第第頁(yè)2025年秋季學(xué)期廣播站安排表（1-22周廣播稿）周次日期廣播朗誦主題班級(jí)備注109-01山河鑄史銘忠骨，烽火淬魂照豐碑六（1）班紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利80周年209-08寸筆寫(xiě)春秋，寸心謝師恩六（2）班教師節(jié)（9.10）309-15記憶不落灰，青春當(dāng)自強(qiáng)六（3）班九一八事變紀(jì)念日（9.18）409-22晝夜分兩半，作息歸一盤六（4）班秋分（9.23）509-29家國(guó)共團(tuán)圓，月色來(lái)作證五（1）班中秋（10.06）＋國(guó)慶（10.01）610-06放松不放縱，文明伴始終五（2）班國(guó)慶假期710-13隊(duì)旗向前走，領(lǐng)巾更發(fā)光五（3）班建隊(duì)日（10.13）810-20向志愿軍致禮，擔(dān)當(dāng)落腳底五（4）班抗美援朝紀(jì)念日（10.25）910-27儉約立風(fēng)骨，簡(jiǎn)單見(jiàn)不凡四（1）班節(jié)能/光盤行動(dòng)1011-03識(shí)火且懂險(xiǎn)，生命最為先四（2）班全國(guó)消防日（11.09）1111-10一人一份力，班級(jí)一條心四（3）班班集體建設(shè)1211-17一句你好語(yǔ)，溫暖一整日四（4）班世界問(wèn)候日（11.21）1311-24感念常在心，行動(dòng)立于先三（1）班感恩節(jié)（11.27）1412-01知法且懂禮，行穩(wěn)更致遠(yuǎn)三（2）班國(guó)家憲法日（12.04）/憲法宣傳周1512-08以史為碑，以行為祭三（3）班公祭日（12.13）1612-15至味是溫暖，至善是陪伴三（4）班冬至（12.21）1712-22心里若有光，風(fēng)雨也不慌二（1）班元旦將至1812-29新年開(kāi)新頁(yè)，勇敢來(lái)上場(chǎng)二（2）班元旦（01.01）1901-05錯(cuò)題盡清零，效率先起行二（3）班期末復(fù)習(xí)2001-12遵義那道光，指引向前行二（4）班遵義會(huì)議紀(jì)念日（01.15）2101-19誠(chéng)信來(lái)應(yīng)考，堂堂更正正一（1）班期末考試周2201-26臘八粥最暖，家國(guó)情更長(zhǎng)一（2）班臘八節(jié)（01.27）2302-02寒假增見(jiàn)識(shí)，成長(zhǎng)寫(xiě)日常一（3）班寒假生活指導(dǎo)2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第一周）山河鑄史銘忠骨，烽火淬魂照豐碑甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)新學(xué)期第一期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本期主題山河鑄史銘忠骨，烽火淬魂照豐碑（紀(jì)念抗戰(zhàn)勝利80周年）。甲：硝煙可以散去，碑石可以風(fēng)化，但有一種光，一旦點(diǎn)燃便永不熄滅；那是四萬(wàn)萬(wàn)同胞以血為蠟、以骨為芯，在十四年黑暗中高舉的抗戰(zhàn)精神。它穿透歲月，照亮今日，也必將照亮通往未來(lái)的長(zhǎng)路。謹(jǐn)以此文，獻(xiàn)給他們，也獻(xiàn)給所有在光亮中繼續(xù)前行的后來(lái)人。乙：歷史有自己的生命，它就像一個(gè)人，既隨和又自尊。”八十年前的山河，以血肉作答；八十年后的鐘聲，為和平長(zhǎng)鳴。今天，我們?cè)俅畏_(kāi)那頁(yè)滾燙的史冊(cè)，不只是為了銘記，更是為了把先輩用一生點(diǎn)燃的火種，舉得更高，照得更遠(yuǎn)。甲：一、硝煙作墨，山河刻史。2025年，是中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年。那場(chǎng)氣壯山河的民族解放戰(zhàn)爭(zhēng)，讓中華兒女以血肉之軀筑起鋼鐵長(zhǎng)城，贏得近代以來(lái)反侵略戰(zhàn)爭(zhēng)的首次完全勝利；勝利背后，刻著覺(jué)醒與堅(jiān)守，寫(xiě)著聯(lián)合與擔(dān)當(dāng)，也種下了“國(guó)家不亡、民族自強(qiáng)”的信念根系。乙：歷史不是遠(yuǎn)方的回聲，而是當(dāng)下的坐標(biāo)。每一次升旗、每一聲國(guó)歌，都是向那段歲月致敬；每一次認(rèn)真讀書(shū)、每一次守紀(jì)守規(guī)，都是在為和平加固地基。甲：二、碧血千秋，英雄鑄魂。有人在正面戰(zhàn)場(chǎng)舍身突擊，有人在敵后戰(zhàn)場(chǎng)轉(zhuǎn)戰(zhàn)千里；有人是救護(hù)傷員的白衣天使，有人是讓生產(chǎn)不斷的工匠與鄉(xiāng)親；還有把姓名留在無(wú)名碑上的普通人。正是“千萬(wàn)普通”匯成了“不朽豐碑”，讓我們今天得以在教室里讀書(shū)，在陽(yáng)光下成長(zhǎng)。乙：致敬的最好方式，不止是仰望，更在于傳承——把“國(guó)家”二字頂在心口，把“責(zé)任”二字落到腳下；在集體里守秩序，在學(xué)習(xí)上肯吃苦，在關(guān)鍵時(shí)刻敢擔(dān)當(dāng)。甲：三、把光交給我們。新學(xué)期，請(qǐng)同學(xué)們把“紀(jì)念”化成“行動(dòng)”。其一，學(xué)以報(bào)國(guó)：上課跟住老師的邏輯轉(zhuǎn)折詞“因此、但是、所以”，當(dāng)堂練習(xí)當(dāng)堂清，錯(cuò)題寫(xiě)下“錯(cuò)因一句話”；其二，品行立身：走廊慢步、靠右通行，借還物品先開(kāi)口后動(dòng)作，見(jiàn)紙屑彎一腰；其三，自護(hù)自律：上下學(xué)走斑馬線，乘車系安全帶，實(shí)驗(yàn)課按指令；網(wǎng)絡(luò)發(fā)言友善克制，不點(diǎn)來(lái)路不明鏈接，不公開(kāi)實(shí)時(shí)定位。乙：把“光”舉高一點(diǎn)，還可以這樣做——本周三件事：①手抄80字感悟或名句，貼在班級(jí)展示墻（可從今天的題記中選句，也可自己創(chuàng)作）；

②進(jìn)行一次“家史口述”——采訪長(zhǎng)輩講家族的抗戰(zhàn)年代或家風(fēng)故事，用一分鐘復(fù)述給同學(xué)；

③小組完成一張“記憶坐標(biāo)卡”——查找本地或身邊的紀(jì)念場(chǎng)所、烈士姓名或相關(guān)史實(shí)，注明來(lái)源，做成A5小卡在周五分享。甲：接下來(lái)進(jìn)入朗誦環(huán)節(jié)——乙：山河鑄史，忠骨長(zhǎng)眠；甲：烽火淬魂，豐碑可鑒。乙：少年就位，書(shū)聲為誓；甲：心燈在懷，步履向前。乙：八十年風(fēng)雨，和平為念；甲：八十載榮光，薪火相傳。合：山河鑄史銘忠骨，烽火淬魂照豐碑。甲：同學(xué)們，紀(jì)念不是停在口號(hào)，更不止于掌聲。把每一節(jié)課學(xué)踏實(shí)，把每一件小事做到位，把每一次困難當(dāng)成增長(zhǎng)的階梯；當(dāng)你能在需要時(shí)說(shuō)一句“我來(lái)”，那束光就從歷史的深處，照進(jìn)了我們的今天。乙：讓我們以清醒的頭腦珍惜和平，以篤定的腳步追趕時(shí)代；以認(rèn)真致敬偉大，以成長(zhǎng)回應(yīng)期望。甲：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。乙：我是XX。合：新程啟幕，少年請(qǐng)就位——致敬勝利八十周年，向著更遠(yuǎn)的光！2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第二周）寸筆寫(xiě)春秋，寸心謝師恩甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第二期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周的主題是寸筆寫(xiě)春秋，寸心謝師恩，在九月最溫暖的日子里，讓我們把感念化作行動(dòng)，把敬意落到每天的學(xué)習(xí)與生活里。甲：也許你記得，老師的外套常被粉筆灰染白；你也一定見(jiàn)過(guò)，晨讀前那盞最早亮起的辦公室燈。三尺講臺(tái)，一支粉筆，寫(xiě)下的不只是知識(shí)，更是對(duì)每一位同學(xué)的期盼。乙：致敬最好的方式從不止于鮮花與賀卡，而是把課堂坐姿坐端正，把作業(yè)按時(shí)按質(zhì)完成，把每一次專注聽(tīng)講當(dāng)成送給老師的禮物。甲：本周我們給大家準(zhǔn)備了三件“小而實(shí)”的事。第一件：清晨進(jìn)教室，向老師與同學(xué)主動(dòng)問(wèn)好，聲量適中、目光有神；在一天里，堅(jiān)持一日三“謝謝”。乙：第二件：課堂上至少舉手發(fā)言一次，把你真正思考過(guò)的觀點(diǎn)說(shuō)出來(lái)；課后把錯(cuò)題訂正到位，在題旁寫(xiě)下“錯(cuò)因一句話”。甲：第三件：完成一次力所能及的服務(wù)幫老師搬一次書(shū)、為教室綠植澆一次水、為公共區(qū)域彎一次腰。小小舉動(dòng)，能把溫度傳得很遠(yuǎn)。乙：為了讓致敬更具體，我們發(fā)起“感恩三聯(lián)單”。甲：其一“謝意卡”：寫(xiě)一句真誠(chéng)的話，具體到一個(gè)瞬間，比如“上周那道題您耐心講第二遍，我終于懂了”。乙：其二“進(jìn)步卡”：為自己定一個(gè)微目標(biāo)：作業(yè)書(shū)寫(xiě)更規(guī)范、朗讀更有起伏、口算更迅速，并在周五自查是否達(dá)成。甲：其三“共伴卡”：本周至少幫助同桌一次；同時(shí)把今天得到的幫助，在明天“轉(zhuǎn)贈(zèng)”給下一位同學(xué)，讓善意在班里接力。乙：禮貌也是一門必修課。本周請(qǐng)記住三個(gè)關(guān)鍵詞：守時(shí)、守紀(jì)、守禮。上課鈴響前就位，課間行走靠右不奔跑，與老師擦肩時(shí)輕側(cè)身、微點(diǎn)頭；借還物品先開(kāi)口、后動(dòng)作，話到口邊先過(guò)“禮儀濾鏡”。甲：安全依舊要放在心上：實(shí)驗(yàn)課聽(tīng)從指令，體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)；校門口秩序通行，過(guò)馬路走斑馬線；網(wǎng)絡(luò)空間理性表達(dá)，不點(diǎn)陌生鏈接、不泄露個(gè)人信息。乙：同學(xué)們，學(xué)習(xí)也是合作。老師的講解是燈，學(xué)生的傾聽(tīng)是油；同桌的討論是火花，作業(yè)的訂正是余溫。讓我們用“課堂四步”讓每一節(jié)課更有效：甲：預(yù)習(xí)先行翻目錄、看小標(biāo)題，圈出不懂；乙：專注聽(tīng)講抓住“因此、但是、所以”等信號(hào)詞；甲：即時(shí)練習(xí)當(dāng)堂清、當(dāng)天清；乙：睡前復(fù)盤今天我學(xué)會(huì)了什么？明天我要補(bǔ)哪一點(diǎn)？甲：下面進(jìn)入我們的朗誦片段乙：一支粉筆，劃開(kāi)四時(shí)之門；甲：三尺講臺(tái)，種下萬(wàn)千星辰。乙：您把光給了我們；甲：我們把光亮回饋于您。合：寸筆寫(xiě)春秋，寸心謝師恩把敬意落在此刻，把進(jìn)步寫(xiě)進(jìn)今天。乙：在節(jié)目的尾聲，請(qǐng)和我們立下三個(gè)本周承諾：說(shuō)好每一句“老師，早上好”“謝謝您，老師”；完成一項(xiàng)看得見(jiàn)的學(xué)業(yè)微進(jìn)步；做一件對(duì)班級(jí)有益的小事并記錄在本子上。甲：愿每一次抬頭，是對(duì)知識(shí)的追隨；每一次低頭，是對(duì)細(xì)節(jié)的尊重；每一次轉(zhuǎn)身，都是把溫暖遞給別人。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：愿我們以行動(dòng)致敬、用成長(zhǎng)答謝寸心常暖，步步向前。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第三周）記憶不落灰，青春當(dāng)自強(qiáng)甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第三期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是。讓我們把對(duì)歷史的敬意，化成當(dāng)下可見(jiàn)的行動(dòng)，踏實(shí)成長(zhǎng)、向上用功。甲：什么是“記憶不落灰”？不是把年份背得滾瓜爛熟，而是把“為什么出發(fā)、怎樣走好”裝進(jìn)行囊。記憶留在紙上會(huì)褪色，落在行動(dòng)里才會(huì)發(fā)光。乙：所以，本周我們給大家一份“記憶清單”：課間用兩分鐘翻一頁(yè)人物故事，晚自習(xí)前回想一個(gè)觸動(dòng)自己的片段，并寫(xiě)下一句體會(huì)。讓記憶從眼中走進(jìn)心里，再?gòu)男睦镒呦蚰_下。甲：青春如何“當(dāng)自強(qiáng)”？先從三件“小而穩(wěn)”的事做起。第一件：制定一張一周目標(biāo)清單語(yǔ)文背誦到第幾頁(yè)、數(shù)學(xué)錯(cuò)題清零到第幾題、體育達(dá)標(biāo)練到第幾組，數(shù)字要具體。乙：第二件：給時(shí)間做“分段”嘗試“25分鐘專注＋5分鐘休息”的學(xué)習(xí)法，專注時(shí)關(guān)閉無(wú)關(guān)提醒；休息時(shí)伸展肩頸、眺望遠(yuǎn)處。甲：第三件：把復(fù)盤變成習(xí)慣每天睡前三分鐘，寫(xiě)下“今天我做對(duì)的一件事”“今天我需要改進(jìn)的一點(diǎn)”，明天照單改進(jìn)。乙：自強(qiáng)還需要“三力”同行：體力、毅力、專注力。體力來(lái)自規(guī)律作息與適量運(yùn)動(dòng)；毅力來(lái)自把目標(biāo)拆小、堅(jiān)持打卡；專注力來(lái)自整理書(shū)桌、減少打擾、課上多一次舉手。甲：別忘了“同伴力”。找學(xué)習(xí)搭檔：互講一道難題，互相抽背要點(diǎn)；在進(jìn)步表上為對(duì)方寫(xiě)下一條鼓勵(lì)。獨(dú)行者速，眾行者遠(yuǎn)。乙：安全依然是底線。上學(xué)放學(xué)遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路走斑馬線；體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)；實(shí)驗(yàn)課聽(tīng)從指令，不做危險(xiǎn)嘗試；網(wǎng)絡(luò)發(fā)言理性友善，不點(diǎn)陌生鏈接、不泄露個(gè)人信息。甲：文明同樣是力量。排隊(duì)不插隊(duì)，借還要道謝；教室走廊輕聲慢步；愛(ài)護(hù)公共物品，從“關(guān)燈關(guān)窗、物歸原處”做起。乙：接下來(lái)進(jìn)入我們的朗誦片段甲：記憶不落灰，初心不積塵；乙：行過(guò)千山路，仍向光而奔。甲：把敬意寫(xiě)在今日的練習(xí)本；乙：把擔(dān)當(dāng)落在腳下的每一寸。合：記憶不落灰，青春當(dāng)自強(qiáng)向上，向善，向未來(lái)。甲：同學(xué)們，行動(dòng)就是最好的紀(jì)念。本周我們一起立下三個(gè)承諾：其一，完成“目標(biāo)清單”的首日打卡；其二，建立“錯(cuò)題本”，錯(cuò)因?qū)懗梢痪湓?；其三，每天做一件小善舉為同學(xué)讓個(gè)位，為他人扶個(gè)門，為公共區(qū)域彎一次腰。乙：愿我們把敬意化成韌性，把熱愛(ài)化成日復(fù)一日的努力；愿每一次認(rèn)真的抬頭，都是對(duì)知識(shí)的追隨；每一次堅(jiān)定的低頭，都是與自己較量的開(kāi)始。甲：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。乙：我是XX。合：記憶不落灰，青春當(dāng)自強(qiáng)愿我們把光裝進(jìn)行囊，把路走向更遠(yuǎn)。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第四周）晝夜分兩半，作息歸一盤甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第四期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是晝夜分兩半，作息歸一盤。秋分前后，白晝與黑夜像天平兩端：一端需要高效學(xué)習(xí)，一端需要充足休息；把時(shí)鐘撥準(zhǔn)，才能把每一天過(guò)穩(wěn)。甲：什么是“作息歸一盤”？不是一天排滿表格，而是讓學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、用眼、睡眠在同一張“日程盤”里各就各位。規(guī)律帶來(lái)專注，專注帶來(lái)效率，效率帶來(lái)從容。乙：從今天起，我們?cè)囍谩霸纭小怼比问桨褧r(shí)間安排好：早，醒來(lái)先伸展肩頸30秒、喝溫水一杯、檢查書(shū)包和課表；中，課間到操場(chǎng)曬太陽(yáng)，做眼保健操，遵循“看屏20分鐘→遠(yuǎn)眺20步→20秒”的小規(guī)則；晚，九點(diǎn)半前準(zhǔn)備入睡，洗漱—閱讀—關(guān)燈，屏幕設(shè)備設(shè)置“夜間止點(diǎn)”，為自己按下慢鍵。甲：穩(wěn)定作息離不開(kāi)小工具。第一，把目標(biāo)“數(shù)字化”語(yǔ)文默寫(xiě)到第幾篇、數(shù)學(xué)錯(cuò)題清零到第幾題、英語(yǔ)朗讀幾頁(yè)，寫(xiě)清楚可量化的數(shù)。乙：第二，給時(shí)間做“分段”專注25分鐘、休息5分鐘，專注時(shí)不分心，休息時(shí)做肩部拉伸、眺望遠(yuǎn)處；鈴聲一響，立刻回到任務(wù)。甲：第三，建立“睡前三問(wèn)”今天我做對(duì)的一件事是什么？哪一點(diǎn)需要改進(jìn)？明天最先要做的一件事是什么？把答案寫(xiě)在便簽上，貼在書(shū)桌一角。乙：作息也是安全線。清晨與黃昏光線偏暗，上下學(xué)請(qǐng)走人行道和斑馬線，盡量穿淺色外套提高可見(jiàn)度；體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)，跑動(dòng)碰撞相互禮讓；實(shí)驗(yàn)課嚴(yán)格遵守指令，不做危險(xiǎn)嘗試。甲：課堂文明同樣要“就位”教室走廊輕聲慢步，借還物品先開(kāi)口、后動(dòng)作；物歸原處，隨手關(guān)燈關(guān)窗。教室勤通風(fēng)，秋季氣候干燥，適量補(bǔ)水，帶好水杯。乙：想讓白天更有勁，早餐要“有谷物、有蛋奶、有果蔬”；午休不貪長(zhǎng)，閉眼靜躺十來(lái)分鐘即可；晚飯不過(guò)飽，睡前不劇烈運(yùn)動(dòng)。記住，早睡早起不是口號(hào)，是對(duì)第二天的最好準(zhǔn)備。甲：同伴是作息的助推器。和同桌結(jié)成“規(guī)律搭檔”：互相提醒按時(shí)就位、準(zhǔn)點(diǎn)到課、課間去操場(chǎng)轉(zhuǎn)一圈；晚自習(xí)前互檢下一天的“任務(wù)單”，讓自律在彼此之間接力。乙：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段甲：晝夜分兩半，自律成一圓；乙：早起有節(jié)奏，夜眠有分寸。甲：把分心關(guān)在門外；乙：把從容請(qǐng)到心中。合：作息歸一盤，時(shí)間不慌亂；腳步穩(wěn)向前，日子有光感。甲：同學(xué)們，本周發(fā)布“作息三件事”。第一件：制定個(gè)人“就寢公約”，寫(xiě)下固定熄燈時(shí)間，并在日歷上連續(xù)打卡五天。乙：第二件：設(shè)立“屏幕止點(diǎn)”，晚間八點(diǎn)后學(xué)習(xí)只用紙筆與紙質(zhì)書(shū)，手機(jī)、平板統(tǒng)一入袋。甲：第三件：完成“白晝?nèi)位顒?dòng)”課間陽(yáng)光3分鐘、樓梯慢行守序、眼保健操到位；把完成情況記錄在本子上，周五互評(píng)。乙：給大家再加一份“時(shí)間管理四步曲”。其一，清單每天三項(xiàng)最重要任務(wù)；其二，排序先難后易或先易后難，選擇一種并堅(jiān)持；其三，緩沖兩節(jié)課之間給自己1—2分鐘整理桌面與思路；其四，復(fù)盤用便簽寫(xiě)下今天的最佳時(shí)刻與需要調(diào)整的一點(diǎn)。甲：當(dāng)你把一日之晨管穩(wěn)、把一夜之眠睡好，學(xué)習(xí)就有了發(fā)動(dòng)機(jī)，心態(tài)也多了減震器。讓我們把節(jié)奏握在自己手里，讓每一次上課與休憩都各得其所。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：晝夜分兩半，作息歸一盤愿你早起有精神，夜眠有質(zhì)量，白天有力量，我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第五周）家國(guó)共圓，月色作證甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第五期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是。雙節(jié)將臨，團(tuán)圓的溫度與家國(guó)的情懷，正在一同走進(jìn)我們的日常。甲：“家，是最小的國(guó)；國(guó)，是千萬(wàn)個(gè)家?！碑?dāng)我們?cè)诓妥狼皣?dāng)國(guó)旗在清晨迎風(fēng)，團(tuán)圓的意義就被點(diǎn)亮了。

乙：團(tuán)圓不是“吃一頓飯”這么簡(jiǎn)單，它也寫(xiě)在禮儀里、寫(xiě)在安全里、寫(xiě)在彼此的體諒里。讓我們從可操作的小事做起，把“共圓”落在每一天。甲：首先是一份“家禮三件事”。一是問(wèn)候有溫度回家先和長(zhǎng)輩打個(gè)招呼，外出提前說(shuō)明去向與歸時(shí)；二是餐桌有分寸先請(qǐng)長(zhǎng)輩動(dòng)筷，公筷公勺，少油少糖，按需取食；三是家務(wù)有擔(dān)當(dāng)分擔(dān)一次力所能及的家務(wù)：洗碗、整理書(shū)架、給綠植澆水，讓“我來(lái)試試”成為團(tuán)圓的注腳。乙：其次是一份“校園禮儀加一分”。走廊輕聲慢步，借還物品先開(kāi)口、后動(dòng)作；公共區(qū)域物歸原處，看到紙屑隨手撿起；向老師道一聲“老師好”，向同學(xué)說(shuō)一句“謝謝你”，讓文明在往來(lái)間流動(dòng)。甲：出行在即，安全是底線。給大家一張“文明出行三提醒”。其一，先規(guī)劃：確認(rèn)路線與天氣，隨身帶好雨具與應(yīng)急聯(lián)系人卡片；其二，守秩序：人多不擁擠，乘梯先下后上，景區(qū)不翻越護(hù)欄，不在河邊、湖邊嬉鬧；其三，更綠色：能步行不乘車，能公交不打車，垃圾隨手帶走，公共設(shè)施輕拿輕放。乙：再補(bǔ)充兩條“食品與網(wǎng)絡(luò)小心法”。月餅要看配料與保質(zhì)期，奶油、堅(jiān)果等過(guò)敏人群謹(jǐn)慎食用；甜食適量不過(guò)量。外出照片晚一點(diǎn)再分享，不暴露實(shí)時(shí)定位與家庭信息。甲：學(xué)習(xí)也可以“共圓”。給自己設(shè)一張“雙節(jié)學(xué)習(xí)清單”：文化小打卡讀一首與月亮相關(guān)的詩(shī)詞，摘抄你最喜歡的一句，寫(xiě)下緣由；科學(xué)小探索查一條“關(guān)于月球或潮汐的科普”，用一分鐘講給家人聽(tīng)；錯(cuò)題小清零本周挑三道代表性錯(cuò)題，寫(xiě)下“錯(cuò)因一句話”，并給出“下一次如何避免”的辦法。乙：若要讓清單更有力，試試“25分鐘專注＋5分鐘休息”：專注時(shí)收起手機(jī)與不相干提醒，休息時(shí)做肩頸拉伸、遠(yuǎn)眺窗外綠意把注意力拉回來(lái)，效率自然提上來(lái)。甲：文明之中有情義，儀式之中見(jiàn)真心。我們發(fā)起“月下三聯(lián)單”：

其一“家書(shū)一封”給家人寫(xiě)一段短短的話，感謝一次具體的陪伴或鼓勵(lì)；其二“團(tuán)圓一照”合影時(shí)記得讓長(zhǎng)輩站中間、孩子微微下蹲，拍完把照片原圖及時(shí)發(fā)送給每一位家人；其三“祝福一語(yǔ)”給遠(yuǎn)方的親友留一條語(yǔ)音或短信，簡(jiǎn)短而真誠(chéng)，溫暖而克制。乙：同時(shí)，也向班級(jí)發(fā)出“集體文明倡議”：開(kāi)展一次“光盤行動(dòng)”挑戰(zhàn)，設(shè)置“文明之星”小貼紙；每位同學(xué)為班級(jí)公共角落做一次清潔，讓整潔成為我們的共同名片。甲：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段乙：一輪月，從庭前升到天心；甲：一面旗，自晨風(fēng)照進(jìn)書(shū)聲。乙：家在燈火處，國(guó)在心懷中；甲：同心有方向，萬(wàn)家皆團(tuán)圓。合：家國(guó)共圓，月色作證愿我們把禮貌寫(xiě)在嘴角，把擔(dān)當(dāng)落在腳下。甲：在節(jié)目的尾聲，為大家列出本周“三個(gè)可見(jiàn)的改變”?！霸缙鹨患隆保哼M(jìn)校先問(wèn)好，坐姿先端正，書(shū)包先歸位；“餐桌一分心”：今天比昨天更文明夾菜用公筷，剩飯要?dú)w零；“出行一條線”：路線提前看、秩序牢記心、垃圾隨手帶走。

乙：如果你愿意，再加一條“夜讀一刻鐘”：合上屏幕，翻開(kāi)紙書(shū)；把安靜留給自己，把從容留給明天。甲：愿我們的團(tuán)圓，不止在圓月，也在圓滿的言行；愿我們的祝福，不止在口頭，也在踏實(shí)的改變。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：家國(guó)共圓，月色作證愿你燈下有書(shū)、桌前有禮、路上有光。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第六周）假期放松不放縱，出行文明伴始終甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第六期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是假期放松不放縱，出行文明伴始終。我們一起把假期過(guò)得輕松、有序、又有禮。甲：“放松不放縱”是什么意思？不是把作息全打亂、把時(shí)間都交給屏幕，而是讓身心喘口氣、讓生活有節(jié)奏。能量來(lái)自休息，更來(lái)自自律。乙：“文明伴始終”也不是一句口號(hào)，而是看得見(jiàn)的小事：排隊(duì)不插隊(duì)、垃圾不落地、輕聲不擾人、景區(qū)不亂刻畫(huà)，用行為給假期加分。甲：行前請(qǐng)備好“三件套”。其一，路線表：確認(rèn)去返時(shí)段、交通方式與集合點(diǎn)，給家長(zhǎng)留好聯(lián)系人與電話；其二，“隨身袋”：口罩、紙巾、創(chuàng)可貼、防蚊液與應(yīng)急聯(lián)系卡；其三，“天氣表”：看氣溫與降雨，備好遮陽(yáng)傘、薄外套與水壺。乙：途中牢記“三不兩要”：不攀爬護(hù)欄、不在水邊打鬧、不在車廂追逐；要系好安全帶/戴好頭盔，要與家人結(jié)伴而行不落單。甲：飲食同樣要當(dāng)心。路邊攤量力而行，查看衛(wèi)生與保質(zhì)期；甜飲少一點(diǎn)，清水多一點(diǎn)；辛辣油炸適量，海鮮堅(jiān)果留意過(guò)敏史。若身體不適，立刻告訴家長(zhǎng)或老師。乙：網(wǎng)絡(luò)也要“限速”。假期設(shè)定“屏幕止點(diǎn)”：白天按計(jì)劃使用，晚上九點(diǎn)后盡量不看手機(jī)；不隨意公開(kāi)實(shí)時(shí)定位與詳細(xì)行程，不點(diǎn)來(lái)路不明的鏈接，不與陌生賬號(hào)私聊或轉(zhuǎn)賬。甲：拍照發(fā)圈可以“晚一點(diǎn)”：游玩結(jié)束再分享；照片中盡量不露出門牌、車牌與學(xué)生證等個(gè)人信息。乙：讓文明一路相伴，我們發(fā)起“旅途文明四件事”。一是輕聲交流，公共場(chǎng)合不過(guò)分喧嘩；二是先下后上，電梯靠右站立；三是餐飲光盤，主動(dòng)使用公筷公勺；四是綠色出行，隨手帶走垃圾、少用一次性用品。甲：在城市與山野，都要尊重規(guī)則與自然：不折花枝、不投喂動(dòng)物、不越警戒線；遇到導(dǎo)游或管理人員提示，第一時(shí)間配合。乙：假期也給學(xué)習(xí)留一點(diǎn)“彈性空間”。給自己定一張“微計(jì)劃表”

①每天閱讀20分鐘，可選故事/科普/傳記；

②復(fù)盤本周3道錯(cuò)題，寫(xiě)下“錯(cuò)因一句話”；

③運(yùn)動(dòng)20—30分鐘，跳繩、慢跑或球類皆可。甲：用“25分鐘專注＋5分鐘休息”的小方法完成計(jì)劃；專注時(shí)遠(yuǎn)離手機(jī)，休息時(shí)做肩頸拉伸、眺望遠(yuǎn)處，讓注意力回來(lái)得更快。乙：家，是假期里最溫暖的風(fēng)景。主動(dòng)分擔(dān)一次家務(wù)：洗碗、收納、擦桌或整理書(shū)架；給長(zhǎng)輩倒一杯溫水，和家人聊一聊一天的見(jiàn)聞，把陪伴放進(jìn)日程表。甲：若遇到突發(fā)情況，先保證自身安全，第一時(shí)間聯(lián)系家長(zhǎng)或就近工作人員；能清晰表達(dá)位置與狀況，能記住110/119/120等求助電話，會(huì)讓幫助來(lái)得更快。乙：出門在外，記住“看三處”：看腳下（臺(tái)階與濕滑）、看四周（人流與車輛）、看提示（警示牌與廣播）。穩(wěn)一秒，可能就避開(kāi)了風(fēng)險(xiǎn)。甲：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段乙：放下焦慮，是給心靈的禮；甲：握緊分寸，是給自己的律。乙：腳步丈量風(fēng)景；甲：文明點(diǎn)亮旅程。合：放松不放縱，文明伴始終身心有節(jié)奏，腳下更從容。乙：在節(jié)目的最后，請(qǐng)和我們立下三個(gè)小承諾：

①今天為家人做一件小事，并記錄在本子上；

②完成“閱讀20分鐘＋錯(cuò)題3道清零”；

③出行一路守秩序、一路不丟垃圾、一路不冒險(xiǎn)。甲：愿你在歡笑里收獲見(jiàn)識(shí)，在自律中積蓄力量；讓假期的每一步，都穩(wěn)穩(wěn)地走向更好的自己。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：假期放松不放縱，出行文明伴始終。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第七周）隊(duì)旗向前走，領(lǐng)巾更發(fā)光甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第七期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是隊(duì)旗向前走，領(lǐng)巾更發(fā)光。讓我們用行動(dòng)為集體添一抹亮色，讓每一條紅領(lǐng)巾都發(fā)出應(yīng)有的光。甲：紅領(lǐng)巾不只是顏色，更是一份承諾：說(shuō)話有分寸，做事有章法，遇到需要時(shí)愿意伸出手。今天起，把承諾落在細(xì)節(jié)里，從佩戴、隊(duì)禮、崗位做起。乙：先說(shuō)“佩戴”。三步就到位：一展開(kāi)三角形讓尖角向下；二左右兩角交叉打結(jié)，系在衣領(lǐng)正中；三調(diào)整高度，讓結(jié)距衣領(lǐng)約2—3厘米，平整不卷邊。記住“領(lǐng)巾四不”：不污、不破、不松垮、不遺失。甲：再說(shuō)“隊(duì)禮”。立正站穩(wěn)，右手五指并攏、掌心向下，舉至額前右上方，手臂與額頭約45°。敬禮時(shí)目光向前，神情莊重，禮畢自然放下。乙：接著是“隊(duì)員日常四條”：守時(shí)鈴響前就位；守紀(jì)課上專注、課間有度；守禮說(shuō)“請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系”；守崗崗位在身邊，職責(zé)在當(dāng)天。甲：班級(jí)可以設(shè)置“崗位清單”：衛(wèi)生角管理員、圖書(shū)角管理員、節(jié)水節(jié)電監(jiān)督員、樓梯文明勸導(dǎo)員、黑板報(bào)與展示墻小設(shè)計(jì)師。每人至少認(rèn)領(lǐng)一個(gè)，周五輪換并自評(píng)一次“完成度”。乙：本周建議開(kāi)展一次“微隊(duì)會(huì)”（10分鐘）：唱隊(duì)歌，齊讀入隊(duì)誓詞；推選“閃光時(shí)刻”同學(xué)分享1分鐘；由值周隊(duì)員發(fā)布下周文明目標(biāo)。流程簡(jiǎn)潔、儀式到位。甲：讓志愿服務(wù)成為隊(duì)員的日常。我們發(fā)起“校園文明三件事”：其一，樓梯口與門廳輕聲慢步、先右后左；其二，光盤行動(dòng)、垃圾分投、餐具歸位；其三，見(jiàn)紙屑彎一腰、見(jiàn)同學(xué)伸一手、見(jiàn)問(wèn)題說(shuō)一句。乙：走出校園，同樣要有隊(duì)員范兒：公共場(chǎng)所不喧嘩，景區(qū)不越線，不在水邊打鬧；乘梯先下后上，乘車系好安全帶；拍照發(fā)圈晚一點(diǎn)，不泄露定位與個(gè)人信息。甲：學(xué)習(xí)上，隊(duì)員也是“行動(dòng)派”。試試小組“3-2-1”互助法：3分鐘預(yù)習(xí)圈疑點(diǎn)，2個(gè)觀點(diǎn)在組內(nèi)說(shuō)出來(lái)，1項(xiàng)共識(shí)寫(xiě)在便簽貼回課堂；配合“當(dāng)堂清、當(dāng)天清”，把錯(cuò)題的“錯(cuò)因一句話”記在本子上。乙：讓閱讀與表達(dá)成為班級(jí)的風(fēng)景：每日早讀各組輪值領(lǐng)讀；本周至少舉手發(fā)言一次，把真正思考過(guò)的觀點(diǎn)說(shuō)給大家聽(tīng)；板演時(shí)字跡端正、邏輯清楚，展現(xiàn)少先隊(duì)員的專注與自信。甲：安全依舊是底線。體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)；實(shí)驗(yàn)課聽(tīng)從指令，不擅自操作；上下學(xué)走斑馬線，不做“低頭族”；教室勤通風(fēng)、適量飲水，季節(jié)更替注意增減衣物。乙：心情也要被看見(jiàn)。遇到壓力和煩惱，先深呼吸，再找老師、家人或同學(xué)溝通；把情緒“放下來(lái)”，才能把目標(biāo)“舉起來(lái)”。甲：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段乙：隊(duì)旗向前，風(fēng)里有方向；甲：領(lǐng)巾在胸，心里有光亮。乙：一言一行，是榮譽(yù)的模樣；甲：一步一尺，是擔(dān)當(dāng)?shù)恼闪?。合：?duì)旗向前走，領(lǐng)巾更發(fā)光把誓言寫(xiě)在行動(dòng)里。乙：在節(jié)目的尾聲，請(qǐng)和我們立下三個(gè)本周承諾：一，每天佩戴整潔，隨手整理打結(jié)；二，崗位盡責(zé)，把今天的任務(wù)做“到位而不是到點(diǎn)”；三，互助一回，為同學(xué)講一道題、遞一次本子、提醒一次秩序，并把善意“轉(zhuǎn)贈(zèng)”給下一位同學(xué)。甲：愿每一次敬禮都莊重，每一次發(fā)言都自信，每一次合作都高效；愿我們的班級(jí)，因?yàn)槊恳晃魂?duì)員的認(rèn)真而更加閃亮。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：隊(duì)旗向前走，領(lǐng)巾更發(fā)光。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第七周）隊(duì)旗向前走，領(lǐng)巾更發(fā)光甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第八期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是向志愿軍致禮，把擔(dān)當(dāng)落腳底。我們用最樸素的方式，向前輩學(xué)習(xí)：把熱血化成日常，把榮光落在腳下。甲：什么是“致禮”？不僅是肅立、敬禮和一句“致敬”，更是把優(yōu)良作風(fēng)學(xué)進(jìn)來(lái)：聽(tīng)指揮、守紀(jì)律、能吃苦、敢擔(dān)當(dāng)。乙：什么是“把擔(dān)當(dāng)落腳底”？不是一句響亮口號(hào)，而是今天就能做到的小事：接到任務(wù)有回音，遇到困難不退縮，做錯(cuò)了敢負(fù)責(zé)，做對(duì)了能堅(jiān)持。甲：從今天起，我們?cè)囋嚒皳?dān)當(dāng)四步法”。第一步“接任務(wù)”：明確目標(biāo)與標(biāo)準(zhǔn)，比如黑板報(bào)更新到第幾格、衛(wèi)生角做到無(wú)灰塵。第二步“有方案”：把時(shí)間節(jié)點(diǎn)、需要的材料、可能的難點(diǎn)寫(xiě)清楚。第三步“先執(zhí)行”：不拖延，先做20分鐘，把行動(dòng)當(dāng)作解決問(wèn)題的起點(diǎn)。第四步“會(huì)復(fù)盤”：今天做得如何？卡在哪里？下一次怎么改？寫(xiě)下兩三句就夠。乙：班級(jí)可以設(shè)置“崗位擔(dān)當(dāng)清單”：衛(wèi)生角管理員、圖書(shū)角管理員、節(jié)水節(jié)電監(jiān)督員、樓梯文明勸導(dǎo)員、走讀路隊(duì)小隊(duì)長(zhǎng)、黑板報(bào)小設(shè)計(jì)師、體育器材保管員。每人至少認(rèn)領(lǐng)一個(gè)崗位，周五按“完成度、效率、協(xié)作”三項(xiàng)打分自評(píng)與互評(píng)。

甲：開(kāi)展一次“十分鐘微隊(duì)會(huì)”：齊讀入隊(duì)誓詞；兩位同學(xué)分享“我負(fù)責(zé)的一件小事”；值周隊(duì)員宣布下周文明目標(biāo)；老師用一分鐘點(diǎn)題：擔(dān)當(dāng)，從細(xì)節(jié)開(kāi)始。乙：學(xué)習(xí)同樣需要擔(dān)當(dāng)。給大家一份“學(xué)習(xí)突擊三件事”。其一“錯(cuò)題清零”：每天挑一科三道錯(cuò)題，寫(xiě)“錯(cuò)因一句話”，再配“下一步怎么做”。其二“25＋5專注法”：25分鐘只做當(dāng)下任務(wù)，5分鐘起身拉伸、遠(yuǎn)眺放松，鈴聲一響立刻歸位。其三“問(wèn)題清單”：預(yù)習(xí)或聽(tīng)課時(shí)，把不懂的問(wèn)題寫(xiě)成句子，課后請(qǐng)教同學(xué)或老師，問(wèn)到“會(huì)為止”。甲：安全也是擔(dān)當(dāng)。體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)，互相禮讓不撞人；實(shí)驗(yàn)課嚴(yán)格按指令，不私自操作；上下學(xué)走斑馬線，不做“低頭族”；教室勤通風(fēng)、適量飲水，注意季節(jié)更替增減衣物。乙：網(wǎng)絡(luò)里也要有“擔(dān)當(dāng)姿勢(shì)”：發(fā)言理性不跟風(fēng)，不轉(zhuǎn)不明來(lái)源的信息，不公開(kāi)實(shí)時(shí)定位與個(gè)人隱私；遇到網(wǎng)暴或詐騙苗頭，及時(shí)向老師和家長(zhǎng)報(bào)告。甲：讓志愿服務(wù)成為風(fēng)景。本周發(fā)起“校園志愿三行動(dòng)”。一是“文明勸導(dǎo)”：樓梯口、走廊口提醒同學(xué)靠右慢行，使用禮貌用語(yǔ)。二是“光盤行動(dòng)”：餐后自檢餐盤零剩飯，廚余與其他垃圾分類投放。三是“圖書(shū)守望”：當(dāng)一天圖書(shū)角管理員，書(shū)脊向外、等高入列、損壞登記。乙：在家里也做“小小志愿者”：分擔(dān)一次家務(wù)，照料一次綠植，和長(zhǎng)輩聊一段今日見(jiàn)聞；把溫柔與責(zé)任帶回家庭的日常。甲：下面進(jìn)入朗誦片段乙：山河記住他們的名字；甲：我們記住他們的精神。乙：風(fēng)雪壓不垮的，是信念；甲：歲月帶不走的，是擔(dān)當(dāng)。乙：把敬意寫(xiě)在今天的練習(xí)本；甲：把責(zé)任落在腳下每一步。乙：在節(jié)目的尾聲，請(qǐng)和我們立下三個(gè)本周承諾：

一，崗位在身邊、職責(zé)在當(dāng)天，今天的事今天清；

二，完成“錯(cuò)題清零＋問(wèn)題清單”，每天打卡一項(xiàng)進(jìn)步；

三，做一件看得見(jiàn)的志愿小事：彎一次腰撿紙屑、幫一次人理物、說(shuō)一句溫柔的提醒，并將善意“轉(zhuǎn)贈(zèng)”給下一位同學(xué)。甲：愿我們把敬意化成韌性，把熱愛(ài)化成堅(jiān)持；把每一件小事做得穩(wěn)、做得好、做得久，讓擔(dān)當(dāng)真正長(zhǎng)在腳底、寫(xiě)進(jìn)日常。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第九周）儉約是風(fēng)骨，簡(jiǎn)單也不凡甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第九期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是儉約是風(fēng)骨，簡(jiǎn)單也不凡。讓我們把“節(jié)約”從口號(hào)變成習(xí)慣，把“簡(jiǎn)單”從表面變成能力。甲：什么是“儉約”？不是吝嗇，而是把資源用在該用的地方；不是苛待自己，而是對(duì)世界溫柔以待。乙：什么是“簡(jiǎn)單”？不是敷衍，而是去掉多余、保留關(guān)鍵；不是降低標(biāo)準(zhǔn)，而是提高效率。把復(fù)雜事情做得有條理，就是不凡。甲：從今天起，試試“校園儉約三件事”。第一件：餐廳“光盤挑戰(zhàn)”按需取餐、文明用餐，做到不挑不倒不浪費(fèi)；第二件：紙張“翻面計(jì)劃”作業(yè)草稿雙面用，打印能合并頁(yè)就合并頁(yè)，班級(jí)設(shè)置廢紙回收盒；第三件：水電“隨手三步”離開(kāi)教室關(guān)燈、關(guān)投屏；水龍頭輕按輕關(guān)，發(fā)現(xiàn)滴漏即報(bào)告。乙：為讓習(xí)慣更牢固，再加一條“文具循環(huán)”：筆芯替換不整支丟，膠帶剪刀按編號(hào)歸位，借還物品先登記后歸還。甲：學(xué)習(xí)也可以“簡(jiǎn)而精”。給大家一份“清爽書(shū)包三步法”。

其一“清單化”每天只帶當(dāng)天課本與作業(yè)，留出水杯和雨具固定位置；

其二“模塊化”作業(yè)本、試卷、草稿分別用透明文件袋分類；

其三“日清十分鐘”晚間整理桌面與書(shū)包，查漏補(bǔ)缺，第二天更輕松。乙：課堂同樣講“簡(jiǎn)”。試試“專注四步”：預(yù)習(xí)圈疑點(diǎn)；聽(tīng)課抓關(guān)鍵詞（因此、但是、所以）；當(dāng)堂清、當(dāng)天清；睡前三分鐘復(fù)盤我學(xué)會(huì)了什么？還有哪里要補(bǔ)？甲：消費(fèi)要理性，我們一起練“下單前三問(wèn)”。第一問(wèn)：我“需要”，還是“想要”？第二問(wèn)：家里有替代嗎？能不能先借用？第三問(wèn)：買來(lái)多久會(huì)用一次？能分享給同學(xué)一起用嗎？乙：再加一條“延遲24小時(shí)”規(guī)則：若非學(xué)習(xí)必需品，把購(gòu)買放到明天再?zèng)Q定，沖動(dòng)就會(huì)降溫不少。甲：志愿服務(wù)也能把儉約落到腳下。本周發(fā)起“綠色校園行動(dòng)”：

一是“走廊彎腰”看到紙屑就撿起，分類入桶；

二是“圖書(shū)回架”書(shū)脊向外、等高入列，損壞登記；

三是“綠植守護(hù)”給班級(jí)綠植補(bǔ)水松土，葉面輕拂除塵；

四是“共享角”設(shè)“交換架”：多余練習(xí)冊(cè)封底空白可供草稿，閑置文具可共享。乙：走出校園，同樣要做文明小使者：景區(qū)不翻越、不投喂；不在水邊打鬧；乘梯先下后上；公共場(chǎng)所輕聲交流。甲：安全是一條紅線。節(jié)約用電不等于斷開(kāi)保護(hù)：不拉“飛線”、不私拆插座；實(shí)驗(yàn)課按指令操作；體育鍛煉先熱身再上場(chǎng)；季節(jié)更替，增減衣物要及時(shí)。

乙：網(wǎng)絡(luò)同樣需要“簡(jiǎn)與儉”：關(guān)注學(xué)習(xí)所需賬號(hào)，減少無(wú)用信息打擾；不隨意公開(kāi)定位與隱私；不點(diǎn)來(lái)路不明的鏈接，不參與跟風(fēng)起哄。甲：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段乙：一粥一飯，當(dāng)思來(lái)處不易；甲：一紙一筆，皆可再續(xù)其用。乙：去繁就簡(jiǎn)，是清醒；甲：儉以養(yǎng)德，是底氣。合：儉約是風(fēng)骨，簡(jiǎn)單也不凡把分寸握在手里，把從容寫(xiě)進(jìn)每天。乙：在節(jié)目的尾聲，請(qǐng)和我們立下三個(gè)本周承諾：

一，“光盤＋分類”雙打卡：餐后餐盤零剩飯，垃圾按標(biāo)識(shí)投放；

二，“紙張＋錯(cuò)題”雙清零：草稿雙面用，每天三道錯(cuò)題寫(xiě)“錯(cuò)因一句話”；

三，“共享＋整理”雙行動(dòng)：向班級(jí)共享角投放一件可用物；每晚十分鐘整理書(shū)包與桌面。甲：愿我們?cè)诠?jié)約里學(xué)會(huì)選擇，在簡(jiǎn)單中保持專注；把小小的克制，變成長(zhǎng)久的自律，把點(diǎn)滴的節(jié)省，匯成集體的豐盈。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：儉約是風(fēng)骨，簡(jiǎn)單也不凡。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第十周）識(shí)火懂險(xiǎn)，生命至上甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第十期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是識(shí)火懂險(xiǎn)，生命至上。讓我們把安全寫(xiě)進(jìn)每天，把警覺(jué)刻在心上。甲：“識(shí)火懂險(xiǎn)”是什么意思？不是會(huì)背幾條口號(hào)，而是能在第一時(shí)間判斷風(fēng)險(xiǎn)：哪里可燃、哪里易短路、哪里人多易擁堵，做到提前預(yù)防、及時(shí)處置、迅速撤離。乙：生命至上，則是任何時(shí)候都把人身安全放在第一位：先人后物，先疏散后補(bǔ)救，先報(bào)警后處理。甲：先學(xué)“學(xué)生防火四會(huì)”。第一，會(huì)辨識(shí)：插排過(guò)載發(fā)熱、線路老化冒火星、紙箱靠近熱源、酒精等易燃品靠窗暴曬，都要立刻處理或報(bào)告；第二，會(huì)報(bào)警：發(fā)現(xiàn)起火，迅速撥打119，說(shuō)清“地點(diǎn)—起火物—有無(wú)人被困—回電電話”；第三，會(huì)逃生：跟著疏散指示，不乘電梯、彎腰低姿、濕巾（衣袖）捂口鼻，扶墻快走；第四，會(huì)自救互救：檢查門把是否燙手，燙則換路，途中大聲呼救、相互照應(yīng)、到達(dá)集合點(diǎn)清點(diǎn)人數(shù)。乙：再學(xué)“初起火處置三步”?？椿鹎槟芊裼脺缁鹌魈幚戆?、握、壓、掃（拔掉保險(xiǎn)銷，握穩(wěn)噴管，壓下手柄，左右掃射火根部）；若火勢(shì)蔓延、煙濃或有爆炸風(fēng)險(xiǎn)，立刻撤離并警示他人，切勿戀戰(zhàn)。甲：校園里，這些細(xì)節(jié)最容易被忽略。教室與走廊：不堆放可燃雜物，離開(kāi)前“人走燈滅、關(guān)投屏”；插排“一位一插頭”，不“飛線”、不過(guò)載；紙箱、畫(huà)紙、布藝展板遠(yuǎn)離熱源。乙：實(shí)驗(yàn)課：酒精燈點(diǎn)燃后不可移動(dòng)，滅火用燈帽覆蓋或濕毛巾掩滅，未冷卻不加酒精；化學(xué)試劑按要求取用，聽(tīng)從老師統(tǒng)一指令。甲：宿舍與家中：不要床上玩手機(jī)充電，不在被褥里給充電寶充電；電動(dòng)車不進(jìn)樓、不進(jìn)屋、不在樓道充電；廚房烹飪“人離火熄”。乙：把演練當(dāng)真事做。本周請(qǐng)大家完成“三個(gè)熟”。一熟疏散圖：熟悉教室到操場(chǎng)的兩條疏散路線；二熟集合點(diǎn)：到位后按班級(jí)縱列、保持安靜；三熟報(bào)警詞：用30秒模擬清晰表達(dá)信息。甲：把隱患當(dāng)問(wèn)題解。本周開(kāi)一次“消防微檢查”：組內(nèi)自查插排是否老化、是否有“飛線”、門后是否堆物，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題立刻整改；班級(jí)設(shè)立“安全角”，張貼疏散示意與119報(bào)警要點(diǎn)卡。乙：安全也要從日常習(xí)慣長(zhǎng)出來(lái)。課間不在樓梯口追逐打鬧，上下樓靠右慢行；體育活動(dòng)先熱身，不與他人相向直跑；教室勤通風(fēng)，干燥季節(jié)注意補(bǔ)水。甲：網(wǎng)絡(luò)同樣要“懂險(xiǎn)”：不輕信“火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)”謠傳，不轉(zhuǎn)不明來(lái)源的“救援方式”；遇到網(wǎng)絡(luò)詐騙或網(wǎng)暴苗頭，第一時(shí)間向老師與家長(zhǎng)報(bào)告。乙：接下來(lái)進(jìn)入我們的朗誦片段甲：火光可熾，莫灼初心；乙：警鈴一響，生命為先。甲：識(shí)火而不懼，懂險(xiǎn)而不亂；乙：人先撤，路先清，聲先告。合：識(shí)火懂險(xiǎn)，生命至上把安全寫(xiě)進(jìn)每一步。甲：在節(jié)目的尾聲，我們立下三個(gè)本周承諾：熟線路：背熟兩條疏散路線，抵達(dá)集合點(diǎn)后自覺(jué)清點(diǎn)；查隱患：班級(jí)與家中各完成一次“插排—紙箱—門后”的微檢查，并記錄整改；

三，會(huì)報(bào)警：用30秒演練一次119報(bào)警口述，做到“地點(diǎn)、起火物、被困情況、回電號(hào)碼”清楚準(zhǔn)確。乙：愿每一次上課，都從有序開(kāi)始；每一次演練，都當(dāng)真實(shí)對(duì)待；每一次提醒，都換來(lái)一次平安。甲：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。乙：我是XX。合：識(shí)火懂險(xiǎn)，生命至上。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第十一周）識(shí)火懂險(xiǎn)，生命至上甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第十一期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是一人一份力，班級(jí)一條心。讓我們把“集體”落在每天可見(jiàn)的行動(dòng)里：每個(gè)人盡好一份責(zé)，整個(gè)班級(jí)就會(huì)穩(wěn)穩(wěn)向前。甲：什么叫“一人一份力”？不是少數(shù)同學(xué)在忙，而是人人在位、事事有主。到課準(zhǔn)時(shí)是力，課堂專注是力，課間守序是力，衛(wèi)生自理更是力。乙：怎么做到“一條心”？先把規(guī)則說(shuō)清，再把分工做細(xì)，最后用復(fù)盤把經(jīng)驗(yàn)沉淀下來(lái)。心往一處想，勁往一處使，班級(jí)自然有力量。甲：我們給大家一份“班級(jí)運(yùn)轉(zhuǎn)四要”。其一“就位要快”鈴響前進(jìn)教室、物品當(dāng)堂歸位；其二“任務(wù)要清”誰(shuí)來(lái)做、做到哪、什么時(shí)候交付，寫(xiě)在白板角；乙：其三“反饋要準(zhǔn)”執(zhí)行中遇到困難立刻舉手或留言，不拖到最后一刻；其四“復(fù)盤要短”每項(xiàng)任務(wù)結(jié)束后用一分鐘說(shuō)亮點(diǎn)與改進(jìn)點(diǎn)，寫(xiě)成兩條就夠。甲：分工更要落細(xì)。本周啟用“崗位小卡”：衛(wèi)生角管理員、圖書(shū)角管理員、紀(jì)律提醒員、節(jié)水節(jié)電監(jiān)督員、黑板報(bào)與展示墻小設(shè)計(jì)師、器材保管員、隊(duì)列組織員。乙：每人至少認(rèn)領(lǐng)一個(gè)崗位，周一領(lǐng)卡、周五交卡，按“完成度、效率、協(xié)作”三項(xiàng)自評(píng)并互評(píng)，星級(jí)貼紙當(dāng)場(chǎng)公示，做到“崗位在身邊，職責(zé)在當(dāng)天”。甲：學(xué)習(xí)也需要“一條心”。試試小組“532協(xié)作法”：5分鐘個(gè)人快速預(yù)習(xí)并圈疑點(diǎn)；3分鐘兩人對(duì)講互查要點(diǎn)；2分鐘小組形成共識(shí)貼回課堂。乙：配合“錯(cuò)題三步”當(dāng)堂訂正、寫(xiě)出“錯(cuò)因一句話”、給出“下一步避免法”；每天為組內(nèi)同學(xué)寫(xiě)一句鼓勵(lì)，讓進(jìn)步看得見(jiàn)。甲：沖突來(lái)了怎么辦？給大家一份“溝通四句式”：我看到……（事實(shí)），我感到……（感受），我需要……（合理需要），我建議……（可執(zhí)行方案）。乙：比如：“我看到你把書(shū)包放在過(guò)道，大家通行不方便；我有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)絆倒；我需要過(guò)道保持通暢；我建議把書(shū)包放到座位右下角的規(guī)定區(qū)域。”既清晰又有禮。甲：秩序與整潔是“班級(jí)氣質(zhì)”。每天“三清”：桌面清、地面清、白板清；每周“一換”：展示區(qū)按主題更新；每人“一事”：為公共角落做一項(xiàng)微整理。乙：文明在細(xì)節(jié)借還物品先開(kāi)口后動(dòng)作；走廊輕聲慢步；排隊(duì)不插隊(duì)；見(jiàn)到老師主動(dòng)問(wèn)好，向同學(xué)說(shuō)聲“謝謝”。甲：安全依舊是底線。上下樓靠右慢行，不在轉(zhuǎn)角追逐；體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)，相向跑步提前規(guī)避；不拉“飛線”、不開(kāi)啟大功率電器；教室勤通風(fēng)、適量飲水。

乙：網(wǎng)絡(luò)同樣要守規(guī)：不公開(kāi)實(shí)時(shí)定位與個(gè)人隱私；不點(diǎn)來(lái)路不明鏈接；理性發(fā)言不跟風(fēng)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)告訴老師與家長(zhǎng)。甲：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段乙：一人有擔(dān)當(dāng)，細(xì)流匯成江；甲：一步不放松，腳印連成行。乙：同向才能同力；甲：同力方能同行。合：一人一份力，班級(jí)一條心把團(tuán)結(jié)寫(xiě)進(jìn)今天的每一件小事。乙：在節(jié)目的尾聲，我們立下三個(gè)本周承諾：

一，“崗位盡責(zé)到位”周一領(lǐng)卡、周五交卡，完成度可核驗(yàn)；

二，“學(xué)習(xí)協(xié)作見(jiàn)效”每日完成一次“532協(xié)作”，并清零三道錯(cuò)題；

三，“文明秩序共守”走廊慢步、排隊(duì)不插、物歸原處，彼此溫柔提醒一句話。甲：愿每一次相互托舉，都成為彼此的臺(tái)階；愿每一份踏實(shí)付出，匯成班級(jí)的光。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：一人一份力，班級(jí)一條心。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第十二周）一句你好，溫暖整日甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第十二期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是。一句問(wèn)候，像清晨的一束光，照亮別人，也照亮自己。甲：“你好”不僅是禮貌，更是一種態(tài)度：看見(jiàn)他人、尊重他人、愿意靠近他人。讓我們把問(wèn)候做“到位”，從四個(gè)“度”開(kāi)始眼神有關(guān)注度、語(yǔ)速有從容度、音量有合適度、距離有禮貌度。乙：眼神看向?qū)Ψ絻擅耄Z(yǔ)速比平時(shí)慢半拍，音量在“對(duì)方能清楚聽(tīng)到、旁人不被打擾”的范圍，距離保持一臂左右，恰到好處最舒服。甲：本周實(shí)施“校園問(wèn)候三件事”。第一件：進(jìn)校到班，依次向門衛(wèi)老師、值周老師、班主任與同學(xué)主動(dòng)問(wèn)好；第二件：課前對(duì)同桌說(shuō)一句“今天一起加油”，課后對(duì)小組伙伴說(shuō)一句“辛苦啦”；第三件：在借還物品、請(qǐng)人幫忙、打斷別人時(shí)，搭配四個(gè)關(guān)鍵詞“請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起、打擾了”。乙：有問(wèn)候，更要有“回應(yīng)力”。送你一份“傾聽(tīng)四步法”：看（眼神到位）—點(diǎn)（微點(diǎn)頭）—復(fù)述（我聽(tīng)到你是……）—致謝（謝謝你的提醒/分享）。甲：討論時(shí)再加一條“黃金30秒表達(dá)”：一句觀點(diǎn)、一個(gè)理由、一個(gè)例子，清楚利落，不搶話、不打斷，輪到你時(shí)再開(kāi)口。乙：溝通難免有分歧，給大家“友好三句式”：我看到……（事實(shí)）、我感覺(jué)……（感受）、我建議……（可執(zhí)行方案）。既把事說(shuō)清，也把人放好。甲：比如：“我看到你把水杯放在過(guò)道，大家通行不方便；我有點(diǎn)擔(dān)心會(huì)絆倒；我建議把水杯放到桌子右前角固定位置?！鼻逦?、禮貌、可操作。乙：文明也要落在課堂。三鍵請(qǐng)記牢：舉手鍵發(fā)言先舉手；專注鍵他人發(fā)言時(shí)不插話、不交頭接耳；反饋鍵點(diǎn)名贊賞一句“我贊同……因?yàn)椤薄＜祝喊嗉?jí)可以設(shè)“禮貌用語(yǔ)小詞庫(kù)”，黑板一角輪換三五條，讓好詞在日常里“抬頭可見(jiàn)、開(kāi)口即用”。乙：網(wǎng)絡(luò)同樣需要“你好”。留言前“停十秒”檢查措辭是否友善、信息是否真實(shí)、是否泄露隱私；不同意見(jiàn)先肯定對(duì)方一點(diǎn)，再講自己的觀點(diǎn)。拒絕網(wǎng)暴，從我做起。甲：安全也與禮貌相連：走廊和樓梯口輕聲慢步、靠右通行；排隊(duì)不插隊(duì)；體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)；教室勤通風(fēng)、適量飲水，季節(jié)更替注意增減衣物，照顧到身邊需要幫助的同學(xué)。乙：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段甲：一句你好，像晨光落在肩；乙：一句謝謝，把溫度遞向前。

甲：把尊重放在眼里；乙：把善意放在嘴邊。合：一句你好，溫暖整日愿我們把文明寫(xiě)進(jìn)每一次開(kāi)口。甲：本周我們立下三個(gè)看得見(jiàn)的承諾：

一、一日三問(wèn)候：進(jìn)校、課間、放學(xué)各一次，做到看人、看眼、看需求；

二、三次友好回應(yīng)：今天向三位不同的同學(xué)或老師給出“看—點(diǎn)—復(fù)述—致謝”的完整回應(yīng)；

三、一張感謝便簽：寫(xiě)給幫助過(guò)你的人，具體到一個(gè)瞬間與一句心里話。乙：如果你愿意，再加一條“溫暖接力”把今天收到的幫助，明天轉(zhuǎn)贈(zèng)給下一位同學(xué)，讓善意在班里循環(huán)。甲：愿我們的校園，因?yàn)橐痪渚洹澳愫谩备泄猓辉肝覀兊恼n堂，因?yàn)橐淮未蝺A聽(tīng)更有效；愿我們的班級(jí)，因?yàn)楸舜说亩Y貌與溫度，更加團(tuán)結(jié)從容。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：一句你好，溫暖整日。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第十三周）感念在心，行動(dòng)在先甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第十三期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是感念在心，行動(dòng)在先。把感謝掛在嘴邊，更要把責(zé)任落在腳下；讓溫度不止于一句話，更寫(xiě)進(jìn)每一天。甲：什么叫“感念在心”？是不忘每一次陪伴與提醒，記住他人給過(guò)的光。乙：什么叫“行動(dòng)在先”？是今天立刻做點(diǎn)實(shí)事：看到需求先出手，遇到問(wèn)題先承擔(dān)，想到感謝先表達(dá)。甲：本周推行“感恩三聯(lián)單”。第一聯(lián)“謝意卡”：寫(xiě)一句具體感謝，落在一個(gè)場(chǎng)景“上周那題您又講了一遍，我終于懂了”。第二聯(lián)“行動(dòng)單”：選擇一件能當(dāng)場(chǎng)完成的小事幫同學(xué)講一道題、替老師搬一次書(shū)、為公共角落彎一次腰。第三聯(lián)“進(jìn)步賬單”：給自己定一個(gè)微目標(biāo)書(shū)寫(xiě)更規(guī)范、朗讀更有起伏、口算更準(zhǔn)確，周五自查是否達(dá)成。乙：三聯(lián)單不求華麗，只求真實(shí)；寫(xiě)下來(lái)、做起來(lái)、查一次，感恩就有了“閉環(huán)”。甲：我們?cè)俳o大家一份“表達(dá)＋傾聽(tīng)四步法”。

其一，看眼神到位兩秒；其二，點(diǎn)微點(diǎn)頭表接收；其三，復(fù)述“我聽(tīng)到你的意思是……”；其四，致謝“謝謝你的提醒/分享”。乙：討論時(shí)試試“30秒清晰表達(dá)”：一句觀點(diǎn)、一個(gè)理由、一個(gè)例子；不搶話、不打斷，輪到你時(shí)再開(kāi)口。甲：把溫度帶回家。本周請(qǐng)完成“家禮三件事”：

一聲問(wèn)候進(jìn)門先說(shuō)“我回來(lái)了”；

一項(xiàng)家務(wù)洗碗/整理書(shū)架/照料綠植；

一段交流用一分鐘分享今天的見(jiàn)聞與收獲。乙：把溫度帶到班里。實(shí)行“互助接力”：今天收到的幫助，明天轉(zhuǎn)贈(zèng)給下一位同學(xué)；值日與崗位相互補(bǔ)位，做到“崗位在身邊，職責(zé)在當(dāng)天”。甲：學(xué)習(xí)也要“行動(dòng)在先”。給大家“錯(cuò)題三步”：當(dāng)堂訂正、寫(xiě)下“錯(cuò)因一句話”、給出“下次避免法”。配合“25＋5專注法”：25分鐘只做當(dāng)前任務(wù)，5分鐘拉伸與遠(yuǎn)眺，鈴聲一響立刻歸位。乙：閱讀也能藏著溫度。每天睡前閱讀15分鐘，摘抄一句最打動(dòng)你的句子，并寫(xiě)一行“為什么”。甲：文明與安全，同樣是一種感謝。走廊與樓梯口輕聲慢步、靠右通行；排隊(duì)不插隊(duì)，借還物品先開(kāi)口后動(dòng)作；教室勤通風(fēng)、適量飲水；體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)；不拉“飛線”、不使用大功率電器。乙：網(wǎng)絡(luò)里也請(qǐng)“行動(dòng)在先”：留言前停十秒，檢查是否友善、是否泄露隱私；不點(diǎn)不明鏈接，不公開(kāi)實(shí)時(shí)定位；發(fā)現(xiàn)異常信息，第一時(shí)間告知老師與家長(zhǎng)。甲：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段乙：感謝，不止一句“謝謝”；甲：行動(dòng)，才是最熱的光。乙：把善意寫(xiě)在今天的練習(xí)本；甲：把責(zé)任落在腳下的每一步。合：感念在心，行動(dòng)在先溫度可見(jiàn)，成長(zhǎng)可證。乙：在節(jié)目的尾聲，請(qǐng)和我們立下三個(gè)本周承諾：

一，“一日三感謝”晨、午、放學(xué)各一次，對(duì)老師、同學(xué)或家人當(dāng)面致謝，具體到一個(gè)瞬間；

二，“一事可驗(yàn)證”完成一件看得見(jiàn)的小行動(dòng)：講題、扶門、清潔、整理，并記錄在本子上；

三，“一項(xiàng)微進(jìn)步”選擇書(shū)寫(xiě)/朗讀/計(jì)算中的一項(xiàng)，今天就開(kāi)始改，周五自查打卡。甲：愿我們把感念化作主動(dòng)，把熱愛(ài)化作堅(jiān)持；讓善意在班里循環(huán)，讓責(zé)任在腳下生根。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：感念在心，行動(dòng)在先。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第十三周）知法懂禮，行穩(wěn)致遠(yuǎn)甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第十四期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是知法懂禮，行穩(wěn)致遠(yuǎn)。懂規(guī)則，是為了更自由；講禮貌，是為了更從容。讓我們把“守規(guī)矩、重禮儀”落到每天的學(xué)習(xí)與生活里。甲：先說(shuō)“知法”。對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，“法”就是看得見(jiàn)、摸得著的規(guī)則與底線：校園紀(jì)律、交通規(guī)則、網(wǎng)絡(luò)規(guī)范、公共秩序、財(cái)物安全、知識(shí)產(chǎn)權(quán)。乙：再說(shuō)“懂禮”。禮貌不是客氣話，而是把尊重裝進(jìn)舉手投足里：說(shuō)話不過(guò)界、行為不越線、遇事有分寸、表達(dá)有溫度。甲：我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備一張“四知清單”。一知規(guī)則：課堂舉手發(fā)言、課間靠右慢行、體育先熱身、實(shí)驗(yàn)按指令、過(guò)馬路走斑馬線、乘車系好安全帶。二知界限：不翻越欄桿、不進(jìn)入禁行區(qū)、不點(diǎn)不明鏈接、不公開(kāi)實(shí)時(shí)定位與個(gè)人隱私。三知責(zé)任：損壞公物要報(bào)告并承擔(dān)修復(fù)；借還物品要登記、逾期要說(shuō)明。四知后果：追逐打鬧易摔傷，違規(guī)用電易起火，網(wǎng)絡(luò)失言會(huì)傷人；記住“先安全、再速度”。乙：有了“知”，還要“會(huì)”。送給大家一份“四會(huì)行動(dòng)”。會(huì)判斷：遇到不確定的事，先問(wèn)“安不安全、合不合規(guī)、對(duì)不對(duì)他人”。會(huì)拒絕：同伴拉你做危險(xiǎn)或違規(guī)的事，用“三步拒絕法”說(shuō)清拒絕（我不做）、馬上離開(kāi)、立刻求助。會(huì)求助：遇到校園欺負(fù)、網(wǎng)絡(luò)騷擾、財(cái)物丟失，第一時(shí)間找老師、家長(zhǎng)或值班人員；能清楚說(shuō)清地點(diǎn)—時(shí)間—人物—發(fā)生了什么。會(huì)守密：同學(xué)的隱私不傳播，作業(yè)與作品不抄襲，引用要標(biāo)注來(lái)源。甲：禮儀落在細(xì)節(jié)里。我們推行“四個(gè)小場(chǎng)景”。場(chǎng)景一：進(jìn)出教室門口輕聲、先右后左；進(jìn)門先問(wèn)好，出門輕掩門。場(chǎng)景二：課上發(fā)言先舉手、被點(diǎn)名后起立；表達(dá)“觀點(diǎn)—理由—例子”，結(jié)束說(shuō)“謝謝”。場(chǎng)景三：借還物品先開(kāi)口、再動(dòng)作；歸還時(shí)原處、原樣、原時(shí)。場(chǎng)景四：公共空間走廊輕聲慢步，圖書(shū)室“低聲—慢行—輕放”，餐廳排隊(duì)不插隊(duì)，使用公筷公勺。乙：網(wǎng)絡(luò)同樣需要“法”與“禮”。請(qǐng)收下“上網(wǎng)三不兩要”。

三不：不公開(kāi)實(shí)時(shí)定位與個(gè)人信息；不點(diǎn)陌生鏈接與二維碼；不跟風(fēng)轉(zhuǎn)發(fā)未經(jīng)證實(shí)的圖片與消息。兩要：要友善評(píng)論、先肯定再表達(dá)不同；要保護(hù)原創(chuàng)，尊重他人圖片與文字的版權(quán)。甲：如果在網(wǎng)絡(luò)上遭遇譏諷或不友善，先截圖留存，再告知大人，不私下?tīng)?zhēng)吵、不情緒化回?fù)?。乙：學(xué)習(xí)也能“行穩(wěn)致遠(yuǎn)”。給大家一份“專注四步曲”：預(yù)習(xí)圈出不懂、列3個(gè)問(wèn)題；聽(tīng)講抓“因此/但是/所以”等信號(hào)詞；

練習(xí)當(dāng)堂清、當(dāng)天清，“錯(cuò)因一句話”；復(fù)盤睡前三分鐘寫(xiě)下“今天學(xué)會(huì)了什么、明天要補(bǔ)哪一點(diǎn)”。甲：書(shū)包與書(shū)桌更要“守規(guī)有序”。實(shí)行“三格三定”左格放課本、右格放作業(yè)本與文件袋、中格固定水杯與文具；晚間十分鐘“日清”，第二天更輕松。乙：安全仍是底線。上下樓避開(kāi)轉(zhuǎn)角沖撞；體育跳繩、跑步先拉伸；不拉“飛線”、不用大功率電器；教室勤通風(fēng)、適量飲水，季節(jié)更替增減衣物；雨天地滑慢行。甲：班級(jí)可設(shè)置“安全與禮儀角”：張貼疏散示意、119/110/120要點(diǎn)卡、文明用語(yǔ)小詞庫(kù)；每周輪換兩條“班級(jí)禮儀金句”，抬頭可見(jiàn)、開(kāi)口即用。乙：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段甲：心有法度，行有規(guī)矩；乙：言存分寸，禮在眉目。甲：把安全放在腳下的每一步；乙：把尊重放在開(kāi)口的每一句。合：知法懂禮，行穩(wěn)致遠(yuǎn)守住分寸，走向更遠(yuǎn)。甲：在節(jié)目的尾聲，我們立下三個(gè)本周承諾：規(guī)則晨檢進(jìn)校自查：佩戴整潔、物品歸位、到課準(zhǔn)時(shí)；過(guò)馬路走斑馬線、乘車系安全帶。

二、禮儀三句話今天對(duì)三位不同的老師或同學(xué)，說(shuō)出“請(qǐng)/謝謝/對(duì)不起或打擾了”中的三句，并做到“看—點(diǎn)—復(fù)述—致謝”的完整回應(yīng)。

三、網(wǎng)絡(luò)三檢查發(fā)布前十秒自審用詞是否友善、信息是否真實(shí)、是否含隱私；一天至少一次向“禮儀角”補(bǔ)充好詞好句或原創(chuàng)小海報(bào)。

乙：愿每一次守規(guī)，是對(duì)自己與他人的保護(hù)；愿每一次懂禮，是對(duì)校園與社會(huì)的溫柔。讓我們?cè)诿鞔_的規(guī)則與溫暖的禮儀中，穩(wěn)穩(wěn)地邁向更好的自己。甲：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。乙：我是XX。合：知法懂禮，行穩(wěn)致遠(yuǎn)。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第十五周）以史為碑，以行為祭甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第十五期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是以史為碑，以行為祭。記住，是為了更好地出發(fā)；致敬，是為了走得更穩(wěn)更遠(yuǎn)。甲：“以史為碑”，不是把年份背熟，而是從故事里看見(jiàn)“為何出發(fā)、如何選擇”。歷史像一面鏡子，照見(jiàn)對(duì)與錯(cuò)、光與影，也提醒我們?cè)诋?dāng)下把路走正。乙：“以行為祭”，不是只停留在口號(hào)與悼念，而是把敬意落在今天能做到的細(xì)節(jié)里：珍視生命、尊重他人、守規(guī)守紀(jì)、努力學(xué)習(xí)，把和平與善意寫(xiě)進(jìn)日常。甲：本周推行“三件可執(zhí)行的小事”。第一件“紀(jì)念一分鐘”：在班級(jí)統(tǒng)一安排下默哀60秒，神情莊重，心里各自想好一句愿望：愿自己珍惜當(dāng)下、向善向上。第二件“歷史微閱讀”：每天抽3—5分鐘讀一段人物故事或史實(shí)小文，寫(xiě)下“我學(xué)到的一句話”貼在展示墻。第三件“文明與和平小行動(dòng)”：為公共角落彎一次腰、和同學(xué)理一次物、在沖突前先深呼吸三秒，用溫柔的方式表達(dá)立場(chǎng)。乙：學(xué)習(xí)上，也讓“以史為碑”發(fā)揮力量。我們給出“問(wèn)題導(dǎo)學(xué)三步法”：第一步“圈問(wèn)題”預(yù)習(xí)時(shí)寫(xiě)下三個(gè)真正不懂的點(diǎn)；第二步“跟線索”聽(tīng)課時(shí)盯住“因此、但是、所以”等信號(hào)詞，把知識(shí)線索串起來(lái)；第三步“做復(fù)盤”睡前三分鐘寫(xiě)下“今天學(xué)會(huì)了什么、明天補(bǔ)哪一點(diǎn)”。甲：練習(xí)上堅(jiān)持“錯(cuò)題三步”：當(dāng)堂訂正、寫(xiě)下“錯(cuò)因一句話”、提出“下一次如何避免”。把“認(rèn)真”常態(tài)化，就是最好的致敬。乙：儀式必須莊重，安全和秩序更要到位。樓梯與走廊靠右慢行，不追逐不推擠；班級(jí)集合快靜齊，口號(hào)整齊劃一；體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)，避免相向奔跑。甲：網(wǎng)絡(luò)空間同樣要“以禮為界”。轉(zhuǎn)發(fā)歷史內(nèi)容前先核實(shí)來(lái)源，不傳播未經(jīng)證實(shí)的信息；發(fā)表意見(jiàn)要克制有據(jù)，尊重不同看法；不公開(kāi)個(gè)人隱私與實(shí)時(shí)定位。乙：班級(jí)可以開(kāi)展一次“十分鐘微隊(duì)會(huì)”：齊讀誓詞，分享一段歷史微閱讀的摘句與心得；值周同學(xué)發(fā)布本周文明目標(biāo)；師長(zhǎng)用一分鐘點(diǎn)題：知而敬、敬而行。甲：崗位也要盡責(zé)。衛(wèi)生角管理員、圖書(shū)角管理員、節(jié)水節(jié)電監(jiān)督員、樓梯文明勸導(dǎo)員、展示墻小設(shè)計(jì)師每人至少認(rèn)領(lǐng)一個(gè)，周五按“完成度、效率、協(xié)作”三項(xiàng)打分，自評(píng)互評(píng)都要寫(xiě)到“改進(jìn)一條”。乙：把紀(jì)念化為修養(yǎng)，把敬意化成分寸，我們共同遵守“三件小約定”：

其一，言語(yǔ)有溫度說(shuō)話不傷人，討論不貼標(biāo)簽；

其二，行為有邊界不越線、不起哄，發(fā)現(xiàn)不當(dāng)先提醒后上報(bào)；

其三，時(shí)間有秩序按時(shí)到課、專注聽(tīng)講、當(dāng)天清零當(dāng)天事。甲：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段乙：碑在心上，不在石上；甲：祭在腳下，不在口上。乙：記住，是為了不再重來(lái)；甲：奮進(jìn)，是為了不負(fù)現(xiàn)在。合：以史為碑，以行為祭向善而行，向上而生。乙：在節(jié)目的尾聲，請(qǐng)與我們立下三個(gè)本周承諾：

一、完成“紀(jì)念一分鐘＋歷史微閱讀”雙打卡，周五上墻展示一句摘錄與一句體會(huì)；

二、落實(shí)“錯(cuò)題三步”，本周每科至少清零三題并寫(xiě)下改進(jìn)法；

三、踐行“和平小行動(dòng)”一次：在沖突前深呼吸三秒、用“事實(shí)—感受—建議”三句式表達(dá)，或?yàn)榧w做一件看得見(jiàn)的小事。甲：愿我們把莊重放在眉目里，把善良放在選擇里，把認(rèn)真放在每一頁(yè)練習(xí)本里。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：以史為碑，以行為祭。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第十六周）至味是溫暖，至善是陪伴甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第十六期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是至味是溫暖，至善是陪伴。冬日漸深，讓我們把溫度放在話語(yǔ)里，把善意落在腳步里。甲：“溫暖”是什么？是一句問(wèn)候、一次回應(yīng)、一個(gè)眼神的停留；乙：“陪伴”又是什么？是在別人需要時(shí)不缺席，在共同前行時(shí)能并肩。今天起，把溫暖與陪伴做成“看得見(jiàn)的小事”。甲：先給大家三張“溫度卡”。第一張“關(guān)照卡”：每天留意身邊同學(xué)的“小信號(hào)”衣服是否單薄、是否咳嗽、情緒是否低落，及時(shí)提醒或報(bào)告老師。第二張“陪伴卡”：自愿結(jié)成“同桌守護(hù)搭檔”，互相提醒喝水、加衣、按時(shí)就位，課后一起檢查桌面與地面。第三張“感謝卡”：為今天幫助過(guò)你的人寫(xiě)一句真誠(chéng)的話，具體到一個(gè)瞬間與一件小事。乙：冬季健康要上心，送上“四提醒”。

一是保暖：穿衣“三層法”，貼身排汗、外層防風(fēng)；運(yùn)動(dòng)后先擦汗再穿外套。

二是用電：不拉“飛線”，不給充電寶裹被取暖，離開(kāi)教室“人走電斷”。

三是防滑：雨后地滑慢行，樓梯口不追逐；鞋帶及時(shí)系好。

四是通風(fēng)與補(bǔ)水：課間開(kāi)窗通風(fēng)，隨身水杯常溫少量多次，教室干燥時(shí)可做眼保健操。甲：讓“說(shuō)話有溫度，表達(dá)有分寸”。試試“友好四步法”：看（眼神到位）—點(diǎn)（微點(diǎn)頭）—述（我聽(tīng)到你的意思是……）—謝（謝謝你的提醒/分享）。乙：討論發(fā)言練“30秒表達(dá)”：一句觀點(diǎn)、一個(gè)理由、一個(gè)例子；不搶話、不打斷，輪到你再開(kāi)口。甲：情緒也值得被認(rèn)真看見(jiàn)。給自己一盞“心情信號(hào)燈”：綠燈狀態(tài)良好，繼續(xù)專注；黃燈有點(diǎn)煩躁，深呼吸五次、喝水、眺望遠(yuǎn)處；紅燈難以自控，主動(dòng)向老師或家長(zhǎng)求助。乙：班級(jí)可設(shè)置“心情便簽角”，寫(xiě)下“我需要的幫助/我愿意提供的幫助”，讓支持有去處、求助不擰巴。甲：學(xué)習(xí)同樣可以“溫柔而堅(jiān)定”。其一，“25＋5專注法”：25分鐘只做當(dāng)下任務(wù)，5分鐘起身拉伸；鈴聲一響立刻歸位。其二，“錯(cuò)題三步”：當(dāng)堂訂正、寫(xiě)下“錯(cuò)因一句話”、給出“下次避免法”。其三，“朗讀與書(shū)寫(xiě)小修煉”：每日朗讀3—5分鐘，書(shū)寫(xiě)10行，字跡端正如人品，耐心寫(xiě)字就是在給心情“降噪”。乙：把溫暖變成班級(jí)風(fēng)景，發(fā)起“陪伴三行動(dòng)”。

一是“走廊輕聲慢步”：先右后左，不在轉(zhuǎn)角奔跑；

二是“光盤行動(dòng)＋分類投放”：餐后餐盤零剩飯，廚余與其他垃圾分開(kāi)；

三是“教室三清”：桌面清、地面清、白板清，離開(kāi)前回望一眼，把整潔留給下一節(jié)課。甲：網(wǎng)絡(luò)同樣需要溫度。留言前“停十秒”檢查措辭是否友善、是否泄露隱私；不轉(zhuǎn)不明來(lái)源信息，不公開(kāi)實(shí)時(shí)定位；遇到網(wǎng)暴苗頭，先截圖留存，立刻告知老師與家長(zhǎng)。乙：出行安全不放松：上下學(xué)走斑馬線，乘車系安全帶；體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)，相向跑步提前避讓；實(shí)驗(yàn)課按指令操作，不做危險(xiǎn)嘗試。甲：接下來(lái)進(jìn)入朗誦片段乙：冬日的風(fēng)很冷，甲：我們把手心捧熱。乙：一句問(wèn)候，是燈；甲：一次陪伴，是路。合：至味是溫暖，至善是陪伴把善意寫(xiě)在今天，把溫度留給身邊。乙：在節(jié)目的尾聲，請(qǐng)與我們立下三個(gè)本周承諾：

一、完成“關(guān)照＋陪伴”雙打卡每天提醒一件事、幫助一位同學(xué)；

二、堅(jiān)持“25＋5”與“錯(cuò)題三步”，本周每科至少清零三題；

三、做到“三清三聲”教室三清，進(jìn)門問(wèn)好、借還道謝、告別再見(jiàn)。甲：愿你在冬日里被溫柔環(huán)抱，也成為別人的那束光；愿我們的班級(jí)，因?yàn)楸舜说呐惆槎辛α?。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：至味是溫暖，至善是陪伴。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第十七周）心里有光，風(fēng)雨不慌甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第十七期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是心里有光，風(fēng)雨不慌。冬至將至，白晝?cè)谘娱L(zhǎng)，也請(qǐng)把一束可見(jiàn)的“光”點(diǎn)在心里：它不喧嘩，卻能讓腳步更穩(wěn)、情緒更松、學(xué)習(xí)更專注。甲：清晨進(jìn)校，我們把一天的節(jié)奏先“撥準(zhǔn)”。拉開(kāi)一扇窗，讓冷空氣把困意帶走；把書(shū)桌上的小物件歸位，讓視線變得清爽；在第一節(jié)課鈴響前做三次深呼吸，把緊張輕輕放下，把注意力請(qǐng)到座位上。乙：上課時(shí)，給自己一個(gè)小小承諾跟住老師的思路，不被雜念牽走。難題出現(xiàn)時(shí)，不急著和焦慮較勁，先在草稿上寫(xiě)下“哪里看不懂”，等到適合的時(shí)機(jī)請(qǐng)教老師或同學(xué)。每一處“我不懂”，都是通往“我會(huì)了”的起點(diǎn)。甲：課間，別把自己交給嘈雜和屏幕。到走廊邊站一會(huì)兒，讓眼睛看遠(yuǎn)處的樹(shù)，讓肩頸慢慢松開(kāi)；去操場(chǎng)上走上幾步，心跳提起來(lái)，心情也跟著亮起來(lái)。運(yùn)動(dòng)完，記得擦干汗水，再把外套穿好會(huì)照顧自己的人，才更從容。乙：午后容易犯困，不妨給自己一個(gè)“返場(chǎng)”的小方法：從整理筆袋開(kāi)始，把鉛筆削好、尺子擺正、作業(yè)本翻到需要的那一頁(yè)。手一動(dòng)，心就回來(lái)了；秩序回到桌面，專注也會(huì)回到腦海。甲：學(xué)習(xí)里也需要那束“光”。當(dāng)我們把知識(shí)像珍珠一樣一顆顆串起來(lái)，它就有了形狀。今天做完的練習(xí)，晚上只花幾分鐘，把對(duì)的題歸類、把錯(cuò)的題寫(xiě)下“錯(cuò)因一句話”，第二天再試一次。不是把題海堆高，而是把方法拎清；不是臨時(shí)抱佛腳，而是把每一步走穩(wěn)。乙：情緒來(lái)了，也請(qǐng)先把心安住。告訴自己：我注意到了緊張，它并不可怕。試著慢慢呼吸，給情緒起個(gè)名字，再完成兩三件可控的小事擦一擦黑板、收拾一下講臺(tái)邊的紙屑、給自己倒一杯溫水。當(dāng)環(huán)境從亂到齊，內(nèi)心也會(huì)從慌到定。甲：在校園里，我們彼此的光，可以很日常。樓梯口靠右慢行，轉(zhuǎn)角處放慢腳步；餐廳里把“光盤”當(dāng)成對(duì)勞動(dòng)的尊重，餐具回歸原位，垃圾按標(biāo)識(shí)分類；看見(jiàn)同學(xué)遺落了物品，輕聲提醒并幫忙歸位。也許只是一句“我來(lái)”，卻能讓整個(gè)班級(jí)更有溫度。乙：安全是那道不能被風(fēng)雨吹滅的底線。雨天路滑，收起追逐與猛跑；體育活動(dòng)要先熱身再上場(chǎng)，相向跑步提前讓出一步；實(shí)驗(yàn)課嚴(yán)格按指令，不擅自嘗試；放學(xué)路上走斑馬線，乘車系好安全帶。把謹(jǐn)慎寫(xiě)在習(xí)慣里，平安才會(huì)如約而至。甲：網(wǎng)絡(luò)中同樣需要光。發(fā)言前停十秒：我的話是否友善？是否真實(shí)？是否涉及隱私？不點(diǎn)來(lái)路不明的鏈接，不公開(kāi)實(shí)時(shí)定位；如果遇到網(wǎng)暴或詐騙的苗頭，先截圖留存，再告訴老師與家長(zhǎng)理智與溫度，是我們?cè)阪I盤背后最好的“防風(fēng)衣”。乙：如果你正在為一道題、一次比賽或一次誤解而心煩，請(qǐng)記得，你并不孤單。把“我需要一點(diǎn)幫助”說(shuō)出口，你會(huì)看見(jiàn)許多只手伸過(guò)來(lái)；當(dāng)別人需要時(shí)，也請(qǐng)把那句“我在”遞過(guò)去。我們互為路燈，就不必害怕黑夜。甲：此刻，讓我們把這束光念出來(lái)乙：風(fēng)起時(shí)，先把心安放；甲：雨落時(shí)，把步子邁穩(wěn)當(dāng)；乙：胸有方向，目有遠(yuǎn)方；甲：腳踏今日，手拎希望。合：心里有光，風(fēng)雨不慌。乙：在節(jié)目結(jié)束前，和大家做一個(gè)簡(jiǎn)短的約定：今天把陽(yáng)光留給眼睛三分鐘，把專注留給課堂一整節(jié)，把溫柔留給同學(xué)一件小事；今晚把三道錯(cuò)題認(rèn)真改完，把三句話寫(xiě)進(jìn)復(fù)盤本“我學(xué)會(huì)了什么、哪里要補(bǔ)、明天先做什么”。甲：愿你因心中的光而自信，因腳下的穩(wěn)而從容；愿我們的班級(jí)，在每一束細(xì)微的光里，變得更加明亮、更加踏實(shí)。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：心里有光，風(fēng)雨不慌。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第十八周）新年新頁(yè)，勇敢上場(chǎng)甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第十八期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是新年新頁(yè)，勇敢上場(chǎng)。翻過(guò)日歷，我們把“昨天的句號(hào)”變成“今天的起跑線”，把想法落在腳下，把行動(dòng)寫(xiě)進(jìn)當(dāng)下。甲：所謂“新頁(yè)”，不是換一本本子，而是換一個(gè)狀態(tài)。請(qǐng)?jiān)谛睦锝o自己寫(xiě)下三行開(kāi)場(chǎng)白：我想成為什么樣的人？我準(zhǔn)備做哪三件具體的小事？我愿意為此堅(jiān)持多久？答案不必華麗，但要能落地。乙：“勇敢上場(chǎng)”，也不是盲目沖刺，而是先定陣地、再穩(wěn)步推進(jìn)。面對(duì)陌生的章節(jié)、難啃的題型、尚未熟練的表達(dá)，請(qǐng)先對(duì)自己說(shuō)一句：我愿意多試一次；再對(duì)同伴說(shuō)一句：需要時(shí)請(qǐng)你提醒我。甲：從今天起，我們把開(kāi)學(xué)前后的“散”和“慌”收一收，給學(xué)習(xí)裝上一臺(tái)“穩(wěn)發(fā)動(dòng)機(jī)”。早讀前，一分鐘回看要點(diǎn)；課堂上，跟住老師的邏輯轉(zhuǎn)折詞；課后十分鐘，把當(dāng)堂練習(xí)的錯(cuò)因?qū)懗梢痪湓?；睡前三句話，把明天第一?jié)課要做的事寫(xiě)清楚?？此坪?jiǎn)單，卻最能把效率拽回到手里。乙：如果你在某一科目上“邁不開(kāi)腳”，不妨把目標(biāo)拆小一頁(yè)一頁(yè)攻、一題一題清；把時(shí)間分段25分鐘專注＋5分鐘走動(dòng)；把情緒安放遇到卡點(diǎn)先深呼吸五次，再請(qǐng)同學(xué)或老師“點(diǎn)燈”。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，問(wèn)題從“攔路石”變成“墊腳石”。甲：書(shū)寫(xiě)與朗讀，是把氣息與節(jié)奏練穩(wěn)的好辦法。今天就從十行端正的字開(kāi)始，讓每一橫每一豎都有力量；從三分鐘有起伏的朗讀開(kāi)始，讓每一個(gè)停頓都有分寸。寫(xiě)得穩(wěn)、讀得清，你在黑板前的表達(dá)也會(huì)更有底氣。乙：同學(xué)之間的互助，也請(qǐng)“新頁(yè)同開(kāi)”。與同桌約定每天互講一道題；小組輪換領(lǐng)讀與板演；把“謝謝、請(qǐng)、打擾了、辛苦了”常放嘴邊，把“我來(lái)幫你”落在手上。班級(jí)像齒輪，齒牙緊密，整臺(tái)機(jī)器就順暢。甲：新年里，安全這根弦更要繃得恰到好處。樓梯與轉(zhuǎn)角處放慢腳步，靠右通行；體育活動(dòng)先熱身再上場(chǎng)，相向跑動(dòng)主動(dòng)讓一步；實(shí)驗(yàn)課嚴(yán)格遵循指令，不私自嘗試；上下學(xué)走斑馬線，乘車系好安全帶。把謹(jǐn)慎變習(xí)慣，平安才會(huì)按時(shí)抵達(dá)。乙：網(wǎng)絡(luò)里也要“勇敢有界”。發(fā)言前停十秒：是否友善？是否真實(shí)？是否涉及隱私？不點(diǎn)不明來(lái)源鏈接，不公開(kāi)實(shí)時(shí)定位；遭遇網(wǎng)暴或詐騙苗頭，截圖留存并及時(shí)告知老師與家長(zhǎng)。勇敢不是逞一時(shí)口舌之快，而是知道什么時(shí)候該說(shuō)、該停、該求助。甲：很多同學(xué)關(guān)心“如何把‘新年計(jì)劃’寫(xiě)得不空”。給你一張“新頁(yè)三步”。第一步，定一件當(dāng)周能完成的具體事：比如“本周清零數(shù)學(xué)錯(cuò)題18道”；第二步，給時(shí)間和位置：晚飯后7:30—8:00在書(shū)桌完成，不與其他安排沖突；第三步，設(shè)驗(yàn)證方式：錯(cuò)題旁寫(xiě)“錯(cuò)因一句話”，周五對(duì)照檢查并向同伴復(fù)述一次改法。能被驗(yàn)證的計(jì)劃，才是會(huì)長(zhǎng)成成果的計(jì)劃。乙：再給自己一把“持續(xù)的尺”。周一到周五，每天用一個(gè)小格子標(biāo)注“達(dá)成/未達(dá)成”；周五晚上，給努力的自己貼一個(gè)小星星；如果某天沒(méi)做成，也只需補(bǔ)一句“為什么”，再把下一步寫(xiě)清楚。別和自己較勁，要和方法交朋友。甲：把節(jié)奏找回來(lái)，我們也給身體一點(diǎn)“被照顧的證據(jù)”。課堂間隔抬頭遠(yuǎn)眺，讓眼睛休息；運(yùn)動(dòng)后先擦汗再穿外套，不讓寒氣趁虛而入；教室常通風(fēng)、隨身水杯常溫小口多次；手頭的文具、講臺(tái)旁的紙屑，順手整理，給明天留一間清爽的教室。乙：當(dāng)你覺(jué)得“新的一年要重新開(kāi)始”時(shí)，其實(shí)你已經(jīng)在路上。請(qǐng)記住，真正的勇敢不是一鳴驚人，而是一天一天不掉線；真正的上場(chǎng)不是為了贏過(guò)誰(shuí)，而是為了成為更像自己的你。甲：現(xiàn)在，請(qǐng)與我們一起，給這頁(yè)新年之書(shū)讀一個(gè)開(kāi)頭乙：頁(yè)已翻，新意起；甲：心有光，步自穩(wěn)。乙：愿你敢想敢做；甲：愿你敢當(dāng)敢改。合：新年新頁(yè)，勇敢上場(chǎng)。乙：在節(jié)目結(jié)束前，我們做三個(gè)簡(jiǎn)短而清晰的約定：今天把三道錯(cuò)題改到位、把三句話寫(xiě)進(jìn)復(fù)盤本、把一件小小的善意送給同學(xué)；本周給自己一張“新頁(yè)清單”，周五自檢并找同伴互評(píng)；遇到卡點(diǎn)先穩(wěn)住，再求助。甲：愿你在新的一頁(yè)里寫(xiě)下專注與堅(jiān)持，在新的賽道上跑出從容與光亮；愿我們的班級(jí)，在每一次認(rèn)真和互助里，更加團(tuán)結(jié)，更加有力。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：新年新頁(yè)，勇敢上場(chǎng)。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第十九周）錯(cuò)題清零，效率先行甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第十九期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是錯(cuò)題清零，效率先行。離期末更近了一步，我們不慌不忙，把每一道錯(cuò)題變成向上的臺(tái)階，把每一分鐘用在刀刃上。甲：“錯(cuò)題清零”不是把題抄一遍，而是把“為什么錯(cuò)”說(shuō)清楚。今天起，請(qǐng)給錯(cuò)題一本“身份證”：題目來(lái)源、錯(cuò)誤類型、錯(cuò)因一句話、正確做法與再練日期。改完不算完，隔兩天回爐一次，再隔一周抽查一次，讓記憶真正長(zhǎng)在腦子里。乙：清零也要講順序。先“穩(wěn)住會(huì)的”，再“補(bǔ)上差的”，最后“挑戰(zhàn)新的”。把題分成A（已掌握、需保持）、B（易錯(cuò)、要加強(qiáng)）、C（較難、循序攻克）三類，先A后B再C，每天小步前進(jìn)，不與自己較勁。甲：效率從審題開(kāi)始。給大家一套“審題四步”：圈條件、劃目標(biāo)、列關(guān)系、驗(yàn)結(jié)果。做題時(shí)心里要有“路書(shū)”先想用什么方法，再下筆；做完要回頭看一步：?jiǎn)挝粚?duì)不對(duì)？數(shù)量級(jí)合不合理？有沒(méi)有漏條件？乙：不同學(xué)科各有抓手。語(yǔ)文朗讀到位、背誦清單明確，易錯(cuò)字做“小條”，每天默寫(xiě)三行；數(shù)學(xué)列式先行、估算驗(yàn)算，圖形題先畫(huà)輔助線；英語(yǔ)跟讀與拼寫(xiě)并重，短語(yǔ)與不規(guī)則變化做口袋卡片；科學(xué)圖表先讀懂，實(shí)驗(yàn)步驟能復(fù)述，關(guān)鍵術(shù)語(yǔ)寫(xiě)清楚。甲：把時(shí)間切成能握住的小塊。課堂上跟住老師的“因此、但是、所以”，當(dāng)堂練習(xí)“當(dāng)堂清”；課后用“25＋5”兩輪回到重點(diǎn)：25分鐘只做當(dāng)下任務(wù)，5分鐘起身拉伸與遠(yuǎn)眺，鈴聲一響立刻歸位；睡前三句話復(fù)盤我學(xué)會(huì)了什么？哪里還要補(bǔ)？明天第一節(jié)課先做什么？乙：如果有一科“邁不開(kāi)腳”，把它拆小一頁(yè)一頁(yè)攻、一題一題清；把它變慢先做基礎(chǔ)題把手感找回來(lái)；把它變近請(qǐng)同桌互問(wèn)一個(gè)點(diǎn)、老師點(diǎn)撥一個(gè)法。不會(huì)的題，是通往會(huì)的橋。甲：書(shū)寫(xiě)與表達(dá)也在提效。今天就從十行端正的字開(kāi)始，讓版面干凈、步驟清楚；從三分鐘有停連的朗讀開(kāi)始，讓語(yǔ)感帶著理解走。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，寫(xiě)得穩(wěn)、讀得清，思路也更順，正確率也更高。乙：教室里，秩序就是效率的“靜音鍵”。桌面留白，筆袋整齊，講臺(tái)邊的紙屑順手撿起；樓梯口靠右慢行，轉(zhuǎn)角處不奔跑；餐后“光盤+分類”，讓整潔成為同學(xué)們的共同名片。甲：情緒要被安頓，效率才會(huì)回來(lái)。緊張的時(shí)候，先做五次深呼吸；把心里的慌命個(gè)名，再完成兩件可控的小事：整理錯(cuò)題本、裝訂作業(yè)紙。需要幫助時(shí)，把“我想請(qǐng)你教我這一步”說(shuō)出口，支持就會(huì)如約而至。乙：健康同樣要兜底。晚睡不熬夜，清淡少油膩；課間通風(fēng)與補(bǔ)水，運(yùn)動(dòng)后擦汗再加衣；上下學(xué)走斑馬線，乘車系安全帶；實(shí)驗(yàn)課按指令操作。把身體照顧好，腦子才會(huì)轉(zhuǎn)得穩(wěn)。甲：現(xiàn)在，請(qǐng)和我們一起給這一周定個(gè)小節(jié)奏：乙：清一本錯(cuò)題，心更定；甲：穩(wěn)一段專注，效更快；乙：復(fù)一頁(yè)要點(diǎn)，記更牢。合：錯(cuò)題清零，效率先行把分寸握在手里，把進(jìn)步寫(xiě)進(jìn)今天。乙：在節(jié)目的最后，我們做三個(gè)清晰的約定：第一，每科每天清零至少三道代表性錯(cuò)題，寫(xiě)明“錯(cuò)因一句話＋改法”；第二，每晚完成兩輪“25＋5”，并用三句話復(fù)盤；第三，保持桌面與書(shū)包“日清”，下一節(jié)課的書(shū)、本、筆、錯(cuò)題本提前就位。甲：愿你把認(rèn)真化成習(xí)慣，把穩(wěn)當(dāng)化成底氣；愿我們的班級(jí)，在一次次清零與復(fù)盤中，把進(jìn)步變成看得見(jiàn)的成績(jī)。乙：這里是紅領(lǐng)巾廣播站，我是XX。甲：我是XX。合：錯(cuò)題清零，效率先行。我們下周同一時(shí)間，再見(jiàn)。2025年秋季學(xué)期紅領(lǐng)巾廣播稿（第二十周）遵義之光，指引前行甲：親愛(ài)的老師們、同學(xué)們，大家好！歡迎收聽(tīng)本學(xué)期第二十期紅領(lǐng)巾廣播站，我是主持人XX。乙：我是主持人XX。本周主題是遵義之光，指引前行。方向比速度重要，方法比沖勁更關(guān)鍵；讓我們學(xué)會(huì)在關(guān)鍵處“調(diào)方向、會(huì)復(fù)盤、能糾偏”，把每一天走穩(wěn)。甲：什么是“遵義之光”？是在關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)上看清方向、糾正偏差、統(tǒng)一步調(diào)。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，就是先想清“學(xué)什么、怎么學(xué)、先學(xué)哪一塊”，再把腳步邁出去。乙：所以，本周我們練好三句話：我想達(dá)成什么目標(biāo)？我用什么方法？我今天先做什么？把目標(biāo)落在紙上，把方法裝進(jìn)書(shū)包，把行動(dòng)踩在腳下。甲：給大家一份“學(xué)習(xí)三圖”。第一張“復(fù)習(xí)路線圖”：把學(xué)科按板塊拆分（基礎(chǔ)