2025年心理健康教育知識(shí)試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共30分。每題只有一個(gè)正確答案，請(qǐng)將正確選項(xiàng)的字母填在括號(hào)內(nèi)）1.當(dāng)個(gè)體在遭遇重大生活事件后，出現(xiàn)持續(xù)兩周以上的情緒低落、興趣減退、精力下降，最可能的心理診斷是（）A.適應(yīng)障礙B.抑郁癥C.焦慮障礙D.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙【答案】B2.根據(jù)埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論，12—18歲青少年面臨的核心沖突是（）A.勤奮對(duì)自卑B.同一性對(duì)角色混亂C.親密對(duì)孤獨(dú)D.主動(dòng)對(duì)內(nèi)疚【答案】B3.下列哪項(xiàng)不屬于認(rèn)知行為療法（CBT）的核心技術(shù)（）A.認(rèn)知重建B.系統(tǒng)脫敏C.行為實(shí)驗(yàn)D.正念冥想【答案】B4.在班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，教師使用“情緒溫度計(jì)”工具，其主要目的是（）A.評(píng)估學(xué)生智力水平B.訓(xùn)練學(xué)生情緒識(shí)別與表達(dá)C.篩查學(xué)習(xí)障礙D.建立學(xué)生檔案【答案】B5.關(guān)于心理韌性的描述，錯(cuò)誤的是（）A.心理韌性是天生的，無法通過訓(xùn)練提升B.社會(huì)支持是心理韌性的重要保護(hù)因素C.積極認(rèn)知風(fēng)格有助于韌性發(fā)展D.適度暴露于挫折情境可促進(jìn)韌性【答案】A6.根據(jù)WHO2022年報(bào)告，全球10—19歲人群首位致殘?jiān)蚴牵ǎ〢.抑郁障礙B.精神分裂癥C.雙相情感障礙D.強(qiáng)迫癥【答案】A7.在“非暴力溝通”四要素中，用于清晰表達(dá)內(nèi)心需要的環(huán)節(jié)是（）A.觀察B.感受C.需要D.請(qǐng)求【答案】C8.某高中生因?qū)W業(yè)壓力出現(xiàn)失眠、胃痛，但拒絕就醫(yī)，稱“忍忍就過去”。其防御機(jī)制屬于（）A.否認(rèn)B.理智化C.投射D.升華【答案】A9.關(guān)于正念訓(xùn)練的研究證據(jù)，下列說法正確的是（）A.正念僅對(duì)慢性疼痛有效B.正念可改變默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)（DMN）活動(dòng)C.正念會(huì)削弱工作記憶D.正念與腦島灰質(zhì)厚度減少相關(guān)【答案】B10.根據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報(bào)告（2023）》，我國18—24歲人群抑郁風(fēng)險(xiǎn)檢出率為（）A.8.3%B.12.9%C.18.5%D.24.6%【答案】D11.在團(tuán)體輔導(dǎo)的“工作階段”，領(lǐng)導(dǎo)者最重要的任務(wù)是（）A.建立團(tuán)體規(guī)范B.處理分離焦慮C.促進(jìn)成員間深層互動(dòng)D.進(jìn)行成員招募【答案】C12.下列哪項(xiàng)不是自殺高危信號(hào)（）A.突然把珍貴物品送人B.談?wù)摗跋虢Y(jié)束一切”C.制定詳細(xì)自殺計(jì)劃D.頻繁表達(dá)憤怒并指責(zé)他人【答案】D13.關(guān)于“情緒ABC理論”，B指的是（）A.誘發(fā)事件B.信念系統(tǒng)C.情緒結(jié)果D.行為反應(yīng)【答案】B14.對(duì)注意力缺陷多動(dòng)障礙（ADHD）兒童的干預(yù)，目前循證等級(jí)最高的方法是（）A.感覺統(tǒng)合訓(xùn)練B.藥物聯(lián)合行為治療C.生物反饋D.限制糖類攝入【答案】B15.在心理危機(jī)干預(yù)“六步法”中，第三步是（）A.建立關(guān)系B.評(píng)估安全C.提供支持D.制定計(jì)劃【答案】C16.關(guān)于“社交焦慮”流行病學(xué)數(shù)據(jù)，正確的是（）A.終身患病率約0.5%B.男性顯著高于女性C.平均起病年齡約13歲D.農(nóng)村高于城市【答案】C17.下列哪項(xiàng)不屬于積極心理學(xué)提出的“24項(xiàng)性格優(yōu)勢(shì)”（）A.好奇心B.毅力C.完美主義D.共情【答案】C18.在心理測(cè)評(píng)中，SCL90的“陽性項(xiàng)目”指（）A.因子分≥2的項(xiàng)目B.單項(xiàng)分≥2的項(xiàng)目C.總分超過160分D.任一因子分≥3【答案】B19.關(guān)于“睡眠衛(wèi)生”教育，錯(cuò)誤的是（）A.午睡不超過30分鐘B.睡前1小時(shí)可使用藍(lán)光屏幕C.固定起床時(shí)間比固定入睡時(shí)間更重要D.臥室溫度建議18—22℃【答案】B20.對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）兒童，首選的循證治療是（）A.暴露治療B.眼動(dòng)脫敏與再加工（EMDR）C.敘事治療D.沙盤游戲【答案】B21.在“情緒調(diào)節(jié)過程模型”中，先行關(guān)注策略對(duì)應(yīng)階段是（）A.情緒發(fā)生前B.情緒峰值C.情緒衰減D.情緒復(fù)發(fā)【答案】A22.關(guān)于“心理資本”四維度，不包括（）A.希望B.樂觀C.韌性D.愉悅【答案】D23.下列哪項(xiàng)最能體現(xiàn)“成長型思維”（）A.“我天生數(shù)學(xué)差”B.“這次失敗說明我需要換策略”C.“別人成功讓我自卑”D.“努力也沒用，智商是固定的”【答案】B24.在“房樹人”投射測(cè)試中，畫面出現(xiàn)“煙囪冒著濃煙”常提示（）A.家庭溫暖B.情緒壓力或沖突C.社會(huì)適應(yīng)良好D.智力超?！敬鸢浮緽25.關(guān)于“網(wǎng)絡(luò)成癮”診斷標(biāo)準(zhǔn)，WHO提出的“游戲障礙”核心特征不包括（）A.失控性游戲行為B.優(yōu)先級(jí)高于其他興趣C.持續(xù)12個(gè)月以上D.導(dǎo)致顯著損害【答案】C26.在“情緒日記”技術(shù)中，記錄“觸發(fā)點(diǎn)—情緒—自動(dòng)想法—行為”屬于（）A.行為激活B.認(rèn)知監(jiān)控C.暴露記錄D.正念掃描【答案】B27.關(guān)于“同伴輔導(dǎo)”效果研究，正確的是（）A.僅對(duì)小學(xué)生有效B.對(duì)輔導(dǎo)者自身心理健康無影響C.可提升被輔導(dǎo)者自尊水平D.必須由心理教師一對(duì)一指導(dǎo)【答案】C28.在“家庭雕塑”技術(shù)中，成員距離遠(yuǎn)近主要呈現(xiàn)（）A.家庭權(quán)力結(jié)構(gòu)B.情感親密度C.經(jīng)濟(jì)水平D.教育程度【答案】B29.關(guān)于“季節(jié)性情感障礙（SAD）”，錯(cuò)誤的是（）A.多發(fā)于冬季B.光照治療有效C.與褪黑素分泌無關(guān)D.可伴食欲體重增加【答案】C30.在“心理彈性量表（CDRISC）”中，不包含的因子是（）A.堅(jiān)韌B.力量C.樂觀D.沖動(dòng)【答案】D二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分。每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案，多選、少選、錯(cuò)選均不得分）31.下列哪些屬于“情緒調(diào)節(jié)”的先行關(guān)注策略（）A.情境選擇B.情境修正C.注意分配D.認(rèn)知改變E.反應(yīng)調(diào)整【答案】ABCD32.關(guān)于“自我效能感”的提升路徑，包括（）A.成功體驗(yàn)B.替代經(jīng)驗(yàn)C.言語勸說D.情緒喚醒調(diào)節(jié)E.物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)【答案】ABCD33.對(duì)青少年非自殺性自傷（NSSI）的干預(yù)要點(diǎn)有（）A.建立信任關(guān)系B.立即通知全校C.評(píng)估自傷功能D.教授替代技能E.家庭參與【答案】ACDE34.下列哪些屬于“積極心理干預(yù)”（PPI）經(jīng)典技術(shù)（）A.三件好事B.感恩拜訪C.優(yōu)勢(shì)識(shí)別D.正念冥想E.系統(tǒng)脫敏【答案】ABCD35.關(guān)于“心理危機(jī)”特征，正確的是（）A.主觀痛苦B.功能水平下降C.持續(xù)6個(gè)月以上D.常規(guī)應(yīng)對(duì)失效E.可能伴隨危險(xiǎn)行為【答案】ABDE36.在“情緒取向治療（EFT）”中，促進(jìn)夫妻安全感的關(guān)鍵步驟包括（）A.識(shí)別負(fù)向循環(huán)B.探索深層情緒C.重塑互動(dòng)立場(chǎng)D.強(qiáng)化新互動(dòng)模式E.簽訂行為契約【答案】ABCD37.下列哪些屬于“兒童青少年焦慮障礙”常見類型（）A.分離焦慮B.社交焦慮C.廣泛性焦慮D.選擇性緘默E.驚恐障礙【答案】ABCDE38.關(guān)于“心理熱線”接線倫理，正確的是（）A.保密例外需告知來電者B.可隨意錄音用于教學(xué)C.尊重來電者自決D.緊急情況可突破保密E.接線員可公開來電者身份【答案】ACD39.下列哪些屬于“睡眠障礙”的認(rèn)知行為治療（CBTI）核心模塊（）A.睡眠限制B.刺激控制C.認(rèn)知重建D.放松訓(xùn)練E.睡眠衛(wèi)生【答案】ABCDE40.關(guān)于“校園心理危機(jī)預(yù)警系統(tǒng)”，三級(jí)預(yù)警包括（）A.班級(jí)觀察員B.班主任/科任教師C.學(xué)校心理中心D.區(qū)域精神衛(wèi)生中心E.教育局行政科【答案】ABCD三、判斷題（每題1分，共10分。正確打“√”，錯(cuò)誤打“×”）41.正念練習(xí)時(shí)間越長越好，每日3小時(shí)效果最佳。（×）42.心理測(cè)驗(yàn)的“信度”高，意味著“效度”一定高。（×）43.青少年大腦發(fā)育中，杏仁核先于前額葉成熟，導(dǎo)致情緒沖動(dòng)。（√）44.“森田療法”核心原則是“順其自然，為所當(dāng)為”。（√）45.所有抗抑郁藥物均需2—4周才顯現(xiàn)療效。（√）46.心理危機(jī)干預(yù)完成后無需隨訪。（×）47.家庭治療中，“代際邊界模糊”易導(dǎo)致親子三角關(guān)系。（√）48.情緒調(diào)節(jié)能力隨年齡增長自然提高，無需訓(xùn)練。（×）49.網(wǎng)絡(luò)成癮者默認(rèn)模式網(wǎng)絡(luò)（DMN）功能連接增強(qiáng)。（√）50.積極心理學(xué)認(rèn)為，幸福=快樂+意義+投入。（√）四、簡(jiǎn)答題（每題8分，共24分）51.簡(jiǎn)述“認(rèn)知行為療法（CBT）”治療抑郁障礙的三層認(rèn)知模型，并給出每層的干預(yù)技術(shù)示例。【答案】（1）自動(dòng)思維層：識(shí)別“我一無是處”的自動(dòng)化負(fù)性思維，技術(shù)——思維記錄表，證據(jù)支持與反對(duì)。（2）中間信念層：揭示“如果我不完美，就會(huì)被拒絕”的條件式規(guī)則，技術(shù)——箭頭向下技術(shù)、認(rèn)知重建。（3）核心信念層：修正“我是不可愛的”早期圖式，技術(shù)——圖式重塑、有限再撫育、行為實(shí)驗(yàn)。52.說明“心理彈性動(dòng)態(tài)模型（Kumpfer,2002）”中“環(huán)境—個(gè)體互動(dòng)”的三階段過程，并給出校園應(yīng)用實(shí)例?！敬鸢浮侩A段1：壓力源激活（如高考失利）；階段2：個(gè)體與環(huán)境互動(dòng)，激活保護(hù)因素（教師及時(shí)提供情感支持、同伴陪伴）；階段3：彈性重組，產(chǎn)生積極結(jié)果（學(xué)生重新設(shè)定目標(biāo)，加入復(fù)習(xí)小組，成績(jī)回升）。校園應(yīng)用：建立“成長型反饋”制度，教師用“yet”技術(shù)（“你尚未掌握”）替代“失敗”標(biāo)簽，促使彈性重組。53.列舉“青少年網(wǎng)絡(luò)成癮家庭干預(yù)五步法”，并說明每一步的實(shí)操要點(diǎn)?！敬鸢浮浚?）評(píng)估：用IAT量表+家庭功能FAD量表，確定成癮程度與家庭系統(tǒng)問題。（2）psychoeducation：向家長科普網(wǎng)絡(luò)成癮機(jī)制，降低指責(zé)，建立合作聯(lián)盟。（3）溝通訓(xùn)練：教授“我信息”表達(dá)，每日15分鐘家庭會(huì)議，記錄互動(dòng)日志。（4）行為契約：制定階梯式上網(wǎng)時(shí)間表，完成線下任務(wù)兌換上網(wǎng)時(shí)長，雙方簽字。（5）復(fù)發(fā)預(yù)防：識(shí)別高危情境（無聊、沖突），提前演練“替代行為菜單”，每月復(fù)盤調(diào)整。五、案例分析題（16分）54.閱讀材料并回答問題：小艾，女，16歲，高一重點(diǎn)班，近3個(gè)月成績(jī)下滑，班主任反映其上課常趴在桌上，眼圈發(fā)黑。母親哭訴：每晚偷看手機(jī)到凌晨3點(diǎn)，勸就摔門；父親粗暴斷電，母女聯(lián)合對(duì)抗，家庭沖突升級(jí)。小艾自述“活著沒意思，想消失但又不敢死”。SCL90測(cè)試：抑郁因子3.2，焦慮因子2.7，敵對(duì)因子2.4；IAT得分78；睡眠監(jiān)測(cè)顯示入睡潛伏期120分鐘，夜間覺醒4次。問題：（1）給出初步風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估結(jié)果與依據(jù)；（4分）（2）設(shè)計(jì)一套整合干預(yù)方案，含個(gè)體、家庭、學(xué)校三層面；（8分）（3）列出干預(yù)效果評(píng)估指標(biāo)與時(shí)間節(jié)點(diǎn)。（4分）【答案】（1）風(fēng)險(xiǎn)結(jié)果：自殺風(fēng)險(xiǎn)中—高度。依據(jù)：SCL90抑郁因子>3，自述“想消失”，睡眠嚴(yán)重不足，家庭沖突激烈，缺乏有效支持。（2）方案：個(gè)體：①CBTI（睡眠限制+刺激控制+認(rèn)知重建），每周1次，共8周；②正念自我慈悲訓(xùn)練，每日10分鐘；③建立“情緒急救卡”，列3條替代自傷行為。家庭：①引入結(jié)構(gòu)式家庭治療，重塑邊界，父親降低控制，母親提升情感回應(yīng)；②簽訂“家庭網(wǎng)絡(luò)協(xié)議”，路由器定時(shí)，周末線下親子運(yùn)動(dòng)