健康管理師理論試題及答案一、單項選擇題（每題1分，共30題）1.關(guān)于健康管理的核心目標(biāo)，正確的是（）A.治療已患疾病B.消除所有健康危險因素C.通過干預(yù)降低疾病風(fēng)險，提升健康水平D.僅關(guān)注生理健康答案：C2.流行病學(xué)中“發(fā)病率”的計算分母是（）A.觀察期間的平均人口數(shù)B.觀察期末的患病人數(shù)C.觀察期內(nèi)的新發(fā)病例數(shù)D.觀察期內(nèi)的暴露人口數(shù)答案：A3.某成年男性身高175cm，體重85kg，其BMI為（）A.27.8B.28.1C.29.2D.30.5答案：A（計算：85÷（1.752）≈27.8）4.下列屬于可溶性膳食纖維的是（）A.纖維素B.半纖維素C.果膠D.木質(zhì)素答案：C5.世界衛(wèi)生組織（WHO）提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.人際關(guān)系和諧D.體重指數(shù)正常答案：D6.高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是未使用降壓藥的情況下，非同日（）次測量血壓≥140/90mmHgA.1B.2C.3D.4答案：C7.健康信息收集時，下列屬于主觀資料的是（）A.血壓測量值B.實驗室檢查報告C.患者自述的頭痛癥狀D.身高體重數(shù)據(jù)答案：C8.煙草中導(dǎo)致成癮的主要成分是（）A.焦油B.尼古丁C.一氧化碳D.苯并芘答案：B9.運動處方的核心要素不包括（）A.運動頻率B.運動強度C.運動地點D.運動時間答案：C10.中醫(yī)“治未病”思想中，“既病防變”指的是（）A.未病先防B.已病后防止病情惡化C.病愈后防止復(fù)發(fā)D.關(guān)注亞健康狀態(tài)答案：B11.下列屬于必需脂肪酸的是（）A.油酸B.亞油酸C.棕櫚酸D.硬脂酸答案：B12.糖尿病患者的理想空腹血糖控制目標(biāo)是（）A.3.96.1mmol/LB.4.47.0mmol/LC.7.08.5mmol/LD.8.510.0mmol/L答案：B13.關(guān)于健康危險因素評估（HRA），錯誤的是（）A.預(yù)測個體未來患病風(fēng)險B.僅關(guān)注疾病結(jié)局C.為干預(yù)提供依據(jù)D.結(jié)合個人生活方式和生理指標(biāo)答案：B14.下列不屬于社區(qū)健康管理常用策略的是（）A.個體化健康指導(dǎo)B.群體健康教育C.疾病普查D.住院患者術(shù)后護理答案：D15.骨質(zhì)疏松最常見的癥狀是（）A.骨折B.身高縮短C.腰背疼痛D.駝背答案：C16.心理健康評估中，SDS量表主要用于測評（）A.焦慮B.抑郁C.強迫D.偏執(zhí)答案：B17.下列食物中，GI（升糖指數(shù)）最高的是（）A.全麥面包B.白米飯C.燕麥片D.紅薯答案：B18.關(guān)于兒童生長發(fā)育的“關(guān)鍵期”，錯誤的是（）A.語言發(fā)展關(guān)鍵期在23歲B.動作發(fā)展關(guān)鍵期在12歲C.視力發(fā)育關(guān)鍵期在56歲D.智力發(fā)展關(guān)鍵期在03歲答案：C（視力關(guān)鍵期為06歲）19.下列屬于第三級預(yù)防的是（）A.接種疫苗B.高血壓患者規(guī)范用藥C.社區(qū)健康講座D.乳腺癌篩查答案：B20.健康管理服務(wù)流程的第一步是（）A.健康干預(yù)B.健康評估C.收集健康信息D.效果評價答案：C21.維生素D缺乏最易導(dǎo)致（）A.壞血病B.佝僂病C.夜盲癥D.腳氣病答案：B22.下列不屬于有氧運動的是（）A.慢跑B.舉重C.游泳D.騎自行車答案：B23.關(guān)于吸煙對健康的危害，錯誤的是（）A.增加肺癌風(fēng)險B.降低高密度脂蛋白（HDL）水平C.減少冠狀動脈血流量D.延緩動脈粥樣硬化進程答案：D24.心理健康的“三良好”標(biāo)準(zhǔn)不包括（）A.良好的個性B.良好的處世能力C.良好的人際關(guān)系D.良好的經(jīng)濟狀況答案：D25.下列屬于慢性病的是（）A.肺炎B.肺結(jié)核C.高血壓D.急性闌尾炎答案：C26.健康檔案中“SOAP”記錄法的“S”指（）A.主觀資料B.客觀資料C.評估D.計劃答案：A27.關(guān)于BMI的分類，正確的是（）A.18.523.9為正常B.2427.9為重度肥胖C.<18.5為超重D.≥30為消瘦答案：A28.下列屬于水溶性維生素的是（）A.維生素AB.維生素B1C.維生素DD.維生素E答案：B29.社區(qū)健康管理中，“知信行”模式的核心是（）A.知識B.信念C.行為D.環(huán)境答案：B30.關(guān)于中醫(yī)體質(zhì)分類，“氣虛質(zhì)”的典型表現(xiàn)是（）A.手足心熱B.容易疲乏C.口咽干燥D.舌苔黃膩答案：B二、多項選擇題（每題2分，共15題，每題至少2個正確選項）1.健康促進的五大領(lǐng)域包括（）A.制定健康公共政策B.創(chuàng)造支持性環(huán)境C.強化社區(qū)行動D.發(fā)展個人技能E.調(diào)整衛(wèi)生服務(wù)方向答案：ABCDE2.慢性病的共同危險因素包括（）A.吸煙B.酗酒C.缺乏運動D.遺傳因素E.高鹽飲食答案：ABCE（遺傳屬于不可變因素，非“共同”危險因素）3.健康檔案的內(nèi)容通常包括（）A.個人基本信息B.健康體檢記錄C.疾病診療記錄D.家族史E.生活方式調(diào)查答案：ABCDE4.下列屬于營養(yǎng)缺乏病的是（）A.缺鐵性貧血B.地方性甲狀腺腫（缺碘）C.佝僂?。ㄈ本S生素D）D.糖尿病E.高血壓答案：ABC5.心理評估的常用方法包括（）A.觀察法B.訪談法C.心理測驗法D.實驗室檢查E.影像學(xué)檢查答案：ABC6.社區(qū)健康管理的主要步驟包括（）A.社區(qū)健康狀況評估B.確定優(yōu)先干預(yù)問題C.制定干預(yù)計劃D.實施干預(yù)措施E.效果評價答案：ABCDE7.骨質(zhì)疏松的危險因素包括（）A.老年B.女性絕經(jīng)后C.長期低鈣飲食D.規(guī)律運動E.吸煙答案：ABCE8.糖尿病的典型癥狀“三多一少”指（）A.多飲B.多食C.多尿D.體重增加E.體重減少答案：ABCE9.健康風(fēng)險評估的種類包括（）A.一般健康風(fēng)險評估B.疾病風(fēng)險評估C.生活方式評估D.心理健康評估E.環(huán)境風(fēng)險評估答案：ABCDE10.中醫(yī)體質(zhì)分類包括（）A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.陽虛質(zhì)D.陰虛質(zhì)E.濕熱質(zhì)答案：ABCDE11.下列屬于有氧運動益處的是（）A.增強心肺功能B.增加肌肉力量C.降低體脂率D.改善胰島素敏感性E.提升柔韌性答案：ACD（肌肉力量主要靠抗阻運動，柔韌性靠拉伸）12.健康信息收集的原則包括（）A.準(zhǔn)確性B.完整性C.及時性D.保密性E.主觀性答案：ABCD13.下列屬于惡性腫瘤危險因素的是（）A.HPV感染（宮頸癌）B.HBV感染（肝癌）C.高鹽飲食D.紫外線暴露（皮膚癌）E.規(guī)律運動答案：ABD14.兒童健康管理的重點包括（）A.生長發(fā)育監(jiān)測B.疫苗接種C.營養(yǎng)指導(dǎo)D.視力保護E.心理健康教育答案：ABCDE15.關(guān)于健康管理倫理原則，正確的是（）A.尊重患者自主權(quán)B.保護隱私C.公平公正D.以治療為中心E.經(jīng)濟效益優(yōu)先答案：ABC三、判斷題（每題1分，共10題，正確填“√”，錯誤填“×”）1.BMI≥28kg/m2可診斷為肥胖。（）答案：√2.高血壓的診斷需非同日3次測量均≥140/90mmHg。（）答案：√3.高密度脂蛋白（HDL）是“壞”膽固醇，水平升高會增加動脈粥樣硬化風(fēng)險。（）答案：×（HDL是“好”膽固醇）4.膳食纖維屬于糖類，不能被人體消化吸收。（）答案：√5.焦慮癥屬于心理問題，不屬于精神障礙。（）答案：×（焦慮癥是精神障礙的一種）6.腰圍男性≥90cm、女性≥85cm可診斷為中心性肥胖。（）答案：√7.空腹血糖≥7.0mmol/L即可診斷為糖尿病，無需重復(fù)測量。（）答案：×（需重復(fù)測量確認(rèn)）8.健康管理服務(wù)流程包括健康信息收集、評估、干預(yù)、效果評價。（）答案：√9.維生素C缺乏會導(dǎo)致夜盲癥。（）答案：×（夜盲癥是維生素A缺乏）10.吸煙是慢性阻塞性肺疾?。–OPD）的主要危險因素。（）答案：√四、案例分析題（共2題，每題15分）案例1：患者男性，45歲，身高170cm，體重82kg，血壓155/95mmHg（非同日3次測量），空腹血糖6.8mmol/L，甘油三酯2.5mmol/L（正常<1.7），吸煙史15年（每天1包），偶爾飲酒，平時久坐辦公，很少運動，自述“經(jīng)常熬夜，壓力大，容易焦慮”。問題：1.請計算患者BMI并判斷體重狀況。2.列出患者存在的主要健康危險因素。3.設(shè)計一份個性化健康管理計劃（需包含飲食、運動、生活方式干預(yù)要點）。答案：1.BMI=82÷（1.702）≈28.4kg/m2，屬于肥胖（≥28為肥胖）。2.主要危險因素：①肥胖（BMI28.4）；②高血壓（155/95mmHg）；③空腹血糖受損（6.8mmol/L，正常<6.1）；④高甘油三酯血癥（2.5mmol/L）；⑤吸煙（每天1包）；⑥久坐少動；⑦熬夜、壓力大、焦慮。3.健康管理計劃：飲食干預(yù)：①控制總熱量（每日減少300500kcal），碳水化合物占5060%（選擇低GI食物如燕麥、糙米）；②限制鈉鹽（<5g/日），減少腌制食品；③低脂飲食（脂肪占2025%），限制動物內(nèi)臟、油炸食品，增加不飽和脂肪酸（如深海魚、堅果）；④增加膳食纖維（2530g/日），多吃蔬菜（每日500g）、水果（200350g，避免高糖水果）；⑤戒煙限酒（完全戒酒或男性每日酒精<25g）。運動干預(yù)：①每周至少150分鐘中等強度有氧運動（如快走、慢跑、游泳，每次30分鐘，每周5次）；②每周23次抗阻運動（如啞鈴、彈力帶，針對大肌群）；③避免久坐（每30分鐘起身活動5分鐘）。生活方式干預(yù)：①規(guī)律作息（23點前入睡，保證78小時睡眠）；②壓力管理（通過冥想、深呼吸、興趣愛好緩解焦慮，必要時尋求心理咨詢）；③自我監(jiān)測（每日記錄血壓、每周測體重，每3個月復(fù)查血糖、血脂）。案例2：某社區(qū)60歲以上老年人占比35%，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心擬開展“老年健康管理項目”。調(diào)查顯示：老年人普遍存在高血壓（患病率42%）、糖尿病（患病率18%）、骨質(zhì)疏松（主訴腰背痛者占60%），且對健康知識知曉率低（僅25%能正確說出高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)），參與社區(qū)活動積極性不高。問題：1.分析該社區(qū)老年人的主要健康問題。2.設(shè)計項目干預(yù)策略（需包含健康教育、疾病管理、支持性環(huán)境建設(shè)要點）。答案：1.主要健康問題：①慢性病高發(fā)（高血壓、糖尿病、骨質(zhì)疏松）；②健康知識缺乏（診斷標(biāo)準(zhǔn)知曉率低）；③健康行為不足（參與活動積極性低，可能伴隨運動少、飲食不合理等）。2.干預(yù)策略：健康教育：①開展“每周健康講座”（內(nèi)容：高血壓/糖尿病自我管理、骨質(zhì)疏松預(yù)防、合理膳食），采用圖文結(jié)合、案例分享形式；②發(fā)放通俗易懂的宣傳手冊（含血壓測量方法、食物交換份表）；③利用社區(qū)微信群每日推送1條健康小貼士（