(xùn)練場(chǎng)地包括室內(nèi)和室外場(chǎng)地。

4.2.1.2室內(nèi)場(chǎng)地應(yīng)設(shè)置康復(fù)訓(xùn)練區(qū)域，康復(fù)訓(xùn)練區(qū)域包括但不局限于以下內(nèi)容：

——體質(zhì)健康測(cè)試區(qū)；

——康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)區(qū)；

——有氧訓(xùn)練區(qū)；

——力量訓(xùn)練區(qū)；

1

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——神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練區(qū)。

4.2.1.3室外場(chǎng)地包括但不局限于以下內(nèi)容：

——田徑場(chǎng)；

——籃球場(chǎng)；

——足球場(chǎng)；

——跑道。

4.2.2設(shè)施設(shè)備

4.2.2.1康復(fù)訓(xùn)練設(shè)施設(shè)備分測(cè)試設(shè)備、運(yùn)動(dòng)設(shè)備、可穿戴監(jiān)測(cè)設(shè)備和數(shù)字化康復(fù)復(fù)訓(xùn)練系統(tǒng)。

4.2.2.2測(cè)試設(shè)備包括但不局限于以下內(nèi)容：身高測(cè)試儀、體重測(cè)試儀、力量素質(zhì)質(zhì)測(cè)試儀、縱跳測(cè)試

儀、俯臥撐儀、仰臥起坐測(cè)試儀、坐位體前屈測(cè)試儀、平衡測(cè)試儀、肺功能測(cè)試儀、臺(tái)階測(cè)試儀、神經(jīng)

反應(yīng)能力測(cè)試儀、人體成分測(cè)試儀、心血管功能測(cè)試儀、骨密度測(cè)試儀、心肺耐力力測(cè)試儀、基礎(chǔ)代謝測(cè)

試儀等。

4.2.2.3運(yùn)動(dòng)設(shè)備包括但不局限于以下內(nèi)容：跑步機(jī)、動(dòng)感單車、橢圓機(jī)、有氧健健身車、踏步機(jī)、室

內(nèi)劃船器、力量訓(xùn)練器、健身椅、瑜伽球墊、平衡半球、壺鈴、啞鈴、呼啦圈、及球類。

4.2.2.4可穿戴監(jiān)測(cè)設(shè)備包括但不局限于以下內(nèi)容：手環(huán)、腳環(huán)、智能檢測(cè)鞋等智智能穿戴設(shè)備。

4.2.2.5數(shù)字化康復(fù)訓(xùn)練系統(tǒng)功能包括但不局限于以下內(nèi)容：戒毒人員建檔、問(wèn)卷卷調(diào)查、體質(zhì)健康測(cè)

試、量化評(píng)估報(bào)告生成、運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估、運(yùn)動(dòng)處方生成平臺(tái)、運(yùn)動(dòng)處方執(zhí)行情況統(tǒng)計(jì)、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、系統(tǒng)

配置和數(shù)據(jù)上報(bào)。

4.2.2.6設(shè)施設(shè)備配置和數(shù)據(jù)互聯(lián)互通功能應(yīng)滿足SF/T0031-2019的規(guī)定。

4.3人員

4.3.1應(yīng)配備滿足康復(fù)訓(xùn)練工作需要的體質(zhì)健康測(cè)評(píng)員、康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)師和醫(yī)務(wù)人人員等。

4.3.2體質(zhì)健康測(cè)評(píng)員宜具備社會(huì)體育指導(dǎo)員資質(zhì)，應(yīng)熟悉體質(zhì)健康測(cè)評(píng)的流程和和要求。

4.3.3康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)師宜具備社會(huì)體育指導(dǎo)員或國(guó)家職業(yè)健身教練等專業(yè)資質(zhì)，每每個(gè)康復(fù)訓(xùn)練區(qū)域應(yīng)

有康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)師負(fù)責(zé)。

4.3.4醫(yī)務(wù)人員應(yīng)具有醫(yī)師資格證。

5康復(fù)訓(xùn)練流程

強(qiáng)制隔離人員康復(fù)訓(xùn)練流程圖見(jiàn)圖1。

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圖1康復(fù)訓(xùn)練流程圖

6戒毒人員建檔

6.1開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練前應(yīng)建立戒毒人員康復(fù)訓(xùn)練檔案，康復(fù)訓(xùn)練檔案包括人員基本信息表和調(diào)查問(wèn)卷表。

6.2基本信息表見(jiàn)附錄A。

6.3調(diào)查問(wèn)卷表見(jiàn)附錄B。

7健康檢測(cè)與評(píng)估

7.1在開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練前，生理脫毒期后，應(yīng)對(duì)戒毒人員進(jìn)行檢測(cè)。

7.2健康檢測(cè)至少包括三次檢測(cè)，包括但不局限于以下內(nèi)容：

——教育適應(yīng)期檢測(cè)；

——康復(fù)鞏固期檢測(cè)（強(qiáng)制隔離一年期滿）；

——回歸指導(dǎo)期檢測(cè)。

7.3健康檢測(cè)內(nèi)容見(jiàn)附錄C。

7.4每次健康檢測(cè)后，給出健康評(píng)估報(bào)告。。

7.5評(píng)估報(bào)告包括運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告和體質(zhì)健康評(píng)估報(bào)告，見(jiàn)附錄D。

8制定方案

8.1在開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練前，健康評(píng)估后，制定康復(fù)訓(xùn)練方案。

8.2康復(fù)訓(xùn)練方案應(yīng)包括生理脫毒期康復(fù)訓(xùn)練方案、教育適應(yīng)期康復(fù)訓(xùn)練方案、康復(fù)鞏固期康復(fù)訓(xùn)練

方案、回歸指導(dǎo)期康復(fù)訓(xùn)練方案。

8.3康復(fù)訓(xùn)練方案應(yīng)包括康復(fù)訓(xùn)練目標(biāo)、康復(fù)訓(xùn)練周期、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)頻率、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

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9康復(fù)訓(xùn)練

9.1康復(fù)訓(xùn)練分為四個(gè)階段，生理脫毒期康復(fù)訓(xùn)練、教育適應(yīng)期康復(fù)訓(xùn)練、康復(fù)鞏鞏固期康復(fù)訓(xùn)練和回

歸指導(dǎo)期康復(fù)訓(xùn)練。

9.2生理脫毒康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容和方式見(jiàn)附錄E.

9.3教育適應(yīng)期康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容和方式見(jiàn)附錄F。

9.4康復(fù)鞏固期康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容和方式見(jiàn)附錄G。

9.5回歸指導(dǎo)期康復(fù)訓(xùn)練內(nèi)容和方式見(jiàn)附錄H。

9.6康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)師在開(kāi)展康復(fù)訓(xùn)練前應(yīng)調(diào)取戒毒人員檔案、查閱康復(fù)訓(xùn)練方案、記記錄康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程、

上報(bào)康復(fù)訓(xùn)練結(jié)果，對(duì)康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程風(fēng)險(xiǎn)進(jìn)行管控。

10效果評(píng)價(jià)

10.1效果評(píng)價(jià)分為階段評(píng)價(jià)和總體評(píng)價(jià)。

10.2階段評(píng)價(jià)在每期結(jié)束前開(kāi)展，對(duì)該階段康復(fù)訓(xùn)練情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，內(nèi)容包括但不局限于：

——健康評(píng)估情況，評(píng)估內(nèi)容見(jiàn)附錄D中的表D.1；

——康復(fù)方案執(zhí)行情況，由康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)師根據(jù)訓(xùn)練情況評(píng)估；

——執(zhí)行效果評(píng)估，包括自我評(píng)估和康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)師評(píng)估。

10.3總體評(píng)價(jià)針對(duì)整個(gè)康復(fù)訓(xùn)練過(guò)程進(jìn)行總體評(píng)價(jià)，包括但不局限于以下內(nèi)容：

——健康評(píng)估情況變化評(píng)價(jià)，評(píng)估內(nèi)容見(jiàn)附錄D中的表D.1；

——康復(fù)方案執(zhí)行情況評(píng)價(jià)，由康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)師根據(jù)總體訓(xùn)練情況評(píng)估；

——康復(fù)方案效果評(píng)價(jià)，由康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)師根據(jù)總體訓(xùn)練效果評(píng)估。

10.4階段評(píng)價(jià)報(bào)告和總體評(píng)價(jià)報(bào)告作為戒毒人員診斷評(píng)估內(nèi)容之一，納入診斷評(píng)估手冊(cè)。

10.5戒毒人員出所前，康復(fù)訓(xùn)練中心應(yīng)對(duì)歷次體質(zhì)健康測(cè)評(píng)數(shù)據(jù)、問(wèn)卷、醫(yī)療體檢檢和鍛煉數(shù)據(jù)進(jìn)行梳

理、對(duì)比、分析，出具戒毒人員后續(xù)照管康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)方案和建議，并納入診斷評(píng)估手冊(cè)，交付戒毒人

員戶籍所在地（居住地）公安機(jī)關(guān)或社區(qū)康復(fù)部門。

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A

A

附錄A

（資料性）

戒毒人員基本信息表

A.1戒毒人員基本信息表

見(jiàn)表A.1。

表A.1戒毒人員基本信息表

姓名：

檔案編號(hào)：□□□□□□-□□□□□□

調(diào)查日期□□□□-□□-□□調(diào)查責(zé)任人

學(xué)員姓名學(xué)員性別男女

學(xué)員編號(hào)身份證號(hào)

出生日期□□□□-□□-□□歸屬大隊(duì)/中隊(duì)

入所日期□□□□-□□-□□康復(fù)階段

身高體重

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B

B

附錄B

（資料性）

戒毒人員問(wèn)卷調(diào)查內(nèi)容

B.1戒毒人員問(wèn)卷調(diào)查表

見(jiàn)表B.1。

表B.1戒毒人員問(wèn)卷調(diào)查表

姓名：

檔案編號(hào)：□□□□□□-□□□□□□

建檔日期□□□□-□□-□□建檔人

學(xué)員姓名性別男女

學(xué)員編號(hào)身份證號(hào)

第一部分戒毒史調(diào)查問(wèn)卷

一、基本吸毒相關(guān)信息

1.初次吸毒時(shí)間:

2.戒毒原因

好奇，尋求刺激他人誘騙被迫減肥其他

3.初次吸毒場(chǎng)所

KTV酒吧賓館家中其他

4.吸毒時(shí)間

1-5年6-10年11-15年16年及以上

二、文化程度

文盲小學(xué)初中高中(含中專、技校)大學(xué)(含大專)研究生以上

三、就業(yè)情況

無(wú)業(yè)企事業(yè)職工娛樂(lè)場(chǎng)所從業(yè)個(gè)體經(jīng)營(yíng)農(nóng)民在校生演藝人員其他

四、家庭情況

1.婚姻狀況

未婚已婚離異或喪偶

2.是否有子女

是否

3.居住地

農(nóng)村城鎮(zhèn)城市

4.是否與父母住在一起

是否

五、生活情況

1.是否吸煙（每日平均吸煙1支以上，持續(xù)吸煙3個(gè)月以上定為吸煙）

是否

2.是否飲酒（每周飲酒3次以上，每次白酒25ml或果酒50ml以上，持續(xù)3個(gè)月以上為飲酒)。

是否

六、濫用毒品種類（多選）

海洛因鴉片嗎啡冰毒冰毒片劑嗎啡因安鈉咖安眠酮

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可卡因搖頭丸其他苯丙胺毒品埃托啡其他毒品

七、毒品使用情況

1.毒品使用頻率

每天每周3-5次每月1-2次很少

2.毒品使用方式

口服注射燙吸混合其他

3.是否采用藥物輔助戒毒

是否

八、愛(ài)好

運(yùn)動(dòng)愛(ài)好

其他愛(ài)好

第二部分慢性病病史問(wèn)卷

一、您體內(nèi)是否植入心臟起搏器等醫(yī)療器械？

是否

二、您是否診斷為心血管疾?。ò?冠心病、腦卒中、心力衰竭、周圍動(dòng)脈疾?。?？

是否

三、您是否診斷為肺部疾?。òǎ郝璺?、哮喘、間質(zhì)性肺疾病或囊性纖維化）？

是否

四、您是否診斷為腎臟疾?。òǎ禾悄虿∧I病、腎功能衰竭、急性腎炎、慢性腎炎）？

是否

五、您是否診斷為糖尿?。?/p>

是否

六、您是否診斷為血脂異常？

是否

七、您是否診斷為高血壓？

是否

八、您是否患有以下病理？（多選）

低血糖低血壓貧血痛風(fēng)病消化不良胃病便秘頸椎痛

肩周炎下背疼痛腰椎間盤突出膝關(guān)節(jié)痛踝關(guān)節(jié)痛骨質(zhì)疏松

輕度脂肪肝中度脂肪肝重度脂肪肝

第三部分用戶用藥問(wèn)卷

一、藥物名稱

口服注射外用其他

二、用法：

三、用量：

四、用藥時(shí)間：

五、依從性

規(guī)律間斷不服藥

六、用藥原因：

第四部分家族史問(wèn)卷

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一、是否有心血管疾病家族史？

判斷方法：有一級(jí)親屬發(fā)生心血管疾?。ü谛牟?、腦卒中、心力衰竭和周圍動(dòng)脈疾?。?/p>

是否

二、您的父親或母親是否患有以下疾病?

糖尿病高血壓肥胖痛風(fēng)/高尿酸血癥否

三、您的兄弟或姐妹是否患有以下疾病?

糖尿病高血壓肥胖痛風(fēng)/高尿酸血癥否

第五部分癥狀與不適癥問(wèn)卷

一、您是否有以下戒斷癥狀？

抽搐、癲癇、惡心嘔吐、肌肉痙攣流眼淚、鼻涕和口水，口腔流涎液

心情煩躁、焦慮、雙手顫抖四肢酸軟、全身乏力有輕生或暴力傾向

產(chǎn)生幻覺(jué)或錯(cuò)覺(jué)多夢(mèng)、噩夢(mèng)、嗜睡其他癥狀否

二、您是否有疑似心絞痛的癥狀？

是否

三、近6個(gè)月來(lái)，您走路或者做家務(wù)的時(shí)候是否感覺(jué)到眩暈或暈厥？

是否

四、您是否踝部水腫

雙側(cè)腳踝水腫單側(cè)下肢水腫全身水腫否

五、您是否有過(guò)間歇性跛行？

是否

六、您是否有過(guò)正?；顒?dòng)出現(xiàn)的異常乏力或氣短？

是否

七、您是否有過(guò)正?；顒?dòng)出現(xiàn)的異常乏力或氣短？

是否

八、您是否有過(guò)端坐呼吸困難或夜間陣發(fā)性呼吸困難？

是否

九、您是否有疑似低血壓癥狀？

直立性眩暈、四肢冷、心悸、呼吸困難、甚至昏厥等

頭暈、頭痛、食欲不振、疲勞、臉色蒼白等

否

十、您是否有疑似高血糖癥狀？

飲食量較以前增多可是又總感覺(jué)吃不飽，還想吃

喝水量增多，然而仍然難以解除口渴的現(xiàn)象

身體卻日漸消瘦，全身感覺(jué)疲乏無(wú)力

尿量也隨之增多

否

十一、您是否有疑似低血糖癥狀？

是否

十二、您近一年是否容易疲勞、容易感冒？

是否

十三、您近一年是否平衡能力變差，且容易摔倒？

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是否

十四、您近一年是否明顯感覺(jué)容易忘事、反應(yīng)遲緩或者出現(xiàn)睡眠障礙？

是否

第六部分運(yùn)動(dòng)禁忌問(wèn)卷

一、醫(yī)生是否告訴過(guò)您患有心臟病并僅能參加醫(yī)生推薦的活動(dòng)？

是否

二、您是否因爬樓、走路等體力活動(dòng)，而引起骨骼或關(guān)節(jié)疼痛（如腰背疼部、膝關(guān)節(jié)或髖部）？

只要從事體力活動(dòng)就疼痛難忍，或因體力活動(dòng)變化而加重骨或關(guān)節(jié)的疼痛。

從事體力活動(dòng)或日常家務(wù)、工作時(shí)，會(huì)出現(xiàn)骨骼關(guān)節(jié)疼痛，自我按摩、推拿，或停止活動(dòng)后，疼痛癥狀會(huì)有所緩

解。

長(zhǎng)時(shí)間從事體力活動(dòng)或日常家務(wù)、工作，會(huì)出現(xiàn)骨骼關(guān)節(jié)疼痛，自我按摩、推拿，或停止活動(dòng)后，癥狀明顯緩解。

否

三、您當(dāng)前有無(wú)限制體力活動(dòng)的其他問(wèn)題（如急性炎癥發(fā)作等）？

是否

第七部分體檢問(wèn)卷

一、心電圖結(jié)果是否正常？

是否

二、B超結(jié)果是否正常？

是否

三、胸透結(jié)果是否正常？

是否

四、尿常規(guī)：

尿蛋白mg/L尿糖mg/L

尿酮體mg/L尿潛血mg/L

五、尿微量白蛋白_______mg/L

六、空腹血糖_______mmol/L

七、血脂：

低密度脂蛋白____mmol/L高密度脂蛋白____mmol/L

總膽固醇_______mmol/L甘油三酯_______mmol/L

八、腎功能：

血清肌酐___umol/L血尿素氮___mmol/L血鉀濃度_______mmol/L

血鈉濃度_______mmol/L血尿酸_______umol/L

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C

C

附錄C

（資料性）

戒毒人員健康體檢內(nèi)容

C.1戒毒人員體檢內(nèi)容

見(jiàn)表C.1。

表C.1戒毒人員體檢內(nèi)容

類別18歲以下18～39歲40～59歲60歲以上

身高身高身高身高

體重體重體重體重

身體形態(tài)肌肉肌肉肌肉肌肉

脂肪脂肪脂肪量脂肪量

體脂率體脂率體脂率體脂率

肺活量

肺活量

肺活量1秒肺通氣量肺活量

身體機(jī)能臺(tái)階試驗(yàn)

臺(tái)階試驗(yàn)臺(tái)階試驗(yàn)1秒肺通氣量

心肺耐力測(cè)試

心肺耐力測(cè)試

握力握力

坐位體前屈坐位體前屈

閉眼單腳站立閉眼單腳站立坐位體前屈坐位體前屈

身體素質(zhì)選擇反應(yīng)時(shí)選擇反應(yīng)時(shí)閉眼單腳站立閉眼單腳站立

俯臥撐（男）/1分鐘仰俯臥撐（男）/1分鐘仰選擇反應(yīng)時(shí)選擇反應(yīng)時(shí)

臥起坐（女）臥起坐（女）

縱跳縱跳

血壓血壓血壓

血壓動(dòng)脈彈性指數(shù)動(dòng)脈彈性指數(shù)動(dòng)脈彈性指數(shù)

骨密度心肌內(nèi)膜活力率心肌內(nèi)膜活力率心肌內(nèi)膜活力率

第一秒用力肺活量FEV1骨密度骨密度骨密度

體質(zhì)健康

用力肺活量FVC一秒率第一秒用力肺活量FEV1第一秒用力肺活量FEV1第一秒用力肺活量FEV1

FEV1/FVC用力肺活量FVC一秒率用力肺活量FVC一秒率用力肺活量FVC一秒率

呼氣峰值流速PEFFEV1/FVCFEV1/FVCFEV1/FVC

呼氣峰值流速PEF呼氣峰值流速PEF呼氣峰值流速PEF

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D

D

附錄D

（資料性）

戒毒人員健康評(píng)估表

D.1戒毒人員健康評(píng)估表

見(jiàn)表D.1。

表D.1戒毒人員健康評(píng)估表

姓名：

檔案編號(hào)：□□□□□□-□□□□□□

日期年月日責(zé)任人

姓名學(xué)員編號(hào)

運(yùn)運(yùn)動(dòng)禁忌□是□否

動(dòng)

運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)級(jí)別□低風(fēng)險(xiǎn)□中風(fēng)險(xiǎn)□高風(fēng)險(xiǎn)

風(fēng)

險(xiǎn)風(fēng)險(xiǎn)管控措施

項(xiàng)目測(cè)試項(xiàng)目測(cè)試結(jié)果評(píng)價(jià)

身高標(biāo)準(zhǔn)身高（cm）

形態(tài)

體重體重（kg）

肺活量（ml）

機(jī)能

臺(tái)階指數(shù)

握力（kg）

縱跳（cm）

仰臥起坐（次）女/俯臥撐（次）男

素質(zhì)

坐位體前屈（cm）

閉眼單腳站立（s）

選擇反應(yīng)時(shí)（s）

綜合評(píng)分

第一次用力肺活

量占用力肺活量

百分比

健康測(cè)評(píng)肺機(jī)能

用力肺活量與用

力肺活量預(yù)計(jì)值

百分比

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心率（次/秒）

收縮時(shí)間（s）

左心負(fù)荷

心肌灌注

心臟指數(shù)

心血管機(jī)能

收縮壓(mmHg)

舒張壓(mmHg)

脈壓(mmHg)

中心壓(mmHg)

增長(zhǎng)指數(shù)

骨強(qiáng)度指數(shù)

骨密度

T值

體重指數(shù)BMI

（kg/m2）

脂肪率

肌肉率

脂肪總量（kg）

身體成分

蛋白質(zhì)量（kg）

軀干脂肪（kg）

肌肉總量（kg）

去脂體重（kg）

綜合評(píng)價(jià)

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E

E

附錄E

（資料性）

戒毒人員生理脫毒期推薦運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案

E.1生理脫毒期推薦運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案

見(jiàn)表E.1。

表E.1生理脫毒期推薦運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案

戒治階段訓(xùn)練目標(biāo)運(yùn)動(dòng)類型建議項(xiàng)目建議強(qiáng)度、時(shí)間和頻率

恢復(fù)體質(zhì)機(jī)能，以低體能消耗、低強(qiáng)度為原則，根據(jù)戒

生理脫毒期關(guān)節(jié)活動(dòng)肢體關(guān)節(jié)訓(xùn)練等

降低戒斷癥狀毒人員生理脫毒情況選擇性開(kāi)展。

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F

F

附錄F

（資料性）

戒毒人員教育適應(yīng)期推薦運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案

F.1教育適應(yīng)期推薦運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案

見(jiàn)表F.1

表F.1各戒治階段推薦運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案

戒治階段訓(xùn)練目標(biāo)運(yùn)動(dòng)類型建議項(xiàng)目建議強(qiáng)度、時(shí)間和頻率

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：30%～50%最大心

有氧體操、隊(duì)列訓(xùn)練、快走、慢率或10～14主觀疲勞感覺(jué)；

有氧運(yùn)動(dòng)

跑、處方運(yùn)動(dòng)等運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次15-30分鐘

運(yùn)動(dòng)頻率：5次/周

通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練恢

組數(shù)次數(shù)：每一項(xiàng)目練習(xí)4～

復(fù)體質(zhì)機(jī)能，掌

6組，每組重復(fù)8～12次，組

握相關(guān)運(yùn)動(dòng)機(jī)

教育適應(yīng)期力量訓(xùn)練提踵、深蹲、俯臥撐、仰臥起坐間休息2～3分鐘

能，養(yǎng)成良好運(yùn)

運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次10-15分鐘

動(dòng)習(xí)慣，調(diào)整身

運(yùn)動(dòng)頻率：2-3次/周

心狀態(tài)

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：30%～50%最大心

率或10～14主觀疲勞感覺(jué)；

綜合運(yùn)動(dòng)傳統(tǒng)健身、腦功能恢復(fù)操等項(xiàng)目

運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次15-30分鐘

運(yùn)動(dòng)頻率：5次/周

注：主觀疲勞感覺(jué)引用Borg疲勞量表。

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G

G

附錄G

（資料性）

戒毒人員康復(fù)鞏固期推薦運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案

G.1康復(fù)鞏固期推薦運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案

見(jiàn)表G.1。

表G.1康復(fù)鞏固期推薦運(yùn)動(dòng)康復(fù)方案

戒治階段訓(xùn)練目標(biāo)運(yùn)動(dòng)類型建議項(xiàng)目建議強(qiáng)度、時(shí)間和頻率

器械運(yùn)動(dòng)：跑步機(jī)快慢跑、室內(nèi)劃

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：30%～65%最大

船器運(yùn)動(dòng)、功率自行車等

心率或10～12主觀疲勞感

徒手運(yùn)動(dòng)：體操、體育舞蹈、廣場(chǎng)

有氧運(yùn)動(dòng)覺(jué)；

舞、毽球、籃球、足球、氣排球、

運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次15-60分鐘

乒乓球、跳繩、羽毛球、瑜伽、中

運(yùn)動(dòng)頻率：5次/周

通過(guò)康復(fù)訓(xùn)練達(dá)到改速往返跑、變速趕超、競(jìng)走追逐等

善體質(zhì)、增強(qiáng)大腦功器械運(yùn)動(dòng)：上肢力量訓(xùn)練器、下肢組數(shù)次數(shù)：每一項(xiàng)目練習(xí)

能，培養(yǎng)合作精神、磨力量訓(xùn)練器、腰腹力量訓(xùn)練器等2～8組，每組重復(fù)8～12

康復(fù)鞏固期

練意志力，改善情緒狀力量訓(xùn)練次，組間休息2～3分鐘

徒手運(yùn)動(dòng)：收腹舉腿、蛙跳等自體

態(tài)、提高拒度能力，實(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次15-20分鐘

重力量訓(xùn)練、負(fù)重力量訓(xùn)練等

現(xiàn)身心健康運(yùn)動(dòng)頻率：3次/周

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：30%～65%最大

傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)、健腦通脈操、健腦

心率或13～15主觀疲勞感

手指操、沙袋、

綜合運(yùn)動(dòng)覺(jué)；

袋鼠跳、搭橋過(guò)河、鏈接加速、心

運(yùn)動(dòng)時(shí)間：每次20-60分鐘

心相印、盲人足球、人椅等

運(yùn)動(dòng)頻率：5次/周

注：主觀疲勞感覺(jué)引用Borg疲勞量表。

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