演講人：小熊貓演講日：202X關(guān)/愛/青/少/年/心/理/健/康JIANKANGRENSHENGSUNSHINEPSYCHOLOGY陽光心理健康人生202X年——小學(xué)生心理健康主題班會演講人：小熊貓演講日：202X生命、健康和陽光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命的基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽光是生命的營養(yǎng)，沒有了陽光就沒有了光明和希望。我們的心靈同樣需要陽光的沐浴。只有擁有陽光心態(tài)，呵護(hù)愉悅的身心，才能成就幸福的人生。演講人：小熊貓演講日：202X目錄/CONTENTS目錄/CONTENTS保持陽光心態(tài)03小學(xué)生心理問題02什么是心理健康01演講人：小熊貓演講日：202X什么是心理健康Careforthementalhealthofyoungpeople第一節(jié)課演講人：小熊貓演講日：202X什么是心理健康我們每個(gè)人都有一顆與眾不同的心，它會隨著我們成長而成長，怎樣讓我們的心更陽光健康的成長，這就是我們今天要認(rèn)識的一個(gè)有趣知識。演講人：小熊貓演講日：202X什么是心理健康健康不僅是指身體沒有疾病，還要具備良好的心理狀態(tài)、社會適應(yīng)良好和有道德。每個(gè)人的心就像一棵大樹一樣，需要陽光空氣才能茁壯成長。演講人：小熊貓演講日：202X什么是心理健康健康心靈的大樹自信樂觀善良勇敢堅(jiān)強(qiáng)獨(dú)立樂于助人演講人：小熊貓演講日：202X什么是心理健康不健康心靈的大樹自閉攀比孤獨(dú)叛逆撒謊暴躁不自信演講人：小熊貓演講日：202X小學(xué)生心理問題Careforthementalhealthofyoungpeople第二節(jié)課演講人：小熊貓演講日：202X同學(xué)們的疑惑我們在學(xué)習(xí)生活中會不會出現(xiàn)了以下一些情況，同學(xué)們可以對比一下，看自己是不是也有類似的煩惱。演講人：小熊貓演講日：202X小學(xué)生心理問題小學(xué)生心理問題表現(xiàn):自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好，對自己所做的事抱有恐懼心理。01.自責(zé)傾向:爸爸媽媽常常拿孩子的成績與別的小朋友比較，于是，很多同學(xué)開始會過分在意別人的看法，不甘心輸給別人。于是，就樣樣想跟著別人，變得浮夸，害怕落于人后。而這種攀比不僅表現(xiàn)在學(xué)習(xí)成績的比較，還表現(xiàn)在物質(zhì)，金錢，甚至是外貌的比較。02.攀比:演講人：小熊貓演講日：202X小學(xué)生心理問題小學(xué)生心理問題表現(xiàn):通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，性格孤僻，不愿意與人交往，卻抱怨別人不理解自己，不接納自己。心理學(xué)把這種心理狀態(tài)稱為閉鎖心理，由此產(chǎn)生的一種感到與世隔絕，孤獨(dú)寂寞的情緒體驗(yàn)稱為孤獨(dú)感。03.孤獨(dú):孩子都是父母的心頭肉，在家里都是“小皇帝”，“小公主”，有些同學(xué)把這種感覺帶到學(xué)校。希望老師，同學(xué)都圍著他轉(zhuǎn)，凡事只想著自己，不顧及他人的感受，不愿為他人做出一點(diǎn)犧牲，否則就感到委屈、受不了。04.以自我為中心:演講人：小熊貓演講日：202X小學(xué)生心理問題小學(xué)生心理問題表現(xiàn):由于同學(xué)們正處于成長過渡期，獨(dú)立意識和自我意識日益增強(qiáng)，迫切希望擺脫家長和老師的監(jiān)護(hù)，反對成人把自己當(dāng)成小孩子，同時(shí)，為了表現(xiàn)自己的與眾不同，易對任何事情持批判的態(tài)度。逆反心理，容易偏激，由于知識經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)展和加深，逐漸長大的學(xué)生開始用批判的眼光來看待周圍的事物。05.叛逆:演講人：小熊貓演講日：202X保持陽光心態(tài)Careforthementalhealthofyoungpeople第三節(jié)課保持陽光心態(tài)那同學(xué)們該做些什么呢？認(rèn)識自己、了解自己，接納自己、肯定自己、完善自己。1擁有一個(gè)偉大的夢想，設(shè)立明確的生活目標(biāo)2學(xué)會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒，正確看待自己，增強(qiáng)自信。3學(xué)會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實(shí)當(dāng)中4對自己要時(shí)常鼓勵(lì)增強(qiáng)自信心；5注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。6學(xué)會思考養(yǎng)成積極的學(xué)習(xí)生活態(tài)度。7多做有意義的事，幫助別人快樂自己。8保持陽光心態(tài)那同學(xué)們該做些什么呢？091011凈化自己的心靈，追求平和的心境正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點(diǎn)。以“善”之心與人相處，信任他人，拒絕猜疑。演講人：小熊貓演講日：202X關(guān)/