2025年心理咨詢師資格考試題庫(kù)及答案一、單項(xiàng)選擇題1.以下哪種是人本主義心理學(xué)的代表人物？A.弗洛伊德B.華生C.羅杰斯D.斯金納答案：C。人本主義心理學(xué)強(qiáng)調(diào)人的自我實(shí)現(xiàn)和內(nèi)在價(jià)值，羅杰斯是其重要代表人物。弗洛伊德是精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人；華生是行為主義心理學(xué)的代表人物；斯金納也是行為主義的重要人物，主要研究操作性條件反射。2.短時(shí)記憶的容量一般為（）個(gè)組塊。A.59B.711C.37D.913答案：A。米勒提出短時(shí)記憶的容量一般為7±2個(gè)組塊，也就是59個(gè)組塊。3.孩子考試取得好成績(jī)后，家長(zhǎng)帶他去吃大餐，這是（）。A.正強(qiáng)化B.負(fù)強(qiáng)化C.懲罰D.消退答案：A。正強(qiáng)化是通過(guò)呈現(xiàn)愉快刺激來(lái)增加行為發(fā)生的頻率。孩子取得好成績(jī)后家長(zhǎng)帶他吃大餐，大餐是愉快刺激，目的是增加孩子繼續(xù)取得好成績(jī)的行為頻率，所以是正強(qiáng)化。負(fù)強(qiáng)化是通過(guò)消除厭惡刺激來(lái)增加行為頻率；懲罰是呈現(xiàn)厭惡刺激或消除愉快刺激來(lái)減少行為頻率；消退是對(duì)行為不予強(qiáng)化，從而使行為逐漸減少。4.艾賓浩斯遺忘曲線表明，遺忘的進(jìn)程是（）。A.先慢后快B.先快后慢C.勻速的D.無(wú)規(guī)律的答案：B。艾賓浩斯通過(guò)對(duì)無(wú)意義音節(jié)的研究發(fā)現(xiàn)，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，而且遺忘的進(jìn)程并不是均勻的，最初遺忘速度很快，以后逐漸緩慢，即先快后慢。5.個(gè)體在感知、記憶、思維等認(rèn)知過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的習(xí)慣化的行為方式是（）。A.性格B.氣質(zhì)C.能力D.認(rèn)知風(fēng)格答案：D。認(rèn)知風(fēng)格是指?jìng)€(gè)體在感知、記憶、思維等認(rèn)知過(guò)程中表現(xiàn)出來(lái)的習(xí)慣化的行為方式。性格是指人的較穩(wěn)定的態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式相結(jié)合而形成的人格特征；氣質(zhì)是表現(xiàn)在心理活動(dòng)的強(qiáng)度、速度、靈活性與指向性等方面的一種穩(wěn)定的心理特征；能力是直接影響活動(dòng)效率，保證活動(dòng)順利完成的個(gè)性心理特征。二、多項(xiàng)選擇題1.心理咨詢的主要對(duì)象包括（）。A.精神正常，但遇到了與心理有關(guān)的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題并請(qǐng)求幫助的人群B.精神正常，但心理健康水平較低，產(chǎn)生心理障礙導(dǎo)致無(wú)法正常學(xué)習(xí)、工作、生活并請(qǐng)求幫助的人群C.臨床治愈或潛伏期的精神病患者D.精神病人答案：ABC。心理咨詢的主要對(duì)象是精神正常的人群，包括遇到心理現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的人、心理健康水平較低有心理障礙的人，以及臨床治愈或潛伏期的精神病患者。精神病人主要是精神科醫(yī)生的治療對(duì)象，一般不屬于心理咨詢范疇。2.以下屬于行為療法的技術(shù)有（）。A.系統(tǒng)脫敏法B.合理情緒療法C.放松訓(xùn)練D.厭惡療法答案：ACD。行為療法是基于行為主義理論發(fā)展起來(lái)的心理治療方法，系統(tǒng)脫敏法、放松訓(xùn)練、厭惡療法都屬于行為療法技術(shù)。合理情緒療法是認(rèn)知行為療法的一種，強(qiáng)調(diào)通過(guò)改變認(rèn)知來(lái)改變情緒和行為，不屬于單純的行為療法。3.馬斯洛的需要層次理論包括（）。A.生理需要B.安全需要C.歸屬與愛的需要D.尊重需要E.自我實(shí)現(xiàn)需要答案：ABCDE。馬斯洛把人的需要從低到高依次分為生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重需要和自我實(shí)現(xiàn)需要五個(gè)層次。4.影響人格形成和發(fā)展的因素有（）。A.生物遺傳因素B.社會(huì)文化因素C.家庭環(huán)境因素D.早期童年經(jīng)驗(yàn)E.自然物理因素答案：ABCDE。人格的形成和發(fā)展是多種因素共同作用的結(jié)果，生物遺傳因素是人格形成的物質(zhì)基礎(chǔ)；社會(huì)文化因素對(duì)人格具有塑造功能；家庭環(huán)境因素如教養(yǎng)方式等會(huì)影響人格發(fā)展；早期童年經(jīng)驗(yàn)對(duì)人格發(fā)展也有重要影響；自然物理因素如生態(tài)環(huán)境等也在一定程度上影響人格。5.心理評(píng)估的方法包括（）。A.觀察法B.會(huì)談法C.心理測(cè)驗(yàn)法D.作品分析法答案：ABCD。觀察法是通過(guò)對(duì)被評(píng)估者的行為表現(xiàn)進(jìn)行觀察來(lái)收集信息；會(huì)談法是通過(guò)與被評(píng)估者進(jìn)行交談來(lái)了解情況；心理測(cè)驗(yàn)法是運(yùn)用標(biāo)準(zhǔn)化的心理測(cè)驗(yàn)工具來(lái)評(píng)估心理特征；作品分析法是通過(guò)分析被評(píng)估者的作品如日記、繪畫等來(lái)評(píng)估其心理狀態(tài)。三、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述心理咨詢的基本原則。答：心理咨詢的基本原則包括：（1）保密性原則：咨詢?nèi)藛T應(yīng)對(duì)來(lái)訪者的隱私保密，這是建立信任關(guān)系的基礎(chǔ)，也是職業(yè)道德的要求。（2）理解與支持原則：咨詢師要設(shè)身處地地理解來(lái)訪者的感受和處境，給予他們心理上的支持，讓來(lái)訪者感受到被接納。（3）積極心態(tài)培養(yǎng)原則：幫助來(lái)訪者樹立積極的心態(tài)，引導(dǎo)他們看到問(wèn)題積極的一面，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)困難的信心。（4）時(shí)間限定原則：一般每次咨詢時(shí)間為5060分鐘左右，這有助于提高咨詢效率，也能讓來(lái)訪者更珍惜咨詢時(shí)間。（5）來(lái)訪者自愿原則：只有來(lái)訪者主動(dòng)尋求幫助，咨詢才能取得較好的效果，強(qiáng)迫咨詢往往難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。（6）感情限定原則：咨詢師與來(lái)訪者之間應(yīng)保持適當(dāng)?shù)那楦芯嚯x，避免產(chǎn)生過(guò)度的情感卷入，以保證咨詢的客觀性和專業(yè)性。（7）重大決定延期原則：在咨詢過(guò)程中，建議來(lái)訪者不要在情緒不穩(wěn)定的時(shí)候做出重大決定，以免后悔。2.簡(jiǎn)述艾利斯合理情緒療法的ABC理論。答：艾利斯合理情緒療法的ABC理論中，A代表誘發(fā)事件，即引發(fā)情緒和行為問(wèn)題的具體事件；B代表個(gè)體對(duì)誘發(fā)事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)，也就是信念；C代表個(gè)體在誘發(fā)事件后出現(xiàn)的情緒和行為結(jié)果。該理論認(rèn)為，人們的情緒和行為反應(yīng)（C）不是直接由誘發(fā)事件（A）引起的，而是由個(gè)體對(duì)事件的信念（B）決定的。不同的信念會(huì)導(dǎo)致不同的情緒和行為后果。例如，同樣是考試失利（A），一個(gè)人認(rèn)為這是自己能力不足，以后也不會(huì)有好成績(jī)了（B1），可能會(huì)感到沮喪、自責(zé)（C1）；而另一個(gè)人認(rèn)為這是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，能發(fā)現(xiàn)自己的不足（B2），可能會(huì)積極準(zhǔn)備下次考試（C2）。所以，改變不合理的信念（B），就能改變情緒和行為結(jié)果（C）。3.簡(jiǎn)述氣質(zhì)的類型及其特點(diǎn)。答：氣質(zhì)類型主要分為以下四種：（1）膽汁質(zhì)：這類人情感發(fā)生迅速、強(qiáng)烈，屬于這一類型的人大都熱情，直爽，精力旺盛，脾氣急躁，心境變化劇烈，易動(dòng)感情。他們的行為表現(xiàn)常常是迅速而有力，但有時(shí)比較魯莽。（2）多血質(zhì)：多血質(zhì)的人情感豐富、外露但不穩(wěn)定，思維敏捷但不求甚解，活潑好動(dòng)、熱情大方、善于交往，但交情淺薄，行動(dòng)敏捷、適應(yīng)力強(qiáng)。他們的弱點(diǎn)是缺乏耐心和毅力，穩(wěn)定性差。（3）黏液質(zhì)：黏液質(zhì)的人情緒平穩(wěn)、表情平淡，思維靈活性略差但考慮問(wèn)題細(xì)致而周到，安靜穩(wěn)重、踏踏實(shí)實(shí)、沉默寡言、喜歡沉思，自制力強(qiáng)、耐受力高，但行為主動(dòng)性較差，缺乏生氣。（4）抑郁質(zhì)：抑郁質(zhì)的人情緒體驗(yàn)深刻、細(xì)膩持久，情緒抑郁、多愁善感，思維敏銳、想象豐富，不善交際、孤僻離群，踏實(shí)穩(wěn)重、自制力強(qiáng)，但他們的行為舉止緩慢，軟弱膽小，優(yōu)柔寡斷。四、論述題1.論述心理咨詢中建立良好咨詢關(guān)系的重要性及影響因素。答：建立良好的咨詢關(guān)系在心理咨詢中具有極其重要的意義：（1）良好的咨詢關(guān)系是開展有效咨詢的基礎(chǔ)。只有來(lái)訪者信任咨詢師，才會(huì)愿意敞開心扉，如實(shí)傾訴自己的問(wèn)題和內(nèi)心感受，使咨詢師能夠全面、準(zhǔn)確地了解情況，從而制定出合適的咨詢方案。（2）它能增強(qiáng)來(lái)訪者改變的動(dòng)力。當(dāng)來(lái)訪者感受到咨詢師的理解、支持和尊重時(shí)，會(huì)更有信心和勇氣去面對(duì)自己的問(wèn)題，積極主動(dòng)地參與到咨詢過(guò)程中，努力實(shí)現(xiàn)自我改變。（3）良好的咨詢關(guān)系本身就具有治療作用。在溫暖、信任的咨詢關(guān)系中，來(lái)訪者可以獲得情感上的滿足和支持，緩解心理壓力，改善心理狀態(tài)。影響咨詢關(guān)系建立的因素主要包括以下兩個(gè)方面：（1）咨詢師方面的因素：咨詢師的專業(yè)技能：扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和豐富的咨詢經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蜃屪稍儙煖?zhǔn)確地分析問(wèn)題，提供有效的解決方案，從而贏得來(lái)訪者的信任。咨詢態(tài)度：真誠(chéng)是指咨詢師要以真實(shí)的自我面對(duì)來(lái)訪者，不虛偽、不做作；尊重是要尊重來(lái)訪者的人格、價(jià)值觀和情感；共情是指咨詢師要設(shè)身處地地理解來(lái)訪者的感受，感同身受；積極關(guān)注是對(duì)來(lái)訪者的言語(yǔ)和行為的積極面予以關(guān)注，讓來(lái)訪者感受到被接納和認(rèn)可。人格特質(zhì)：咨詢師自身的人格魅力，如樂(lè)觀、開朗、自信等，也會(huì)對(duì)咨詢關(guān)系產(chǎn)生積極影響，使來(lái)訪者更愿意親近和信任咨詢師。（2）來(lái)訪者方面的因素：來(lái)訪者的咨詢動(dòng)機(jī)：如果來(lái)訪者有強(qiáng)烈的改變?cè)竿头e極參與咨詢的動(dòng)機(jī)，會(huì)更主動(dòng)地配合咨詢師，有利于建立良好的咨詢關(guān)系。來(lái)訪者的人格特點(diǎn)：有些來(lái)訪者性格開朗、善于溝通，容易與咨詢師建立良好關(guān)系；而有些來(lái)訪者可能比較內(nèi)向、敏感，建立關(guān)系可能需要更多的時(shí)間和耐心。來(lái)訪者的期望：如果來(lái)訪者對(duì)咨詢的期望過(guò)高或不切實(shí)際，當(dāng)咨詢效果未達(dá)到預(yù)期時(shí)，可能會(huì)對(duì)咨詢關(guān)系產(chǎn)生負(fù)面影響。2.論述如何運(yùn)用行為療法幫助來(lái)訪者克服恐懼情緒。答：行為療法是基于行為主義理論發(fā)展起來(lái)的心理治療方法，以下是運(yùn)用行為療法幫助來(lái)訪者克服恐懼情緒的常見方法：（1）系統(tǒng)脫敏法：第一步是進(jìn)行放松訓(xùn)練。讓來(lái)訪者學(xué)習(xí)一些放松技巧，如深呼吸、漸進(jìn)性肌肉松弛等，使身體和心理進(jìn)入放松狀態(tài)。這是系統(tǒng)脫敏的基礎(chǔ)，因?yàn)榉潘蔂顟B(tài)與恐懼狀態(tài)是相互抑制的。第二步是構(gòu)建恐懼等級(jí)。與來(lái)訪者一起探討引起恐懼的各種情境，將這些情境按照恐懼程度由低到高進(jìn)行排序，形成一個(gè)恐懼等級(jí)表。例如，對(duì)于恐高癥患者，可能從站在椅子上、站在二樓陽(yáng)臺(tái)、站在高樓窗邊等不同情境。第三步是實(shí)施脫敏。讓來(lái)訪者在放松的狀態(tài)下，想象恐懼等級(jí)表中最低等級(jí)的情境。如果來(lái)訪者能在想象中保持放松，沒(méi)有出現(xiàn)明顯的恐懼反應(yīng)，就可以逐漸進(jìn)入下一個(gè)等級(jí)的情境想象。如此反復(fù)，直到來(lái)訪者對(duì)所有等級(jí)的情境都不再感到恐懼。之后，還可以進(jìn)行實(shí)地脫敏，讓來(lái)訪者在現(xiàn)實(shí)情境中面對(duì)恐懼刺激，進(jìn)一步鞏固治療效果。（2）暴露療法：沖擊療法：讓來(lái)訪者直接暴露在最令其恐懼的情境中，不允許其采取任何逃避行為。在這個(gè)過(guò)程中，來(lái)訪者會(huì)經(jīng)歷強(qiáng)烈的恐懼情緒，但隨著時(shí)間的推移，恐懼會(huì)逐漸消退。例如，對(duì)于有潔癖的來(lái)訪者，讓其直接接觸一些臟東西。這種方法效果比較迅速，但可能會(huì)給來(lái)訪者帶來(lái)較大的痛苦，需要在嚴(yán)格的監(jiān)控下進(jìn)行。緩慢暴露療法：與沖擊療法不同，緩慢暴露療法是讓來(lái)訪者逐步面對(duì)恐懼情境。從相對(duì)不那么恐懼的情境開始，逐漸增加暴露的強(qiáng)度和時(shí)間，使來(lái)訪者逐漸適應(yīng)恐懼刺激，最終克服恐懼。（3）放松訓(xùn)練：除了在系統(tǒng)脫敏中使用放松訓(xùn)練外，單純的放松訓(xùn)練也可以幫助來(lái)訪者緩解恐懼情緒。通過(guò)定期進(jìn)行放松練習(xí)，如瑜伽、冥想等，來(lái)訪者可以學(xué)會(huì)更好地控制自己的身體和情緒