2025年運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科椎間盤突出患者運(yùn)動(dòng)處方評(píng)估模擬考試卷答案及解析一、單項(xiàng)選題1.椎間盤突出的主要癥狀不包括（）A.腰痛B.下肢放射痛C.肌肉萎縮D.頭暈2.運(yùn)動(dòng)處方中，對(duì)于椎間盤突出患者，哪種運(yùn)動(dòng)通常被禁止（）A.游泳B.跳繩C.騎自行車D.瑜伽3.椎間盤突出患者進(jìn)行核心肌群訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇（）A.仰臥起坐B.平板支撐C.俯臥撐D.杠鈴深蹲4.椎間盤突出患者進(jìn)行下肢力量訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)避免（）A.弓步蹲B.坐姿腿屈伸C.負(fù)重深蹲D.健步走5.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，疼痛評(píng)分應(yīng)控制在（）A.0-1分B.1-3分C.3-5分D.5-7分6.椎間盤突出患者進(jìn)行水中運(yùn)動(dòng)時(shí)，水的深度應(yīng)至少為（）A.肩部B.胸部C.腹部D.頸部7.椎間盤突出患者進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)避免的體式是（）A.山式B.樹式C.貓牛式D.頭倒立8.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，每次訓(xùn)練的時(shí)間應(yīng)控制在（）A.10-15分鐘B.20-30分鐘C.30-45分鐘D.45-60分鐘9.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)療法是（）A.運(yùn)動(dòng)療法B.物理因子療法C.手法治療D.針灸治療10.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)避免的姿勢(shì)是（）A.俯臥位B.側(cè)臥位C.仰臥位D.坐位11.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)類型是（）A.有氧運(yùn)動(dòng)B.力量訓(xùn)練C.柔韌性訓(xùn)練D.平衡訓(xùn)練12.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)避免的器械是（）A.彈力帶B.懸掛訓(xùn)練帶C.啞鈴D.瑜伽墊13.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是（）A.低強(qiáng)度B.中等強(qiáng)度C.高強(qiáng)度D.極強(qiáng)度14.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)頻率是（）A.每天B.每隔一天C.每周三次D.每周兩次15.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間是（）A.5分鐘B.10分鐘C.15分鐘D.20分鐘二、多項(xiàng)選題1.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)包括（）A.游泳B.騎自行車C.瑜伽D.仰臥起坐2.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)避免的姿勢(shì)包括（）A.俯臥位B.側(cè)臥位C.仰臥位D.坐位3.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度包括（）A.低強(qiáng)度B.中等強(qiáng)度C.高強(qiáng)度D.極強(qiáng)度4.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)頻率包括（）A.每天B.每隔一天C.每周三次D.每周兩次5.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間包括（）A.5分鐘B.10分鐘C.15分鐘D.20分鐘6.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)類型包括（）A.有氧運(yùn)動(dòng)B.力量訓(xùn)練C.柔韌性訓(xùn)練D.平衡訓(xùn)練7.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)療法包括（）A.運(yùn)動(dòng)療法B.物理因子療法C.手法治療D.針灸治療8.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的器械包括（）A.彈力帶B.懸掛訓(xùn)練帶C.啞鈴D.瑜伽墊9.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)體式包括（）A.山式B.樹式C.貓牛式D.頭倒立10.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)部位包括（）A.核心肌群B.下肢C.上肢D.腰部三、填空題1.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度是_____2.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)頻率是_____3.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間是_____4.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)類型是_____5.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)部位是_____6.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)體式是_____7.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)療法是_____8.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的器械是_____9.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇的運(yùn)動(dòng)包括_____10.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)避免的姿勢(shì)是_____四、判斷題（√/×）1.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。2.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇水中運(yùn)動(dòng)。3.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)避免俯臥位。4.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。5.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇每天運(yùn)動(dòng)。6.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇10分鐘運(yùn)動(dòng)。7.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇有氧運(yùn)動(dòng)。8.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇核心肌群訓(xùn)練。9.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇游泳。10.椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)優(yōu)先選擇瑜伽。五、案例分析1.患者主訴：腰痛伴左下肢放射痛3個(gè)月，加重1周?，F(xiàn)病史：患者無明顯誘因出現(xiàn)腰痛，伴左下肢放射痛，休息后可緩解，近1周疼痛加重，影響睡眠。體征：腰部壓痛(+)，左下肢直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性，加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性。關(guān)鍵輔助檢查結(jié)果：MRI顯示L4/5椎間盤突出。問題1：初步診斷？問題2：進(jìn)一步檢查？2.患者主訴：腰痛伴右下肢麻木2周?，F(xiàn)病史：患者無明顯誘因出現(xiàn)腰痛，伴右下肢麻木，無明顯放射痛，休息后可緩解。體征：腰部壓痛(+)，右下肢感覺減退，肌力正常。關(guān)鍵輔助檢查結(jié)果：MRI顯示L5/S1椎間盤突出。問題1：初步診斷？問題2：治療原則？六、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)。2.簡(jiǎn)述椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的常見運(yùn)動(dòng)類型。3.簡(jiǎn)述椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的常見器械。試卷答案一、單項(xiàng)選題（答案）1.D2.B3.B4.C5.B6.B7.D8.B9.A10.A11.A12.C13.A14.C15.B二、多項(xiàng)選題（答案）1.A,B,C2.A,D3.A,B4.C,D5.B,C6.A,B,C,D7.A,B,C8.A,B,D9.A,B,C10.A,B,D三、填空題（答案）1.低強(qiáng)度2.每周三次3.10分鐘4.有氧運(yùn)動(dòng)5.核心肌群6.山式7.運(yùn)動(dòng)療法8.彈力帶9.游泳10.俯臥位四、判斷題（答案）1.√2.√3.√4.√5.√6.×7.√8.√9.√10.√五、案例分析（答案）1.問題1：L4/5椎間盤突出問題2：腰痛伴左下肢放射痛，直腿抬高試驗(yàn)陽(yáng)性，加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性，MRI顯示L4/5椎間盤突出，初步診斷為L(zhǎng)4/5椎間盤突出。進(jìn)一步檢查可包括肌電圖、血常規(guī)等。2.問題1：L5/S1椎間盤突出問題2：腰痛伴右下肢麻木，MRI顯示L5/S1椎間盤突出，治療原則包括休息、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。六、簡(jiǎn)答題（答案）1.簡(jiǎn)述椎間盤突出患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的注意事項(xiàng)：-運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)控制在低強(qiáng)度，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。-運(yùn)動(dòng)頻率應(yīng)每周三次，避免每天運(yùn)動(dòng)。-運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間應(yīng)控制在10分鐘，避免長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)。-運(yùn)動(dòng)類型應(yīng)選擇有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。-運(yùn)動(dòng)部位應(yīng)優(yōu)先選擇核心肌群、下肢、腰部等。-運(yùn)動(dòng)體式應(yīng)選擇山式、樹式、貓牛式等。-運(yùn)動(dòng)療法應(yīng)優(yōu)先選擇運(yùn)動(dòng)療法。-器械應(yīng)優(yōu)先選擇彈力帶、懸掛訓(xùn)練帶、瑜伽墊等。-運(yùn)動(dòng)包括游泳等。-避免的姿勢(shì)包括俯臥位等。2.簡(jiǎn)述