超星爾雅學(xué)習(xí)通《中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)(蘭州大學(xué))》章節(jié)測試含答案1.1中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本概念(一)1、在《禮記·中庸》的闡述中，(C)是天下的根本，是宇宙的2、(B)是指中醫(yī)針灸中用到的針。3、“養(yǎng)生”一詞最早出現(xiàn)在(C)。A、《詩經(jīng)》B、《大雅》4[判斷題]庖丁解牛的故事出自《莊子·養(yǎng)生主》。(A)視頻中的5、在《禮記·中庸》的闡述中，“和”是通達天下的方法。(√)1.2中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本特征(第二講)1[多選題]中醫(yī)理論中，達到陰陽協(xié)調(diào)需要做到以下哪幾點(ABC)A因時制宜D因物制宜2、以下不屬于內(nèi)傷致病因素的是(B)。A、過度的情緒反應(yīng)B、結(jié)石C、不良的飲食習(xí)慣D、不合理的作息生活3、中醫(yī)講人有三寶，但不包括(D)。4、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的學(xué)術(shù)核心是(CD)。A、身形通達B、心意相通C、天人相應(yīng)D、形神合一5、“天人相應(yīng)”要考慮的因素包括(ACD)。B、文化D、人體本身6、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的特征有(ABCD)。A、獨特的理論體系B、和諧適度的基本宗旨C、綜合辯證的調(diào)攝方法D、廣泛的適應(yīng)范圍7、中醫(yī)講防治疾病的時候，需要從生理調(diào)節(jié)和心理調(diào)節(jié)相統(tǒng)一的角度入手。(對)2.1遠古起源時期(第一講)[單選題]中國古代傳說中，發(fā)明火的是(B)。B燧人氏C軒轅氏D帝嚳氏1、學(xué)習(xí)掌握自然規(guī)律的優(yōu)勢包括(ABCD)。A、改善生活環(huán)境B、增長智慧C、強壯身體2、上古時期，勞動工具的改進帶來了醫(yī)學(xué)的發(fā)展。(√)3、火的應(yīng)用使得人們的生活方式發(fā)生改變，但沒有促進疾病預(yù)防方法的產(chǎn)生。(×)2.2.1周易(第二講)[判斷題]《周易》中的“簡易”是說世間萬物的法則是簡樸而平易的。對1、在中國古代，(C)被尊稱為“群經(jīng)之首”。B、孔子D、莊子2、《周易》認為()是構(gòu)成宇宙的本源。(B)A、物質(zhì)B、陰陽C、原子D、金木水火土A、變易B、不易4、《周易》是我國非常重要的一部哲學(xué)書籍。(√)2.2.2道家(第三講)A、周易C、老子2、道家的思想包括(ABCD)。A、尊道貴德B、柔弱者，生之徒C、致虛極，守靜篤D、形神兼養(yǎng)3、陶弘景認為，宇宙決定了人體的強、弱、壽、夭。(×)4、道家認為“道取法于自然”。(√)2.2.3儒家(第四講)B八不食C六不食D四不食1、(C)倡導(dǎo)精神養(yǎng)生的理念是“少私寡欲”。C、儒家D、法家2、孔子認為人在少之時要(D)。A、戒之在得B、戒之在德C、戒之在斗3、(D)被養(yǎng)生家稱為天然的白虎湯，性寒涼。A、胡蘿卜C、黃瓜D、西瓜4、孔子認為食物要吃的精細一些，肉要切的細一些，這樣才有利于咀嚼和人體消化。(√)2.2.4《呂氏春秋》(第五講)[多選題]《呂氏春秋》中提出養(yǎng)生要排除(ABC)之害。A飲食之害B情志之害C六淫之害D五蠹之害C、燥2、人的七情是指喜怒憂思悲恐驚。(√)3、“動形以達郁”告知我們保障生命活動正常進行的有效措施是活動身體。(√)2.3.1《黃帝內(nèi)經(jīng)》、《神農(nóng)本草經(jīng)》(第七講)[判斷題]《黃帝內(nèi)經(jīng)》分上下兩部，分別是《素問》《靈樞》。對B錯1、(B)是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的奠基時期。A、遠古時期B、先秦時期C、秦漢時期D、春秋時期2、(C)是建立了中醫(yī)學(xué)理論框架的奠基之作。A、《呂氏初秋》C、《黃帝內(nèi)經(jīng)》C、地黃D、枸杞5、“治未病”思想開辟了中醫(yī)防病養(yǎng)生的先河。(對)2.3.2秦漢著名醫(yī)家及其養(yǎng)生思想(第八講)[判斷題]張仲景提倡“導(dǎo)引”,即久坐需要起身活動，可以有效防止關(guān)節(jié)骨骼系統(tǒng)的疾病。對1、中醫(yī)學(xué)界被稱為“醫(yī)圣”的是(D)。A、華佗B、王充D、張仲景B、張仲景C、華佗D、王充3、(D)提倡女性的生產(chǎn)次數(shù)不宜過多。A、張仲景B、扁鵲C、華佗4、以下屬于秦漢時期著名的醫(yī)家的是(ABD)。A、張仲景B、華佗D、王充5、“養(yǎng)慎”思想是指平時注意保養(yǎng)身體，能夠有效的預(yù)防外感疾病的發(fā)生。(對)2.4魏晉隋唐充實時期(第九講)[單選題]孫思邈將自己的醫(yī)書命名為“千金”是因為(C)?A藥到病除，貴若千金B(yǎng)書中有千余種藥方C人命至重，有貴千金D書中有千余種藥物1、(C)被后人尊稱為“藥王”。B、華佗D、王充2、(C)時期是佛家文化融入到中華文化，并得到迅速發(fā)展的時A、遠古時期C、盛唐時期D、春秋時期A、果實B、菜蔬4、過度服食丹藥會造成重金屬中毒，帶來健康危害。(對)2.5宋金元發(fā)展時期(第十講)[判斷題]陳直的《養(yǎng)老奉親書》提出了從嬰幼兒到老年的日常生活養(yǎng)護問題。B1、()一書是現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)奠基之作。(D)A、《呂氏初秋》B、《黃帝內(nèi)經(jīng)》2、寒涼派的代表人物劉完素著重對氣的習(xí)練及導(dǎo)引，強調(diào)(BCD)。A、養(yǎng)氣A、張子和所作B、養(yǎng)生當(dāng)用食補C、治病當(dāng)用要藥攻D、心理疾患治療著作A、調(diào)節(jié)飲食B、調(diào)攝情志C、防病治病D、調(diào)節(jié)作息5、補脾派代表人物李東垣非常重視心肺調(diào)理。(錯)6、《蘭室秘藏》中的脾胃護理思想為后世以飲食、食養(yǎng)、食療要顧護脾胃的核心思想奠定了基礎(chǔ)。(對)2.6明清鼎盛時期(第十一講)1、調(diào)養(yǎng)“五臟法”包括了(ABCDE)。B、養(yǎng)肝說E、養(yǎng)腎說A、心神調(diào)養(yǎng)C、起居安樂D、飲饌服食E、藥物保健3、明清時期養(yǎng)生專著的出版和刊行量多于之前兩千年的總量。(對)4、《老老恒言》闡述了老年養(yǎng)生的指導(dǎo)思想和具體方法。(對)3.1.1陰陽學(xué)說基本概念(第一講)[判斷題]中國古代陰陽學(xué)說建立在“氣一元論”的基礎(chǔ)之上。AB、原子C、氣2、《周易》八卦包括乾兌離震巽坎艮坤。(對)3、古人用陰陽來概括和把握氣的運動規(guī)律。(對)4、陰陽的基本概念就是對自然界所有事物和現(xiàn)象對立雙方屬性的概括。(對)3.1.2陰陽的基本特征(第二講)1、以下不屬于“陰”的屬性的是(B)。A、秋冬B、溫?zé)?、以下對“陽”的屬性說法正確的是(ACD)。A、明亮B、寒涼D、上升3、陰陽是一種對立統(tǒng)一關(guān)系。(對)3.1.3陰陽屬性的特點(第三講)[判斷題]陰陽的相關(guān)性不需要事物處在相關(guān)的一個統(tǒng)一體中。B1、陰陽的屬性特點包括(ABCD)。A、相關(guān)性B、相對性D、無限可分性2、陰陽是具體概念。(錯)3、事物的陰陽屬性不是絕對的，而是相對的。(對)4、四月份的天氣屬性一定為陰。(錯)3.1.4陰陽學(xué)說的主要內(nèi)容(第四講)1、陰陽學(xué)說的核心內(nèi)容包括(ABCD)。A、對立制約C、消長平衡D、相互轉(zhuǎn)化2、在自然界，秋季到冬季氣溫由涼爽轉(zhuǎn)入寒冷，呈現(xiàn)陰氣主下降的趨勢。(對)3.1.5陰陽學(xué)說的主要內(nèi)容(第五講)1、人體五臟中，不是以閉藏經(jīng)氣為主的是(C)。C、膀胱2、以下不屬于陽偏盛的現(xiàn)象的是(B)。A、汗出B、肢冷C、面赤3、藥物的五味中(C)為陽。C、甘D、瀉4、陰陽失衡的常見表現(xiàn)包括(ABCD)。A、陰陽偏盛B、陰陽偏衰C、陰陽互損D、陰陽轉(zhuǎn)換5、中醫(yī)認為人體中(ACD)為陽。A、體表B、胸腹D、四肢外側(cè)6、四氣是指藥物的(ABCD)。7、陰陽學(xué)說對中國醫(yī)學(xué)體系的形成和發(fā)展起到十分重要的作用。8、中醫(yī)認為人體是一個對立統(tǒng)一的有機整體。(對)9、中醫(yī)認為，人體的物質(zhì)基礎(chǔ)為陰，促進了新陳代謝。(對)3.2.1五行學(xué)說的基本概念(第一講)[單選題]“五德終始論”最早是誰提出的(C)?C鄒衍1、中國古代(B)朝奉行火德，崇尚赤色。A、秦朝B、周朝C、元朝2、古代帝王詔書“奉天承運”中“運”是指五德終始運。(對)3.2.2五行學(xué)說的屬性特征(第二講)[判斷題]五行中土的特性延伸出生化、承載、受納的特性。AB錯1、古人用五行中的(C)來代表由下往上緩慢生長的過程。C、木D、石2、五行中(B)的運動趨勢由下向C、木C、土C、舒暢5、五行學(xué)說中由火的特征延伸出(ABCD)性質(zhì)。A、溫?zé)酈、升騰C、光明3.2.3事物的五行屬性歸類(第三講)[判斷題]秋季的五行屬性是金。A1、夏季對應(yīng)的氣味是(C)。2、以下不屬于肝負責(zé)的功能是(B)。A、氣血運行B、消化吸收C、情志舒暢D、生殖能力3、中醫(yī)學(xué)中“長夏”的五行屬性是(A)。4、中醫(yī)所說的“心”僅僅指實體的心臟。(錯)3.2.4五行的生克乘侮關(guān)系(第四講)1、五行中，水克土、火克金。(錯)2、五行生克制化規(guī)律是對一切事物發(fā)展變化現(xiàn)象的高度概括。3.2.5五行學(xué)說在中醫(yī)學(xué)中的具體應(yīng)用(第五講)[單選題]人體五臟中任何一臟發(fā)生病變，都會影響到其他臟腑的功能，這種被稱為(B)。B傳變C依存1、心對應(yīng)五行中的(C)。A、木2、肝臟疏泄太過會誘發(fā)(ABCD)等癥狀。A、健忘B、易怒C、煩躁D、失眠3、子病犯母是指母臟功能失常導(dǎo)致子臟出現(xiàn)問題。(錯)4、肺氣充盈能夠促進人體正常運行。(對)4.1.1生命的起源(第一講)1、(B)提出“道生一，一生二，二生三，三生萬物”。A、孔子B、老子D、韓非子2、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本觀念有(ABC)。A、生命觀B、健康觀4.1.2生命的基礎(chǔ)——精(第二講)[判斷題]中醫(yī)認為，男性以每七年為一個計數(shù)單位，會發(fā)生一個階段性的變化。B1、古人認為天的三寶不包括(D)。C、星2、古人認為(C)是構(gòu)成和維持人體生命活動的最基本的精微物A、氣C、精3、中醫(yī)認為人體最根本的精華存于(D)中。C、肝4、中醫(yī)認為，女子以每(C)年為一個計數(shù)單位，會發(fā)生一個階段性的變化。5、養(yǎng)生家提出養(yǎng)精要從(ACD)入手。A、節(jié)欲葆精B、多喝熱水C、經(jīng)絡(luò)按摩D、合理飲食6、男性到40歲才出現(xiàn)身體的衰老。(對)4.1.3生命的基礎(chǔ)——氣(上)(第三講)[判斷題]氣的溫煦作用是指機體在運動中產(chǎn)生熱能，來祛寒、維B錯1、以下不屬于氣的推動作用的是(D)。A、腸胃蠕動B、消化吸收C、血液運行D、產(chǎn)生熱量2、氣的生理作用包括(ABCDE)。A、推動B、溫煦C、防御D、氣化3、人體的(ABCDE)生命活動中是由氣運行的。這題不確定，自B、水谷代謝C、營養(yǎng)輸布D、血液運行4、水正常的量和氣化狀態(tài)是維持人體最重要的生命指標。(對)5、水的正常運行決定自然的動態(tài)平衡和人體健康。(對)4.1.4生命的基礎(chǔ)——氣(下)(第四講)1、中醫(yī)認為，氣調(diào)節(jié)人體的生理節(jié)律是按照(D)年一個階段在進行的。2、人在(C)歲時五臟、形體、氣血都是最充足的。3、氣在人體生長壯老的不同階段，表現(xiàn)出來的特點是完全一樣的。(錯)4、中醫(yī)認為，人到五歲的時候內(nèi)臟已經(jīng)基本發(fā)育完善。(錯)4.1.5生命的基礎(chǔ)——神1、以下不具備養(yǎng)神安神功效的是(D)。B、甘草2、神的產(chǎn)生和發(fā)揮要以(C)為基礎(chǔ)。C、氣3、人體在思維意識層面的神包括(ABCD)。4、中醫(yī)認為從廣義上說，神就是人體一切生命活動的外在表現(xiàn)。4.2.1壽夭觀的基本概念(第六講)1、中醫(yī)理論和細胞學(xué)理論中，人的自然壽限是在(B)左右。B、百二十歲C、百一十歲D、九十歲2、中醫(yī)理論中，人體命門中的元氣來源于(C)。4.2.2衰老及其影響因素(第七講)1、導(dǎo)致人體衰老的因素包括(ABCDE)。A、社會因素B、自然環(huán)境D、七情太過對預(yù)防衰老的重要作用。A、飲食有節(jié)B、起居有常C、勞逸適度D、以妄為常3、《素問·宣明五氣篇》中提到的“五勞”包括(ABCD)。A、久視傷血B、久臥傷氣D、久立傷骨4、中醫(yī)的壽夭觀中“夭”是指人的壽命低于80歲。(錯)5.1生理健康的標準(第一講)[單選題]在我國的身體質(zhì)量指數(shù)判斷標準中，BMI大于(B)視為肥胖。1、在我國的身體質(zhì)量指數(shù)判斷標準中，BMI為17時為(A)。A、消瘦B、正常C、超重2、對(B)的觀察是對五臟六腑的自我診斷。A、心臟B、眼睛C、頭腦D、面色3、人體健康的四個維度包括(ABCD)。A、生理健康B、心理健康C、社會適應(yīng)健康D、道德健康4、中醫(yī)認為，眼睛的五輪包括(ABCDE)。B、風(fēng)輪D、氣輪E、水輪5.2心理健康的特征(第二講)1、中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)對心理健康的判斷標準有()。ABCDEA精神愉悅B記憶良好C心態(tài)平和D適應(yīng)良好E道德高尚2、記憶良好只需學(xué)習(xí)記憶技巧即可。()×6.1十二時辰及其對應(yīng)經(jīng)絡(luò)(第一講)1、以下不屬于足三陽經(jīng)的是()。答案：足太陰脾經(jīng)A足陽明胃經(jīng)B足少陽膽經(jīng)C足太陰脾經(jīng)D足太陽膀胱經(jīng)2、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)包括()等。ABCDEA十二經(jīng)脈B十二經(jīng)別C十五絡(luò)脈D十二精筋E奇經(jīng)八脈3、自然界的年季月日的變化不會影響人的生理。()×6.2子時、丑時養(yǎng)生(第二講)1、()時間最好的養(yǎng)生辦法是良好充足的睡眠。答案：子時A寅時B子時D辰時2、丑時是凌晨1點—3點，是足厥陰()經(jīng)的保養(yǎng)時間。答案：肝C腎3.[單選題]()穴位主治療頭痛、眩暈、感冒、中風(fēng)偏枯等。A.涌泉穴B.太陽穴C.風(fēng)池穴D.命門穴正確答案：C4、人體在凌晨一點到三點需要進入深度睡眠狀態(tài)，才能養(yǎng)足肝血，護養(yǎng)肝經(jīng)。()√6.3寅時、卯時養(yǎng)生(第三講)1、大腸功能正常時，食物在體內(nèi)停留的時間不會超過()小時。答案：242、()穴位可治療牙齦腫痛、口眼歪斜等癥狀。答案：合谷穴A太陽穴B涌泉穴C合谷穴D命門穴3、外界溫度的變化對肺沒有影響。()×6.4辰時、巳時、午時、未時養(yǎng)生(第四講)1、(C)時間是指早上7點到9點。A、子時B、寅時C、辰時D、卯時2、當(dāng)出現(xiàn)(ABCD)的癥狀時，很有可能是心臟發(fā)出的健康警告。A、心痛B、脅痛C、上臂內(nèi)側(cè)痛D、手指麻木2.[判斷題]中醫(yī)講，午時人體陽氣最旺盛。()正確答案：對3.[判斷題]針灸三陰交對治療月經(jīng)不調(diào)有很好的效果。()正確答案：對6.5申時、酉時養(yǎng)生(第五講)1、(B)被稱為人體的“州都之官”。A、心臟B、膀胱2、中醫(yī)認為，腎主藏精，主水，主納氣，具有(ABCD)的功A、保持人體精力充沛B、調(diào)節(jié)水液代謝C、攝納肺吸入的精氣D、調(diào)節(jié)呼吸節(jié)律3、晚餐不宜太多太硬。(對)4、保證管道暢通是維護膀胱功能的基礎(chǔ)。(對)6.6戌時、亥時養(yǎng)生(第六講)1、養(yǎng)生家認為(B)是養(yǎng)神的好時間。A、子時B、戌時D、寅時2、中醫(yī)認為，保證三焦處于(D)狀態(tài)，是對三焦最好的養(yǎng)護。A、涼爽B、灼熱C、清涼3、常針灸(C)穴位對心胸疾患有益。A、太陽穴B、合谷穴4、X心包時心臟的外圍組織，是快樂的源泉。(對)7.1.1春季養(yǎng)生(上)(第一講)1、中醫(yī)認為，(A)季是一年中養(yǎng)護肝臟最好的時間。2、(C)是耐受疲勞的根本。C、肝3、秋冬季節(jié)是陽氣生發(fā)，陰氣收斂的季節(jié)。(錯)7.1.2春季養(yǎng)生(下)(第二講)1、春季養(yǎng)肝可以從(AC)這兩個方面入手。A、養(yǎng)陽氣B、養(yǎng)心氣D、養(yǎng)胃氣2、臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計顯示，一般來說，每年2-4月是心肌梗死的一個發(fā)病高峰期。(對)3、夏捂可以讓陽氣更好的生發(fā)起來。(錯)7.2.1夏季養(yǎng)生(上)(第三講)1、(B)是養(yǎng)心的好時節(jié)。A、春季C、秋季D、冬季2、暑邪致病包括(ACD)。B、凍瘡C、傷津D、擾神3、夏季養(yǎng)生應(yīng)該晚睡早起。(對)7.2.2夏季養(yǎng)生(下)(第四講)1、受到暑熱的影響時，人體的反應(yīng)包括(ABCD)。A、心慌B、心悸D、失眠2、夏季“四清”是指(ABCD)。A、思想清凈B、飲食清淡C、游樂清幽D、居室清涼3、夏季心火旺盛會制約肺功能。(對)7.3.1秋季養(yǎng)生(上)(第五講)1、從(B)開始，身體各個部位不能暴露在外。C、初冬2、秋季養(yǎng)護身體可以包括(ABCD)。B、養(yǎng)收C、養(yǎng)肺D、防秋燥3、人只有在靜息狀態(tài)時才是有利于陽氣向內(nèi)收斂的。(對)7.3.2秋季養(yǎng)生(下)(第六講)1、肺氣逆上不會導(dǎo)致(C)。A、胸悶B、氣喘C、便秘D、咳嗽2、食用過度辛辣的食物會導(dǎo)致(ABCD)。A、腹痛B、便秘C、上火3、老年人在秋季養(yǎng)護中，因脾胃功能較弱，晚餐進食量應(yīng)控制在六七成飽。(對)7.4冬季養(yǎng)生(第七講)1、(D)人體的陽氣處于最深、最內(nèi)斂的狀態(tài)。A、春季C、秋季D、冬季2、冬季對(A)的防寒保暖是首位的。3、以下屬于水的特點的是(ABCD)。A、滋潤B、向下4、人在冬天應(yīng)該經(jīng)量減少活動，以閉藏陽氣。(對)8.1進食保健(第一講)1、以下哪項不是健康的飯后散步方式(C)。A、正確的步行姿勢B、抬頭挺胸C、飯后立即散步D、一般步行30-60分鐘為宜2、養(yǎng)生家認為每口飯應(yīng)咀嚼20-30下為宜。(對)3、進食環(huán)境最好安靜愉快。(對)8.2食物的四性(第二講)1、以下不屬于溫性食物的是(B)。A、韭菜B、辣椒C、蔥白2、溫性食物的作用有(ABCD)。A、補中益氣B、健脾養(yǎng)胃C、養(yǎng)心安神D、散寒助陽寒涼屬于陰性，其中寒性食物在日常生活中要控制其用量。(對)8.3食物的“味”(第三講)A、烏梅B、檸檬C、辣椒D、山楂2、甘的作用不包括(D)。A、能補D、能泄8.4食物的歸經(jīng)和升降浮沉(第四講)1、中醫(yī)認為，五味和五臟相互親和，其中(C)味先入腎臟。C、咸2、中醫(yī)認為歸經(jīng)與味無關(guān)。(錯)3、一般來說，具有辛、甘、淡味的食物多為陽性，具有蒜、苦、咸味的食物多屬陰性。對8.5飲食養(yǎng)生原則(第五講)1、中醫(yī)養(yǎng)生講究春季養(yǎng)肝，夏季養(yǎng)心，秋季養(yǎng)肺，冬季