學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號學校________________班級____________姓名____________考場____________準考證號…………密…………封…………線…………內(nèi)…………不…………要…………答…………題…………第1頁，共3頁朔州職業(yè)技術(shù)學院《社會體育指導》2025-2026學年第一學期期末試卷題號一二三四總分得分批閱人一、單選題（本大題共15個小題，每小題1分，共15分．在每小題給出的四個選項中，只有一項是符合題目要求的．）1、在足球比賽中，越位是一個常見的判罰規(guī)則。以下哪種情況會被判定為越位？（）A.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員比對方倒數(shù)第二名防守隊員更靠近球門B.進攻隊員在接球瞬間，其前方只有一名對方防守隊員C.進攻隊員在傳球瞬間，接球球員與對方最后兩名防守隊員平行D.進攻隊員在射門瞬間，處于越位位置但沒有參與進攻2、在乒乓球比賽中，當雙方比分達到10平后，實行輪換發(fā)球法，此時每名運動員每次發(fā)球的輪次是？（）A.1輪B.2輪C.3輪D.5輪3、在網(wǎng)球比賽中，一名運動員在一局比賽中連續(xù)兩次發(fā)球失誤，會有什么后果？（）A.失去這一分B.重新發(fā)球C.對方得分并獲得發(fā)球權(quán)D.本局比賽判負4、在瑜伽的體式練習中，以下哪種體式對于增強核心力量效果較為明顯？（）A.樹式B.戰(zhàn)士一式C.船式D.下犬式5、在籃球比賽中，如果一名球員在防守時犯規(guī)滿5次，會發(fā)生什么情況？（）A.被罰下場B.繼續(xù)比賽但要注意C.該隊失去球權(quán)D.對方罰球兩次6、在進行瑜伽練習時，如果感到身體某個部位疼痛，以下哪種做法是正確的？（）A.堅持完成動作，克服疼痛B.稍微減輕動作的難度，繼續(xù)練習C.立即停止練習，檢查疼痛原因D.忽略疼痛，繼續(xù)按照原強度練習7、在羽毛球運動中，以下關(guān)于發(fā)球規(guī)則的描述，正確的是：發(fā)球時，球要過網(wǎng)且落在對方規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，同時發(fā)球者的雙腳不能離地。那么，單打比賽中，發(fā)球方的分數(shù)為偶數(shù)時，發(fā)球區(qū)應在？（）A.左半?yún)^(qū)B.右半?yún)^(qū)C.中線D.任意區(qū)域8、在羽毛球比賽中，如果一方對裁判員的判罰有異議，可以提出申訴嗎？（）A.可以B.不可以C.視情況而定D.由裁判決定9、在網(wǎng)球比賽中，如果球員對裁判的判罰不滿并進行抗議，會受到什么處罰？（）A.警告B.罰分C.取消比賽資格D.視抗議的程度而定10、在籃球比賽中，以下哪種行為會被吹罰技術(shù)犯規(guī)：技術(shù)犯規(guī)是違反體育道德或比賽規(guī)則的行為。那么，球員對裁判大聲辱罵，會？（）A.被吹罰技術(shù)犯規(guī)B.被驅(qū)逐出場C.只給予警告D.不做處罰11、在羽毛球比賽中，如果發(fā)球方在發(fā)球時球擦網(wǎng)后落在有效區(qū)域內(nèi)，這一發(fā)球是否有效？（）A.有效，比賽繼續(xù)進行B.無效，重新發(fā)球C.只有在單打比賽中有效，雙打比賽無效D.只有在雙打比賽中有效，單打比賽無效12、在網(wǎng)球比賽中，球在第一次落地后彈起，未過網(wǎng)但碰到了球網(wǎng)，此時應：（）A.重新發(fā)球B.此球有效，繼續(xù)比賽C.判接球方得分D.判發(fā)球方得分13、在足球比賽中，如果一名球員故意手球阻止對方的進球機會，裁判員會做出怎樣的判罰？（）A.判罰點球，并出示紅牌將該球員罰下B.判罰間接任意球，并出示黃牌警告C.判罰直接任意球，并出示紅牌將該球員罰下D.判罰間接任意球，并出示紅牌將該球員罰下14、在籃球比賽中，如果一名隊員在比賽結(jié)束的哨聲響起前投籃出手，球在哨聲響起后命中，此球是否有效？（）A.有效B.無效C.由裁判決定D.重新投籃15、在田徑的短跑項目中，以下關(guān)于起跑姿勢的描述，正確的是：起跑姿勢對于起跑的速度和爆發(fā)力有重要作用，常見的起跑姿勢有蹲踞式和站立式。那么，哪種起跑姿勢更適合爆發(fā)力較強的運動員？（）A.蹲踞式B.站立式C.兩種效果相同D.取決于個人習慣二、判斷題（本大題共15小題，每小題2分，共30分．有多個選項是符合題目要求的．）1、登山運動前，不需要了解目的地的地形和氣候條件，只要準備好裝備就行。（）2、在游泳比賽中，蝶泳項目中，運動員雙手必須同時入水，否則會被判犯規(guī)。這種規(guī)則是否必要？（）3、長期進行體育鍛煉的人，其心臟功能會比不鍛煉的人更強，表現(xiàn)為心率更低、每搏輸出量更大，能夠更有效地為身體各個部位提供氧氣和養(yǎng)分。這種生理變化是正常且有益的嗎？（）4、在籃球比賽中，防守隊員可以用手阻擋進攻隊員的視線來干擾其投籃。（）5、足球比賽中，防守方球員在禁區(qū)內(nèi)故意手球，但未阻止進球，裁判員應出示黃牌警告。（）6、參加拔河比賽時，體重越重的隊伍越容易獲勝。（）7、在瑜伽的船式中，身體晃動是正?，F(xiàn)象，不需要刻意保持穩(wěn)定。（）8、健身時，如果想要減少體脂肪，就應該盡量少吃碳水化合物。（）9、在籃球比賽中，球員在比賽中可以用腳踢球出界來保住球權(quán)。（）10、學習跆拳道只是為了好看，沒有實際的自衛(wèi)作用。（）11、網(wǎng)球的正手擊球，手腕應該保持固定，主要依靠手臂的力量擊球。（）12、在游泳比賽中，運動員在比賽中可以使用任何品牌的泳衣。（）13、在羽毛球比賽中，發(fā)球時球拍未擊中球應判重發(fā)球。（）14、在足球比賽中，球員在場上受傷，裁判必須立即停止比賽。（）15、參加戶外運動時，注意保護自然環(huán)境，不隨意丟棄垃圾是每個參與者的責任，這種說法正確嗎？（）三、簡答題（本大題共5個小題，共25分)1、（本題5分）詳細說明瑜伽練習中“下犬式”對身體的益處，以及如何正確進入和保持這個體式。2、（本題5分）射箭運動的器材選擇和維護有哪些要點？3、（本題5分）在武術(shù)訓練中，如何提高身體的協(xié)調(diào)性和柔韌性？4、（本題5分）闡述在乒乓球運動中，如何應對不同旋轉(zhuǎn)類型的來球，進行有效的回球？5、（本題5分）瑜伽練習中，如何通過體式的調(diào)整來緩解頸部和肩部的緊張與疲勞？四、論述題（本大題共3個小題，共30分)1、（本題10分）戶外運動如徒步、騎行、露營等越來越受到人們的喜愛。請論述戶外運動的魅力和價值，包括親近自然、放松身心、挑戰(zhàn)自我等方面，分析戶外運動中需要注意的安全問題和環(huán)境保護措施。