2025-2026學年華東師大版（2024）初中體育與健康八年級全一冊（第一學期）教學計劃及進度表教學基本信息教材版本：華東師大版（2024）初中體育與健康八年級全一冊授課對象：初中八年級學生教學周期：2025年9月1日—2026年2月1日課時總量：86課時（按每周4課時、每課時45分鐘計算，含國慶、元旦假期調(diào)減課時）核心依據(jù)：《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》、華東師大版教材“科學健身、健康育人、文化鑄魂”理念指導思想以“立德樹人”為根本，立足華東師大版教材“跨學科整合、生活化實踐、國際化視野”的編排特色，聚焦運動能力、健康行為、體育品德、科學精神、文化理解五大核心素養(yǎng)。采用“情境-探究-實踐-評價”教學模式，將健康管理、自我保護、傳統(tǒng)體育與奧運環(huán)保等內(nèi)容深度融合，兼顧知識傳授與技能培養(yǎng)，引導學生形成健康生活方式，樹立正確價值觀，提升終身健康素養(yǎng)。學情分析八年級學生處于青春期關鍵期，生理心理發(fā)展呈現(xiàn)鮮明特征，適配教材內(nèi)容需求：1.生理特點：體能發(fā)展進入“敏感期”，心肺功能、力量素質(zhì)提升顯著，但個體差異大；部分學生因久坐出現(xiàn)體能下降，對“運動與大腦健康”有直觀體驗需求；2.認知特點：抽象思維能力增強，能理解“體檢指標”“運動原理”等科學知識，但需具象案例支撐；對“預防性騷擾”“突發(fā)事件逃生”等實用內(nèi)容關注度高，易產(chǎn)生共鳴；3.行為特點：渴望自主與同伴認同，熱衷互動式、競賽式學習；對“中華傳統(tǒng)體育”“奧林匹克運動”有好奇心，但環(huán)保意識與體育精神需引導強化；4.認知盲區(qū)：對性騷擾的界定、應對方法認知模糊；對體檢項目的意義與疾病癥狀識別能力不足；缺乏將運動與大腦功能關聯(lián)的科學認知。教材分析編排理念華東師大版教材突破傳統(tǒng)“技能傳授”框架，構建“三維五維”整合體系：健康維度優(yōu)先：以“健康管理”開篇，“預防性騷擾”“體檢與疾病”“突發(fā)事件保護”貫穿，直指學生身心健康核心需求；科學素養(yǎng)滲透：“運動與大腦健康”“運動項目基本原理”融入生物、物理知識，體現(xiàn)跨學科特色；文化視野拓展：“中華傳統(tǒng)體育傳承”與“奧林匹克運動與環(huán)?！辈⒅茫骖櫭褡逦幕c國際視野；實踐導向鮮明：每課配套“情境任務”“實踐活動”“拓展延伸”板塊，如“模擬突發(fā)事件逃生演練”“傳統(tǒng)體育項目體驗”，強化學以致用。內(nèi)容架構教材9課可劃分為四大核心模塊，形成“健康保障-科學運動-文化素養(yǎng)”遞進邏輯：健康防護模塊（第1、2、4、5課）：覆蓋健康管理、安全保護、疾病預防，是素養(yǎng)基礎；運動科學模塊（第3、8課）：解析運動與生理、運動原理，培養(yǎng)科學運動能力；文化傳承模塊（第6課）：挖掘傳統(tǒng)體育價值，增強文化認同；精神素養(yǎng)模塊（第7、9課）：融合奧運精神、環(huán)保理念與體育品德，提升價值認知。核心素養(yǎng)總目標運動能力：掌握健康管理所需的體能訓練方法，學會傳統(tǒng)體育基礎技能，能運用運動原理規(guī)范動作，完成突發(fā)事件逃生動作；健康行為：形成定期健康監(jiān)測、科學運動的習慣，建立性騷擾防范意識與應對行為，具備體檢指標解讀、常見疾病癥狀識別能力；體育品德：在傳統(tǒng)體育學習中養(yǎng)成禮儀規(guī)范，在奧運主題活動中樹立公平競爭意識，在團隊逃生演練中培養(yǎng)責任與合作精神；科學精神：能通過實驗理解運動對大腦的影響，運用運動原理分析動作問題，用科學方法制定健康管理計劃；文化理解：知曉中華傳統(tǒng)體育的歷史與價值，理解奧林匹克運動與環(huán)保的關聯(lián)，形成“民族文化自信+國際視野”的認知格局。教學進度安排表周次教學時間教學內(nèi)容課時核心素養(yǎng)目標教學重難點教學方法19.1-9.7課程導入+第1課：健康管理（理論）41.健康行為：認知健康三維度（生理、心理、社會適應）；2.科學精神：學會健康風險評估方法重點：健康維度內(nèi)涵；難點：健康風險自我評估案例分析、量表測試、小組討論29.8-9.14第1課：健康管理（實踐）41.運動能力：掌握心肺耐力（慢跑）、柔韌性（拉伸）訓練方法；2.健康行為：制定個人健康計劃重點：訓練動作規(guī)范；難點：計劃個性化設計示范講解、分組訓練、計劃評審39.15-9.21第2課：提高預防性騷擾的意識41.健康行為：識別性騷擾場景與應對方法；2.社會責任：掌握同伴保護與求助技巧重點：性騷擾界定與應對流程；難點：情境應對勇氣情境模擬、案例研討、角色扮演49.22-9.28第3課：運動與大腦健康（理論）41.科學精神：理解運動對記憶力、專注力的影響原理；2.健康意識：建立“運動促腦”認知重點：運動與大腦功能關聯(lián)機制；難點：原理通俗化解讀實驗演示（反應時測試）、視頻教學、數(shù)據(jù)對比59.29-10.5國慶放假+第3課預習0————自主學習（觀看運動腦科學紀錄片）610.6-10.12第3課：運動與大腦健康（實踐）41.運動能力：學會“健腦運動”（跳繩、球類反應訓練）；2.科學精神：通過實驗驗證運動對反應時的影響重點：健腦運動動作設計；難點：實驗數(shù)據(jù)記錄與分析實驗操作、分組競賽、數(shù)據(jù)匯報710.13-10.19第4課：體檢項目和常見疾病癥狀41.健康行為：識別身高體重、視力、血壓等體檢指標意義；2.自我保護：學會感冒、近視等常見疾病癥狀判斷重點：體檢指標解讀；難點：疾病癥狀與運動禁忌關聯(lián)醫(yī)生講座、指標模擬解讀、案例辨析810.20-10.26第5課：突發(fā)事件自我保護與逃生（上）41.安全意識：認知火災、踩踏等突發(fā)事件特點；2.科學精神：理解逃生原理（如低姿匍匐）重點：突發(fā)事件風險識別；難點：逃生優(yōu)先級判斷情景模擬、原理講解、圖片分析910.27-11.2第5課：突發(fā)事件自我保護與逃生（下）41.實踐能力：掌握逃生動作（低姿、扶墻）與急救呼叫；2.合作精神：完成團隊疏散演練重點：逃生動作規(guī)范；難點：緊張情緒調(diào)控疏散演練、模擬急救、團隊競賽1011.3-11.9期中復習+健康素養(yǎng)測評41.綜合素養(yǎng)：檢驗健康管理、安全保護能力；2.自我認知：明確學習薄弱點重點：測評標準執(zhí)行；難點：薄弱項歸因分析模擬測試、自我反思、針對性輔導1111.10-11.16第6課：中華傳統(tǒng)體育的傳承創(chuàng)新（基礎）41.文化理解：知曉太極拳、八段錦的歷史；2.運動能力：掌握八段錦前4式動作重點：動作規(guī)范性；難點：呼吸與動作配合文化講解、分解示范、禮儀訓練1211.17-11.23第6課：中華傳統(tǒng)體育的傳承創(chuàng)新（實踐）41.運動能力：完成八段錦全套動作；2.文化理解：挖掘傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代健康的關聯(lián)重點：動作連貫性；難點：文化內(nèi)涵解讀分段教學、糾錯指導、文化研討1311.24-11.30第7課：奧林匹克運動與環(huán)境保護41.文化理解：理解奧運“綠色辦奧”理念；2.社會責任：設計“運動+環(huán)保”方案重點：奧運與環(huán)保關聯(lián)；難點：方案創(chuàng)新性設計視頻教學（奧運環(huán)保案例）、項目式學習、成果展示1412.1-12.7第8課：運動項目的基本原理（理論）41.科學精神：理解力學（如杠桿）、生理學（如能量供應）在運動中的應用；2.運動能力：學會用原理分析動作問題重點：運動原理核心概念；難點：原理與動作關聯(lián)原理演示（杠桿模型）、動作分析、小組研討1512.8-12.14第8課：運動項目的基本原理（實踐）41.運動能力：運用原理修正跑步、投籃動作；2.科學精神：通過對比實驗驗證原理效果重點：動作修正方法；難點：實驗變量控制動作拆解、對比實驗、糾錯指導1612.15-12.21第9課：體育精神（上）41.體育品德：認知公平競爭、尊重對手、堅持不懈等體育精神內(nèi)涵；2.文化理解：關聯(lián)奧運精神與體育精神重點：體育精神核心內(nèi)涵；難點：精神與行為關聯(lián)案例分析（奧運冠軍故事）、辯論賽、價值觀討論1712.22-12.28第9課：體育精神（下）41.體育品德：在小組競賽中踐行體育精神；2.社會責任：設計“體育精神宣傳”活動重點：精神踐行方法；難點：活動設計可行性小組競賽、活動策劃、成果互評1812.29-2026.1.4元旦放假+傳統(tǒng)體育復習21.運動能力：鞏固八段錦動作；2.文化理解：整理傳統(tǒng)體育文化筆記重點：動作熟練度；難點：文化筆記完整性自主練習、筆記梳理191.5-1.11跨學科實踐：運動、健康與環(huán)保41.科學精神：整合運動原理、健康管理設計“環(huán)保健身方案”；2.創(chuàng)新能力：制作方案宣傳海報重點：方案邏輯整合；難點：跨學科知識融合項目式學習、小組協(xié)作、成果展示201.12-1.18期末復習（健康防護模塊）41.知識整合：梳理健康管理、性騷擾防范、突發(fā)事件逃生知識；2.應用能力：解決模擬健康安全問題重點：知識體系構建；難點：問題解決邏輯性思維導圖、情景會診、搶答競賽211.19-1.25期末復習（運動與文化模塊）41.技能鞏固：強化傳統(tǒng)體育、運動原理應用技能；2.文化理解：整合傳統(tǒng)體育與奧運文化認知重點：技能熟練度；難點：文化認知深度技能演練、文化問答、針對性輔導221.26-2.1期末考試+學期總結41.綜合素養(yǎng)：全面展現(xiàn)核心素養(yǎng)達成度；2.反思能力：總結學習得失與改進方向重點：考核公平性；難點：素養(yǎng)評價精準性綜合測評（理論+技能+情景）、自我總結、教師點評232.2-2.8寒假健康運動指導01.健康行為：制定寒假“健康+運動+環(huán)保”計劃；2.自我管理：保持健康生活習慣——方案指導、線上答疑、打卡監(jiān)督教學內(nèi)容詳解（核心課例）第2課提高預防性騷擾的意識情境導入：播放“校園安全公益短片”（無敏感畫面，側重場景識別），引發(fā)“哪些行為屬于性騷擾”的討論；知識講授：用“行為界定表”明確性騷擾的身體、語言、網(wǎng)絡三類形式，結合《未成年人保護法》講解法律邊界；實踐演練：設置“陌生人搭訕”“網(wǎng)絡不當言論”等模擬情境，分組演練“拒絕-脫身-求助”流程，教師點評動作與語言規(guī)范性；延伸活動：制作“性騷擾防范手冊”，包含應對口訣（“冷靜拒絕、留存證據(jù)、及時求助”），課后在班級宣傳欄展示。第3課運動與大腦健康理論課：通過“反應時測試實驗”（學生兩兩一組，用尺子測量反應速度），對比運動前、運動后（5分鐘跳繩）的反應時數(shù)據(jù)，直觀驗證“運動促腦”；結合生物課“神經(jīng)傳導”知識，通俗講解運動如何增加大腦供氧、促進神經(jīng)元連接；實踐課：設計“健腦運動套餐”——10分鐘跳繩（提升心肺供能）、5分鐘球類反應訓練（提升專注力）、5分鐘記憶游戲（運動后即時記憶測試）；指導學生記錄每次運動后的學習狀態(tài)（如聽課專注度），建立“運動-學習”關聯(lián)手冊。第7課奧林匹克運動與環(huán)境保護案例分析：播放北京冬奧會“低碳場館”“可回收獎牌”視頻，分組討論“奧運環(huán)保措施有哪些”“對日常運動的啟示”；實踐活動：開展“綠色運動日”項目，學生分組設計方案——如“舊運動器材改造”“戶外跑步垃圾清理”“運動裝備共享計劃”，并實際開展1次活動；成果總結：制作“奧運環(huán)保與我的運動”手抄報，結合自身方案反思“如何在運動中踐行環(huán)?！保瑑?yōu)秀作品在校級展覽。核心素養(yǎng)評價體系（一）評價維度（對應核心素養(yǎng)）評價維度具體指標評價方式運動能力傳統(tǒng)體育動作規(guī)范度、運動原理應用正確率、逃生動作熟練度技能考核、實踐演練評分健康行為健康計劃執(zhí)行率、性騷擾應對正確率、體檢指標解讀能力、疾病癥狀識別率手冊記錄、情景測試、日常觀察體育品德競賽公平性表現(xiàn)、團隊協(xié)作貢獻度、傳統(tǒng)體育禮儀規(guī)范度小組互評、教師觀察、競賽記錄科學精神運動腦科學實驗數(shù)據(jù)準確性、運動原理分析深度、健康計劃科學性實驗報告、方案評審、筆試文化理解傳統(tǒng)體育文化問答正確率、奧運環(huán)保理念認知深度、跨學科方案文化融合度筆試、成果展示、文化答辯（二）評價實施1.過程性評價（60%）：包含每課“技能打卡”（20%）、實踐活動成果（20%）、健康/運動手冊檢查（20%），強調(diào)日常表現(xiàn)積累；2.終結性評價（40%）：期末綜合測試（30%，含理論筆試25分、技能實操35分、情景應對40分）+學期跨學科成果展示（10%，如“健康環(huán)保方案”“傳統(tǒng)體育文化報告”）。教學保障措施1.資源準備：配備反應時測試尺、傳統(tǒng)體育器械（太極劍、八段錦掛圖）、急救模擬道具（煙霧發(fā)生器、急救包）；制作“運動腦科學”“奧運環(huán)保”微課視頻庫，上傳至校園平臺供復習；2.分層教學：針對體能/認知差異，設置“基礎組”（掌握核心動作/知識）、“提升組”（完成復雜方案設計/技能拓展），如傳統(tǒng)體育課中，基礎組練八段錦，提升組學簡化太極拳；3.安全預案：實操課（如疏散演練、傳統(tǒng)體育）前檢查場地器材，預防性騷擾課邀請心理教師協(xié)同，避免學生心理不適；突發(fā)事件演練前明確安全邊界，配備校醫(yī)值守；4.家校協(xié)同：發(fā)放《家庭健康監(jiān)測手冊》，指導家長協(xié)助記錄學生體重、視力等指標；開展“親子健康運動周”，鼓勵家庭共同參與傳統(tǒng)體育或環(huán)保運動；通過家長會解讀體檢報告，提升家庭健康管理意識。教材使用建議跨學科深度融合：第3課“運動與大腦健康”聯(lián)合生物課開展“神經(jīng)傳導與運動反應”實驗；第7課“奧運與環(huán)保”聯(lián)合地理課分