高血壓健康知識試題(含參考答案)一、單項選擇題（每題2分，共30分）1.高血壓是指收縮壓和（或）舒張壓持續(xù)高于（）A.收縮壓≥130mmHg和（或）舒張壓≥85mmHgB.收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHgC.收縮壓≥150mmHg和（或）舒張壓≥95mmHgD.收縮壓≥160mmHg和（或）舒張壓≥100mmHg2.以下哪項不是高血壓的危險因素（）A.高鹽飲食B.適量運動C.吸煙D.超重和肥胖3.高血壓患者的飲食應(yīng)注意減少（）的攝入。A.鉀B.鈣C.鈉D.鎂4.高血壓患者應(yīng)限制飲酒，男性每日飲用酒精量不應(yīng)超過（）A.15克B.25克C.35克D.45克5.測量血壓時，袖帶應(yīng)綁在（）A.肘關(guān)節(jié)上方2-3cm處B.肘關(guān)節(jié)下方2-3cm處C.腕關(guān)節(jié)上方2-3cm處D.腕關(guān)節(jié)下方2-3cm處6.高血壓患者血壓控制的目標(biāo)值一般為（）A.收縮壓＜120mmHg且舒張壓＜80mmHgB.收縮壓＜130mmHg且舒張壓＜85mmHgC.收縮壓＜140mmHg且舒張壓＜90mmHgD.收縮壓＜150mmHg且舒張壓＜95mmHg7.以下哪種藥物不屬于常用的降壓藥物（）A.青霉素B.硝苯地平C.卡托普利D.氫氯噻嗪8.高血壓患者出現(xiàn)頭痛、心悸、視力模糊等癥狀，可能是發(fā)生了（）A.高血壓急癥B.高血壓亞急癥C.高血壓腦病D.以上都是9.高血壓患者運動的適宜時間是（）A.清晨B.上午10點左右C.下午4-6點D.晚上10點以后10.以下關(guān)于高血壓患者定期體檢的說法，錯誤的是（）A.每年至少測量1次血壓B.每半年檢查1次血脂C.每年檢查1次腎功能D.每2年檢查1次眼底11.高血壓患者長期血壓控制不佳，容易引發(fā)的并發(fā)癥不包括（）A.冠心病B.腦出血C.糖尿病D.腎功能衰竭12.下列哪項不是高血壓的分級標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)（）A.收縮壓水平B.舒張壓水平C.患者的年齡D.靶器官損害情況13.對于高血壓合并心力衰竭的患者，首選的降壓藥物是（）A.利尿劑B.鈣通道阻滯劑C.β受體阻滯劑D.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑14.高血壓患者在血壓控制平穩(wěn)后，（）自行停藥。A.可以B.不可以C.根據(jù)癥狀決定是否D.以上都不對15.以下哪種食物有助于降低血壓（）A.咸菜B.芹菜C.油炸食品D.動物內(nèi)臟二、多項選擇題（每題3分，共30分）1.高血壓的發(fā)病與下列哪些因素有關(guān)（）A.遺傳因素B.環(huán)境因素C.生活方式D.心理因素2.高血壓患者的飲食原則包括（）A.低鹽B.低脂C.低糖D.高纖維3.常用的降壓藥物有哪幾類（）A.利尿劑B.β受體阻滯劑C.鈣通道阻滯劑D.血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑E.血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑4.高血壓患者運動時應(yīng)注意（）A.運動前進(jìn)行熱身活動B.選擇適合自己的運動方式C.運動強度要適中D.運動過程中如有不適，應(yīng)立即停止運動5.高血壓患者出現(xiàn)哪些情況應(yīng)及時就醫(yī)（）A.血壓突然升高B.頭痛、頭暈加重C.出現(xiàn)心慌、氣短D.視力模糊6.高血壓患者的健康管理包括（）A.定期測量血壓B.遵醫(yī)囑服藥C.合理飲食D.適量運動E.戒煙限酒7.以下關(guān)于高血壓的說法，正確的是（）A.高血壓是一種可防可控的疾病B.大部分高血壓患者需要長期服藥控制血壓C.高血壓患者只要血壓正常就可以停藥D.高血壓患者應(yīng)保持良好的心態(tài)8.高血壓患者合并糖尿病時，血壓控制目標(biāo)更為嚴(yán)格，一般要求（）A.收縮壓＜130mmHgB.舒張壓＜80mmHgC.收縮壓＜140mmHgD.舒張壓＜90mmHg9.高血壓患者在日常生活中應(yīng)避免（）A.情緒激動B.過度勞累C.熬夜D.突然改變體位10.下列哪些是高血壓的靶器官（）A.心臟B.大腦C.腎臟D.眼睛三、判斷題（每題2分，共20分）1.高血壓患者沒有癥狀就不需要治療。（）2.只要堅持服藥，高血壓患者就可以不注意飲食和運動。（）3.測量血壓前應(yīng)避免吸煙、飲酒、喝咖啡等。（）4.高血壓患者可以隨意更換降壓藥物。（）5.運動可以降低血壓，所以高血壓患者可以進(jìn)行劇烈運動。（）6.高血壓患者的血壓波動是正?，F(xiàn)象，不需要特殊處理。（）7.高血壓患者應(yīng)多吃蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物。（）8.高血壓患者可以根據(jù)自己的感覺來調(diào)整降壓藥物的劑量。（）9.高血壓患者發(fā)生鼻出血時，應(yīng)立即低頭，用手指捏住鼻翼兩側(cè)。（）10.高血壓患者如果血壓控制良好，可以不進(jìn)行定期體檢。（）四、簡答題（每題10分，共20分）1.簡述高血壓患者的飲食注意事項。2.請說明高血壓患者運動的好處及運動的注意事項。參考答案一、單項選擇題1.B。高血壓的定義是收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg。2.B。適量運動是有利于降低高血壓發(fā)病風(fēng)險的健康行為，而高鹽飲食、吸煙、超重和肥胖都是高血壓的危險因素。3.C。高血壓患者應(yīng)減少鈉的攝入，因為高鈉飲食會導(dǎo)致水鈉潴留，加重高血壓。4.B。男性每日飲用酒精量不應(yīng)超過25克，女性不超過15克。5.A。測量血壓時，袖帶應(yīng)綁在肘關(guān)節(jié)上方2-3cm處。6.C。一般高血壓患者血壓控制目標(biāo)值為收縮壓＜140mmHg且舒張壓＜90mmHg，對于合并糖尿病等特殊情況的患者，血壓控制目標(biāo)更為嚴(yán)格。7.A。青霉素是抗生素，用于治療細(xì)菌感染，不屬于降壓藥物。硝苯地平是鈣通道阻滯劑，卡托普利是血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，氫氯噻嗪是利尿劑，都是常用的降壓藥。8.D。高血壓患者出現(xiàn)頭痛、心悸、視力模糊等癥狀，可能是高血壓急癥、亞急癥或高血壓腦病等情況。9.C。下午4-6點是高血壓患者運動的適宜時間，清晨血壓往往處于較高水平，不適合運動；晚上10點以后運動可能影響睡眠。10.D。高血壓患者應(yīng)每年檢查1次眼底，而不是每2年。11.C。糖尿病是一種獨立的疾病，雖然高血壓和糖尿病常合并存在，但不是高血壓直接引發(fā)的并發(fā)癥。高血壓長期控制不佳易引發(fā)冠心病、腦出血、腎功能衰竭等并發(fā)癥。12.C。高血壓的分級標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)收縮壓和舒張壓水平以及靶器官損害情況，與患者年齡無關(guān)。13.D。對于高血壓合并心力衰竭的患者，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑可改善心室重構(gòu)，降低心力衰竭患者的死亡率，是首選的降壓藥物。14.B。高血壓患者在血壓控制平穩(wěn)后，不可以自行停藥，以免血壓反彈。15.B。芹菜含有芹菜素等成分，有助于降低血壓，咸菜、油炸食品、動物內(nèi)臟不利于血壓控制。二、多項選擇題1.ABCD。高血壓的發(fā)病是遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式和心理因素等多方面共同作用的結(jié)果。2.ABCD。高血壓患者飲食應(yīng)遵循低鹽、低脂、低糖、高纖維的原則。3.ABCDE。常用的降壓藥物包括利尿劑、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑和血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑。4.ABCD。高血壓患者運動前要熱身，選擇適合自己的運動方式，控制運動強度，運動中如有不適應(yīng)立即停止。5.ABCD。高血壓患者出現(xiàn)血壓突然升高、頭痛頭暈加重、心慌氣短、視力模糊等情況都應(yīng)及時就醫(yī)。6.ABCDE。高血壓患者的健康管理包括定期測量血壓、遵醫(yī)囑服藥、合理飲食、適量運動、戒煙限酒等方面。7.ABD。高血壓是可防可控的疾病，大部分患者需要長期服藥，且不能隨意停藥，同時應(yīng)保持良好的心態(tài)。8.AB。高血壓合并糖尿病時，血壓控制目標(biāo)一般為收縮壓＜130mmHg且舒張壓＜80mmHg。9.ABCD。高血壓患者應(yīng)避免情緒激動、過度勞累、熬夜和突然改變體位，這些都可能導(dǎo)致血壓波動。10.ABCD。心臟、大腦、腎臟、眼睛都是高血壓的靶器官，長期高血壓會對這些器官造成損害。三、判斷題1.×。高血壓患者即使沒有癥狀，也需要治療，因為長期高血壓會對靶器官造成損害。2.×。高血壓患者不僅要堅持服藥，還需要注意飲食和運動，綜合管理血壓。3.√。測量血壓前避免吸煙、飲酒、喝咖啡等，以免影響血壓測量結(jié)果。4.×。高血壓患者不能隨意更換降壓藥物，如需調(diào)整藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。5.×。高血壓患者應(yīng)進(jìn)行適量運動，避免劇烈運動，劇烈運動可能導(dǎo)致血壓急劇升高，引發(fā)危險。6.×。高血壓患者血壓波動過大或出現(xiàn)異常波動需要及時就醫(yī)，進(jìn)行評估和處理。7.√。高血壓患者多吃蔬菜、水果等富含維生素和膳食纖維的食物，有助于控制血壓。8.×。高血壓患者不能根據(jù)自己的感覺調(diào)整降壓藥物劑量，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)血壓監(jiān)測結(jié)果調(diào)整。9.√。高血壓患者鼻出血時，低頭并捏住鼻翼兩側(cè)可起到壓迫止血的作用。10.×。高血壓患者即使血壓控制良好，也需要定期體檢，以便及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥和調(diào)整治療方案。四、簡答題1.高血壓患者的飲食注意事項如下：-減少鈉鹽攝入：每人每日食鹽攝入量逐步降至＜6g，增加鉀攝入，可多吃含鉀豐富的食物，如香蕉、土豆等。-減少脂肪攝入：減少食用油攝入，少吃或不吃肥肉和動物內(nèi)臟，避免食用油炸食品等。-適量攝入蛋白質(zhì)：可選擇瘦肉、魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。-多吃蔬菜和水果：保證每天攝入足夠的新鮮蔬菜和水果，它們富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，有助于控制血壓。-增加膳食纖維攝入：可多吃全谷物、薯類等富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸道蠕動，減少脂肪吸收。-限制飲酒：男性每日飲用酒精量不應(yīng)超過25g，女性不超過15g。-規(guī)律飲食：定時定量，避免暴飲暴食。2.高血壓患者運動的好處及注意事項如下：-運動的好處：-降低血壓：運動可以改善血管彈性，降低外周血管阻力，從而降低血壓。-減輕體重：有助于減少體內(nèi)脂肪堆積，降低超重和肥胖帶來的高血壓風(fēng)險。-改善心血管功能：增強心臟功能，提高心血管系統(tǒng)的適應(yīng)性。-調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：緩解壓力和焦慮情緒，改善睡眠質(zhì)量。-運動的注意事項：-運動前評估：在開始運動前，應(yīng)進(jìn)行全面的身體檢查，評估運動風(fēng)險，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的運動方式和強度。-運動方式選擇：可選擇有氧運動，如散步、慢跑、游泳、太極拳等，避免劇烈運動和競技性運動。-運動強度：運動強度應(yīng)適中，可通過心率來控制，一般運動時心率不宜超過（220