2025年少兒專注力訓(xùn)練試題及答案

一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.以下哪種活動對提升少兒專注力幫助較小？（）A.拼圖游戲B.看電視C.搭積木D.數(shù)獨(dú)游戲答案：B2.少兒在專注做一件事時，一般建議每次時長是（）A.10-15分鐘B.20-30分鐘C.40-50分鐘D.60分鐘以上答案：B3.培養(yǎng)專注力的環(huán)境應(yīng)該（）A.非常安靜，一點(diǎn)聲音都沒有B.有點(diǎn)嘈雜，鍛煉抗干擾能力C.相對安靜，不過于嘈雜D.無所謂，環(huán)境不影響答案：C4.下列食物中，有助于提高少兒專注力的是（）A.巧克力B.油炸食品C.堅(jiān)果D.碳酸飲料答案：C5.提升專注力的“舒爾特方格”訓(xùn)練，方格大小一般是（）A.3×3B.5×5C.7×7D.9×9答案：B6.當(dāng)少兒在專注做事時被打斷，家長應(yīng)該（）A.繼續(xù)打斷，讓孩子關(guān)注自己B.道歉并引導(dǎo)孩子重新進(jìn)入狀態(tài)C.無所謂，下次再做就行D.批評孩子不專心答案：B7.哪種顏色的房間布置可能更有利于少兒專注力培養(yǎng)（）A.鮮艷的紅色B.明亮的黃色C.柔和的藍(lán)色D.多彩混雜答案：C8.每天讓少兒進(jìn)行適量運(yùn)動，對專注力的影響是（）A.沒影響B(tài).會降低專注力C.有助于提升專注力D.不確定答案：C9.為提升專注力，少兒學(xué)習(xí)的書桌應(yīng)該（）A.堆滿各種玩具B.只放學(xué)習(xí)用品，保持整潔C.隨意擺放物品D.放很多零食答案：B10.以下屬于專注力訓(xùn)練方法的是（）A.讓孩子長時間玩電子游戲B.冥想訓(xùn)練C.熬夜學(xué)習(xí)D.無規(guī)律作息答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分）1.下列哪些游戲可以鍛煉少兒專注力？（）A.捉迷藏B.聽故事找錯誤C.記憶卡片游戲D.接力賽跑答案：ABC2.提升少兒專注力的方法有（）A.規(guī)律作息B.合理飲食C.減少電子產(chǎn)品使用D.多參加戶外活動答案：ABCD3.家長可以通過哪些方式培養(yǎng)孩子專注力（）A.給孩子創(chuàng)造獨(dú)立空間B.規(guī)定時間完成任務(wù)C.經(jīng)常催促孩子做事D.陪孩子做專注力訓(xùn)練游戲答案：ABD4.影響少兒專注力的因素有（）A.睡眠不足B.學(xué)習(xí)任務(wù)太難C.家庭氛圍不好D.缺少興趣答案：ABCD5.適合提升少兒專注力的運(yùn)動有（）A.跳繩B.踢毽子C.游泳D.馬拉松答案：ABC6.培養(yǎng)專注力過程中，家長的哪些行為是正確的（）A.鼓勵孩子堅(jiān)持做完一件事B.孩子專注時不打擾C.經(jīng)常獎勵孩子完成任務(wù)D.孩子做不好就嚴(yán)厲批評答案：ABC7.以下哪些屬于專注力的品質(zhì)（）A.穩(wěn)定性B.廣度C.分配性D.轉(zhuǎn)移性答案：ABCD8.下列學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于提升專注力的是（）A.提前預(yù)習(xí)B.課后復(fù)習(xí)C.邊寫作業(yè)邊看電視D.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃答案：ABD9.提升少兒專注力可以借助的工具和材料有（）A.舒爾特方格B.拼圖C.積木D.電子學(xué)習(xí)機(jī)答案：ABCD10.專注力對少兒成長的重要性體現(xiàn)在（）A.提高學(xué)習(xí)效率B.增強(qiáng)社交能力C.培養(yǎng)耐心和毅力D.提升自我控制能力答案：ABCD三、判斷題（每題2分，共20分）1.少兒專注力是天生的，無法后天培養(yǎng)。（）答案：×2.讓孩子長時間單一地做一件事有助于提升專注力。（）答案：×3.音樂聲會干擾少兒專注力，學(xué)習(xí)時不能聽音樂。（）答案：×4.獎勵可以激發(fā)少兒做事的專注力。（）答案：√5.只要孩子成績好，專注力高低無所謂。（）答案：×6.經(jīng)常變換學(xué)習(xí)環(huán)境能提升少兒專注力。（）答案：×7.適當(dāng)?shù)男菹⒖梢宰屔賰涸诤罄m(xù)活動中更專注。（）答案：√8.性格活潑好動的孩子專注力一定差。（）答案：×9.專注力訓(xùn)練應(yīng)該每天堅(jiān)持進(jìn)行。（）答案：√10.孩子做事不專注是因?yàn)樘?。（）答案：×四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述一種簡單的專注力訓(xùn)練游戲。答案：“盯點(diǎn)法”。在一張白紙上點(diǎn)一個黑點(diǎn)，讓孩子坐在舒適位置，眼睛盯著黑點(diǎn)，保持專注，每次訓(xùn)練幾分鐘，可鍛煉注意力穩(wěn)定性。2.如何為少兒創(chuàng)造有利于專注力培養(yǎng)的學(xué)習(xí)環(huán)境？答案：保持學(xué)習(xí)空間整潔安靜，光線適宜；減少電子產(chǎn)品干擾；只擺放與學(xué)習(xí)相關(guān)物品；家長不大聲喧嘩，避免打擾孩子。3.少兒睡眠不足對專注力有什么影響？答案：睡眠不足會使少兒大腦疲勞，反應(yīng)遲鈍，難以集中注意力。學(xué)習(xí)時易走神，做事效率低，情緒也不穩(wěn)定，影響專注力培養(yǎng)。4.為什么說興趣對少兒專注力有重要作用？答案：當(dāng)少兒對事物感興趣時，會主動投入精力，更愿意專注其中。興趣能激發(fā)孩子的內(nèi)在動力，使其在做喜歡的事時更易集中注意力，不易被外界干擾。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論家庭氛圍對少兒專注力培養(yǎng)的影響及應(yīng)對策略。答案：良好家庭氛圍能讓孩子安心專注，如和諧安靜環(huán)境。不良氛圍如爭吵打鬧會分散孩子注意力。家長要營造溫馨和睦氛圍，減少干擾，多鼓勵支持孩子專注做事。2.分享在學(xué)校教育中，老師可以采取哪些措施提升少兒專注力。答案：老師可采用多樣化教學(xué)方法，如游戲、實(shí)驗(yàn)等增加趣味性；合理安排教學(xué)時間，設(shè)置適當(dāng)休息；組織專注力訓(xùn)練活動，如注意力比賽，及時表揚(yáng)專注學(xué)生。3.探討電子產(chǎn)品對少兒專注力的利弊及如何合理使用。答案：利在于提供學(xué)習(xí)資源，弊是易分散注意力。要合理控制使用時間，選擇有益