第一章測試1【判斷題】(10分)武舉制自隋代開始實行。（）A.錯B.對2【判斷題】(10分)民國時期，武術(shù)被稱為“武藝”。（）A.錯B.對3【判斷題】(10分)武術(shù)是以技擊動作為主要內(nèi)容，以套路和格斗為主要運動形式，注重內(nèi)外兼修的中國傳統(tǒng)體育項目。（）A.對B.錯4【判斷題】(10分)太極拳源于武當。（）A.錯B.對5【判斷題】(10分)武德是一個歷史范疇，隨著現(xiàn)代社會法制的日益健全，武德基本上沒有太大的作用，沒有必要再繼續(xù)提倡。（）A.錯B.對6【多選題】(10分)太極拳運動的特征有：（）A.養(yǎng)生B.娛樂C.防身D.健身7【多選題】(10分)太極拳運動的特點是：（）A.全面性B.安全性C.適應(yīng)性8【多選題】(10分)以下屬于武術(shù)運動四要素的是：（）A.眼法B.腿法C.身法D.手法E.步法9【多選題】(10分)下列屬于武術(shù)運動中四擊的是：（）A.摔B.靠C.拿D.踢E.打10【多選題】(10分)古代對武術(shù)的別稱有：（）A.武藝B.技擊C.拳擊D.拳勇第二章測試1【判斷題】(10分)太極拳基本功包括腰功、腿功、臂功、樁功。（）A.錯B.對2【判斷題】(10分)勾手是太極拳基本手型之一，其動作要求是五指捏攏，必須直腕。（）A.對B.錯3【判斷題】(10分)“橋手”是太極拳的一種步型方法。（）A.對B.錯4【判斷題】(10分)太極拳具有健身、修身、防身等多種功能。（）A.錯B.對5【判斷題】(10分)太極拳講究發(fā)聲呼喝，以助威勢、勁力及形象。（）A.對B.錯6【單選題】(10分)（）有陳式、楊式、吳式、孫式和武式等較有影響的流派。A.太極拳B.形意拳C.長拳D.南拳7【單選題】(10分)正踢腿、側(cè)踢腿、里合腿、外擺腿屬于（）腿法。A.跳躍B.屈伸性腿法C.直擺性腿法D.掃轉(zhuǎn)性腿法8【單選題】(10分)蹬腿、彈腿、側(cè)揣腿屬于（）腿法。A.屈伸性腿法B.跳躍C.掃轉(zhuǎn)性腿法D.直擺性腿法9【單選題】(10分)前掃腿、后掃腿屬于（）腿法。A.掃轉(zhuǎn)性腿法B.跳躍C.屈伸性腿法D.直擺性腿法10【單選題】(10分)騰空飛腳、旋風腳、騰空擺蓮、側(cè)空翻屬于（）。A.屈伸性腿法B.跳躍C.掃轉(zhuǎn)性腿法D.直擺性腿法第三章測試1【判斷題】(10分)簡化太極拳第一組合動作包括1起勢、2野馬分鬃和3白鶴亮翅動作。（）A.錯B.對2【判斷題】(10分)簡化太極拳第二組合動作包括4摟膝拗步和5手揮琵琶動作。（）A.錯B.對3【判斷題】(10分)簡化太極拳第三組合動作包括6倒卷肱、7左攬雀尾和8右攬雀尾動作。A.錯B.對4【判斷題】(10分)簡化太極拳第四組合動作包括9單鞭、10云手和11單鞭動作。（）A.對B.錯5【單選題】(10分)右腳向前一大步，右腿屈膝半蹲（大腿接近水平），右膝與腳尖垂直，左腿挺膝伸直，兩腳全腳掌著地是（）。A.虛步B.仆步C.馬步D.弓步6【單選題】(10分)以下馬步動作要領(lǐng)的是（）。A.兩腳平行開立，腳尖向外B.大腿接近水平C.兩腿屈膝半蹲，膝不超過腳尖D.全腳著地，身體重心在兩腿之間7【單選題】(10分)兩腳左右開立，一腿屈膝全蹲，大、小腿緊靠，全腳掌著地，腳尖和膝關(guān)節(jié)外展，一腿挺直平仆，腳尖里扣、全腳掌著地的步型是（）。A.仆步B.虛步C.馬步D.弓步8【單選題】(10分)兩腿交叉靠攏全蹲，前腳全腳著地，腳尖外展，腳跟離地，臀部緊貼后小腿的步型是（）。A.馬步B.歇步C.虛步D.弓步9【判斷題】(10分)摟膝拗步的動作要領(lǐng)是摟手不可直臂，推掌須經(jīng)耳旁向前推出，上步時后腳不可拖地，支撐腿不可跪膝，弓步時前腿膝不可超過腳尖。A.錯B.對10【判斷題】(10分)野馬分鬃的動作要領(lǐng)是分手時兩臂要保持弧形，前手高不過頭，低不過肩，弓步時前腿膝不可超過腳尖。A.對B.錯第四章測試1【判斷題】(10分)簡化太極拳第五組合動作包括12高探馬、13右蹬腳和14雙峰貫耳動作。A.對B.錯2【判斷題】(10分)簡化太極拳第六組合動作包括15左蹬腳、16左下式獨立和17右下式獨立動作。A.對B.錯3【判斷題】(10分)簡化太極拳第七組合動作包括18左右穿梭、19海底針和20閃通背動作。A.對B.錯4【判斷題】(10分)簡化太極拳第八組合動作包括21轉(zhuǎn)身搬攔捶、22如封似閉、23十字手和24收勢動作。A.對B.錯5【單選題】(10分)高探馬的動作要領(lǐng)的是（）A.目視左手B.右腳跟進半步，右勾手變成掌經(jīng)右耳旁向前推出C.同時左腳微向前移，腳尖點地成左虛步D.手心向前，手指與眼同高，手指左側(cè)腰前，手心向上6【多選題】(10分)雙峰貫耳動作要領(lǐng)是（）A.右腿屈膝平舉收回，向右前方落下后成右弓步B.分別從兩側(cè)向上、向前劃弧至面部前方，兩拳拳峰相對，拳眼都斜向內(nèi)下，兩拳中間距離約10~20厘米，高于耳齊C.目視右拳D.兩掌掌心向上在體前向下落同時慢慢變?nèi)?【多選題】(10分)閃通臂的動作要領(lǐng)是（）A.同時右手由體前上提，屈臂上舉，停于右額前上方，掌心翻轉(zhuǎn)斜向上，拇指朝下B.左手上提經(jīng)胸前向前推出，高與鼻尖平，手心向前；眼看左手C.上體稍向右轉(zhuǎn)，左腳向前邁出，屈膝成左弓步8【多選題】(10分)海底針的動作要領(lǐng)是（）A.身體稍向右轉(zhuǎn)，右手下落經(jīng)體前向后提抽至耳旁B.左手向前、向下劃弧落于左胯旁，手心向下，指尖向前；眼看前下方C.右腳向前跟進半步，身體重心移至右腿，腳尖點地成左虛步D.隨身體左轉(zhuǎn)，由右耳旁斜向前下方插出，掌心向左，指尖斜向下9【判斷題】(10分)云手的動作要領(lǐng)是以腰為軸帶動兩手在體前翻轉(zhuǎn)擰裹、立圓云撥，手高不過眉，重心不可忽高忽低。A.錯B.對10【判斷題】(10分)云手的動作要領(lǐng)是以腰為軸帶動兩手在體前翻轉(zhuǎn)擰裹、立圓云撥，手高不過眉，重心不可忽高忽低。A.對B.錯第五章測試1【判斷題】(10分)太極推手是以上肢、軀干為攻擊部位，運用“掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠”等太極拳基本技法以達到借力、發(fā)力，使對方身體失去平衡的一項具有對抗性、娛樂性、健身性、傳統(tǒng)性的體育運動。（）A.對B.錯2【判斷題】(10分)太極推手是一項集科學性、健身性、文化性、傳統(tǒng)性、民族性、表演性、娛樂性、觀賞性的太極拳項目的延伸體育運動。（）A.對B.錯3【判斷題】(10分)太極推手的宗旨是在不用護具之狀態(tài)下，通過推手雙方的陰陽矛盾運動，演練實戰(zhàn)搏擊的一種良好的運動形式。（）A.對B.錯4【判斷題】(10分)太極推手是一項全面發(fā)展的運動，不僅能鍛煉四肢、軀干各部的肌肉和骨骼，還能增強內(nèi)臟各系統(tǒng)器官的工作能力,有很高的健身價值。（）A.錯B.對5【判斷題】(10分)太極推手能培養(yǎng)吃苦耐勞、堅韌、機智、勇敢、靈敏、應(yīng)變能力，是培養(yǎng)年輕一代提高民族素質(zhì)的好項目。（）A.對B.錯6【判斷題】(10分)太極拳中的繃勁是向上的勁，在搭手時，逆著對方的勁向上，使對方的勁不得不降，具有承接來力的棒架作用，如用之得法，可將對方掀起。（）A.對B.錯7【判斷題】(10分)捋勁是一種向前推擊，逼使對方不得不運轉(zhuǎn)的力。A.對B.錯8【判斷題】(10分)擠勁是順對方來勢，向側(cè)，向后的牽引力。A.錯B.對9【判斷題】(10分)列勁是一種向外橫推或采的力，可使對外身體扭轉(zhuǎn)而失重。（）A.對B.錯10【判斷題】(10分)靠勁，是指通過肩，背向外擠推之力。A.對B.錯第六章測試1【判斷題】(10分)體育鍛煉對人體的積極作用在短時間內(nèi)就能取得成效。A.錯B.對2【判斷題】(10分)體育鍛煉的負荷量無論是強度、時間還是密度都要因人、因時而異，應(yīng)根據(jù)自身的實際情況安排運動負荷。A.對B.錯3【判斷題】(10分)造成運動疲勞的原因是由于訓練方法不對，不循序漸進，不系統(tǒng)訓練，運動量大，訓練時間長，休息不充分等。A.錯B.對4【判斷題】(10分)預(yù)防運動損傷是醫(yī)務(wù)人員的事，與體育教師、教練員、運動員、體育鍛煉者無關(guān)。A.對B.錯5【判斷題】(10分)在運動前吃得過飽、飲水過多或者腹部受涼，容易引起腹痛。A.對B.錯6【判斷題】(10分)從自己的實際情況出發(fā)，循序漸進地進行鍛煉，不要急于求成，應(yīng)做自己力所能及的動作。鍛煉時間不宜過長，練習負荷不宜過重，以免過度疲勞或發(fā)生運動損傷。A.對B.錯7【單選題】(10分)長期堅持體育鍛煉的人，骨密質(zhì)可增厚_____毫米。A.0.5-1.0B.12-20C.8-12.5D.1.5-88【單選題】(10分)運動中腹痛一般可采用減速慢跑，加深呼吸，按摩疼痛部位或_____一段等方法處理，疼痛常可減輕或消失，如果疼痛仍不減輕或消失，甚至加重，就應(yīng)該停止運動。A.停下來B.慢走C.快走D.彎腰跑9【單選題】(10分)體育運動中造成運動性暈厥的原因是_____。A.腦部突然供血不足B.運動器官突然供血不足C.回心血量不足D.心臟突然供血不足10【單選題】(10分)有氧耐力鍛煉的負荷強度，其運動心率一般控制在_____為宜。A.160－180次/分鐘B.130－140次/分鐘C.140－170次/分鐘D.120－130次/分鐘第七章測試1【判斷題】(10分)自選棍術(shù)的器械方法扣分點為立舞花棍、雙手提撩花棍未成立圓。（）A.對B.錯2【判斷題】(10分)運動員在比賽中因失去平衡，上體搖晃后出現(xiàn)附加支撐，A組裁判員應(yīng)扣0、2分。（）A.錯B.對3【判斷題】(10分)武術(shù)套路比賽中裁判組設(shè)裁判長1人,A組評分裁判員3人，B組評分裁判員3人，C組評分裁判員3人，共10人組成。（）A.對B.錯4【判斷題】(10分)運動員在完成騰空飛腳時，腳尖未過肩，C組難度不確認。（）A.錯B.對5【判斷題】(10分)國際武術(shù)規(guī)則中，完成一個A級連接難度計0、10分，完成一個B級連接難度計0、15分，完成一個C級連接難度計0、20分，完成一個D級連接難度計0、25分。（）A.錯B.對6【判斷題】(10分)A組裁判員所示分數(shù)可到小數(shù)點后兩位數(shù)。（）A.錯B.對7【判斷題】(10分)競技武術(shù)比賽中演練水平等級的評分標準：按勁力、協(xié)調(diào)、節(jié)奏、風格、配樂的評分標準分為3檔9級。其中，3、~2、51分為好，2、50~1、91分為一般，1、90~1、01分為不好。（）A.對B.錯8【單選題】(10分)仲裁委員會接受運動隊的申訴，并及時作出裁決，如判定屬于裁判組的，仲裁委員會對錯判的裁判按有關(guān)規(guī)定進行處理，并退回申訴費；可（）評判結(jié)果。A.不改變B.其它兩個選項都不對C.改變9【單選題】(10分)武術(shù)套路比賽中，評判運動員動作質(zhì)量的是（）。A.裁判長B.B組評分裁判員C.C組評分裁判員D.A組評分裁判員10【單選題】(10分)C組評分裁判員主要對運動員完成的（）進行評判。A.難度動作B.動作質(zhì)量C.演練水平D.編排第八章測試1【單選題】(10分)（）的癥狀是出現(xiàn)局部疼痛、壓痛、腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣、功能障礙。A.撕裂傷B.腰部扭傷C.肌肉拉傷D.挫傷2【單選題】(10分)太極拳運動對心理適應(yīng)能力的影響（）。A.提高抗病能力B.提高耐受能力C.培養(yǎng)堅強的意志品質(zhì)D.提高適應(yīng)能力3【單選題】(10分)太極拳運動對生理適應(yīng)能力的影響（）。A.消除心理疲勞B.改善情緒C.提高抗病能力D.培養(yǎng)意志品質(zhì)4【單選題】(10分)太極拳教學的運動負荷大小是（）。A.承受很小的運動負荷B.承受大負荷、大強度C.任意運動負荷均可D.承受適當?shù)倪\動負荷5【多選題】(10分)出現(xiàn)肌肉酸痛，下列哪些措施有助于緩解疼痛：（）A.大強度練習B.熱敷C.按摩D.伸展練習6【多選題】(10分)下列哪些措施對推遲疲勞出現(xiàn)有一定作用?（）A.增大練習密度B.注意發(fā)展與運動項目相適應(yīng)的供能能力C.避免身體局部負擔過重D.加強意志品質(zhì)與心理訓練7【多選題】(10分)下列哪些措施有