2025年大學(xué)社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)題庫——母嬰社會體育指導(dǎo)與管理考試時間：______分鐘總分：______分姓名：______一、選擇題（請將正確選項的代表字母填在題干后的括號內(nèi)）1.嬰兒期（0-1歲）運(yùn)動發(fā)展的主要特征不包括以下哪一項？A.大肌肉動作發(fā)展迅速，如抬頭、翻身、坐、爬、走B.手眼協(xié)調(diào)能力增強(qiáng)，開始能手抓物體C.出現(xiàn)明顯的個體差異D.已能進(jìn)行復(fù)雜的跑步和跳躍活動2.孕婦進(jìn)行孕期運(yùn)動時，以下哪項是不推薦的？A.選擇低沖擊有氧運(yùn)動，如散步、游泳B.避免進(jìn)行可能導(dǎo)致摔倒或腹部撞擊的運(yùn)動C.保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動強(qiáng)度，感覺輕微出汗、心率加快為宜D.在孕晚期進(jìn)行劇烈的腹部肌肉訓(xùn)練以加速分娩3.產(chǎn)后恢復(fù)運(yùn)動中，以下哪項運(yùn)動對盆底肌康復(fù)特別有益？A.高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練（HIIT）B.核心肌群訓(xùn)練，如平板支撐C.大幅度的跳躍動作D.長時間靜坐4.指導(dǎo)嬰幼兒進(jìn)行體育活動時，以下哪項原則最重要？A.盡可能延長活動時間以增加運(yùn)動量B.以完成規(guī)定動作標(biāo)準(zhǔn)為首要目標(biāo)C.創(chuàng)造安全、有趣、鼓勵探索的環(huán)境D.強(qiáng)制孩子進(jìn)行他們不愿意做的活動5.對于新生兒（0-28天）進(jìn)行體育活動指導(dǎo)，以下說法正確的是？A.應(yīng)盡早進(jìn)行復(fù)雜的肢體運(yùn)動以促進(jìn)發(fā)育B.可以進(jìn)行輕柔的撫觸和嬰兒按摩C.需要安排嚴(yán)格的作息時間進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動D.應(yīng)避免任何形式的身體接觸，以防感染6.以下哪項不是孕產(chǎn)婦運(yùn)動中常見的風(fēng)險因素？A.心率過高B.血壓過低C.腹部不適或疼痛D.運(yùn)動前充分熱身7.母嬰社會體育指導(dǎo)師在服務(wù)中需要遵守的倫理規(guī)范，不包括？A.為服務(wù)對象提供客觀、科學(xué)的健康建議B.尊重服務(wù)對象的隱私權(quán)和自主選擇權(quán)C.利用自己的專業(yè)知識牟取不正當(dāng)利益D.及時告知服務(wù)對象潛在的風(fēng)險并協(xié)助處理8.嬰幼兒運(yùn)動發(fā)展的敏感期主要指？A.某個特定時間段內(nèi)，學(xué)習(xí)某項運(yùn)動技能效果最佳B.運(yùn)動量需要達(dá)到一定積累才能促進(jìn)發(fā)育的階段C.需要嚴(yán)格限制運(yùn)動類型以防受傷的時期D.孩子對運(yùn)動失去興趣，需要強(qiáng)迫參與的階段二、填空題1.孕期適宜的運(yùn)動通常建議達(dá)到中等強(qiáng)度，即運(yùn)動時心率達(dá)到最大心率的______。2.嬰兒撫觸的主要目的是促進(jìn)母嬰情感交流、幫助嬰兒放松、并可能有助于______和消化。3.指導(dǎo)嬰幼兒進(jìn)行體育活動時，采用______為主，講解示范為輔的教學(xué)方式通常更有效。4.產(chǎn)后常見的盆底肌功能障礙包括尿失禁和______。5.為嬰幼兒選擇體育活動場地時，必須確保環(huán)境______、無尖銳物品、光線充足。6.根據(jù)我國相關(guān)法律法規(guī)，母嬰保健服務(wù)機(jī)構(gòu)提供孕產(chǎn)婦運(yùn)動指導(dǎo)服務(wù)需遵循______原則。三、名詞解釋1.個體化運(yùn)動處方2.親子游戲3.孕期運(yùn)動禁忌癥4.嬰兒大動作發(fā)展四、簡答題1.簡述孕早期（孕1-3月）進(jìn)行運(yùn)動指導(dǎo)時需要特別注意的安全問題。2.比較嬰兒瑜伽和嬰兒游泳作為新生兒體育活動指導(dǎo)方法的各自特點(diǎn)。3.簡述母嬰社會體育指導(dǎo)師在指導(dǎo)過程中如何建立良好的溝通關(guān)系。4.列舉至少三種常見的孕產(chǎn)婦運(yùn)動風(fēng)險，并說明預(yù)防措施。五、論述題1.結(jié)合實際，論述在為孕產(chǎn)婦設(shè)計運(yùn)動指導(dǎo)方案時，應(yīng)如何考慮其個體差異？2.分析母嬰社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)人才應(yīng)具備哪些核心能力，并說明這些能力如何幫助其在職業(yè)中取得成功。試卷答案一、選擇題1.D2.D3.B4.C5.B6.B7.C8.A解析1.嬰兒期運(yùn)動發(fā)展迅速，但跑和跳躍主要在幼兒期及以后發(fā)展。A項描述正確；B項手眼協(xié)調(diào)在嬰兒期發(fā)展；C項個體差異存在；D項跑跳能力在嬰兒晚期才發(fā)展。故選D。2.孕晚期劇烈腹部訓(xùn)練有誘發(fā)宮縮或損傷的風(fēng)險。A項低沖擊有氧運(yùn)動推薦；B項避免高風(fēng)險運(yùn)動正確；C項中等強(qiáng)度合適；D項孕晚期應(yīng)避免劇烈腹肌訓(xùn)練。故選D。3.核心肌群訓(xùn)練（如平板支撐）能有效鍛煉包括盆底肌在內(nèi)的深層肌肉，有助于產(chǎn)后康復(fù)。A項HIIT強(qiáng)度大；C項跳躍沖擊大；D項長時間靜坐不利于恢復(fù)。故選B。4.指導(dǎo)嬰幼兒時，安全、有趣、鼓勵探索的環(huán)境是激發(fā)興趣和保證效果的基礎(chǔ)。A項過度強(qiáng)調(diào)時間；B項過于注重結(jié)果；C項強(qiáng)調(diào)環(huán)境是關(guān)鍵；D項強(qiáng)制做法不可取。故選C。5.新生兒期可進(jìn)行輕柔撫觸和按摩，促進(jìn)生理功能和情感連接。A項過早復(fù)雜運(yùn)動不適宜；B項輕柔撫觸是適宜的；C項新生兒作息以本能為主；D項新生兒需要身體接觸。故選B。6.孕產(chǎn)婦運(yùn)動中常見風(fēng)險包括心率過高、血壓過低（較少見，通常偏高）、腹部不適、肌肉骨骼損傷等。A、C、D均為常見風(fēng)險；B項血壓過低非典型風(fēng)險。故選B。7.倫理規(guī)范要求利他、客觀、尊重、告知風(fēng)險等。A、B、D均屬倫理要求；C項利用專業(yè)知識牟利違背倫理。故選C。8.敏感期指特定時間段內(nèi)，個體對某類刺激特別敏感，學(xué)習(xí)效果最佳。A項描述符合敏感期概念；B項與累積量相關(guān)；C項敏感期強(qiáng)調(diào)的是時機(jī)而非限制；D項敏感期是抓住機(jī)會而非強(qiáng)迫。故選A。二、填空題1.50%-70%2.睡眠3.游戲化4.脫肛5.安全6.合法、規(guī)范三、名詞解釋1.個體化運(yùn)動處方：根據(jù)服務(wù)對象的健康狀況、體能水平、運(yùn)動興趣、生活環(huán)境和目標(biāo)，由專業(yè)人士制定的有針對性、可執(zhí)行的體育活動指導(dǎo)方案。2.親子游戲：指父母與嬰幼兒共同參與的、以玩耍為基礎(chǔ)、旨在促進(jìn)親子關(guān)系、促進(jìn)嬰幼兒身心發(fā)展的互動性體育活動。3.孕期運(yùn)動禁忌癥：指在孕期特定情況下，如孕婦患有某些疾病（如心臟病、高血壓控制不佳、前置胎盤等）、處于高危妊娠狀態(tài)或出現(xiàn)特定妊娠并發(fā)癥（如先兆流產(chǎn)、早產(chǎn)等），不宜或禁止進(jìn)行體育活動的狀況。4.嬰兒大動作發(fā)展：指嬰幼兒從出生到學(xué)步前，身體大肌肉（如頭頸、軀干、四肢）控制的進(jìn)步，包括抬頭、翻身、坐、爬、站、走等基本動作技能的獲得和協(xié)調(diào)性提高的過程。四、簡答題1.孕早期運(yùn)動指導(dǎo)需注意：避免可能導(dǎo)致腹部撞擊或劇烈運(yùn)動的動作；警惕陰道出血，一旦出現(xiàn)立即停止并就醫(yī)；注意預(yù)防暈厥，避免長時間保持同一姿勢；穿著舒適、支撐性好的運(yùn)動服和鞋子；選擇空氣流通、溫度適宜的環(huán)境；運(yùn)動前充分熱身，運(yùn)動后緩慢放松；了解自身身體反應(yīng)，如有不適立即停止；避免參加競爭激烈或環(huán)境嘈雜的運(yùn)動場所；補(bǔ)充足夠水分，避免脫水；若既往有運(yùn)動基礎(chǔ)且無孕周禁忌，可維持中等強(qiáng)度運(yùn)動，若無基礎(chǔ)則從低強(qiáng)度開始。2.嬰兒瑜伽特點(diǎn)：側(cè)重于通過溫和的伸展、姿勢模仿和呼吸練習(xí)，促進(jìn)嬰兒身體柔韌性、平衡感，緩解緊張，增進(jìn)親子情感連接。通常需要家長參與指導(dǎo)。對嬰兒協(xié)調(diào)性、專注力有促進(jìn)作用。嬰兒游泳特點(diǎn)：利用水的浮力和特性，幫助嬰兒感受不同介質(zhì)，鍛煉在水中的基本動作（如劃水、踢腿），促進(jìn)呼吸系統(tǒng)功能發(fā)展，提高身體協(xié)調(diào)性和適應(yīng)能力。需要專業(yè)設(shè)備和人員保障安全?？赡軐Υ龠M(jìn)早期感官統(tǒng)合有益。共同點(diǎn)：都需要家長陪同，強(qiáng)調(diào)安全，促進(jìn)身心發(fā)展。區(qū)別點(diǎn)：運(yùn)動介質(zhì)（空氣vs水）、主要鍛煉側(cè)重（柔韌性、呼吸vs平衡、協(xié)調(diào)）、對設(shè)備依賴程度不同。3.母嬰社會體育指導(dǎo)師建立良好溝通關(guān)系：首先，展現(xiàn)真誠、耐心和尊重的態(tài)度，傾聽服務(wù)對象的需求和顧慮；其次，使用簡潔、清晰、易懂的語言，避免過多專業(yè)術(shù)語，根據(jù)服務(wù)對象（孕產(chǎn)婦或嬰幼兒）的年齡和理解能力調(diào)整溝通方式；再次，注意非語言溝通，保持友善的微笑、適當(dāng)?shù)纳眢w語言和眼神接觸（尤其對嬰幼兒及其家長）；第四，積極回應(yīng)，及時解答疑問，給予肯定和鼓勵，建立信任感；第五，建立明確的溝通渠道和反饋機(jī)制，讓服務(wù)對象感到被重視；最后，遵守職業(yè)倫理，保護(hù)服務(wù)對象的隱私。4.常見風(fēng)險及預(yù)防措施：*風(fēng)險一：運(yùn)動損傷（如肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、韌帶損傷）*預(yù)防：運(yùn)動前充分熱身，運(yùn)動后整理放松；學(xué)習(xí)正確的運(yùn)動姿勢和技術(shù)；選擇合適的運(yùn)動強(qiáng)度和時長，循序漸進(jìn)；穿著合適的運(yùn)動防護(hù)裝備；在安全的環(huán)境下進(jìn)行。*風(fēng)險二：妊娠相關(guān)并發(fā)癥（如先兆流產(chǎn)/早產(chǎn)、胎盤早剝、妊娠期高血壓/子癇發(fā)作、靜脈栓塞等）*預(yù)防：詳細(xì)評估孕周、孕產(chǎn)史和當(dāng)前健康狀況，識別禁忌癥；避免高風(fēng)險動作（如跳躍、快速變向、仰臥位運(yùn)動）；控制運(yùn)動強(qiáng)度在中等水平，心率達(dá)到最大心率的50-70%；避免在過熱或過冷環(huán)境中運(yùn)動；運(yùn)動中注意補(bǔ)充水分；一旦出現(xiàn)腹痛、陰道出血、頭暈、心悸等癥狀立即停止并就醫(yī)。*風(fēng)險三：感染風(fēng)險（尤其對新生兒和免疫力較低的孕產(chǎn)婦）*預(yù)防：保持運(yùn)動場所和設(shè)施的清潔消毒；指導(dǎo)服務(wù)對象注意個人衛(wèi)生，如洗手；避免在傳染病高發(fā)季節(jié)或場所進(jìn)行集體活動；工作人員注意自身健康。五、論述題1.為孕產(chǎn)婦設(shè)計運(yùn)動指導(dǎo)方案時考慮個體差異至關(guān)重要。首先，需評估其生理狀況：包括孕周、是否多胎、是否有高危因素（如妊娠期糖尿病、高血壓、心臟病、早產(chǎn)風(fēng)險等）、年齡、體重指數(shù)（BMI）、既往運(yùn)動習(xí)慣和體能水平。例如，早期孕婦可進(jìn)行更多中低強(qiáng)度有氧運(yùn)動和力量訓(xùn)練，晚期則需側(cè)重于盆底肌和核心肌群訓(xùn)練，并避免仰臥。其次，考慮其心理狀態(tài)：孕產(chǎn)婦可能因激素變化、對懷孕和分娩的焦慮、疲勞等因素影響運(yùn)動意愿和反應(yīng)，指導(dǎo)師需關(guān)注其情緒，提供心理支持和積極鼓勵。再次，生活方式和環(huán)境因素：需了解其日常作息、工作性質(zhì)、家庭支持系統(tǒng)、可利用的運(yùn)動資源（場地、器材、同伴）等，方案應(yīng)切實可行，易于融入其生活。此外，還需考慮其運(yùn)動偏好和目標(biāo)：有些人喜歡團(tuán)體課程，有些人偏愛居家鍛煉；有些人目標(biāo)是減重，有些人是緩解不適或增強(qiáng)體力。最后，文化背景和價值觀：也應(yīng)適當(dāng)考慮，確保方案被服務(wù)對象接受。綜合這些個體差異，制定出全面、個性化、安全有效的運(yùn)動處方，才能最大程度地幫助孕產(chǎn)婦實現(xiàn)健康目標(biāo)，并提高依從性。2.母嬰社會體育指導(dǎo)與管理專業(yè)人才應(yīng)具備的核心能力及其對職業(yè)成功的作用：*扎實的專業(yè)知識：包括母嬰生理學(xué)、運(yùn)動學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、生長發(fā)育規(guī)律、運(yùn)動風(fēng)險評估與處理、相關(guān)法律法規(guī)和倫理規(guī)范等。這是提供科學(xué)、安全指導(dǎo)的基礎(chǔ)。作用：確保指導(dǎo)的專業(yè)性和有效性，贏得服務(wù)對象的信任。*嫻熟的實踐技能：如孕產(chǎn)婦評估、運(yùn)動處方制定、各類母嬰適宜運(yùn)動（如孕婦瑜伽、產(chǎn)后康復(fù)訓(xùn)練、嬰兒撫觸、親子游戲等）的指導(dǎo)能力、急救處理能力。作用：將理論應(yīng)用于實踐，直接服務(wù)于服務(wù)對象，解決實際問題。*良好的人際溝通與咨詢能力：能夠與不同年齡、不同背景的孕產(chǎn)婦及嬰幼兒進(jìn)行有效溝通，建立良好關(guān)系；能夠耐心傾聽、準(zhǔn)確評估需求、提供個性化健康咨詢。作用：建立客戶關(guān)系，提高服務(wù)滿意度，促進(jìn)服務(wù)對象行為改變。*敏銳的觀察與評估能力：能夠在指導(dǎo)過程中及時觀察服務(wù)對象的身體反應(yīng)和情緒變化，準(zhǔn)確評估運(yùn)動效果和潛在風(fēng)險。作用：確保運(yùn)動安全，及時調(diào)整方案，優(yōu)化指導(dǎo)效果。*靈活的組織與教學(xué)能力：能夠設(shè)計有趣、吸引人的課程或活動方案，根據(jù)現(xiàn)場情況調(diào)整教學(xué)策略，尤其擅長與嬰幼兒互動。作用：提升服務(wù)吸引力，擴(kuò)大客戶群體，提高指導(dǎo)效率。*較強(qiáng)的學(xué)習(xí)與創(chuàng)新能力：母嬰健康和體育領(lǐng)域知識更新快，需要持續(xù)學(xué)習(xí)新知識、新技術(shù)；能結(jié)合實際進(jìn)行創(chuàng)新，提供更優(yōu)化的服務(wù)。作用：保持專業(yè)競爭力，適應(yīng)市場變化，引領(lǐng)行業(yè)發(fā)展。*良好的職業(yè)道