小學(xué)五年級體育運動技能教案小學(xué)五年級是學(xué)生身體發(fā)展和運動技能形成的關(guān)鍵時期。這個階段的學(xué)生，協(xié)調(diào)性、靈敏性和模仿能力都有了顯著提升，對體育運動的興趣也更為濃厚。本教案旨在結(jié)合五年級學(xué)生的身心特點，通過科學(xué)、系統(tǒng)且富有趣味性的教學(xué)安排，幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)運動技能，培養(yǎng)運動習(xí)慣，提升身體素質(zhì)，并在運動中體驗快樂，增強團隊協(xié)作意識。一、教學(xué)對象與學(xué)情分析教學(xué)對象：小學(xué)五年級學(xué)生學(xué)情分析：五年級學(xué)生通常在十至十一歲左右，精力充沛，好奇心強，樂于參與競爭性和合作性的體育活動。他們的注意力持續(xù)時間有所延長，能夠理解并執(zhí)行較為復(fù)雜的技術(shù)動作，但抽象思維仍需具體形象的支撐。部分學(xué)生可能已具備一定的運動基礎(chǔ)，但技能掌握程度參差不齊。因此，教學(xué)中需注重個體差異，鼓勵個性化發(fā)展，同時強調(diào)動作的規(guī)范性和安全性。二、單元教學(xué)目標(biāo)（示例：以“奔跑與跳躍”及“球類基礎(chǔ)”為核心的單元）（一）運動技能目標(biāo)1.奔跑類：初步掌握快速跑的正確起跑姿勢（如站立式起跑），體會加速跑的節(jié)奏，改進途中跑的擺臂和蹬地動作，提高奔跑的協(xié)調(diào)性和實效性。2.跳躍類：學(xué)習(xí)并掌握立定跳遠的助跑（或原地預(yù)擺）、蹬地、收腹、落地緩沖連貫動作，力爭跳得更遠、更穩(wěn)。3.球類基礎(chǔ)（以小籃球為例）：學(xué)習(xí)雙手胸前傳接球的基本手法和發(fā)力順序，初步掌握原地運球和直線運球的技巧，能進行簡單的球性練習(xí)。（二）身體健康目標(biāo)1.通過多樣的練習(xí)，有效發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏性、協(xié)調(diào)性和心肺功能。2.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到合理運動對身體生長發(fā)育的重要性，初步形成自我鍛煉的意識。（三）心理健康與社會適應(yīng)目標(biāo)1.在練習(xí)和游戲中體驗運動的樂趣，培養(yǎng)積極參與體育活動的態(tài)度。2.通過小組合作學(xué)習(xí)和競賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神、競爭意識和規(guī)則意識。3.鼓勵學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，克服困難，體驗成功的喜悅，增強自信心。三、教學(xué)重點與難點（一）教學(xué)重點1.快速跑：起跑的反應(yīng)速度，途中跑的正確擺臂動作和積極的蹬地動作。2.立定跳遠：蹬地發(fā)力的連貫性，身體在空中的協(xié)調(diào)配合（收腹、展體），以及落地的緩沖動作。3.小籃球傳接球：傳球時的伸臂、翻腕、撥指動作；接球時的迎球、緩沖、持球動作。運球時的手指、手腕控球能力。（二）教學(xué)難點1.快速跑：加速跑過程中步頻與步幅的合理配合，保持身體的直線性和穩(wěn)定性。2.立定跳遠：將下肢力量有效轉(zhuǎn)化為向前上方的騰躍力量，落地時的輕巧與平衡。3.小籃球傳接球：傳球的準(zhǔn)確性和力量控制；跑動中運球的身體協(xié)調(diào)性。四、教學(xué)內(nèi)容與課時安排（示例：8課時單元）單元主題：活力奔跑與籃球初體驗課時主要教學(xué)內(nèi)容輔助教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)側(cè)重點:---:-----------------------------------------------:-------------------:-----------------------------------------------1快速跑：站立式起跑、加速跑練習(xí)熱身跑、反應(yīng)游戲掌握正確起跑姿勢，體會加速節(jié)奏2快速跑：途中跑技術(shù)（擺臂、蹬地）、快速跑游戲?qū)ｍ椝刭|(zhì)練習(xí)（高抬腿）改進途中跑技術(shù)，提高奔跑協(xié)調(diào)性3立定跳遠：預(yù)擺與蹬地、落地緩沖跳躍游戲?qū)W習(xí)立定跳遠完整動作，強調(diào)蹬地與緩沖4立定跳遠：完整動作練習(xí)與提高、跳遠比賽柔韌性練習(xí)鞏固動作，提升遠度和穩(wěn)定性，體驗競爭5小籃球：球性練習(xí)、雙手胸前傳球基本動作熟悉球游戲初步建立球感，學(xué)習(xí)傳球基本手法6小籃球：雙手胸前傳球鞏固、雙手胸前接球練習(xí)移動傳球練習(xí)提高傳球準(zhǔn)確性，掌握接球緩沖動作7小籃球：原地運球、直線運球運球接力游戲?qū)W習(xí)運球基本技術(shù)，控制球的能力8單元技能綜合練習(xí)與展示（跑、跳、籃球組合游戲）放松與總結(jié)綜合運用所學(xué)技能，體驗運動樂趣，進行過程性評價五、教學(xué)過程設(shè)計（以“小籃球：雙手胸前傳接球”第6課時為例）（一）開始部分（約5分鐘）1.課堂常規(guī)：整隊、師生問好、點名、檢查著裝與出勤。*教師引導(dǎo)：“同學(xué)們，看到籃球，大家是不是已經(jīng)躍躍欲試了？今天我們繼續(xù)來玩轉(zhuǎn)籃球，看看誰的傳球又準(zhǔn)又穩(wěn)，接球又穩(wěn)又巧！”2.熱身活動：*慢跑+變向跑：圍繞籃球場慢跑2圈，途中加入方向變化（如“S”形跑、左右躲閃跑）。*球性操：持球進行頭部繞環(huán)、腰部繞環(huán)、膝關(guān)節(jié)繞環(huán)、弓步壓腿（手持球），活動開關(guān)節(jié)。*專項熱身：原地雙手胸前撥球、拋接球（高度適中）。（二）基本部分（約25-30分鐘）1.復(fù)習(xí)導(dǎo)入（約5分鐘）：*回顧雙手胸前傳球動作要領(lǐng)：*教師提問引導(dǎo)學(xué)生回憶：“上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了雙手胸前傳球，誰能說說傳球時，手應(yīng)該放在身體的哪個位置？傳球時是怎么發(fā)力的？”*學(xué)生回答后，教師進行簡潔示范和補充：“對，雙手五指自然分開，拇指相對成‘八’字形（或呈半球狀），持球于胸前下方，肘關(guān)節(jié)自然彎曲。傳球時，蹬地、伸臂、翻腕、撥指，將球傳出?！?兩人一組，原地近距離（2-3米）傳球練習(xí)：強調(diào)傳球手法和球的飛行路線（平、快、直）。教師巡視指導(dǎo)，糾正錯誤動作。2.新知學(xué)習(xí)與技能掌握——雙手胸前接球（約10-15分鐘）：*示范與講解：*教師示范完整的雙手胸前接球動作。*動作要點：“當(dāng)球向你傳來時，眼睛要始終注視著球。雙手自然伸出，手指向前上方微微張開，掌心朝前或略朝上，形成一個‘小籃子’去迎接球。當(dāng)球接觸到手的瞬間，手臂、手腕順勢向后緩沖，將球引至胸前，同時雙手抓緊球，保持身體平衡。”*重點強調(diào)：“迎球要主動，緩沖要柔和，抓球要牢固?！?練習(xí)組織：*靜態(tài)接球練習(xí)：兩人一組，一人持球于胸前，另一人練習(xí)迎球、緩沖、持球動作，體會手部感覺。互換進行。*拋接球練習(xí)：兩人一組，一拋一接。拋球者雙手持球于胸前，將球平傳給同伴胸前位置。接球者練習(xí)雙手胸前接球。*教師提示：“傳球的同學(xué)注意控制力度和方向，盡量傳到同伴舒服的位置；接球的同學(xué)記住，伸手迎球，觸球緩沖，穩(wěn)穩(wěn)抱在胸前。”*移動接球練習(xí)：學(xué)生兩人一組，相距3-4米。一名學(xué)生持球不動，另一名學(xué)生向左右各跨一步后回到原位，接同伴傳來的球。逐漸增加移動幅度或加入向前小步移動接球。*糾錯與指導(dǎo)：教師重點觀察學(xué)生是否有“伸手不迎球”、“緩沖動作僵硬”或“接球后球不穩(wěn)”等問題，并進行個別或集體糾正。例如：“小明同學(xué)，接球時手臂再往前伸一點，主動去迎接球，不要等球來找你?！?.鞏固與提高——傳接球組合練習(xí)（約10分鐘）：*“傳球接力”游戲：將學(xué)生分成若干小組，每組人數(shù)相等，成縱隊站立。每組第一人持球，聽到口令后，將球雙手胸前傳給對面3-4米處的第二人，第二人接球后再傳給第三人，依次進行，直至最后一人接球后舉手示意。速度快且傳接穩(wěn)的小組獲勝。*規(guī)則強調(diào)：必須使用雙手胸前傳接球，球落地或傳接失誤需撿回重新開始。*“移動傳接球”練習(xí)：兩人一組，持球在慢跑中進行雙手胸前傳接球（初期速度宜慢，強調(diào)配合和球的穩(wěn)定性）。（三）結(jié)束部分（約5-7分鐘）1.放松活動：*帶領(lǐng)學(xué)生進行上肢、肩部、手腕的放松練習(xí)，如手臂繞環(huán)、抖動、互相按摩等。*深呼吸調(diào)整。2.課堂小結(jié)：*簡要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容，表揚表現(xiàn)突出的學(xué)生和小組，肯定學(xué)生的進步。*“今天大家的傳接球技術(shù)又有了明顯進步，很多同學(xué)已經(jīng)能做到眼到手到，又穩(wěn)又準(zhǔn)了！傳球和接球就像我們與人交往，需要默契和配合，希望大家不僅在球場上，在生活中也能學(xué)會良好的溝通與協(xié)作?！?.歸還器材，師生再見。六、教學(xué)方法與手段1.講解示范法：教師清晰、準(zhǔn)確地講解動作要領(lǐng)，配合規(guī)范、優(yōu)美的示范，使學(xué)生建立正確的動作表象。多采用鏡面示范和側(cè)面示范。2.分解與完整法：對于較復(fù)雜的動作，先進行分解練習(xí)，再進行完整動作練習(xí)，逐步掌握。3.練習(xí)法：包括重復(fù)練習(xí)法、變換練習(xí)法、游戲練習(xí)法等，通過大量有針對性的練習(xí)，鞏固技能。4.游戲法與競賽法：穿插趣味性游戲和小型競賽，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和積極性，提高練習(xí)效果。5.觀察與糾錯法：教師巡回觀察學(xué)生練習(xí)情況，及時發(fā)現(xiàn)錯誤動作，并通過語言提示、動作輔助等方式進行糾正。6.啟發(fā)引導(dǎo)法：通過提問、設(shè)疑等方式，引導(dǎo)學(xué)生主動思考，理解動作原理，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。七、教學(xué)評價1.過程性評價：*觀察法：教師在課堂中觀察學(xué)生的參與度、練習(xí)態(tài)度、動作規(guī)范性、合作精神等。*口頭反饋：對學(xué)生的表現(xiàn)及時給予肯定、鼓勵或改進建議。例如：“這個傳球的路線非常好！”“如果落地時膝蓋再彎一點，緩沖會更好?！?學(xué)生互評：組織小組內(nèi)或同伴間進行簡單的評價，如“你覺得他這個動作哪里做得好？”2.技能性評價：*達標(biāo)測試：在單元結(jié)束后，可進行立定跳遠遠度、規(guī)定距離傳接球準(zhǔn)確性等簡單的技能達標(biāo)測試。*展示性評價：組織學(xué)生進行技能展示或小型比賽，評價其技能運用能力和綜合表現(xiàn)。3.發(fā)展性評價：關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的進步幅度和努力程度，而非僅僅是最終結(jié)果，鼓勵學(xué)生超越自我。八、教學(xué)建議與注意事項1.安全第一，預(yù)防為主：*課前認(rèn)真檢查場地、器材，確保無安全隱患。*加強對學(xué)生的安全教育，強調(diào)練習(xí)中的安全注意事項，如跑步時避免碰撞，傳球時注意周圍環(huán)境，運球時抬頭觀察等。*合理安排運動負(fù)荷，避免學(xué)生過度疲勞或運動損傷。2.興趣是最好的老師：教學(xué)方法應(yīng)靈活多樣，多采用游戲、競賽等形式，將枯燥的技能練習(xí)融入有趣的活動中，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。3.因材施教，關(guān)注差異：尊重學(xué)生的個體差異，對運動能力較強的學(xué)生提出更高要求，對有困難的學(xué)生給予更多指導(dǎo)和鼓勵，幫助他們建立自信。4.精講多練，注重實效：教師講解力求簡潔明了，突出重點，給學(xué)生充足的練習(xí)時間和空間，確保每個學(xué)生都有參與和體驗的機會。5.強調(diào)動作規(guī)范，打好基礎(chǔ)：在技能形成初期，要嚴(yán)格要求動作的規(guī)范性，幫助學(xué)生建立正確的動作定型，為后續(xù)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。6.融入德育，全面育人：在教學(xué)中滲透團結(jié)友愛、遵守規(guī)則、頑強拼搏、勇于克服困難等品質(zhì)教育。7.場地器材的合理利用：根據(jù)學(xué)校實際情況，靈活運用現(xiàn)有場地器材，必要時進行分組練習(xí)或自制簡易器材，確保教學(xué)順利進行。九、教學(xué)反思與展望每節(jié)課后，教師應(yīng)及時進行教學(xué)反思，記錄本節(jié)課的成功之處、不足之處以及學(xué)生的反饋。思考哪些