《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)大綱

一、課程基本情況

課程中文名稱：大學(xué)生心理健康教育

課程英文名稱：Mentalhealtheducation

課程類別：公共必修課

課程性質(zhì)：考查

課程代碼：PSYC1（X）1

總學(xué)分?jǐn)?shù)：2

總學(xué)時(shí)數(shù)：32其中理論學(xué)時(shí)數(shù)：16實(shí)踐（實(shí)驗(yàn)）學(xué)時(shí)數(shù)：16

適用對(duì)象：全校學(xué)生

先修課程：

開(kāi)課學(xué)期：2

開(kāi)課單位：全校

二、課程教學(xué)目的

大學(xué)生心理健康教育是研究大學(xué)生心理活動(dòng)的一般規(guī)律的科學(xué)，是一門應(yīng)用和入門的心理學(xué)。本課

程是為一年級(jí)新生開(kāi)設(shè)的公共課，為其更好地適應(yīng)大學(xué)生活打下好的基礎(chǔ)。課程主要包括課堂講授、作

業(yè)練習(xí)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)等三個(gè)部分。通過(guò)教學(xué)使學(xué)生對(duì)心理學(xué)這門學(xué)科的性質(zhì)、現(xiàn)狀和發(fā)展有所了解。

掌握心理學(xué)的基本概念，了解并實(shí)踐心理學(xué)研究的基本方法和手段；明確大學(xué)生心理健康的主要領(lǐng)域并

提高學(xué)生學(xué)習(xí)的自主性。

三、先修課的要求

具有一定的教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)

四、課程教學(xué)內(nèi)容、要求及重點(diǎn)、難點(diǎn)

第一章心理健康與自我發(fā)展（4學(xué)時(shí)）

（-）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)心理健康概述

第二節(jié)影響大學(xué)生心理健康的因素

第三節(jié)心理健康與個(gè)人成長(zhǎng)

（二）學(xué)習(xí)目的要求

1.識(shí)記健康、心理健康的含義。

2,了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。

3.理解影響心理健康的因素。

4,理解心理健康與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系

（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)

I.重點(diǎn)：大學(xué)生心理特點(diǎn)

2.難點(diǎn)：心理健康與個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系

第二章心理適應(yīng)與心理健康（2學(xué)時(shí)）

（一）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)

第二節(jié)心理適應(yīng)與心理不適應(yīng)

第三節(jié)大學(xué)生常見(jiàn)的心理適應(yīng)不良及調(diào)適

（二）學(xué)習(xí)目的要求

1,了解大學(xué)階段心理發(fā)展的特點(diǎn)

2,了解心理適應(yīng)與不適應(yīng)的判斷依據(jù)

3,了解大學(xué)生常見(jiàn)的心理不適應(yīng)問(wèn)題

4.掌握與學(xué)習(xí)心理不適應(yīng)的調(diào)節(jié)方法

（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)

1.重點(diǎn)：大學(xué)生心理發(fā)展的特點(diǎn)；大學(xué)生常見(jiàn)心理適應(yīng)不良的調(diào)適。

2.難點(diǎn)：大學(xué)生常見(jiàn)心理不適的判斷與調(diào)適。

第三章自我意識(shí)與心理健康（2學(xué)時(shí)）

（一）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)自我意識(shí)概述（0.5學(xué)時(shí)）

第二節(jié)大學(xué)生自我意識(shí)（2學(xué)時(shí)）

第三節(jié)大學(xué)生自我意識(shí)的培養(yǎng)（1.5學(xué)時(shí)）改成自信心的訓(xùn)練

（二）學(xué)習(xí)目的要求

I.通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認(rèn)識(shí)自我發(fā)展的重要性

2.了解并掌握自我意識(shí)發(fā)展的特點(diǎn)

3.能夠識(shí)別在自我意識(shí)發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的偏差及原因

4,能夠?qū)ζ溥M(jìn)行調(diào)適，建立自尊自信的自我意識(shí)。

（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)

I.重點(diǎn)：大學(xué)生自我意識(shí)常見(jiàn)的偏差

2.難點(diǎn)：指導(dǎo)大學(xué)生客觀、正確、全面評(píng)價(jià)自我，樹(shù)立自信

第四章情緒與心理健康（2學(xué)時(shí)）

（一）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)情緒概述

第二節(jié)大學(xué)生的情緒特點(diǎn)

第三節(jié)情緒管理的方法

（二）學(xué)習(xí)目的要求

I.了解科學(xué)的情緒內(nèi)涵。

2,了解大學(xué)生情緒的特點(diǎn)。

3,掌握管理情緒的方法。

（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)

1.重點(diǎn)：大學(xué)生情緒心理的特點(diǎn)；大學(xué)生情緒管理的方法。

2.難點(diǎn)：大學(xué)生情緒管理的方法。

第五章人格與心理健康（2學(xué)時(shí)）

（一）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)人格概述

第二節(jié)大學(xué)生的人格特點(diǎn)

第三節(jié)大學(xué)生健全人格的塑造

（二）學(xué)習(xí)目的要求

1.了解人格的基本知識(shí)

2.理解當(dāng)代大學(xué)生的人格特征和自我人格發(fā)展?fàn)顩r

3.掌握大學(xué)生常見(jiàn)人格缺陷的表現(xiàn)、成因

4.掌握調(diào)適方法及健全人格塑造的途徑了解大學(xué)生情緒的特點(diǎn)。

（四）重點(diǎn)和難點(diǎn)

1.重點(diǎn)：大學(xué)生人格特點(diǎn)及健全人格的塑造。

2.難點(diǎn)：大學(xué)生常見(jiàn)人格障礙及其矯正。

第六章學(xué)習(xí)與心理健康（2學(xué)時(shí)）

（一）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)學(xué)習(xí)與心理健康

第二節(jié)大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)與要求

第三節(jié)大學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題分析

（二）學(xué)習(xí)目的要求

1.了解學(xué)習(xí)與心理健康的關(guān)系

2.了解大學(xué)與中學(xué)學(xué)習(xí)的不同點(diǎn)

3,了解大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)心理問(wèn)題

4.掌握與學(xué)習(xí)心理相關(guān)的自我調(diào)節(jié)方法

（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)

1.重點(diǎn)：大學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)：大學(xué)生常見(jiàn)學(xué)習(xí)心理問(wèn)題的分析

2.難點(diǎn)：大學(xué)生學(xué)習(xí)心理問(wèn)題的分析

3,了解大學(xué)生在性心理和戀愛(ài)心理方面存在的問(wèn)題

4,形成對(duì)性心理和戀愛(ài)心理的正確認(rèn)識(shí)

（五）重點(diǎn)和難點(diǎn)

1.重點(diǎn)：大學(xué)生性心理常見(jiàn)問(wèn)題及調(diào)試；大學(xué)生健康性心理的培養(yǎng)。

2.難點(diǎn)：大學(xué)生健康性心理的培養(yǎng)。

第十章生命教育（2學(xué)時(shí)）

（一）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)認(rèn)識(shí)生命：認(rèn)識(shí)生與死的內(nèi)涵，懂得生的意義與價(jià)值，正確看待生命的責(zé)任。

第二節(jié)珍愛(ài)生命：大學(xué)生的生命困惑及如何珍愛(ài)生命。

第三節(jié)守護(hù)生命：正確認(rèn)識(shí)死亡，大學(xué)生自殺危機(jī)及其干預(yù)C

（二）學(xué)習(xí)目的要求

1.理解生命與死亡的涵義

2,引導(dǎo)學(xué)生積極看待生命的意義與價(jià)值

3.能初步識(shí)別大學(xué)生自殺危機(jī)，并掌握自助與助人的簡(jiǎn)單方式。

（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)

認(rèn)識(shí)生命的價(jià)值，培養(yǎng)學(xué)生積極的人生觀、價(jià)值觀

第十一章互聯(lián)網(wǎng)與心理健康（2學(xué)時(shí)）

（一）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)網(wǎng)絡(luò)世界與心理需求

第二節(jié)大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理障礙與調(diào)試

（二）學(xué)習(xí)目的要求

1,了解網(wǎng)絡(luò)世界和心理需求

2,認(rèn)識(shí)大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理障礙并學(xué)會(huì)克服

（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)

如何有效克服大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)依賴心理

第十二章職業(yè)生涯與心理健康（2學(xué)時(shí)）

（一）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述

第一節(jié)個(gè)性心理與職業(yè)規(guī)劃

第三節(jié)大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)調(diào)整與職業(yè)生涯規(guī)劃

（二）學(xué)習(xí)目的要求

1.了解職業(yè)生涯的內(nèi)涵

2.認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

3.大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃及擇業(yè)的心理調(diào)試

（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)

大學(xué)生如何良好進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃

第十二章職業(yè)生涯與心理健康（2學(xué)時(shí)）

（一）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述

第二節(jié)個(gè)性心理與職業(yè)規(guī)劃

第三節(jié)大學(xué)生擇業(yè)心態(tài)調(diào)整與職業(yè)生涯規(guī)劃

（二）學(xué)習(xí)目的要求

1.了解職業(yè)生涯的內(nèi)涵

2.認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃的意義

3.大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃及擇業(yè)的心理調(diào)試

（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)

大學(xué)生如何良好進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃

第十三章心理健康教育與心理咨詢（2學(xué)時(shí)）

（一）主要教學(xué)內(nèi)容

第一節(jié)心理健康教育概述

第二節(jié)心理異常的區(qū)分和常見(jiàn)問(wèn)題

第三節(jié)心理輔導(dǎo)與心理咨詢

（二）學(xué)習(xí)目的要求

1.了解心理健康教育

2.了解不同類型的心理異常

3.了解心理輔導(dǎo)與心理咨詢

（三）重點(diǎn)和難點(diǎn)

正確認(rèn)識(shí)心理異常，養(yǎng)成正確的心理咨詢觀念

五、課程教學(xué)方法與手段

收集與大學(xué)生心理健康教育有關(guān)的相關(guān)圖片信息與教學(xué)影片，不斷更新PPT的制作,根據(jù)課程具

體內(nèi)容與學(xué)生的實(shí)際需要，配合問(wèn)題、演示、討論、自我心理分析、活動(dòng)參與、課前閱讀等多種教學(xué)方

六、實(shí)踐環(huán)節(jié)及基本要求

實(shí)踐環(huán)節(jié)主要以角色扮演與心理游戲活動(dòng)為主?；緡@教學(xué)目標(biāo)設(shè)定角色，通過(guò)學(xué)生自己去扮演

角色，訓(xùn)練學(xué)生的勇敢、堅(jiān)定、果斷、毅力等意志品質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的合作、機(jī)智靈活、敏捷等心

理品質(zhì)。

七、各教學(xué)環(huán)節(jié)學(xué)時(shí)分配表

學(xué)環(huán)節(jié)

教學(xué)時(shí)數(shù)\課堂習(xí)題討論

實(shí)驗(yàn)實(shí)踐設(shè)計(jì)其它小計(jì)

講授課課

課程內(nèi)

第一章心理健康與自2

2

我發(fā)展

第二章心理適應(yīng)與心1

1

理健康

第三章自我意識(shí)與心1

1

理健康

第四章情緒與心理健1

1

康

第五章人格與心理健1

1

康

第六章學(xué)習(xí)與心理1

1

健康

第七章人際交往與2

2

心理健康

第八章象牙塔中的1

1

愛(ài)情

第九章性心理健康I1

第十章生命教育11

第十一章互聯(lián)網(wǎng)與心1

1

理健康

第十二章職業(yè)生涯與1

1

心理健康

第十三章心理健康教1

1

育與心理咨詢

總復(fù)習(xí)2

總計(jì)1715

八、推薦教材和學(xué)習(xí)資源

教材：

I.張建華，張可主編，大學(xué)生心理健康教育，科學(xué)出版社，2014年版。

參考書(shū)：

L張建華，邵政主編，大學(xué)生心理健康教育，科學(xué)出版社，2011年版。

2.黃希庭，鄭涌主編，大學(xué)生心理健康教育與咨詢，高等教育出版社2004年版。

九、考核方式

()考試(V)百分制

考核類別計(jì)分方式

(V)考查