高三生這些環(huán)節(jié)才是高考拉開差距的關(guān)鍵很多同學學習僅僅依據(jù)課表安排，這對高效利用時間來說還遠遠不夠，因為課表只是明確了全天的大致學科教學順序，并沒有對學習的環(huán)節(jié)、尤其是自主學習的環(huán)節(jié)進行合理細化。有調(diào)研顯示，普通學生與尖子生每日有效學習時長相差高達189分鐘?，這幾乎是差距的?核心，而是對碎片時間的折疊掌控力，這才是拉開成績的隱形分水嶺?。雖然中學生的時間幾乎全然被學校安排，能夠自由安排的時間較少，但在每一天的時間安排里，仍然有可以調(diào)整的地方今天我們就一起看看如何利用時間，離目標院校更進一步！抓住三個黃金時段一、早自習早讀是記誦的黃金時間，一般30-50分鐘不等。如果只讀記一樣東西，大腦往往容易疲勞，效果不好。建議安排二至三項誦記內(nèi)容，并對時間進行大致分割。比如：單詞10分鐘，課文10分鐘，讀記筆記10分鐘。這樣在早讀時，每一個時段均有明確的記誦任務，而每一個需記誦的任務都有相對固定的時間去落實兌現(xiàn)，早讀時人就“緊”起來了，有條不紊，避免了早讀的盲目性、隨意性、散漫性，效果自然就好了。早自習的最后，還可以安排3～5分鐘，對整個早讀誦記內(nèi)容進行嘗試性復習回憶，對所誦記的內(nèi)容進行進一步歸納、整理和鞏固。二、晚自習1、晚自習第一階段：知識復習磨刀不誤砍柴工，用在高中學習上，就是先復習再做作業(yè)，效率高。1）閱讀白天老師講解的內(nèi)容，包括課本里面的定義、概念、例題等，根據(jù)課上老師的講解，重新把思路理一遍。2）整理、補充、完善自己的課堂筆記，對于課堂上簡寫的筆記，要根據(jù)自己當天的課堂學習補充完整，既可以復習一遍重要內(nèi)容，又可以方便以后再次復習。3）解決聽課過程中遺留的問題。課堂上難免有些內(nèi)容聽不懂或者對某些知識點理解有些模糊，在進行了以上兩步之后，再看看課堂上聽不懂的點是不是都懂了，如果還是不懂，最好用本子記下來，課下去問老師或者同學。2、晚自習第二階段：知識鞏固，即完成作業(yè)在完成當天的課本內(nèi)容復習之后，及時檢查學習和復習成果是最好的知識鞏固行為。1）挑自己不擅長科目的作業(yè)先做，讓自己精力最好的時候去攻克不擅長的科目，對于提高弱科有顯著效果。2）作業(yè)中努力嘗試過依然不會的題目，先放到一邊，找其他時間去問老師和同學。3）作業(yè)量如果太大的話，那些重復次數(shù)多、抄寫性的作業(yè)可以先緩一緩，等做完其他的作業(yè)感到頭腦沉重，思考東西比較費勁的時候再做，當作放松大腦。4）識記性的作業(yè)和推算性的作業(yè)交叉進行3、晚自習第三階段：預習每天的晚自習時間都要有意識的留一點時間來預習明天將要學的內(nèi)容，做到心中有數(shù)。1）閱讀教材，了解明天要學的知識，重點看看自己哪些點感覺特別難，做好記號，在聽課的時候，重視這些點的聽課。2）閱讀完后，如果時間充裕，可以嘗試去看看課后的練習（不會的題目，如果通過翻閱參考書也解決不了，就做好標識，明天在課堂或課后解決）3）對照前面所學內(nèi)容以及預習的內(nèi)容，看看有哪些知識是與明天所學內(nèi)容有關(guān)聯(lián)的知識，抽點時間回看一下知識。4、晚自習第四階段：總結(jié)與規(guī)劃每天反思自己哪些做得好，哪些做得不好，才能持續(xù)的改進，尤其是一些重要考試之后，還要重點反思一下哪些科目要列入補弱的行列。1）總結(jié)一下今天完成了什么任務？學到了什么？解決了哪些問題？還有哪些困惑沒有解決……并反思自己今天學習活動的得與失。2）規(guī)劃明天的學習活動，包括學習時間、學習內(nèi)容的安排，要解決哪些問題，達到什么目的……三、碎片化時間1、睡前和醒來后的時間大家都知道這兩個時間是“記憶的黃金時間”。所以我們在這兩個時間有兩種不同的安排，大家可以根據(jù)自己的習慣選擇。1）睡覺前是記憶時間，可以用來記憶需要背誦，要求準確并長久記憶的知識點，然后醒來是回憶時間，如發(fā)現(xiàn)遺忘的地方可以拿出來看一下，提醒一下自己。2）睡覺前可以聽聽力，第一遍是邊聽邊看原文，然后了解大致意思之后就可以閉目養(yǎng)神，邊聽便醞釀睡覺了，有助于聽說練習，然后早上起來可以適當回憶，并開口訓練。2、其他碎片化時間這個時間比較短，可以不放內(nèi)容，但是如果可以的話可以記憶幾個單詞。1）課間：課間的時間不只是可以用來安排學習。如果比較疲勞建議小憩一會，這樣可以讓自己下一節(jié)課的精力好一些；也可以上個廁所出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，呼吸新鮮空氣，調(diào)整好狀態(tài)迎接下一節(jié)課；也可以進行上一節(jié)課的整理以及下一節(jié)課的預習。2）午飯前后：因為中午吃飯的人比較多，在學校食堂吃飯的同學可以晚走一會，要不去了也是排隊，這時間就可以整理一下上午講的內(nèi)容，看看自己哪些需要再找時間整理，自己做好標記。午飯后累了可以睡午覺，但是時間不建議超