2025年國家開放大學(xué)《心理健康教育與心理咨詢技巧》期末考試復(fù)習(xí)題庫及答案解析所屬院校：________姓名：________考場號：________考生號：________一、選擇題1.心理健康教育的主要目的是（）A.治療心理疾病B.提高心理素質(zhì)，促進(jìn)身心和諧發(fā)展C.培養(yǎng)特殊才能D.控制他人情緒答案：B解析：心理健康教育旨在幫助個體了解心理健康知識，掌握心理調(diào)適方法，提高應(yīng)對壓力和挫折的能力，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。它并非旨在治療心理疾病，更不是培養(yǎng)特殊才能或控制他人情緒。心理健康教育的核心是提升個體的心理素質(zhì)。2.心理咨詢的基本原則不包括（）A.尊重B.理解C.保密D.強(qiáng)制答案：D解析：心理咨詢的基本原則包括尊重、理解、保密、平等、真誠、共情等。強(qiáng)制不屬于心理咨詢的原則，反而可能破壞咨詢關(guān)系，影響咨詢效果。心理咨詢強(qiáng)調(diào)在自愿和平等的基礎(chǔ)上進(jìn)行。3.下列哪項(xiàng)不屬于常見的心理壓力源（）A.工作負(fù)擔(dān)B.人際關(guān)系C.經(jīng)濟(jì)狀況D.天氣變化答案：D解析：常見的心理壓力源主要包括工作負(fù)擔(dān)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)壓力、經(jīng)濟(jì)狀況、家庭問題、健康問題等。天氣變化雖然可能影響心情，但通常不被視為主要的、持續(xù)的心理壓力源。4.認(rèn)知行為療法的核心觀點(diǎn)是（）A.情緒決定行為B.行為決定認(rèn)知C.認(rèn)知決定情緒和行為D.外部環(huán)境決定心理狀態(tài)答案：C解析：認(rèn)知行為療法（CBT）的核心觀點(diǎn)是，個體的認(rèn)知（想法、信念、解釋）在情緒和行為中起著決定性作用。通過改變不適應(yīng)的認(rèn)知模式，可以改善情緒和行為問題。情緒和行為并非由單一因素決定，外部環(huán)境也僅是影響因素之一。5.以下哪項(xiàng)是積極傾聽的表現(xiàn)（）A.不斷打斷對方說話B.邊聽邊做其他事情C.全神貫注，適時回應(yīng)D.評價對方觀點(diǎn)答案：C解析：積極傾聽要求傾聽者全神貫注地聽對方講話，理解對方的觀點(diǎn)和感受，并適時給予點(diǎn)頭、微笑或簡短回應(yīng)，表示自己在認(rèn)真聽。不斷打斷、邊聽邊做其他事情或評價對方觀點(diǎn)都屬于不良傾聽行為。6.心理咨詢過程中，建立咨詢關(guān)系的首要條件是（）A.咨詢師的專業(yè)水平B.咨詢室的舒適度C.咨詢師的個人魅力D.雙方的真誠與信任答案：D解析：咨詢關(guān)系是心理咨詢的核心，其建立基于雙方（咨詢師和來訪者）的真誠、信任和合作。雖然咨詢師的專業(yè)水平、咨詢室的舒適度等因素有助于關(guān)系的建立，但真誠與信任是首要且最關(guān)鍵的條件，沒有信任，咨詢難以有效進(jìn)行。7.以下哪項(xiàng)不屬于心理評估的目的（）A.了解個體心理狀況B.預(yù)測個體發(fā)展C.診斷心理障礙D.制定咨詢方案答案：D解析：心理評估的主要目的包括了解個體的心理狀況、預(yù)測其發(fā)展可能性、鑒別和診斷心理障礙等。雖然評估結(jié)果為制定咨詢方案提供了重要依據(jù)，但制定咨詢方案本身屬于咨詢干預(yù)階段的工作，而非評估的直接目的。8.在心理咨詢中，"共情"指的是（）A.理解并分享來訪者的感受B.對來訪者進(jìn)行批評C.強(qiáng)迫來訪者接受自己的觀點(diǎn)D.保持客觀中立答案：A解析：共情（Empathy）在心理咨詢中是指咨詢師能夠設(shè)身處地地理解來訪者的感受和想法，并能將這種理解傳達(dá)給來訪者。它要求咨詢師進(jìn)入來訪者的主觀世界，感受其所感受，而不是進(jìn)行批評、強(qiáng)迫或保持純粹的客觀中立。9.處理焦慮情緒的有效方法之一是（）A.拒絕任何幫助B.持續(xù)擔(dān)憂未來C.進(jìn)行放松訓(xùn)練D.放任自流答案：C解析：放松訓(xùn)練，如深呼吸、漸進(jìn)式肌肉放松、冥想等，是緩解焦慮情緒的有效方法。它們通過生理層面的調(diào)節(jié)，幫助個體降低生理喚醒水平，從而減輕焦慮感。拒絕幫助、持續(xù)擔(dān)憂或放任自流通常會使焦慮問題惡化。10.心理健康教育的內(nèi)容不包括（）A.情緒管理B.人際交往技巧C.職業(yè)規(guī)劃D.法律法規(guī)知識答案：D解析：心理健康教育的內(nèi)容通常涵蓋心理健康知識、常見心理問題識別與應(yīng)對、情緒管理、壓力應(yīng)對、人際交往技巧、生涯規(guī)劃與發(fā)展等方面。法律法規(guī)知識雖然對個體生活很重要，但一般不屬于心理健康教育的核心內(nèi)容范疇。11.個體在心理咨詢中首次表達(dá)內(nèi)心深處的痛苦，這通常體現(xiàn)了（）A.對咨詢師的初步試探B.咨詢關(guān)系的初步建立C.個體防御機(jī)制的減弱D.個體自知力的缺乏答案：C解析：個體在咨詢初期，由于不信任、害怕或擔(dān)心被評判，往往會對內(nèi)心深處的痛苦和問題有所保留，使用防御機(jī)制。首次愿意表達(dá)這些痛苦，通常意味著個體感到相對安全，與咨詢師的信任關(guān)系有所建立，并且其心理防御正在減弱。這并非簡單的試探、關(guān)系建立的完成或自知力缺乏的表現(xiàn)。12.識別和評估求助者問題時，常用的評估方法是（）A.僅依賴心理咨詢量表B.僅進(jìn)行開放式提問C.結(jié)合多種評估手段D.僅觀察求助者非言語行為答案：C解析：對求助者問題的識別和評估需要全面、客觀，不能依賴單一方法。有效的評估應(yīng)結(jié)合多種手段，如會談（包括開放式和封閉式提問）、心理測驗(yàn)量表、觀察求助者的言語與非言語行為、了解相關(guān)背景信息（如病史、知情同意人信息等）以及必要時進(jìn)行現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)等。13.“人本主義療法”強(qiáng)調(diào)（）A.行為的塑造與矯正B.認(rèn)知模式的改變C.個體潛能的實(shí)現(xiàn)D.情緒的宣泄與控制答案：C解析：人本主義療法（也稱來訪者中心療法）的核心思想是相信每個個體都具有自我實(shí)現(xiàn)（即達(dá)到潛能）的內(nèi)在傾向。治療強(qiáng)調(diào)創(chuàng)造一個真誠、共情、無條件積極關(guān)注的治療關(guān)系，以促進(jìn)來訪者的個人成長和自我探索，而非強(qiáng)加咨詢師的理論或技巧去塑造、改變或控制。14.在處理人際沖突時，以下哪種做法較為積極和有效（）A.傾聽對方的觀點(diǎn)，嘗試?yán)斫馄淞鯞.拒絕溝通，避免正面沖突C.直接指責(zé)對方，要求其改正D.堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)，迫使對方妥協(xié)答案：A解析：積極有效處理人際沖突的關(guān)鍵在于溝通和理解。傾聽并嘗試?yán)斫鈱Ψ降挠^點(diǎn)和需求，有助于找到雙方都能接受的解決方案，促進(jìn)關(guān)系的維護(hù)。拒絕溝通可能導(dǎo)致問題積累，直接指責(zé)和強(qiáng)迫妥協(xié)則容易激化矛盾，不利于長期和諧。15.以下哪項(xiàng)是心理壓力的積極適應(yīng)表現(xiàn)（）A.長期壓抑情緒，不與他人交流B.通過運(yùn)動、娛樂等方式有效緩解壓力C.將所有問題歸咎于他人，推卸責(zé)任D.出現(xiàn)失眠、食欲不振等生理反應(yīng)答案：B解析：面對心理壓力，個體可以通過各種方式適應(yīng)。積極適應(yīng)策略包括尋求社會支持、進(jìn)行放松訓(xùn)練、培養(yǎng)興趣愛好、保持健康生活方式（如運(yùn)動、充足睡眠）等。長期壓抑、歸咎于人或出現(xiàn)明顯的生理不適反應(yīng)都屬于消極的適應(yīng)方式。16.咨詢師在咨詢中表達(dá)自己的個人感受或經(jīng)歷，通常是為了（）A.轉(zhuǎn)移話題，緩解自身焦慮B.證明自己的專業(yè)能力C.幫助來訪者處理類似問題D.建立更真實(shí)、平等的咨詢關(guān)系答案：D解析：在咨詢關(guān)系中，咨詢師適當(dāng)?shù)?、有意識地分享自己的個人感受或經(jīng)歷（通常稱為“自我暴露”或“自我披露”），目的在于增進(jìn)與來訪者的理解和連接，建立更真誠、信任和平等的關(guān)系，幫助來訪者感到更被接納。其目的不是轉(zhuǎn)移話題、炫耀能力或簡單處理來訪者問題，且需謹(jǐn)慎使用，避免干擾咨詢焦點(diǎn)或造成依賴。17.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)通常具有（）A.絕對性和固定不變性B.相對性和動態(tài)變化性C.單一性和統(tǒng)一性D.靜態(tài)性和客觀性答案：B解析：心理健康的標(biāo)準(zhǔn)并非一成不變，而是相對的，會因文化背景、社會環(huán)境、個體發(fā)展階段等因素而有所不同。同時，個體的心理健康狀態(tài)是動態(tài)變化的，可能隨著生活事件和應(yīng)對方式的變化而波動。因此，健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對的、發(fā)展的。18.以下哪項(xiàng)不屬于心理咨詢的技術(shù)（）A.共情B.引導(dǎo)想象C.解釋D.實(shí)施懲罰答案：D解析：心理咨詢常用技術(shù)包括傾聽、共情、提問（開放式、封閉式）、解釋、指導(dǎo)、反饋、行為技術(shù)（如放松訓(xùn)練、暴露療法）、認(rèn)知重構(gòu)等。實(shí)施懲罰屬于強(qiáng)制性行為控制，與心理咨詢尊重、自愿、賦能的原則背道而馳，不屬于心理咨詢技術(shù)范疇。19.對于有自殺意念的來訪者，咨詢師的首要任務(wù)是（）A.與其辯論自殺的愚蠢性B.立即將其送往醫(yī)院急診C.評估自殺風(fēng)險，確保安全，制定安全計(jì)劃D.讓其自行決定是否自殺答案：C解析：當(dāng)來訪者表達(dá)自殺意念時，咨詢師需要立即將其視為緊急情況。首要任務(wù)不是辯論或強(qiáng)制送醫(yī)（除非情況危急且安全措施無效），也不是放任自流，而是進(jìn)行專業(yè)的風(fēng)險評估（評估自殺意念的強(qiáng)度、計(jì)劃、手段等），確保來訪者當(dāng)前的安全，并與來訪者合作制定一個具體的安全計(jì)劃，以降低其自殺風(fēng)險。20.“心理發(fā)展”是指（）A.個體心理特征的緩慢變化B.個體從出生到死亡的心理變化過程C.個體心理特征的突然劇變D.僅指智力水平的提高答案：B解析：心理發(fā)展是一個廣義的概念，指個體在生命全程中，其心理特征（包括認(rèn)知、情緒、意志、人格等）隨著年齡增長和社會經(jīng)驗(yàn)的積累而發(fā)生的持續(xù)變化過程。它不是緩慢或突然的變化，也不僅僅指智力提高，而是整體心理機(jī)能的演變。二、多選題1.心理咨詢關(guān)系的建立需要滿足哪些條件（）A.咨詢師的真誠與共情B.來訪者的信任與配合C.咨詢目標(biāo)的明確D.擁有合適的咨詢場所E.雙方的價值觀基本一致答案：AB解析：心理咨詢關(guān)系的建立是咨詢成功的基礎(chǔ)，其核心在于咨詢師和來訪者之間形成的一種特殊的工作關(guān)系。這種關(guān)系的建立需要雙方共同的努力，咨詢師需要展現(xiàn)出真誠、共情、尊重等品質(zhì)，來訪者則需要基于信任和自愿選擇并配合咨詢師。咨詢目標(biāo)的明確、合適的場所、價值觀的一致性雖然對咨詢過程有影響，但并非建立關(guān)系的首要和核心條件。2.常見的心理壓力源有哪些（）A.工作或?qū)W業(yè)負(fù)擔(dān)過重B.人際關(guān)系緊張C.經(jīng)濟(jì)困難D.健康問題E.突發(fā)的意外事件答案：ABCDE解析：心理壓力源是引發(fā)個體心理應(yīng)激反應(yīng)的因素，種類繁多。常見的壓力源包括來自工作或?qū)W業(yè)的壓力、人際關(guān)系方面的沖突或困擾、經(jīng)濟(jì)狀況不佳、個人健康問題、家庭變故、以及生活中可能遇到的突發(fā)性意外事件等。這些因素都可能對個體的心理狀態(tài)產(chǎn)生影響。3.人本主義療法的主要特點(diǎn)包括哪些（）A.強(qiáng)調(diào)人的積極潛能和自我實(shí)現(xiàn)傾向B.重視咨詢師與來訪者之間關(guān)系的建立C.采用固定不變的咨詢模式D.尊重來訪者的獨(dú)特性和自發(fā)性E.認(rèn)為改變是來訪者自身的需求答案：ABDE解析：人本主義療法（以羅杰斯為代表）的核心特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)人的價值和潛能，相信個體具有自我成長和自我實(shí)現(xiàn)的內(nèi)在動力。治療過程中，咨詢師的態(tài)度（真誠、共情、無條件積極關(guān)注）和與來訪者建立的良好關(guān)系至關(guān)重要。人本主義療法強(qiáng)調(diào)靈活性，沒有固定的治療模式，而是根據(jù)來訪者的需要調(diào)整。它尊重來訪者的主觀經(jīng)驗(yàn)和自發(fā)性，認(rèn)為改變最終源于來訪者自身。4.有效傾聽的技巧包括哪些（）A.全神貫注地聽，避免分心B.適時點(diǎn)頭或使用“嗯”、“是的”等回應(yīng)語C.做筆記記錄關(guān)鍵信息D.在對方停頓時急于插入自己的觀點(diǎn)E.運(yùn)用非言語溝通（如眼神交流、身體朝向）表達(dá)關(guān)注答案：ABCE解析：有效傾聽要求傾聽者高度集中注意力，理解對方的言語和非言語信息。適時的非言語回應(yīng)（點(diǎn)頭、眼神交流）和簡短言語回應(yīng)（嗯、是的）可以鼓勵對方繼續(xù)表達(dá)。在對方停頓時做筆記有助于記住重要信息。有效傾聽的關(guān)鍵在于理解而非急于評判或打斷，因此選項(xiàng)D是無效傾聽的表現(xiàn)。5.心理評估的常用方法有哪些（）A.會談法B.心理測驗(yàn)法C.觀察法D.生理指標(biāo)測量法E.行為實(shí)驗(yàn)法答案：ABCD解析：心理評估是一個綜合性的過程，常用的方法包括通過訪談深入了解來訪者情況（會談法）、運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)化的心理量表來量化某些心理特質(zhì)或功能（心理測驗(yàn)法）、在自然或特定情境下觀察來訪者的行為表現(xiàn)（觀察法）、測量一些與心理狀態(tài)相關(guān)的生理指標(biāo)（如心率、皮質(zhì)醇水平等）（生理指標(biāo)測量法）。行為實(shí)驗(yàn)法有時也用于評估特定行為的功能，也屬于評估手段之一。這些方法常常結(jié)合使用以獲得更全面的信息。6.咨詢師在咨詢中保持中立性的含義包括（）A.不對來訪者的價值觀進(jìn)行評判B.對來訪者的所有觀點(diǎn)都表示贊同C.避免將個人情緒帶入咨詢D.在涉及價值沖突時，清晰表達(dá)自己的立場E.確保咨詢師與來訪者意見完全一致答案：AC解析：咨詢師的中立性是指在咨詢過程中，保持客觀、不偏袒任何一方（通常指來訪者或其問題），不將自己的價值觀強(qiáng)加于人，避免因個人好惡影響判斷。這并不意味著對所有觀點(diǎn)不加分辨地贊同（B錯誤），或在價值沖突時回避問題（D錯誤），更不要求意見完全一致（E錯誤）。保持中立也意味著管理好自己的情緒，不讓個人情緒干擾咨詢（C正確）。7.積極的自我概念通常具有哪些特征（）A.對自我有比較客觀和現(xiàn)實(shí)的評價B.相信自己有能力應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)C.愿意承擔(dān)責(zé)任，并接受自己的不足D.過度關(guān)注自身缺點(diǎn)，追求完美E.具有成長型思維模式答案：ABCE解析：積極的自我概念是指個體對自身持肯定、接納的態(tài)度。它通常包含對自我有現(xiàn)實(shí)的評價（A），相信自己的能力和價值，能夠應(yīng)對困難（B），能夠接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并愿意為行為負(fù)責(zé)（C），并且傾向于認(rèn)為能力可以通過努力和學(xué)習(xí)來提升（E）。過度關(guān)注缺點(diǎn)、追求完美（D）則屬于不健康的自我概念特征。8.壓力應(yīng)對的積極策略有哪些（）A.運(yùn)用放松技巧，如深呼吸、冥想B.尋求社會支持，與親友傾訴C.保持不健康的作息習(xí)慣D.進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)E.學(xué)習(xí)問題解決技巧，分析壓力源答案：ABDE解析：有效的壓力應(yīng)對策略多種多樣。運(yùn)用放松技巧幫助緩解生理緊張（A），尋求社會支持可以獲取情感慰藉和實(shí)際幫助（B），適度體育鍛煉有助于釋放壓力、改善情緒和增強(qiáng)適應(yīng)能力（D），學(xué)習(xí)并運(yùn)用問題解決技巧來應(yīng)對壓力源本身（E）都是積極的應(yīng)對方式。保持不健康的作息習(xí)慣（C）則會加劇壓力和負(fù)面影響。9.心理咨詢中“無條件積極關(guān)注”意味著（）A.不論來訪者說什么，都表示完全贊同B.接納來訪者的所有行為和感受，不加評判C.相信來訪者具有內(nèi)在價值，值得被尊重D.對來訪者的積極方面給予特別關(guān)注E.在來訪者違反規(guī)定時進(jìn)行批評答案：BC解析：“無條件積極關(guān)注”是羅杰斯等人提出的咨詢態(tài)度的核心要素之一。它意味著咨詢師不帶任何附加條件地接納來訪者，尊重其作為人的基本價值，無論其表現(xiàn)如何、行為是否可接受、感受是否合理，都給予積極的態(tài)度。這并非無原則的贊同（A錯誤），也不是只關(guān)注積極方面（D錯誤），更不是在規(guī)則被違反時放棄原則（E錯誤）。10.人際交往中可能出現(xiàn)的心理障礙有哪些（）A.社交恐懼B.人際溝通障礙C.信任困難D.過度敏感多疑E.健忘癥答案：ABCD解析：人際交往中的心理障礙是指影響個體建立和維持良好人際關(guān)系、進(jìn)行有效溝通的心理問題。社交恐懼（害怕社交場合）、人際溝通障礙（如表達(dá)不清、傾聽困難）、信任困難（難以相信他人）、過度敏感多疑（容易誤解他人意圖）等都屬于此類。健忘癥（E）主要影響記憶功能，雖然可能間接影響交往，但其本身并非典型的人際交往心理障礙。11.心理咨詢中，影響咨詢效果的因素可能包括（）A.咨詢師的個人特質(zhì)B.來訪者的咨詢動機(jī)C.咨詢關(guān)系的質(zhì)量D.咨詢理論模型的科學(xué)性E.咨詢時間的長短答案：ABCE解析：心理咨詢效果受到多種因素交互影響。咨詢師的特質(zhì)（如共情能力、真誠度）、來訪者的動機(jī)和期望、咨訪關(guān)系（這是最關(guān)鍵的因素之一）以及來訪者的個人特點(diǎn)（如領(lǐng)悟力、依從性）都至關(guān)重要。咨詢理論模型的選擇和科學(xué)性有一定影響，但并非唯一決定因素。咨詢時間長短是資源問題，也會影響效果，但不是核心影響因素。12.識別心理健康問題的常見信號有哪些（）A.情緒持續(xù)低落或異常興奮B.人際關(guān)系顯著惡化，孤立自己C.睡眠和飲食習(xí)慣發(fā)生明顯改變D.對以前感興趣的活動失去興趣E.過度追求完美，無法容忍失誤答案：ABCD解析：當(dāng)個體出現(xiàn)心理健康問題時，常常會表現(xiàn)出一些外在或內(nèi)在的信號。情緒方面的顯著變化（A）、社交退縮或關(guān)系破裂（B）、生理功能紊亂（如睡眠、飲食改變C）、興趣喪失（D）都是常見的信號。過度追求完美本身可能是一種特質(zhì)或行為模式，但當(dāng)其導(dǎo)致極端痛苦或功能障礙時，可能成為問題的信號（E），但相對A、B、C、D而言，更常被視為一種認(rèn)知或行為特征而非直接信號。13.咨詢師在建立咨詢關(guān)系時，需要遵循的原則包括（）A.尊重來訪者的自主權(quán)和隱私B.保持客觀中立，不帶個人偏見C.對來訪者表達(dá)真誠和共情D.清晰告知咨詢費(fèi)用和保密例外E.盡快給出具體的解決方案答案：ABCD解析：建立良好的咨詢關(guān)系是咨詢成功的基礎(chǔ)。這需要咨詢師遵循多項(xiàng)原則，包括尊重（尊重人格、自主權(quán)、隱私D）、共情（理解和感受來訪者）、真誠（展現(xiàn)真實(shí)的自我），以及保持客觀中立（避免偏見B）。清晰告知相關(guān)事項(xiàng)（如費(fèi)用、保密原則及例外情況D）也是建立信任和透明關(guān)系的重要部分。盡快給出具體解決方案（E）通常不是建立關(guān)系初期應(yīng)有的做法，更應(yīng)先理解來訪者。14.情緒調(diào)節(jié)的常見策略有哪些（）A.認(rèn)知重評，改變對事件的看法B.問題解決，直接處理引發(fā)情緒的問題C.轉(zhuǎn)移注意力，從事其他活動D.表達(dá)情緒，向他人傾訴或?qū)懽鱁.放松訓(xùn)練，緩解生理緊張答案：ABCDE解析：情緒調(diào)節(jié)是個體管理和影響自身情緒反應(yīng)的過程，有多種策略可用。認(rèn)知重評（A）改變想法來改變感受；問題解決（B）處理根源；轉(zhuǎn)移注意力（C）暫時回避；表達(dá)情緒（D）釋放壓力；放松訓(xùn)練（E）生理層面調(diào)節(jié)。這些都是常用的、有效的情緒調(diào)節(jié)方法。15.心理壓力可能對個體產(chǎn)生哪些影響（）A.認(rèn)知方面，如注意力不集中、思維混亂B.情緒方面，如焦慮、煩躁、抑郁C.生理方面，如頭痛、失眠、免疫力下降D.行為方面，如回避社交、工作效率降低E.價值觀發(fā)生根本性改變答案：ABCD解析：心理壓力對個體的影響是多方面的。在認(rèn)知上可能導(dǎo)致注意力、記憶力、判斷力下降，思維變得混亂（A）；在情緒上會引起焦慮、緊張、煩躁、抑郁等負(fù)面情緒體驗(yàn)（B）；在生理上可能引發(fā)頭痛、肌肉緊張、失眠、消化不良、免疫力降低等問題（C）；在行為上可能導(dǎo)致回避行為、拖延、工作效率下降、社交減少等（D）。價值觀通常不會因壓力而輕易發(fā)生根本性改變（E）。16.心理測驗(yàn)在心理咨詢中的作用包括（）A.輔助評估來訪者的心理狀態(tài)和問題B.為制定咨詢方案提供客觀依據(jù)C.直接診斷心理障礙D.預(yù)測來訪者未來的發(fā)展軌跡E.評估咨詢效果答案：ABE解析：心理測驗(yàn)是心理咨詢中常用的輔助工具。其主要作用包括：幫助咨詢師更系統(tǒng)、客觀地了解來訪者的某些心理特質(zhì)或功能（A），為選擇合適的咨詢方法和制定有針對性的咨詢方案提供參考（B），以及在咨詢過程中或結(jié)束后評估咨詢效果（E）。測驗(yàn)不能直接做出診斷（C），也不能精確預(yù)測未來所有發(fā)展（D），過度依賴測驗(yàn)或?qū)⑵湟暈槲ㄒ还ぞ叨际遣磺‘?dāng)?shù)摹?7.促進(jìn)青少年心理健康發(fā)展的途徑有哪些（）A.提供安全的家庭環(huán)境和支持B.培養(yǎng)積極的自我認(rèn)知和應(yīng)對能力C.保障充足的睡眠和健康的飲食D.鼓勵參與社會活動和體育鍛煉E.對所有行為表現(xiàn)進(jìn)行嚴(yán)格監(jiān)督答案：ABCD解析：促進(jìn)青少年心理健康需要多方面的努力。家庭是基礎(chǔ)，提供溫暖、穩(wěn)定、支持性的環(huán)境（A）很重要。青少年自身也需要學(xué)習(xí)積極的自我評價，掌握有效的壓力應(yīng)對和情緒管理技巧（B）。健康的生理基礎(chǔ)，包括充足睡眠（C）、均衡飲食（C）和適度運(yùn)動（D）同樣關(guān)鍵。參與社會活動有助于拓展視野、發(fā)展社交技能、增強(qiáng)歸屬感（D）。過度嚴(yán)格監(jiān)督（E）可能剝奪其自主性，產(chǎn)生反效果。18.人本主義療法中，羅杰斯認(rèn)為促進(jìn)個人成長的條件包括（）A.真誠（Congruence）B.共情（Empathy）C.無條件積極關(guān)注（UnconditionalPositiveRegard）D.高超的辯論技巧E.擁有豐富的心理學(xué)知識答案：ABC解析：羅杰斯在其人本主義理論中提出了促進(jìn)來訪者自我實(shí)現(xiàn)的三個核心條件，即咨詢師需要展現(xiàn)出真誠（A），能夠深入理解并傳達(dá)來訪者的感受（共情B），并對來訪者抱有無條件的愛、接納和尊重（無條件積極關(guān)注C）。高超的辯論技巧（D）和豐富的心理學(xué)知識（E）并非他提出的核心促進(jìn)條件。19.在處理危機(jī)干預(yù)時，咨詢師需要關(guān)注哪些方面（）A.評估危機(jī)的嚴(yán)重程度和求助者的安全風(fēng)險B.穩(wěn)定求助者的情緒，提供支持C.與求助者共同制定危機(jī)應(yīng)對計(jì)劃D.嚴(yán)格保守所有咨詢內(nèi)容，不透露任何信息E.盡快將求助者轉(zhuǎn)介給精神科醫(yī)生答案：ABC解析：危機(jī)干預(yù)是心理咨詢的特殊情境。首要任務(wù)是快速評估危機(jī)性質(zhì)，特別是安全風(fēng)險（A），并采取必要措施確保求助者安全。穩(wěn)定情緒、提供情感支持（B）至關(guān)重要。與求助者合作制定一個具體、可行的危機(jī)應(yīng)對計(jì)劃（C）是關(guān)鍵干預(yù)步驟。保密原則（D）在危機(jī)干預(yù)中依然重要，但涉及安全風(fēng)險時，打破保密（如通知家人、報(bào)警）可能是必要且正當(dāng)?shù)?，因此D不完全正確。并非所有危機(jī)都需要轉(zhuǎn)介（E），應(yīng)根據(jù)評估結(jié)果決定，因此E也不完全正確。20.積極傾聽的具體技巧包括（）A.適時的非言語反饋，如點(diǎn)頭、微笑B.運(yùn)用開放式問題鼓勵對方多說C.做筆記記錄要點(diǎn)，但不打斷D.在對方講話時思考自己的回應(yīng)E.不斷打斷對方，以表明自己在聽答案：ABC解析：積極傾聽要求全神貫注。具體的技巧包括給予非言語反饋（A），使用開放式問題（B）引導(dǎo)交流，以及在必要時做筆記（C）以幫助記憶。關(guān)鍵在于理解對方，而不是打斷或只想著自己的回應(yīng)（D錯誤，應(yīng)是邊聽邊思考理解，而非打斷；E錯誤，打斷是無效傾聽）。三、判斷題1.心理咨詢關(guān)系是一種平等的合作關(guān)系，雙方共同對咨詢效果負(fù)責(zé)。（）答案：正確解析：心理咨詢關(guān)系的建立基于平等和自愿原則。咨詢師和來訪者是合作關(guān)系，共同致力于解決來訪者的問題，促進(jìn)其成長。這種關(guān)系中，咨詢師負(fù)有專業(yè)責(zé)任，來訪者也需要積極參與、真誠溝通，雙方都對咨詢過程和效果負(fù)有責(zé)任。2.所有心理問題都需要進(jìn)行心理咨詢才能解決。（）答案：錯誤解析：并非所有心理困擾都需要心理咨詢。一些輕微的情緒波動或生活適應(yīng)問題，通過自我調(diào)節(jié)、閱讀相關(guān)書籍、向親友傾訴等方式可能就能解決。心理咨詢主要針對那些對個體功能造成顯著影響、自我調(diào)節(jié)困難，或出現(xiàn)較嚴(yán)重心理障礙的情況。3.咨詢師在咨詢中可以隨意分享自己的個人經(jīng)歷來幫助來訪者。（）答案：錯誤解析：咨詢師在咨詢中可以適度、有意識地分享個人經(jīng)歷，但必須謹(jǐn)慎，目的是為了建立共情、增進(jìn)理解或作為治療性示例，而不是隨意傾訴或炫耀。分享應(yīng)服務(wù)于咨詢目標(biāo)，且需注意時機(jī)和內(nèi)容，避免轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)、造成依賴或給來訪者帶來不適。4.人本主義療法強(qiáng)調(diào)使用特定的心理技術(shù)來改變來訪者。（）答案：錯誤解析：人本主義療法與行為主義、精神分析等強(qiáng)調(diào)特定技術(shù)不同，它更注重創(chuàng)造一個良好的咨詢氛圍（真誠、共情、無條件積極關(guān)注），相信來訪者具有自我改變的內(nèi)在動力。咨詢師的作用是陪伴、支持，而非主導(dǎo)或強(qiáng)制改變，技術(shù)運(yùn)用相對較少和靈活。5.當(dāng)來訪者表達(dá)自殺意念時，咨詢師可以認(rèn)為這只是情緒激動，不必過于擔(dān)心。（）答案：錯誤解析：來訪者表達(dá)自殺意念是極其嚴(yán)重的信號，絕不應(yīng)該是情緒激動可以解釋的。咨詢師必須予以高度重視，進(jìn)行專業(yè)評估，了解其風(fēng)險程度，并采取緊急干預(yù)措施，確保來訪者安全。6.傾聽時，為了表示理解，應(yīng)該不斷點(diǎn)頭并說“嗯嗯”即使沒有聽清對方在說什么。（）答案：錯誤解析：積極傾聽要求真誠理解對方。不斷點(diǎn)頭或重復(fù)“嗯嗯”如果只是形式，沒有真正聽進(jìn)去對方的意思，反而可能誤導(dǎo)對方，屬于無效甚至負(fù)面的傾聽行為。有效的傾聽需要全神貫注，適時確認(rèn)自己是否理解正確。7.心理健康教育課程只對有心理問題的學(xué)生有幫助。（）答案：錯誤解析：心理健康教育面向所有學(xué)生，目的是提升全體學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助他們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)生活，預(yù)防心理問題，促進(jìn)身心健康發(fā)展，而不僅僅是針對有心理困擾的學(xué)生。8.咨詢師可以公開咨詢過程中了解到的來訪者隱私信息。（）答案：錯誤解析：保密是心理咨詢的核心原則之一。咨詢師有義務(wù)為來訪者保守秘密，未經(jīng)來訪者明確同意或法律規(guī)定（如涉及自傷、傷人、虐待等風(fēng)險），不得向第三方透露其在咨詢中了解到的隱私信息。9.溝通中的非言語信息比言語信息更能反映個體的真實(shí)情感。（）答案：正確解析：非言語溝通（如表情、眼神、姿態(tài)、語氣等）往往能更直接、更強(qiáng)烈地傳遞個體的真實(shí)感受和態(tài)度，有時甚至與言語信息不一致，更能反映個體下意識的、真實(shí)的心理狀態(tài)。10.成功的心理咨詢完全依賴于咨詢師高超的專業(yè)技巧。（）答案：錯誤解析：心理咨詢的效果受到多種因素影響，包括咨詢師的專業(yè)技巧、咨詢關(guān)系、來訪者的動機(jī)和參與度、咨詢設(shè)置等。雖然咨詢師的專業(yè)能力很重要，但并非唯一決定因素，來訪者的合作和自身的成長改變同樣關(guān)鍵。四、簡答題1.簡述心理咨詢中“共情”的含義及其重要性。答案：共情（Empathy）在心理咨詢中是指咨詢師能夠設(shè)身處地地理解來訪者的感受和想法，并能將這種理解傳達(dá)給來訪者。它包含三個層面：情感上的理解（感受同感）、認(rèn)知上的理解（理解對方的觀點(diǎn)）和表達(dá)