2025年肌肉康復(fù)師考試重點(diǎn)題解單選題（共10題，每題2分）1.肌肉牽張反射的基本生理機(jī)制是？A.高位中樞的抑制性調(diào)控B.肌梭和腱梭的協(xié)同作用C.拉伸時(shí)的代謝產(chǎn)物釋放D.神經(jīng)肌肉接頭的興奮性變化2.軟組織損傷急性期最適合的康復(fù)處理是？A.運(yùn)動(dòng)療法B.按摩放松C.循環(huán)加壓裝置D.高強(qiáng)度肌力訓(xùn)練3.胸椎伸展受限時(shí)，可能伴隨的神經(jīng)癥狀是？A.下肢放射性疼痛B.肩部麻木C.手指刺痛D.胸部壓迫感4.神經(jīng)肌肉本體感覺(jué)促進(jìn)法（PNF）中，"螺旋對(duì)角"動(dòng)作主要訓(xùn)練的肌群是？A.胸大肌和背闊肌B.肱二頭肌和肱三頭肌C.髖屈肌和股四頭肌D.腹直肌和腹斜肌5.腰椎間盤(pán)突出癥保守治療失敗的主要指征是？A.神經(jīng)根性張力試驗(yàn)陽(yáng)性B.MRI顯示椎管狹窄C.直腿抬高試驗(yàn)30°陽(yáng)性D.椎旁肌萎縮6.肌肉筋膜放松技術(shù)中，"筋膜槍"使用時(shí)避免的部位是？A.肱二頭肌肌腹B.肩胛提肌區(qū)域C.腹直肌溝D.腘繩肌肌腱附著點(diǎn)7.骨盆傾斜矯正訓(xùn)練中，"骨盆傾斜板"的主要作用是？A.增加髖關(guān)節(jié)活動(dòng)度B.穩(wěn)定腰椎曲度C.提高核心肌群力量D.改善下肢力線8.運(yùn)動(dòng)損傷中，急性期炎癥消退期的標(biāo)志性變化是？A.腫脹明顯消退B.疼痛完全消失C.溫度恢復(fù)正常D.活動(dòng)度顯著改善9.肩袖損傷康復(fù)訓(xùn)練中，"外旋抗阻"動(dòng)作主要鍛煉的肌肉是？A.胸大肌B.肱二頭肌C.巖小肌D.腹直肌10.呼吸肌訓(xùn)練中，"腹式呼吸"的主要生理效應(yīng)是？A.降低胸內(nèi)壓B.增加肺活量C.提高膈肌活動(dòng)度D.加快呼吸頻率多選題（共5題，每題3分）1.肌肉筋膜疼痛綜合征（MFPS）的典型特征包括？A.筋膜板層張力增高B.指壓痛點(diǎn)固定C.活動(dòng)范圍受限D(zhuǎn).慢性炎癥反應(yīng)E.夜間疼痛加劇2.腰椎穩(wěn)定性訓(xùn)練中，核心肌群應(yīng)包括哪些肌群？A.腹橫肌B.胸大肌C.多裂肌D.腹直肌E.髖屈肌3.運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)期訓(xùn)練的原則包括？A.循序漸進(jìn)B.逐漸增加負(fù)荷C.避免疼痛刺激D.模擬專項(xiàng)動(dòng)作E.加強(qiáng)肌力訓(xùn)練4.肩關(guān)節(jié)周?chē)卓祻?fù)訓(xùn)練的常見(jiàn)方法有？A.拉伸練習(xí)B.肌力訓(xùn)練C.神經(jīng)肌肉本體感覺(jué)促進(jìn)法D.關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)E.熱療5.呼吸功能障礙患者的康復(fù)訓(xùn)練可包括？A.膈肌訓(xùn)練B.呼吸肌抗阻訓(xùn)練C.胸廓擴(kuò)張運(yùn)動(dòng)D.有氧運(yùn)動(dòng)E.呼吸協(xié)調(diào)訓(xùn)練判斷題（共10題，每題1分）1.肌肉拉傷的急性期應(yīng)立即進(jìn)行熱敷。（×）2.骨盆傾斜矯正訓(xùn)練需要始終保持軀干直立。（√）3.肩袖損傷患者應(yīng)避免所有上肢外展動(dòng)作。（×）4.運(yùn)動(dòng)損傷恢復(fù)期可立即開(kāi)始高強(qiáng)度力量訓(xùn)練。（×）5.腰椎間盤(pán)突出癥患者應(yīng)完全臥床休息。（×）6.筋膜槍可有效治療所有類型的肌肉疼痛。（×）7.呼吸肌訓(xùn)練可改善慢性阻塞性肺疾病患者的呼吸困難。（√）8.肌肉牽張反射主要見(jiàn)于快速牽拉時(shí)的保護(hù)性反應(yīng)。（√）9.肩關(guān)節(jié)周?chē)椎幕謴?fù)期應(yīng)重點(diǎn)進(jìn)行前屈動(dòng)作訓(xùn)練。（×）10.核心肌群訓(xùn)練不需要考慮呼吸協(xié)調(diào)。（×）簡(jiǎn)答題（共5題，每題5分）1.簡(jiǎn)述肌肉筋膜疼痛綜合征的病理生理機(jī)制。2.描述腰椎穩(wěn)定性訓(xùn)練的三個(gè)關(guān)鍵要素。3.解釋神經(jīng)肌肉本體感覺(jué)促進(jìn)法（PNF）的三個(gè)基本原則。4.列舉三種常見(jiàn)的肌肉拉傷康復(fù)處理方法。5.說(shuō)明呼吸肌訓(xùn)練對(duì)術(shù)后患者的潛在益處。案例分析題（共2題，每題10分）1.患者男性，35歲，籃球運(yùn)動(dòng)員，因急性踝關(guān)節(jié)扭傷就診。主訴：扭傷后立即出現(xiàn)腫脹、疼痛，無(wú)法負(fù)重。體查：外踝壓痛(+)，足踝主動(dòng)背伸受限，麥?zhǔn)险麝幮?。?qǐng)制定該患者的急性期康復(fù)方案。2.患者女性，42歲，辦公室職員，主訴腰部持續(xù)性疼痛伴左下肢放射痛3個(gè)月。MRI顯示L4/5椎間盤(pán)突出?；颊咭呀邮?個(gè)月保守治療無(wú)效。請(qǐng)?zhí)岢鲈摶颊叩目祻?fù)評(píng)估要點(diǎn)及可能的康復(fù)處理方案。答案單選題答案1.B2.C3.D4.A5.B6.D7.B8.A9.C10.C多選題答案1.ABDE2.ACD3.ABCD4.ABCD5.ABCDE判斷題答案1.×2.√3.×4.×5.×6.×7.√8.√9.×10.×簡(jiǎn)答題答案1.肌肉筋膜疼痛綜合征的病理生理機(jī)制：筋膜板層張力增高導(dǎo)致局部缺血缺氧，產(chǎn)生疼痛信號(hào)；筋膜內(nèi)結(jié)締組織出現(xiàn)微小撕裂，激活痛覺(jué)感受器；長(zhǎng)期姿勢(shì)異常導(dǎo)致筋膜超微結(jié)構(gòu)改變，降低彈性；神經(jīng)末梢受壓或炎癥刺激，增強(qiáng)疼痛敏感性。2.腰椎穩(wěn)定性訓(xùn)練的三個(gè)關(guān)鍵要素：核心肌群激活（腹橫肌和多裂肌優(yōu)先）；呼吸協(xié)調(diào)（呼氣時(shí)激活核心）；動(dòng)作控制（保持脊柱中立位前提下運(yùn)動(dòng)）。3.PNF的三個(gè)基本原則：螺旋對(duì)角模式（身體各部位呈螺旋運(yùn)動(dòng)關(guān)系）；牽張-收縮原則（主動(dòng)收縮后放松，增強(qiáng)本體感覺(jué)）；牽張方向與收縮方向垂直（如上肢外展時(shí)肩部后伸）。4.肌肉拉傷康復(fù)處理方法：RICE原則（休息、冰敷、加壓、抬高）；早期輕柔按摩促進(jìn)循環(huán)；漸進(jìn)性拉伸恢復(fù)活動(dòng)度；針對(duì)性肌力訓(xùn)練；生物力學(xué)矯正訓(xùn)練。5.呼吸肌訓(xùn)練對(duì)術(shù)后患者的潛在益處：改善肺功能恢復(fù)；降低術(shù)后并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)；增強(qiáng)咳嗽排痰能力；減少呼吸機(jī)依賴時(shí)間；提高整體運(yùn)動(dòng)耐力。案例分析題答案1.急性期康復(fù)方案：-限制負(fù)重：使用拐杖或支具-冰敷：每次15分鐘，每日4次-加壓包扎：彈力繃帶固定-足踝中立位休息：使用冰袋-輕柔踝關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)：避免疼痛范圍-疼痛控制：NSAIDs藥物-康復(fù)目標(biāo)：1周內(nèi)消腫