視力防控考試題及答案

單項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.預(yù)防近視，每天戶外活動(dòng)應(yīng)不少于？A.1小時(shí)B.2小時(shí)C.3小時(shí)D.4小時(shí)2.讀書寫字時(shí)，眼睛與書本的距離應(yīng)保持？A.20厘米B.30厘米C.40厘米D.50厘米3.以下哪種光線對(duì)眼睛較好？A.強(qiáng)光B.弱光C.自然光D.暖光4.連續(xù)看書寫字多長時(shí)間應(yīng)休息？A.15分鐘B.30分鐘C.45分鐘D.60分鐘5.下列哪項(xiàng)有助于預(yù)防近視？A.躺著看書B.走路看書C.認(rèn)真做眼保健操D.在晃動(dòng)的車上看書6.讀寫時(shí)，桌椅高度差應(yīng)約為？A.2厘米B.3厘米C.4厘米D.5厘米7.以下哪種食物對(duì)眼睛有益？A.糖果B.胡蘿卜C.薯片D.可樂8.每天近距離用眼時(shí)間不宜超過？A.3小時(shí)B.4小時(shí)C.5小時(shí)D.6小時(shí)9.看電視時(shí)，眼睛與電視屏幕的距離應(yīng)？A.越近越好B.適中C.盡量遠(yuǎn)D.無所謂10.戶外運(yùn)動(dòng)能預(yù)防近視主要是因?yàn)?？A.放松眼睛B.鍛煉身體C.呼吸新鮮空氣D.結(jié)交朋友答案：1.B2.B3.C4.B5.C6.D7.B8.D9.B10.A多項(xiàng)選擇題（每題2分，共10題）1.預(yù)防近視的方法有？A.保持正確讀寫姿勢(shì)B.控制用眼時(shí)間C.增加戶外活動(dòng)D.定期檢查視力2.以下屬于不良用眼習(xí)慣的是？A.長時(shí)間玩手機(jī)B.在光線暗的地方看書C.認(rèn)真做眼保健操D.走路時(shí)看書3.對(duì)眼睛有益的營養(yǎng)物質(zhì)有？A.維生素AB.蛋白質(zhì)C.脂肪D.鈣4.讀寫環(huán)境應(yīng)注意？A.光線充足B.桌面平整C.椅子舒適D.周圍安靜5.以下哪些運(yùn)動(dòng)有助于防控近視？A.打羽毛球B.跑步C.打籃球D.散步6.造成近視的原因可能有？A.遺傳因素B.用眼過度C.缺乏戶外活動(dòng)D.飲食不均衡7.如何選擇合適的臺(tái)燈？A.無頻閃B.色溫適宜C.亮度可調(diào)D.外觀好看8.學(xué)校應(yīng)如何做好視力防控工作？A.定期開展視力檢查B.培養(yǎng)良好用眼習(xí)慣C.增加體育活動(dòng)D.改善教學(xué)環(huán)境9.家長在視力防控中應(yīng)做到？A.監(jiān)督孩子用眼B.提供均衡飲食C.控制孩子電子產(chǎn)品使用時(shí)間D.鼓勵(lì)孩子戶外活動(dòng)10.以下哪些行為不利于視力健康？A.瞇眼看東西B.揉眼睛C.多眨眼D.熬夜答案：1.ABCD2.ABD3.ABD4.ABCD5.ABC6.ABCD7.ABC8.ABCD9.ABCD10.ABD判斷題（每題2分，共10題）1.近視了就沒辦法恢復(fù)。（）2.晚上用臺(tái)燈時(shí)，只開臺(tái)燈就行。（）3.做眼保健操能預(yù)防近視。（）4.近視度數(shù)越高，視力越差。（）5.可以在直射陽光下看書。（）6.多吃甜食對(duì)眼睛好。（）7.孩子視力不好，一定是學(xué)習(xí)太刻苦。（）8.課間應(yīng)到教室外活動(dòng)，放松眼睛。（）9.長時(shí)間戴眼鏡會(huì)讓度數(shù)越來越高。（）10.定期查視力能及時(shí)發(fā)現(xiàn)視力問題。（）答案：1.×2.×3.√4.√5.×6.×7.×8.√9.×10.√簡答題（總4題，每題5分）1.簡述預(yù)防近視的三個(gè)主要方法。答：保持正確讀寫姿勢(shì)，控制用眼時(shí)間，增加戶外活動(dòng)。2.怎樣判斷讀寫光線是否合適？答：光線要充足、均勻，無眩光和陰影，避免過強(qiáng)或過弱光線。3.說說眼保健操的作用。答：緩解眼睛疲勞，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，預(yù)防近視。4.孩子近視了，家長該怎么做？答：監(jiān)督用眼習(xí)慣，控制電子產(chǎn)品使用，保證營養(yǎng)均衡，定期復(fù)查視力。討論題（總4題，每題5分）1.如何提高孩子對(duì)視力防控的重視？答：家長以身作則，給孩子講清危害，讓孩子明白保護(hù)視力重要性，獎(jiǎng)勵(lì)其護(hù)眼行為。2.學(xué)校怎樣更好地開展視力防控教育？答：增加課程，開展主題活動(dòng)，利用案例教育，家校配合引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成好習(xí)慣。3.對(duì)于已經(jīng)近視的