小學(xué)四年級(jí)體育教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)方案一、設(shè)計(jì)背景與學(xué)情分析義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）明確提出，小學(xué)階段需以“享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志”為核心目標(biāo)，注重運(yùn)動(dòng)技能與體育品德的融合培養(yǎng)。小學(xué)四年級(jí)學(xué)生（9-10歲）正處于身心快速發(fā)展期，肢體協(xié)調(diào)性、力量素質(zhì)逐步提升，但個(gè)體差異明顯，對(duì)機(jī)械性技能訓(xùn)練易產(chǎn)生倦怠，更傾向于趣味性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)。同時(shí)，該階段學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)萌芽，需通過(guò)合作類項(xiàng)目培養(yǎng)溝通能力與集體榮譽(yù)感?；诖?，本方案以“趣味田徑+團(tuán)隊(duì)協(xié)作”為主題，將跑、跳、投等基礎(chǔ)技能融入游戲與競(jìng)賽，兼顧技能提升與素養(yǎng)培育。二、教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí)與技能目標(biāo)1.掌握快速跑的擺臂技巧、跨越式跳高的“助跑-起跳-過(guò)桿”連貫動(dòng)作，以及投擲（壘球/沙包）的“蹬轉(zhuǎn)揮甩”發(fā)力順序；2.能在游戲中運(yùn)用所學(xué)技能完成團(tuán)隊(duì)任務(wù)，動(dòng)作規(guī)范性與連貫性達(dá)80%以上學(xué)生可獨(dú)立完成。（二）過(guò)程與方法目標(biāo)1.通過(guò)分層游戲、小組競(jìng)賽，提升身體協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度與力量控制能力；2.在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中學(xué)會(huì)觀察、溝通與戰(zhàn)術(shù)配合，培養(yǎng)問(wèn)題解決與決策能力。（三）情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)1.體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，克服畏難情緒，養(yǎng)成“不怕失敗、勇于挑戰(zhàn)”的體育精神；2.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，理解“互助協(xié)作、公平競(jìng)爭(zhēng)”的體育品德，形成主動(dòng)鍛煉的習(xí)慣。三、教學(xué)內(nèi)容與課時(shí)安排（共4課時(shí)）單元主題課時(shí)核心內(nèi)容能力側(cè)重---------------------------------------------------------------------------------趣味跑：接力闖關(guān)賽1快速跑擺臂技術(shù)、障礙接力跑速度、協(xié)調(diào)性、團(tuán)隊(duì)配合跳躍樂(lè)園：跨越式跳高1跨越式跳高動(dòng)作分解、小組跳高接力彈跳力、動(dòng)作連貫性投擲小能手：沙包投準(zhǔn)1投擲發(fā)力順序、投準(zhǔn)/投遠(yuǎn)游戲力量控制、準(zhǔn)確性團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)1組合項(xiàng)目（跑+跳+投）團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽綜合技能、團(tuán)隊(duì)協(xié)作四、教學(xué)重難點(diǎn)（一）教學(xué)重點(diǎn)1.跑、跳、投基礎(chǔ)技能的動(dòng)作規(guī)范性（如快速跑擺臂“前后擺、肘微屈”，跳高“斜線助跑、單腳起跳”）；2.團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中角色分工與協(xié)作策略的運(yùn)用。（二）教學(xué)難點(diǎn)1.動(dòng)作連貫性（如跳高“助跑-起跳-過(guò)桿”的節(jié)奏銜接，投擲“蹬轉(zhuǎn)-揮臂-甩腕”的發(fā)力整合）；2.團(tuán)隊(duì)協(xié)作中“傾聽(tīng)意見(jiàn)、調(diào)整策略”的溝通能力培養(yǎng)。五、教學(xué)方法1.游戲教學(xué)法：將技能訓(xùn)練融入“森林闖關(guān)”“投彈保衛(wèi)戰(zhàn)”等情境游戲，降低學(xué)習(xí)難度，激發(fā)興趣；2.分層教學(xué)法：針對(duì)不同技能水平學(xué)生，設(shè)置“基礎(chǔ)關(guān)（低難度）-進(jìn)階關(guān)（標(biāo)準(zhǔn)難度）-挑戰(zhàn)關(guān)（高難度）”，如跳高橫桿高度分“50cm、60cm、70cm”三層，滿足差異化需求；3.小組合作法：以4-5人小組為單位完成接力、競(jìng)賽類項(xiàng)目，促進(jìn)溝通與互助；4.直觀演示法：通過(guò)教師示范、慢動(dòng)作視頻解析，幫助學(xué)生建立動(dòng)作表象。六、教學(xué)過(guò)程（分課時(shí)詳細(xì)設(shè)計(jì)）（一）第一課時(shí)：趣味跑·接力闖關(guān)賽1.準(zhǔn)備部分（10分鐘）熱身激活：“動(dòng)物模仿操”（兔子跳、青蛙蹲跳、小鳥(niǎo)擺臂飛），結(jié)合音樂(lè)節(jié)奏，活動(dòng)肩、髖、膝等關(guān)節(jié)，提升心率；情境導(dǎo)入：教師化身“森林管理員”，宣布“森林運(yùn)動(dòng)會(huì)”開(kāi)啟，小組需完成“跑酷闖關(guān)”才能晉級(jí)，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)欲。2.基本部分（25分鐘）技能學(xué)習(xí)：快速跑擺臂教師示范“前后擺臂（前擺略高、后擺略低，肘部微屈）”，學(xué)生徒手模仿→持輕物（接力棒）模仿→慢速跑中強(qiáng)化擺臂節(jié)奏。闖關(guān)游戲：三級(jí)接力賽第一關(guān)：障礙跑酷（繞桿×3+跨小墊×2）：小組依次完成，要求擺臂規(guī)范，教師巡視糾正“擺臂幅度過(guò)大/過(guò)小”問(wèn)題；第二關(guān)：接力傳遞：小組圍圈，用接力棒“頭頂傳遞”“胯下傳遞”，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)配合與擺臂穩(wěn)定性；第三關(guān)：終極接力：50米往返接力，結(jié)合擺臂技巧，教師記錄各小組用時(shí)，強(qiáng)調(diào)“速度與規(guī)范并存”。3.結(jié)束部分（5分鐘）放松拉伸：“海浪式放松操”（腿部、手臂拉伸），跟隨舒緩音樂(lè)調(diào)整呼吸；總結(jié)互評(píng)：小組代表分享“最有挑戰(zhàn)的關(guān)卡”，教師點(diǎn)評(píng)“擺臂規(guī)范之星”，布置課后“家庭擺臂練習(xí)”（原地?cái)[臂+跳繩結(jié)合）。（二）第二課時(shí)：跳躍樂(lè)園·跨越式跳高1.準(zhǔn)備部分（8分鐘）動(dòng)態(tài)熱身：“跳繩大冒險(xiǎn)”（單人單搖→雙人一帶一→小組8字跳），提升下肢協(xié)調(diào)性與心率；問(wèn)題導(dǎo)入：“如何像小鹿一樣輕巧過(guò)溝？”引發(fā)學(xué)生對(duì)“跳高”的思考。2.基本部分（27分鐘）技能分解：跨越式跳高四步走①助跑節(jié)奏：用標(biāo)志桶設(shè)定“斜線助跑（3-5步）”步點(diǎn)，學(xué)生練習(xí)“慢走→慢跑→快跑”節(jié)奏；②起跳點(diǎn)控制：在起跳區(qū)（距橫桿1米處）放置小墊，練習(xí)“單腳起跳（擺動(dòng)腿先過(guò)桿）”；③過(guò)桿練習(xí)：用橡皮筋代替橫桿（初始高度50cm），體會(huì)“擺動(dòng)腿上抬、起跳腿蹬伸”的協(xié)調(diào)；④完整動(dòng)作：逐步升高橡皮筋（每次+5cm），小組內(nèi)互幫互助，教師針對(duì)“起跳點(diǎn)偏前/后”“過(guò)桿時(shí)坐臀”等問(wèn)題糾錯(cuò)。游戲競(jìng)賽：小組跳高接力小組4人依次跳高，累計(jì)跳過(guò)的高度總和為小組得分，評(píng)選“彈跳小達(dá)人”與“最佳協(xié)作組”。3.結(jié)束部分（5分鐘）放松瑜伽：“山式→樹(shù)式→下犬式”，拉伸腿部肌肉；反思提升：學(xué)生用“一句話總結(jié)跳高技巧”，教師補(bǔ)充“助跑有節(jié)奏，起跳要果斷，過(guò)桿像跨欄”口訣。（三）第三課時(shí)：投擲小能手·沙包投準(zhǔn)1.準(zhǔn)備部分（7分鐘）反應(yīng)熱身：“拋接球大戰(zhàn)”（小組圍成圈，拋接軟球，喊出同伴名字接球），激活肩臂力量與反應(yīng)；情境導(dǎo)入：“班級(jí)菜園遭‘害蟲(chóng)’侵襲，需要投彈手精準(zhǔn)投擊！”引出投擲任務(wù)。2.基本部分（28分鐘）技能學(xué)習(xí)：投擲發(fā)力順序教師示范“蹬地（右腳蹬地）→轉(zhuǎn)體（髖部轉(zhuǎn)動(dòng)）→揮臂（肩部帶動(dòng)手臂）→甩腕（手指撥球）”，學(xué)生徒手模仿→持紙團(tuán)練習(xí)→換沙包（200g）強(qiáng)化發(fā)力感。投準(zhǔn)游戲：三級(jí)挑戰(zhàn)基礎(chǔ)關(guān)：距離2米，投準(zhǔn)“呼啦圈靶心”（直徑50cm），練習(xí)發(fā)力準(zhǔn)確性；進(jìn)階關(guān)：距離3米，靶心縮?。ㄖ睆?0cm），小組內(nèi)“投準(zhǔn)接龍”（一人投中后下一人接力）；挑戰(zhàn)關(guān)：“投彈保衛(wèi)戰(zhàn)”，小組合作投擊“移動(dòng)靶”（同伴持靶移動(dòng)），訓(xùn)練動(dòng)態(tài)投準(zhǔn)能力。3.結(jié)束部分（5分鐘）按摩放松：“捏肩捶背”（小組內(nèi)互相放松肩臂）；總結(jié)拓展：教師強(qiáng)調(diào)“投擲≠用勁扔”，布置“家庭投準(zhǔn)挑戰(zhàn)”（投準(zhǔn)礦泉水瓶）。（四）第四課時(shí)：團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)賽·趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)1.準(zhǔn)備部分（10分鐘）慢跑+關(guān)節(jié)操：繞操場(chǎng)慢跑2圈，結(jié)合“頭部→肩部→腰部→膝部”關(guān)節(jié)活動(dòng)，全面熱身；動(dòng)員導(dǎo)入：“班級(jí)運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕！”展示“跑跳投組合賽道”，激發(fā)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感。2.基本部分（25分鐘）組合項(xiàng)目：三重挑戰(zhàn)①三人四足跑：小組3人綁腿跑20米，考驗(yàn)節(jié)奏配合；②跳袋接力：套袋跳15米，要求“收腹跳、輕落地”；③投擲接力：用沙包投準(zhǔn)3米外的“積分靶”（投中得1分，累計(jì)小組總分）。各小組依次完成三項(xiàng)，教師計(jì)時(shí)并統(tǒng)計(jì)總分，過(guò)程中引導(dǎo)“喊口號(hào)統(tǒng)一節(jié)奏”“分工調(diào)整策略”（如跳袋快的同學(xué)多承擔(dān)）。3.結(jié)束部分（5分鐘）頒獎(jiǎng)儀式：頒發(fā)“速度之星”（用時(shí)最短）、“協(xié)作之星”（配合最默契）、“精神文明獎(jiǎng)”（遵守規(guī)則）；大放松：“全身抖動(dòng)放松法”，伴隨音樂(lè)放松肌肉，教師總結(jié)“團(tuán)隊(duì)的力量源于每個(gè)人的努力”。七、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)（一）過(guò)程性評(píng)價(jià)（占60%）課堂參與度：記錄學(xué)生在游戲、練習(xí)中的積極性（如闖關(guān)完成度、小組貢獻(xiàn)度）；動(dòng)作改進(jìn)度：通過(guò)“課前→課后”動(dòng)作對(duì)比（如擺臂規(guī)范性、跳高過(guò)桿姿態(tài)），評(píng)價(jià)技能提升。（二）終結(jié)性評(píng)價(jià)（占40%）技能測(cè)試：50米跑（計(jì)時(shí)）、跨越式跳高（最高高度）、沙包投準(zhǔn)（投中次數(shù)/遠(yuǎn)度）；團(tuán)隊(duì)表現(xiàn)：趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的“任務(wù)完成度+協(xié)作評(píng)分”（小組互評(píng)、教師評(píng)價(jià)結(jié)合）。（三）評(píng)價(jià)方式采用“學(xué)生自評(píng)（反思日志）+小組互評(píng)（協(xié)作評(píng)分表）+教師評(píng)價(jià)（技能評(píng)分表）”三維評(píng)價(jià)，注重“進(jìn)步幅度”而非“絕對(duì)水平”，保護(hù)學(xué)生自信心。八、安全保障預(yù)案1.場(chǎng)地器材檢查：課前檢查跑道平整度、橫桿穩(wěn)定性、沙包重量（≤200g），清除場(chǎng)地雜物；2.著裝要求：要求學(xué)生穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋，禁止穿涼鞋、佩戴尖銳飾品；3.熱身與防護(hù)：嚴(yán)格執(zhí)行“熱身→練習(xí)→放松”流程，投擲項(xiàng)目設(shè)置“安全投擲區(qū)”（前后左右2米無(wú)人），準(zhǔn)備急救包（處理擦傷、扭傷）；4.教師看護(hù)：教學(xué)過(guò)程中教師全程巡視，重點(diǎn)關(guān)注障礙跑、跳高的安全隱患，及時(shí)制止危險(xiǎn)動(dòng)作。九、教學(xué)反思要點(diǎn)1.觀察學(xué)生在游戲中的參與度，分析“分層關(guān)卡”是否有效覆蓋不同水平學(xué)生，調(diào)整后續(xù)難度梯度；2.記錄團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中“沖突/互助”案例，反思“小組分組方式”“任務(wù)設(shè)計(jì)”是否促進(jìn)協(xié)作，優(yōu)化團(tuán)隊(duì)