2023年健康管理師之健康管理師三級題庫練習(xí)試卷B卷附答案

姓名：__________考號：__________題號一二三四五總分評分一、單選題(共10題)1.以下哪項不是健康風(fēng)險評估的指標(biāo)？()A.生理指標(biāo)B.心理指標(biāo)C.社會指標(biāo)D.經(jīng)濟指標(biāo)2.健康管理師在開展健康教育活動時，應(yīng)遵循的原則不包括以下哪項？()A.科學(xué)性原則B.實用性原則C.系統(tǒng)性原則D.盲目性原則3.以下哪種食物富含膳食纖維？()A.精白米面B.紅薯C.豬肉D.雞蛋4.以下哪項不是健康生活方式的要素？()A.合理膳食B.適量運動C.充足睡眠D.過度飲酒5.以下哪種疾病屬于慢性非傳染性疾??？()A.流感B.艾滋病C.糖尿病D.肺炎6.健康管理師在評估個體健康狀況時，以下哪項不是常用的評估方法？()A.健康檢查B.問卷調(diào)查C.實驗室檢查D.心理測試7.以下哪種運動方式對心血管健康最為有益？()A.力量訓(xùn)練B.有氧運動C.拉伸運動D.瑜伽8.以下哪項不是健康風(fēng)險評估報告的內(nèi)容？()A.健康風(fēng)險評估結(jié)果B.健康風(fēng)險因素分析C.健康管理建議D.個人隱私信息9.以下哪種情況可能導(dǎo)致高血壓？()A.長期堅持適量運動B.適量飲酒C.保持良好睡眠D.長期精神壓力大10.以下哪種食物富含鈣質(zhì)？()A.雞蛋B.豬肉C.蘋果D.西紅柿二、多選題(共5題)11.健康管理師在進行個體化健康教育時，應(yīng)考慮的因素包括哪些？()A.個體健康狀況B.生活方式習(xí)慣C.心理狀態(tài)D.社會環(huán)境E.經(jīng)濟條件12.以下哪些屬于健康風(fēng)險評估的常用方法？()A.問卷調(diào)查B.健康檢查C.實驗室檢測D.心理測試E.健康教育13.預(yù)防慢性非傳染性疾病的生活方式干預(yù)措施包括哪些？()A.均衡膳食B.適量運動C.戒煙限酒D.睡眠充足E.控制體重14.以下哪些屬于健康管理的服務(wù)內(nèi)容？()A.健康風(fēng)險評估B.健康咨詢C.健康教育D.疾病管理E.個性化健康管理計劃15.以下哪些因素可能影響個體的健康行為改變？()A.知識水平B.能力水平C.社會支持D.個人價值觀E.經(jīng)濟狀況三、填空題(共5題)16.健康管理師在評估個體健康狀況時，應(yīng)首先了解個體的______。17.健康風(fēng)險評估報告中的______是評估個體健康狀況的重要指標(biāo)。18.慢性非傳染性疾病的一級預(yù)防措施主要包括______。19.健康管理師在開展健康教育活動時，應(yīng)遵循的原則不包括以下哪項？______。20.健康生活方式的要素包括______，這些要素有助于預(yù)防慢性非傳染性疾病。四、判斷題(共5題)21.健康管理師在進行健康風(fēng)險評估時，僅依靠問卷調(diào)查即可得出準(zhǔn)確的健康風(fēng)險。()A.正確B.錯誤22.慢性非傳染性疾病的一級預(yù)防主要針對已經(jīng)患有疾病的人群。()A.正確B.錯誤23.健康生活方式的要素中，適量運動對預(yù)防心腦血管疾病沒有作用。()A.正確B.錯誤24.健康風(fēng)險評估報告的內(nèi)容應(yīng)該包括個人的所有健康信息。()A.正確B.錯誤25.健康管理師在制定健康干預(yù)措施時，應(yīng)該根據(jù)個體的具體情況和需求來調(diào)整。()A.正確B.錯誤五、簡單題(共5題)26.請簡述健康管理師在開展健康教育活動時應(yīng)遵循的原則。27.如何評估個體的健康風(fēng)險？28.請說明慢性非傳染性疾病的一級預(yù)防措施。29.健康管理師在指導(dǎo)個體進行健康生活方式的改變時，可能會遇到哪些挑戰(zhàn)？30.請解釋健康管理的個性化原則。

2023年健康管理師之健康管理師三級題庫練習(xí)試卷B卷附答案一、單選題(共10題)1.【答案】D【解析】健康風(fēng)險評估主要關(guān)注生理、心理和社會方面的指標(biāo)，經(jīng)濟指標(biāo)不屬于健康風(fēng)險評估的范疇。2.【答案】D【解析】健康管理師在開展健康教育活動時應(yīng)遵循科學(xué)性、實用性和系統(tǒng)性原則，盲目性原則不利于健康教育的有效開展。3.【答案】B【解析】紅薯富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，預(yù)防便秘。而精白米面、豬肉和雞蛋的膳食纖維含量相對較低。4.【答案】D【解析】健康生活方式的要素包括合理膳食、適量運動、充足睡眠和戒煙限酒，過度飲酒不利于健康。5.【答案】C【解析】慢性非傳染性疾病主要包括心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等，糖尿病屬于慢性非傳染性疾病。6.【答案】D【解析】健康管理師在評估個體健康狀況時，常用的評估方法包括健康檢查、問卷調(diào)查和實驗室檢查，心理測試不是常用的評估方法。7.【答案】B【解析】有氧運動如快走、慢跑等對心血管健康最為有益，可以增強心臟功能，降低心血管疾病風(fēng)險。8.【答案】D【解析】健康風(fēng)險評估報告的內(nèi)容包括健康風(fēng)險評估結(jié)果、健康風(fēng)險因素分析和健康管理建議，個人隱私信息不應(yīng)包含在內(nèi)。9.【答案】D【解析】長期精神壓力大可能導(dǎo)致血壓升高，增加高血壓的風(fēng)險。而長期堅持適量運動、適量飲酒和保持良好睡眠有利于血壓控制。10.【答案】A【解析】雞蛋富含鈣質(zhì)，有助于維持骨骼健康。而豬肉、蘋果和西紅柿的鈣含量相對較低。二、多選題(共5題)11.【答案】ABCDE【解析】健康管理師在進行個體化健康教育時，需要綜合考慮個體的健康狀況、生活方式習(xí)慣、心理狀態(tài)、社會環(huán)境以及經(jīng)濟條件，以制定更加適合個體的健康管理方案。12.【答案】ABC【解析】健康風(fēng)險評估的常用方法包括問卷調(diào)查、健康檢查和實驗室檢測，這些方法可以幫助評估個體的健康狀況和風(fēng)險。心理測試和健康教育雖然對健康管理也很重要，但不屬于直接的健康風(fēng)險評估方法。13.【答案】ABCDE【解析】預(yù)防慢性非傳染性疾病的生活方式干預(yù)措施包括均衡膳食、適量運動、戒煙限酒、睡眠充足和控制體重，這些措施有助于降低慢性非傳染性疾病的發(fā)生風(fēng)險。14.【答案】ABCDE【解析】健康管理的服務(wù)內(nèi)容涵蓋健康風(fēng)險評估、健康咨詢、健康教育、疾病管理和個性化健康管理計劃，旨在幫助個體維護和促進健康。15.【答案】ABCDE【解析】影響個體健康行為改變的因素包括知識水平、能力水平、社會支持、個人價值觀和經(jīng)濟狀況。這些因素共同作用于個體的行為改變過程。三、填空題(共5題)16.【答案】基本健康信息【解析】了解個體的基本健康信息是進行健康評估的基礎(chǔ)，包括年齡、性別、職業(yè)、居住地等基本信息。17.【答案】健康風(fēng)險因素分析【解析】健康風(fēng)險評估報告中的健康風(fēng)險因素分析能夠揭示個體存在的健康風(fēng)險，為制定干預(yù)措施提供依據(jù)。18.【答案】健康教育、健康促進和早期篩查【解析】慢性非傳染性疾病的一級預(yù)防措施包括健康教育、健康促進和早期篩查，旨在消除或減少慢性病發(fā)生的危險因素。19.【答案】盲目性原則【解析】健康管理師在開展健康教育活動時應(yīng)遵循科學(xué)性、實用性、系統(tǒng)性和針對性原則，盲目性原則不利于健康教育的有效開展。20.【答案】合理膳食、適量運動、戒煙限酒、充足睡眠和心理平衡【解析】健康生活方式的要素包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、充足睡眠和心理平衡，這些要素有助于預(yù)防慢性非傳染性疾病，維護身心健康。四、判斷題(共5題)21.【答案】錯誤【解析】健康風(fēng)險評估需要綜合問卷調(diào)查、健康檢查和實驗室檢測等多種方法，僅依靠問卷調(diào)查難以得出準(zhǔn)確的健康風(fēng)險。22.【答案】錯誤【解析】慢性非傳染性疾病的一級預(yù)防是指在疾病尚未發(fā)生之前，通過健康教育、健康促進等手段預(yù)防疾病的發(fā)生。23.【答案】錯誤【解析】適量運動是健康生活方式的重要組成部分，有助于增強心臟功能，降低高血壓、高血脂等心腦血管疾病的風(fēng)險。24.【答案】錯誤【解析】健康風(fēng)險評估報告應(yīng)包括評估結(jié)果、健康風(fēng)險因素分析以及健康管理建議，但不需要包含個人的所有健康信息，特別是隱私信息。25.【答案】正確【解析】健康管理師在制定健康干預(yù)措施時，應(yīng)該充分考慮個體的具體情況和需求，以確保干預(yù)措施的有效性和可行性。五、簡答題(共5題)26.【答案】健康管理師在開展健康教育活動時應(yīng)遵循以下原則：科學(xué)性原則、實用性原則、系統(tǒng)性原則、針對性原則和可接受性原則?！窘馕觥靠茖W(xué)性原則要求健康教育內(nèi)容基于科學(xué)研究和證據(jù)；實用性原則要求內(nèi)容與實際生活相關(guān)；系統(tǒng)性原則要求教育活動有序進行；針對性原則要求根據(jù)不同人群的特點進行教育；可接受性原則要求教育內(nèi)容易于理解和接受。27.【答案】評估個體的健康風(fēng)險通常包括以下步驟：收集個人健康信息、進行健康風(fēng)險評估、分析風(fēng)險因素、制定干預(yù)措施和實施跟蹤。【解析】首先，通過問卷調(diào)查、健康檢查等方式收集個人健康信息；其次，運用健康風(fēng)險評估工具進行評估；然后，分析評估結(jié)果中的風(fēng)險因素；接著，根據(jù)風(fēng)險因素制定相應(yīng)的干預(yù)措施；最后，對干預(yù)措施的實施效果進行跟蹤和評估。28.【答案】慢性非傳染性疾病的一級預(yù)防措施主要包括健康教育、健康促進、早期篩查和早期診斷?！窘馕觥拷】到逃ㄟ^提高公眾的健康意識來預(yù)防疾?。唤】荡龠M鼓勵人們采取健康的生活方式；早期篩查和早期診斷有助于在疾病早期發(fā)現(xiàn)并采取措施。29.【答案】健康管理師在指導(dǎo)個體進行健康生活方式的改變時可能會遇到的挑戰(zhàn)包括：個體缺乏健康知識、缺乏改變的動力、依賴不良習(xí)慣、社會支持不足、工作或生活