2025年?duì)I養(yǎng)師基礎(chǔ)知識(shí)考核試卷：營(yíng)養(yǎng)與慢性病關(guān)系試題考試時(shí)間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（本部分共20道題，每題2分，共40分。請(qǐng)根據(jù)題意選擇最合適的答案，并將答案填寫(xiě)在答題卡相應(yīng)位置上。）1.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與慢性病的發(fā)生密切相關(guān)，以下哪種情況最符合營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的表現(xiàn)？A.長(zhǎng)期攝入高熱量、低營(yíng)養(yǎng)素的食物B.飲食結(jié)構(gòu)均衡，但食量過(guò)大C.經(jīng)常食用粗糧和新鮮蔬菜D.適量攝入蛋白質(zhì)和碳水化合物2.糖尿病的發(fā)生與飲食因素密切相關(guān)，以下哪種飲食習(xí)慣最容易導(dǎo)致2型糖尿??？A.經(jīng)常食用全谷物和雜糧B.飲食中富含膳食纖維C.高糖分飲食，如甜飲料和零食D.低脂飲食，適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白3.高血壓的發(fā)生與哪些營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)？請(qǐng)選擇所有正確的選項(xiàng)。A.高鈉攝入B.高鉀攝入C.高飽和脂肪酸攝入D.高單不飽和脂肪酸攝入4.高血脂的發(fā)生與哪些飲食因素有關(guān)？請(qǐng)選擇所有正確的選項(xiàng)。A.高膽固醇攝入B.高膳食纖維攝入C.高不飽和脂肪酸攝入D.高碳水化合物攝入5.肥胖的發(fā)生與哪些營(yíng)養(yǎng)因素有關(guān)？請(qǐng)選擇所有正確的選項(xiàng)。A.高熱量攝入B.高膳食纖維攝入C.高蛋白質(zhì)攝入D.高水分?jǐn)z入6.腸道健康與慢性病的發(fā)生有何關(guān)系？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.腸道菌群失調(diào)會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)B.腸道健康與慢性病無(wú)關(guān)C.腸道健康只能影響消化系統(tǒng)疾病D.腸道健康只會(huì)影響心理健康7.膳食纖維對(duì)慢性病的預(yù)防有何作用？請(qǐng)選擇所有正確的選項(xiàng)。A.降低血糖水平B.降低血脂水平C.減少腸道炎癥D.減少腸道菌群多樣性8.抗氧化物質(zhì)對(duì)慢性病的預(yù)防有何作用？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.抗氧化物質(zhì)可以完全預(yù)防慢性病B.抗氧化物質(zhì)只能延緩慢性病的發(fā)生C.抗氧化物質(zhì)可以通過(guò)清除自由基減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)D.抗氧化物質(zhì)對(duì)慢性病沒(méi)有影響9.蛋白質(zhì)攝入不足與慢性病的發(fā)生有何關(guān)系？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)B.蛋白質(zhì)攝入不足只會(huì)影響肌肉健康C.蛋白質(zhì)攝入不足與慢性病無(wú)關(guān)D.蛋白質(zhì)攝入不足可以提高慢性病風(fēng)險(xiǎn)10.維生素和礦物質(zhì)對(duì)慢性病的預(yù)防有何作用？請(qǐng)選擇所有正確的選項(xiàng)。A.維生素C可以增強(qiáng)免疫力，減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)B.維生素D可以調(diào)節(jié)鈣代謝，減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)C.礦物質(zhì)鋅可以促進(jìn)傷口愈合，減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)D.維生素B12可以預(yù)防貧血，減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)11.健康飲食模式對(duì)慢性病的預(yù)防有何作用？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.健康飲食模式可以完全預(yù)防慢性病B.健康飲食模式只能延緩慢性病的發(fā)生C.健康飲食模式可以通過(guò)改善生活方式減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)D.健康飲食模式對(duì)慢性病沒(méi)有影響12.飲酒與慢性病的發(fā)生有何關(guān)系？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.適量飲酒可以預(yù)防慢性病B.飲酒只會(huì)影響肝臟健康C.飲酒會(huì)增加多種慢性病風(fēng)險(xiǎn)D.飲酒對(duì)慢性病沒(méi)有影響13.吸煙與慢性病的發(fā)生有何關(guān)系？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.吸煙可以預(yù)防慢性病B.吸煙只會(huì)影響呼吸系統(tǒng)健康C.吸煙會(huì)增加多種慢性病風(fēng)險(xiǎn)D.吸煙對(duì)慢性病沒(méi)有影響14.壓力與慢性病的發(fā)生有何關(guān)系？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.壓力可以預(yù)防慢性病B.壓力只會(huì)影響心理健康C.長(zhǎng)期壓力會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)D.壓力對(duì)慢性病沒(méi)有影響15.運(yùn)動(dòng)對(duì)慢性病的預(yù)防有何作用？請(qǐng)選擇所有正確的選項(xiàng)。A.運(yùn)動(dòng)可以降低血糖水平B.運(yùn)動(dòng)可以降低血脂水平C.運(yùn)動(dòng)可以減少腸道炎癥D.運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力16.腸道菌群與慢性病的發(fā)生有何關(guān)系？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.腸道菌群失調(diào)會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)B.腸道菌群健康與慢性病無(wú)關(guān)C.腸道菌群健康只會(huì)影響消化系統(tǒng)疾病D.腸道菌群健康只會(huì)影響心理健康17.膳食酸堿平衡與慢性病的發(fā)生有何關(guān)系？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.膳食酸堿平衡失衡會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)B.膳食酸堿平衡失衡只會(huì)影響骨骼健康C.膳食酸堿平衡失衡與慢性病無(wú)關(guān)D.膳食酸堿平衡失衡只會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)健康18.飲食習(xí)慣與慢性病的發(fā)生有何關(guān)系？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.不良飲食習(xí)慣會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)B.飲食習(xí)慣只會(huì)影響消化系統(tǒng)疾病C.飲食習(xí)慣與慢性病無(wú)關(guān)D.飲食習(xí)慣只會(huì)影響心理健康19.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)對(duì)慢性病的治療有何作用？請(qǐng)選擇所有正確的選項(xiàng)。A.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)可以改善慢性病癥狀B.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)可以降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)C.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)可以完全治愈慢性病D.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)對(duì)慢性病沒(méi)有影響20.營(yíng)養(yǎng)教育與慢性病預(yù)防有何關(guān)系？以下哪種說(shuō)法最準(zhǔn)確？A.營(yíng)養(yǎng)教育可以完全預(yù)防慢性病B.營(yíng)養(yǎng)教育只能延緩慢性病的發(fā)生C.營(yíng)養(yǎng)教育可以通過(guò)提高健康意識(shí)減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)D.營(yíng)養(yǎng)教育對(duì)慢性病沒(méi)有影響二、判斷題（本部分共20道題，每題2分，共40分。請(qǐng)根據(jù)題意判斷正誤，并將答案填寫(xiě)在答題卡相應(yīng)位置上。）1.營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與慢性病的發(fā)生沒(méi)有關(guān)系。2.高糖分飲食會(huì)增加2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。3.高鉀攝入有助于降低高血壓。4.高膳食纖維攝入有助于降低高血脂。5.腸道菌群失調(diào)會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)。6.膳食纖維可以降低血糖水平。7.抗氧化物質(zhì)可以完全預(yù)防慢性病。8.蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)。9.維生素C可以增強(qiáng)免疫力，減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)。10.健康飲食模式可以完全預(yù)防慢性病。11.適量飲酒可以預(yù)防慢性病。12.吸煙可以預(yù)防慢性病。13.長(zhǎng)期壓力會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)。14.運(yùn)動(dòng)可以降低血糖水平。15.腸道菌群健康與慢性病無(wú)關(guān)。16.膳食酸堿平衡失衡會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)。17.不良飲食習(xí)慣會(huì)增加慢性病風(fēng)險(xiǎn)。18.營(yíng)養(yǎng)干預(yù)可以完全治愈慢性病。19.營(yíng)養(yǎng)教育可以完全預(yù)防慢性病。20.營(yíng)養(yǎng)教育與慢性病預(yù)防沒(méi)有關(guān)系。三、簡(jiǎn)答題（本部分共5道題，每題6分，共30分。請(qǐng)根據(jù)題意，簡(jiǎn)潔明了地回答問(wèn)題，并將答案填寫(xiě)在答題卡相應(yīng)位置上。）1.簡(jiǎn)述營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與慢性病發(fā)生之間的關(guān)系，并列舉至少三種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩情況。2.簡(jiǎn)述膳食纖維對(duì)慢性病預(yù)防的作用，并列舉至少三種富含膳食纖維的食物。3.簡(jiǎn)述腸道菌群與健康之間的關(guān)系，并說(shuō)明如何通過(guò)飲食調(diào)節(jié)腸道菌群。4.簡(jiǎn)述抗氧化物質(zhì)對(duì)慢性病預(yù)防的作用，并列舉至少三種常見(jiàn)的抗氧化物質(zhì)來(lái)源。5.簡(jiǎn)述營(yíng)養(yǎng)干預(yù)在慢性病治療中的作用，并舉例說(shuō)明一種常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方法。四、論述題（本部分共2道題，每題10分，共20分。請(qǐng)根據(jù)題意，全面深入地回答問(wèn)題，并將答案填寫(xiě)在答題卡相應(yīng)位置上。）1.結(jié)合實(shí)際生活，論述健康飲食模式對(duì)慢性病預(yù)防的重要性，并說(shuō)明如何構(gòu)建健康的飲食模式。2.結(jié)合實(shí)際案例，論述營(yíng)養(yǎng)教育與慢性病預(yù)防之間的關(guān)系，并說(shuō)明如何通過(guò)營(yíng)養(yǎng)教育提高公眾的健康意識(shí)。本次試卷答案如下一、選擇題答案及解析1.A解析：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩通常指長(zhǎng)期攝入高熱量、低營(yíng)養(yǎng)素的食物，導(dǎo)致能量攝入超過(guò)消耗，多余的能量轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存體內(nèi)，引發(fā)肥胖及相關(guān)慢性病，如心血管疾病、2型糖尿病等。選項(xiàng)B雖然食量過(guò)大也有風(fēng)險(xiǎn)，但高熱量、低營(yíng)養(yǎng)素的食物是更典型的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩表現(xiàn)。選項(xiàng)C和D描述的是均衡或相對(duì)健康的飲食，不符合營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的特征。2.C解析：2型糖尿病的發(fā)生與高糖分飲食密切相關(guān)，長(zhǎng)期攝入大量的甜飲料、零食等高糖食物，會(huì)導(dǎo)致血糖快速升高，胰島素分泌負(fù)擔(dān)加重，久而久之可能引發(fā)胰島素抵抗和2型糖尿病。選項(xiàng)A和B雖然全谷物和雜糧、膳食纖維有益健康，但并不能完全預(yù)防糖尿病，特別是如果總熱量過(guò)高。選項(xiàng)D的低脂飲食如果同時(shí)伴隨高糖分?jǐn)z入，同樣有風(fēng)險(xiǎn)。3.A解析：高鈉攝入是導(dǎo)致高血壓的重要營(yíng)養(yǎng)因素，鈉攝入過(guò)多會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，增加血管壁壓力，導(dǎo)致血壓升高。選項(xiàng)B高鉀攝入通常有助于降低血壓。選項(xiàng)C和D中的脂肪酸類(lèi)型主要影響血脂，與高血壓的直接關(guān)系不如鈉和鉀密切。4.A解析：高膽固醇攝入，特別是來(lái)自動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等食物的膽固醇，會(huì)升高血液中的低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C），即“壞”膽固醇，增加動(dòng)脈粥樣硬化的風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而導(dǎo)致高血脂。選項(xiàng)B高膳食纖維攝入有助于降低膽固醇。選項(xiàng)C高不飽和脂肪酸攝入有助于降低LDL-C。選項(xiàng)D高碳水化合物攝入主要影響血糖和甘油三酯。5.A解析：肥胖的發(fā)生主要與能量攝入大于能量消耗有關(guān)，高熱量攝入是導(dǎo)致能量過(guò)剩的主要原因，長(zhǎng)期如此就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪堆積，引發(fā)肥胖。選項(xiàng)B高膳食纖維攝入有助于控制體重。選項(xiàng)C高蛋白質(zhì)攝入在適量情況下有助于增加飽腹感。選項(xiàng)D高水分?jǐn)z入對(duì)體重影響不大。6.A解析：腸道菌群失調(diào)會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂，產(chǎn)生更多促炎因子，增加全身炎癥反應(yīng)，進(jìn)而增加患慢性?。ㄈ缪装Y性腸病、代謝綜合征、甚至某些癌癥）的風(fēng)險(xiǎn)。腸道健康與慢性病的發(fā)生密切相關(guān)。選項(xiàng)B和C的表述過(guò)于絕對(duì)或片面。選項(xiàng)D腸道健康對(duì)心理健康也有影響，但這里問(wèn)的是與慢性病的關(guān)系。7.A、B、C解析：膳食纖維可以通過(guò)延緩糖分吸收、結(jié)合膽汁酸降低膽固醇、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和菌群平衡等機(jī)制，幫助降低血糖和血脂水平，并減少腸道炎癥。選項(xiàng)D膳食纖維雖然有助于腸道健康，但“減少腸道菌群多樣性”通常不是其主要作用，甚至適量纖維可能增加多樣性。8.C解析：抗氧化物質(zhì)可以通過(guò)清除體內(nèi)的自由基，減少氧化應(yīng)激損傷，從而在一定程度上減少慢性?。ㄈ缧难芗膊　┌Y）的風(fēng)險(xiǎn)。它不能完全預(yù)防慢性病，也不能只影響某一方面。選項(xiàng)A過(guò)于絕對(duì)。選項(xiàng)B認(rèn)為只能延緩，忽略了其潛在的預(yù)防作用。選項(xiàng)D認(rèn)為沒(méi)有影響是錯(cuò)誤的。9.A解析：蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響身體基本功能的維持，長(zhǎng)期可能導(dǎo)致免疫力下降、修復(fù)能力減弱等，間接增加患某些慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。選項(xiàng)B只提到肌肉健康，忽略了蛋白質(zhì)對(duì)其他生理功能的重要性。選項(xiàng)C和D的表述錯(cuò)誤。10.A、B、D解析：維生素C是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，有助于增強(qiáng)免疫力。維生素D參與鈣代謝，對(duì)骨骼健康至關(guān)重要，骨骼健康不良可能增加某些慢性病風(fēng)險(xiǎn)。維生素B12缺乏可能導(dǎo)致貧血和神經(jīng)系統(tǒng)損傷。選項(xiàng)C鋅雖然重要，但主要與傷口愈合和免疫功能有關(guān)，與慢性病預(yù)防的直接關(guān)系不如前三者廣泛。11.C解析：健康飲食模式通過(guò)綜合改善營(yíng)養(yǎng)狀況、控制體重、減少不健康因素（如高鹽、高糖、高脂）攝入，可以顯著減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)。它不是萬(wàn)能的，但確實(shí)是重要的預(yù)防手段。選項(xiàng)A過(guò)于絕對(duì)。選項(xiàng)B認(rèn)為只能延緩不準(zhǔn)確。選項(xiàng)D認(rèn)為沒(méi)有影響是錯(cuò)誤的。12.C解析：大量研究表明，飲酒，尤其是過(guò)量飲酒，會(huì)顯著增加多種慢性病風(fēng)險(xiǎn)，包括肝臟疾病、高血壓、某些癌癥等。適量飲酒的益處尚有爭(zhēng)議，且風(fēng)險(xiǎn)通常大于益處。選項(xiàng)A和D的表述錯(cuò)誤。選項(xiàng)B只提到肝臟，不全面。13.C解析：吸煙是多種慢性病的明確危險(xiǎn)因素，包括心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、多種癌癥等。吸煙通過(guò)產(chǎn)生大量有害物質(zhì)，損害身體各器官功能。選項(xiàng)A和D的表述錯(cuò)誤。選項(xiàng)B只提到呼吸系統(tǒng)，不全面。14.C解析：長(zhǎng)期精神壓力會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)紊亂，可能增加患高血壓、糖尿病、心臟病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。壓力本身不直接導(dǎo)致慢性病，但通過(guò)影響生理狀態(tài)間接增加風(fēng)險(xiǎn)。選項(xiàng)A和D的表述錯(cuò)誤。選項(xiàng)B只提到心理健康，忽略了生理影響。15.A、B、C解析：運(yùn)動(dòng)可以通過(guò)改善胰島素敏感性降低血糖，通過(guò)提高好膽固醇（HDL-C）和降低壞膽固醇（LDL-C）水平降低血脂，通過(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和調(diào)節(jié)菌群可能減少炎癥。選項(xiàng)D增強(qiáng)免疫力更多是長(zhǎng)期健康的結(jié)果之一，但運(yùn)動(dòng)本身不是直接手段。16.A解析：腸道菌群失調(diào)，如厚壁菌門(mén)比例過(guò)高、擬桿菌門(mén)比例過(guò)低等，與慢性炎癥、代謝綜合征、甚至某些神經(jīng)精神疾病風(fēng)險(xiǎn)增加有關(guān)。腸道菌群健康對(duì)整體健康至關(guān)重要。選項(xiàng)B和C的表述過(guò)于絕對(duì)或片面。選項(xiàng)D只提到心理健康，不全面。17.A解析：長(zhǎng)期膳食酸堿失衡，尤其是高蛋白、高脂肪飲食導(dǎo)致的酸性負(fù)荷增加，可能影響鈣代謝、骨骼健康，并可能間接影響慢性病風(fēng)險(xiǎn)。但膳食酸堿平衡與慢性病的關(guān)系復(fù)雜，不是唯一因素。選項(xiàng)B、C、D的表述過(guò)于片面。18.A解析：不良飲食習(xí)慣，如高油、高鹽、高糖、低纖維飲食，是導(dǎo)致肥胖、高血壓、高血脂、糖尿病等多種慢性病的重要原因。飲食習(xí)慣對(duì)慢性病風(fēng)險(xiǎn)有顯著影響。選項(xiàng)B、C、D的表述過(guò)于絕對(duì)或片面。19.A、B解析：營(yíng)養(yǎng)干預(yù)可以通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)改善慢性病癥狀，如控制血糖、血脂等，也可以通過(guò)改善整體營(yíng)養(yǎng)狀況降低慢性病復(fù)發(fā)或發(fā)展的風(fēng)險(xiǎn)。它通常作為輔助治療手段，不能完全治愈大多數(shù)慢性病。選項(xiàng)C過(guò)于絕對(duì)。選項(xiàng)D認(rèn)為沒(méi)有影響是錯(cuò)誤的。20.C解析：營(yíng)養(yǎng)教育通過(guò)提高公眾對(duì)健康飲食知識(shí)的認(rèn)知，可以幫助人們選擇更健康的飲食模式，從而減少慢性病風(fēng)險(xiǎn)。它不是萬(wàn)能的，但能有效提高健康意識(shí)。選項(xiàng)A過(guò)于絕對(duì)。選項(xiàng)B認(rèn)為只能延緩不準(zhǔn)確。選項(xiàng)D認(rèn)為沒(méi)有影響是錯(cuò)誤的。二、判斷題答案及解析1.錯(cuò)誤解析：營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，即能量或某些營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致肥胖、高血脂、高血壓、2型糖尿病等多種慢性病風(fēng)險(xiǎn)增加。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩與慢性病的發(fā)生密切相關(guān)。2.正確解析：高糖分飲食是導(dǎo)致血糖快速升高、胰島素負(fù)擔(dān)加重的主要原因之一，長(zhǎng)期如此會(huì)增加胰島素抵抗和2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。3.正確解析：高鉀攝入有助于對(duì)抗高鈉攝入引起的水鈉潴留，維持體液平衡，有助于降低血壓。是許多高血壓患者推薦增加攝入的礦物質(zhì)。4.正確解析：膳食纖維可以結(jié)合膽汁酸，促進(jìn)膽固醇排出，同時(shí)延緩糖分吸收，有助于降低血脂和血糖水平。5.正確解析：腸道菌群失調(diào)會(huì)導(dǎo)致腸道屏障功能受損，產(chǎn)生更多促炎因子進(jìn)入血液，引發(fā)全身炎癥反應(yīng)，增加患心血管疾病、糖尿病、炎癥性腸病等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。6.正確解析：膳食纖維通過(guò)延緩糖分吸收速度和總量，有助于穩(wěn)定餐后血糖水平，對(duì)預(yù)防或控制2型糖尿病有重要作用。7.錯(cuò)誤解析：抗氧化物質(zhì)可以減少氧化應(yīng)激損傷，有助于降低慢性病風(fēng)險(xiǎn)，但不能完全預(yù)防慢性病，因?yàn)槁圆〉陌l(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果。8.正確解析：蛋白質(zhì)是身體組織修復(fù)和免疫功能的基礎(chǔ)，長(zhǎng)期蛋白質(zhì)攝入不足會(huì)影響身體基本功能，增加感染和疾病風(fēng)險(xiǎn)，間接增加慢性病負(fù)擔(dān)。9.正確解析：維生素C是免疫系統(tǒng)的重要支持因素，有助于抵抗感染，減少感染性疾病帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，從而間接減少慢性病的發(fā)生。10.錯(cuò)誤解析：健康飲食模式是慢性病預(yù)防的重要