2025年團(tuán)建拓展訓(xùn)練題目及答案

一、單項(xiàng)選擇題1.在團(tuán)隊(duì)合作的“齊眉棍”游戲中，最關(guān)鍵的是？A.個(gè)人力量大小B.團(tuán)隊(duì)成員的身高C.團(tuán)隊(duì)成員的協(xié)調(diào)一致D.指揮者的嗓門大小答案：C2.以下哪種溝通方式在團(tuán)隊(duì)中最有助于信息準(zhǔn)確傳遞？A.私下小聲交流B.公開清晰表達(dá)C.只和關(guān)系好的人說D.通過暗示傳達(dá)答案：B3.在信任背摔項(xiàng)目中，站在臺(tái)上的隊(duì)員需要做到？A.緊閉雙眼，不看下面B.身體僵硬，不能彎曲C.保持身體筆直，向后倒D.快速轉(zhuǎn)身跳下答案：C4.當(dāng)團(tuán)隊(duì)在進(jìn)行“盲人方陣”活動(dòng)時(shí)，首先應(yīng)該做的是？A.大家各自摸索B.選出一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者C.直接開始圍圈D.先找一個(gè)角落待著答案：B5.“無敵風(fēng)火輪”游戲主要考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的什么能力？A.計(jì)算能力B.動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作C.繪畫能力D.奔跑速度答案：B6.團(tuán)隊(duì)成員之間發(fā)生矛盾時(shí)，最好的解決辦法是？A.互相指責(zé)B.找領(lǐng)導(dǎo)告狀C.坦誠溝通，共同尋找解決方案D.都不說話，等矛盾自然消失答案：C7.在“坐地起身”游戲里，人數(shù)越多難度越大的主要原因是？A.重量增加B.團(tuán)隊(duì)配合難度增大C.空間變小D.大家力氣分散答案：B8.拓展訓(xùn)練中“穿越電網(wǎng)”項(xiàng)目，最重要的原則是？A.快速通過B.不觸碰電網(wǎng)C.先讓小個(gè)子通過D.大家擠在一起通過答案：B9.以下哪個(gè)行為不利于團(tuán)隊(duì)凝聚力的提升？A.互相分享成功經(jīng)驗(yàn)B.嘲笑犯錯(cuò)的隊(duì)友C.共同面對(duì)困難D.為團(tuán)隊(duì)目標(biāo)努力答案：B10.在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，“驛站傳書”游戲主要鍛煉的是？A.記憶力B.團(tuán)隊(duì)溝通與執(zhí)行力C.耐力D.跳躍能力答案：B二、多項(xiàng)選擇題1.以下屬于團(tuán)隊(duì)建設(shè)目標(biāo)的有？A.提高團(tuán)隊(duì)成員的溝通能力B.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力C.提升個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)能力D.促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的信任答案：ABD2.在拓展訓(xùn)練中，哪些游戲可以有效鍛煉團(tuán)隊(duì)的溝通能力？A.七巧板B.盲人方陣C.齊眉棍D.孤島求生答案：ABCD3.團(tuán)隊(duì)成員之間良好的合作關(guān)系體現(xiàn)在哪些方面？A.互相支持B.資源共享C.彼此競爭D.共同進(jìn)步答案：ABD4.當(dāng)團(tuán)隊(duì)面臨困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)成員應(yīng)該怎么做？A.保持積極心態(tài)B.互相推諉責(zé)任C.共同分析問題D.嘗試不同解決方案答案：ACD5.以下哪些是團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備的素質(zhì)？A.良好的溝通能力B.果斷的決策能力C.自私自利D.以身作則答案：ABD6.在拓展訓(xùn)練的“雷區(qū)取水”項(xiàng)目中，需要團(tuán)隊(duì)成員具備？A.冒險(xiǎn)精神B.創(chuàng)新思維C.強(qiáng)大的體力D.團(tuán)隊(duì)協(xié)作答案：ABD7.團(tuán)隊(duì)文化的構(gòu)成要素包括？A.團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀B.團(tuán)隊(duì)口號(hào)C.團(tuán)隊(duì)制度D.團(tuán)隊(duì)成員外貌答案：ABC8.有效的團(tuán)隊(duì)反饋機(jī)制應(yīng)該包含？A.及時(shí)反饋B.客觀公正C.只說優(yōu)點(diǎn)D.提出改進(jìn)建議答案：ABD9.哪些因素有助于提升團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力？A.明確的目標(biāo)B.合理的分工C.有效的溝通D.拖延的習(xí)慣答案：ABC10.以下哪些游戲可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員的創(chuàng)新能力？A.頭腦風(fēng)暴B.創(chuàng)意塔搭建C.齊眉棍D.坐地起身答案：AB三、判斷題1.團(tuán)隊(duì)建設(shè)就是大家一起吃喝玩樂，沒有實(shí)際意義。（×）2.在團(tuán)隊(duì)合作中，個(gè)人能力強(qiáng)就可以不顧及團(tuán)隊(duì)其他人。（×）3.拓展訓(xùn)練中的游戲只是為了好玩，對(duì)團(tuán)隊(duì)發(fā)展沒有幫助。（×）4.團(tuán)隊(duì)成員之間的信任是可以通過一些團(tuán)隊(duì)活動(dòng)逐漸建立的。（√）5.一個(gè)團(tuán)隊(duì)只要有一個(gè)優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，不需要成員的配合也能成功。（×）6.在“盲人方陣”中，領(lǐng)導(dǎo)者的指令必須絕對(duì)服從，不需要思考。（×）7.團(tuán)隊(duì)溝通中，傾聽和表達(dá)同樣重要。（√）8.“坐地起身”游戲只考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的體力。（×）9.團(tuán)隊(duì)的凝聚力越強(qiáng)，團(tuán)隊(duì)的整體戰(zhàn)斗力不一定越高。（×）10.拓展訓(xùn)練可以讓團(tuán)隊(duì)成員更好地了解自己和他人的優(yōu)點(diǎn)與不足。（√）四、簡答題1.請(qǐng)簡要說明團(tuán)隊(duì)合作在拓展訓(xùn)練中的重要性。團(tuán)隊(duì)合作在拓展訓(xùn)練中至關(guān)重要。拓展訓(xùn)練的許多項(xiàng)目如“齊眉棍”“盲人方陣”等，都需要團(tuán)隊(duì)成員共同協(xié)作完成。通過合作，成員能發(fā)揮各自優(yōu)勢(shì)，實(shí)現(xiàn)資源整合。良好的團(tuán)隊(duì)合作能提升溝通效率，增強(qiáng)彼此信任，面對(duì)困難時(shí)齊心協(xié)力，提高解決問題的能力，還能促進(jìn)成員間相互學(xué)習(xí)，最終提升團(tuán)隊(duì)整體凝聚力和戰(zhàn)斗力。2.舉例說明在拓展訓(xùn)練中如何提升團(tuán)隊(duì)溝通能力。在“驛站傳書”游戲中，可有效提升團(tuán)隊(duì)溝通能力。團(tuán)隊(duì)成員依次傳遞信息，這要求發(fā)送者清晰準(zhǔn)確表達(dá)，接收者認(rèn)真傾聽理解。為確保信息無誤，成員需提前統(tǒng)一溝通規(guī)則，如數(shù)字、字母的表示方法。過程中若出現(xiàn)問題，及時(shí)反饋調(diào)整。又如“七巧板”游戲，不同小組要通過溝通協(xié)調(diào)資源，明確目標(biāo)和分工，從而提升溝通協(xié)作水平。3.簡述團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者在拓展訓(xùn)練中的作用。團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者在拓展訓(xùn)練中作用顯著。在項(xiàng)目開始前，領(lǐng)導(dǎo)者要明確目標(biāo)和規(guī)則，合理分工，讓成員清楚任務(wù)。過程中，需組織協(xié)調(diào)，及時(shí)解決突發(fā)問題，確?；顒?dòng)順利進(jìn)行。像在“穿越電網(wǎng)”中，領(lǐng)導(dǎo)者要統(tǒng)籌安排人員通過順序，協(xié)調(diào)資源。同時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者要鼓勵(lì)成員，營造積極氛圍，引導(dǎo)團(tuán)隊(duì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提升團(tuán)隊(duì)整體能力。4.說明拓展訓(xùn)練對(duì)團(tuán)隊(duì)凝聚力提升的作用體現(xiàn)在哪些方面。拓展訓(xùn)練通過多種方式提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。首先，共同參與游戲項(xiàng)目讓成員有共同目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)相互協(xié)作，增強(qiáng)彼此聯(lián)系。比如“無敵風(fēng)火輪”，大家一起制作、前進(jìn)。其次，在面對(duì)困難挑戰(zhàn)時(shí)，成員相互支持鼓勵(lì)，增進(jìn)信任。如“信任背摔”。最后，訓(xùn)練后的分享交流，讓成員加深了解，理解各自貢獻(xiàn)，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)認(rèn)同感，從而提升凝聚力。五、討論題1.在拓展訓(xùn)練的“齊眉棍”游戲中，很多團(tuán)隊(duì)一開始都難以讓齊眉棍下降，大家討論分析一下可能存在的原因以及有效的解決辦法。可能原因：一是成員間缺乏統(tǒng)一指揮，各自用力方向和節(jié)奏不一致；二是溝通不暢，沒有明確的行動(dòng)指令；三是部分成員過于關(guān)注個(gè)人表現(xiàn)，未從團(tuán)隊(duì)整體出發(fā)。解決辦法：首先選出指揮者，統(tǒng)一行動(dòng)口令；其次加強(qiáng)溝通，讓成員明白要同步發(fā)力；最后強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，引導(dǎo)成員放下個(gè)人執(zhí)念，相互配合，以緩慢、平穩(wěn)的節(jié)奏讓齊眉棍下降。2.結(jié)合“盲人方陣”游戲，討論團(tuán)隊(duì)在面對(duì)未知任務(wù)時(shí)應(yīng)如何快速有效的制定策略。團(tuán)隊(duì)面對(duì)未知任務(wù)時(shí)，應(yīng)先冷靜。在“盲人方陣”里，先選出領(lǐng)導(dǎo)者組織局面。接著成員迅速交流自身位置、方向等信息，整合資源。領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)大家提供的信息，初步規(guī)劃策略，如確定方陣形狀、圍圈方式等。過程中不斷根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整，鼓勵(lì)成員反饋遇到的問題，共同探討解決方案，及時(shí)修正策略，確保高效完成任務(wù)。3.在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)成員之間發(fā)生意見分歧是常見的情況，結(jié)合實(shí)際游戲經(jīng)歷，討論如何妥善處理這種分歧。以“七巧板”游戲?yàn)槔?，?dāng)出現(xiàn)意見分歧時(shí)，首先要暫停爭論，保持冷靜理智。然后讓各方充分表達(dá)想法和理由，確保信息對(duì)稱。接著共同回顧團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，對(duì)比不同意見與目標(biāo)的契合度。若無法達(dá)成一致，可嘗試部分成員先按一種方案執(zhí)行，在過程中觀察效果，及時(shí)調(diào)整。也可尋求團(tuán)隊(duì)中中立成員或有經(jīng)驗(yàn)成員的建議，綜合考量，以團(tuán)隊(duì)整體利益為出發(fā)點(diǎn)解決分歧。4.談?wù)勀銓?duì)拓展訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)日常工作關(guān)系的理解，以及拓展訓(xùn)練如何促進(jìn)團(tuán)隊(duì)在日常工作中的表現(xiàn)。拓展訓(xùn)練與團(tuán)隊(duì)日常工作緊密相