幼兒中班健康試卷及答案

一、單項選擇題1.我們每天需要喝（）水。A.很少B.適量C.很多答案：B2.以下哪種食物是健康的早餐選擇（）。A.油條B.面包、牛奶C.薯片答案：B3.小朋友每天需要睡（）小時左右。A.8B.11C.15答案：B4.咳嗽或打噴嚏時，應該（）。A.對著別人B.用紙巾或手肘捂住口鼻C.不管它答案：B5.以下哪種是正確的洗手方法（）。A.隨便沖沖B.用肥皂搓一搓手心C.用肥皂搓手心、手背、手指縫等答案：C6.為了保護眼睛，看電視時距離電視應（）。A.很近B.保持3米左右C.沒有要求答案：B7.運動后，我們應該（）。A.馬上喝很多涼水B.休息一會兒再喝適量溫水C.立刻坐下答案：B8.我們應該（）剪指甲。A.定期B.很久才C.不需要答案：A9.吃飯時，我們應該（）。A.邊吃邊玩B.專心吃飯C.挑食答案：B10.下面哪種行為有利于我們的健康（）。A.長時間玩電子設備B.每天堅持戶外活動C.不吃蔬菜答案：B二、多項選擇題1.以下屬于健康食物的有（）。A.蘋果B.巧克力C.胡蘿卜D.炸雞答案：AC2.保持口腔清潔的方法有（）。A.早晚刷牙B.飯后漱口C.多吃甜食D.用手摳牙齒答案：AB3.下面哪些是良好的睡眠習慣（）。A.按時睡覺B.睡前劇烈運動C.睡硬邦邦的床D.蓋合適的被子答案：AD4.戶外運動可以（）。A.讓我們身體更強壯B.讓我們心情更好C.讓我們更容易生病D.讓我們認識新朋友答案：ABD5.遇到火災時，我們應該（）。A.撥打119B.用濕毛巾捂住口鼻C.快速乘坐電梯逃生D.彎腰低姿前行答案：ABD6.以下哪些是保護眼睛的方法（）。A.不在光線暗的地方看書B.長時間看手機C.多做眼保健操D.經常眺望遠處答案：ACD7.要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，我們應該（）。A.勤洗澡B.不換衣服C.勤洗手D.不洗臉答案：AC8.以下食物中，富含維生素的有（）。A.香蕉B.雞蛋C.菠菜D.米飯答案：AC9.乘坐公共汽車時，我們要（）。A.不把頭、手伸出窗外B.在車上打鬧C.站穩(wěn)扶好D.搶座位答案：AC10.預防感冒的方法有（）。A.注意增減衣物B.多吃冷飲C.多鍛煉D.經常開窗通風答案：ACD三、判斷題1.為了保持營養(yǎng)均衡，我們不能挑食。（）答案：√2.劇烈運動后馬上喝冷水對身體好。（）答案：×3.我們可以用濕手觸摸電器。（）答案：×4.每天刷牙一次就可以了。（）答案：×5.多吃蔬菜和水果對我們的身體有好處。（）答案：√6.看電視時可以躺著看。（）答案：×7.玩完玩具后不用整理。（）答案：×8.吃飯時細嚼慢咽有助于消化。（）答案：√9.我們可以在馬路上追逐打鬧。（）答案：×10.早睡早起身體好。（）答案：√四、簡答題1.請說出三種健康的食物，并簡單說明為什么它們健康。答案：蘋果，富含維生素和膳食纖維，能促進腸道蠕動；胡蘿卜，含有胡蘿卜素等營養(yǎng)，對眼睛好；牛奶，富含鈣，能幫助小朋友骨骼發(fā)育。這些食物都為我們身體提供必要營養(yǎng)，助力健康成長。2.簡述正確的洗手步驟。答案：首先用流動水打濕雙手，然后涂抹肥皂。接著搓手心、手背，還要仔細搓手指縫、指甲等部位，確保每個地方都搓到。最后用流動水沖洗干凈，用干凈毛巾擦干。這樣能有效去除手上細菌，保持衛(wèi)生。3.說說為什么不能挑食。答案：我們身體成長需要多種營養(yǎng)，不同食物含有不同營養(yǎng)成分。比如肉類提供蛋白質，蔬菜提供維生素等。如果挑食，就會導致某些營養(yǎng)缺失，影響身體正常發(fā)育，可能會讓我們抵抗力下降、長不高，所以不能挑食。4.運動對我們的身體有什么好處？答案：運動可讓我們身體更強壯，增強肌肉力量。還能提高抵抗力，讓我們少生病。運動也使我們心情愉快，釋放壓力。同時，戶外運動還能讓我們接觸大自然，開闊視野，有助于身心健康發(fā)展。五、討論題1.假如你和小伙伴在外面玩耍時，有小伙伴不小心摔倒受傷了，你會怎么做？答案：我會先趕緊跑過去，問問小伙伴疼不疼，看看傷在哪里。如果傷口不嚴重，我會扶著他到旁邊休息，幫他吹吹傷口。然后去找大人幫忙，比如附近的老師或家長，告訴他們小伙伴受傷的情況，讓大人來處理。不能自己隨便處理傷口，以免處理不當。2.冬天到了，天氣很冷，我們應該怎樣做好保暖，預防感冒呢？答案：我們要根據天氣增減衣物，穿上厚厚的棉衣、圍巾、手套等。還要多吃熱乎乎的食物，像熱湯、熱粥。每天適當進行運動，讓身體暖和起來。另外，室內要經常開窗通風，保持空氣新鮮。盡量少去人多擁擠不通風的地方，這樣能預防感冒。3.說一說在幼兒園里，我們應該怎樣保持教室的整潔和衛(wèi)生？答案：在幼兒園，我們要養(yǎng)成好習慣。比如，自己的玩具玩完后要放回原位。地上有垃圾要主動撿起來扔進垃圾桶。不能在墻上亂涂亂畫。每天早上可以和小伙伴一起打掃教室，擦擦桌子、掃地。大家共同努力，就能讓教室一直保持整潔衛(wèi)生。4.如果你看