夏季衛(wèi)生保健要點演講人：日期:目

錄CATALOGUE02個人清潔規(guī)范01飲食衛(wèi)生管理03常見疾病防治04環(huán)境清潔重點05戶外活動防護(hù)06急救知識儲備飲食衛(wèi)生管理01食物儲存溫度控制溫度監(jiān)測定期檢查儲存設(shè)備的溫度，確保溫度達(dá)到要求，避免食品變質(zhì)。03冷凍食品的儲存溫度應(yīng)低于-18℃，以確保食品質(zhì)量及安全。02冷凍食品儲存溫度冷藏食品儲存溫度冷藏食品的儲存溫度應(yīng)保持在4℃以下，以抑制細(xì)菌滋生。01生熟食材分離原則生食材和熟食材在儲存過程中要分開，避免交叉污染。儲存分開處理生食材和熟食材的刀具、砧板等廚具要分開，以免細(xì)菌傳播。加工分開烹飪時要將生食材徹底煮熟，確保殺死細(xì)菌及寄生蟲。烹飪分開即食食品保質(zhì)期核查保質(zhì)期檢查定期檢查即食食品的保質(zhì)期，確保食品在有效期內(nèi)食用。01儲存環(huán)境檢查檢查即食食品的儲存環(huán)境，如溫度、濕度等，確保食品質(zhì)量不受影響。02食用前檢查食用前檢查食品的外觀、氣味等，如有異常應(yīng)立即停止食用。03個人清潔規(guī)范02高頻接觸部位清潔頻率雙手每天多次清洗，特別是在觸摸公共物品、用餐、上廁所后。面部每天早晚洗臉，去除油脂和污垢。頭發(fā)根據(jù)發(fā)質(zhì)和出汗情況，每天或隔天洗頭。腋窩、腹股溝等易出汗部位每天洗澡，或使用濕毛巾擦拭。卸除防曬霜使用卸妝油或卸妝水，輕輕卸除皮膚表面的防曬霜。01溫和潔面使用溫和潔面乳，避免使用刺激性強(qiáng)的潔面產(chǎn)品。02補(bǔ)水保濕防曬后皮膚容易干燥，需及時補(bǔ)水保濕。03修護(hù)護(hù)理可選用含有舒緩成分的護(hù)膚品，減輕皮膚因曬傷引起的不適。04防曬后皮膚清潔步驟可使用開水浸泡、陽光暴曬或?qū)Ｓ孟疽簩σ挛镞M(jìn)行消毒。衣物消毒衣物應(yīng)存放在干燥通風(fēng)的地方，避免潮濕和霉變。存放干燥01020304每天更換衣物，尤其是內(nèi)衣、襪子等易滋生細(xì)菌的衣物。衣物更換不使用他人毛巾和浴巾，避免交叉感染。專用毛巾和浴巾夏季衣物更換與消毒常見疾病防治03中暑預(yù)防與應(yīng)急處理穿著穿寬松、透氣的衣服，避免穿著過于緊密或厚重的衣物。01補(bǔ)充水分高溫天氣要及時補(bǔ)充水分，盡量避免飲用含咖啡因和酒精的飲料。02避免高溫時段外出盡量避免在中午和下午高溫時段進(jìn)行長時間戶外活動。03應(yīng)急處理出現(xiàn)中暑癥狀應(yīng)立即移至陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水分并采取降溫措施，嚴(yán)重時及時就醫(yī)。04蚊蟲叮咬防護(hù)措施環(huán)境整治防護(hù)措施穿著昆蟲叮咬后處理清理居住環(huán)境周圍的積水，減少蚊蟲滋生。使用蚊帳、窗紗等物理屏障，或使用驅(qū)蚊產(chǎn)品。穿長袖長褲，避免暴露過多皮膚。被蚊蟲叮咬后，可涂抹止癢藥膏或冷敷緩解癥狀。腸道傳染病阻斷策略飲食衛(wèi)生注意個人衛(wèi)生，飯前便后洗手，避免食用不潔食物。01飲水安全確保飲用水安全，避免飲用未經(jīng)處理的水。02隔離治療發(fā)現(xiàn)腸道傳染病患者應(yīng)及時隔離治療，防止傳染。03疫苗接種接種相關(guān)疫苗，提高身體免疫力，預(yù)防腸道傳染病。04環(huán)境清潔重點04生活垃圾日產(chǎn)日清原則按照可回收物、有害垃圾、濕垃圾、干垃圾四類進(jìn)行分類處理。垃圾分類日產(chǎn)日清，避免垃圾堆積，預(yù)防細(xì)菌滋生和異味產(chǎn)生。垃圾收集采用無害化、資源化處理方式，減少垃圾對環(huán)境的污染。垃圾處理室內(nèi)積水區(qū)域處理標(biāo)準(zhǔn)積水清理及時清理室內(nèi)積水，防止細(xì)菌、蚊蟲滋生。01干燥通風(fēng)保持積水區(qū)域干燥通風(fēng)，減少霉菌生長。02定期消毒對積水區(qū)域進(jìn)行定期消毒處理，殺滅細(xì)菌病毒。03空調(diào)濾網(wǎng)清洗周期建議每月清洗一次，確保濾網(wǎng)潔凈。清洗頻率清洗方法濾網(wǎng)更換使用清水清洗濾網(wǎng)，去除灰塵和細(xì)菌。對于無法清洗的濾網(wǎng)，應(yīng)按照說明書定期更換。戶外活動防護(hù)05紫外線防護(hù)等級選擇根據(jù)紫外線指數(shù)選擇防護(hù)措施防曬效果持續(xù)時間防曬霜選擇在低紫外線指數(shù)下，選擇一般性防曬措施，如戴帽子、太陽鏡和涂抹防曬霜；在高紫外線指數(shù)下，應(yīng)選擇更強(qiáng)效的防曬措施，如遮陽傘、防曬衣等。選擇SPF值30以上的、廣譜防曬的防曬霜，確保能夠抵御UVA和UVB兩種紫外線。注意防曬霜的持續(xù)效果時間，定時補(bǔ)涂，特別是在游泳、出汗或擦拭后。盡量避免在10點至16點之間進(jìn)行戶外活動，這個時間段陽光最強(qiáng)烈，溫度最高。避免高溫時段在高溫天氣下，應(yīng)適當(dāng)減少體力活動，避免過度疲勞和中暑?；顒恿窟m度在高溫時段進(jìn)行活動時，應(yīng)定期補(bǔ)充水分，以防脫水。補(bǔ)充水分高溫時段活動限制標(biāo)準(zhǔn)防蟲噴霧使用規(guī)范選擇合適的防蟲噴霧根據(jù)環(huán)境和活動需要，選擇合適的防蟲噴霧，如驅(qū)蚊液、防蚊噴霧等。正確使用防蟲噴霧注意事項按照產(chǎn)品說明正確使用，不要過量噴灑，避免直接噴在皮膚或衣服上。使用防蟲噴霧時，應(yīng)注意避免噴入眼睛或口中，使用后要洗手；在封閉環(huán)境中使用時，應(yīng)確保通風(fēng)良好。123急救知識儲備06熱射病急救流程圖解立即轉(zhuǎn)移將患者迅速轉(zhuǎn)移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，脫離高溫環(huán)境。01物理降溫用濕毛巾或冰袋冷敷頭部、腋下及腹股溝等處，有條件者可用酒精擦浴，同時扇風(fēng)，加速散熱。02補(bǔ)充水分讓患者喝一些含鹽分的清涼飲料或淡鹽水，以補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。03緊急就醫(yī)若患者高燒持續(xù)不退、神志不清、抽搐等，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。04毒蟲蟄傷應(yīng)急處理步驟6px6px6px被毒蟲蟄傷后，應(yīng)立即遠(yuǎn)離毒蟲，避免再次被蟄傷。立即遠(yuǎn)離用消毒的針頭或刮匙將傷口內(nèi)的毒血擠出，但不要擠壓，以免毒液擴(kuò)散。擠出毒血用清水或生理鹽水清洗傷口，盡量將毒液沖洗干凈。清洗傷口010302若出現(xiàn)嚴(yán)重的紅腫、疼痛、呼吸困難等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。緊急就醫(yī)04急性腹瀉補(bǔ)液方法口服補(bǔ)液對于輕度脫水患者，可口服含電解質(zhì)的飲料或口服補(bǔ)液鹽，以補(bǔ)充流失的水分和電解質(zhì)。靜脈補(bǔ)液對于重度脫水或無法口服補(bǔ)液的患者，應(yīng)通過靜脈途徑補(bǔ)液，以盡快糾正