中風(fēng)預(yù)防措施課件匯報(bào)人：XX目錄02中風(fēng)的危險(xiǎn)因素03中風(fēng)預(yù)防策略04中風(fēng)早期識(shí)別05中風(fēng)康復(fù)與管理01中風(fēng)基礎(chǔ)知識(shí)06中風(fēng)預(yù)防的教育與推廣中風(fēng)基礎(chǔ)知識(shí)01中風(fēng)的定義分類缺血性與出血性中風(fēng)概念腦部血管急性病變0102中風(fēng)的類型腦血管阻塞致供血不足缺血性中風(fēng)腦血管破裂出血所致出血性中風(fēng)中風(fēng)的常見癥狀初期可能頭暈頭痛，伴顱內(nèi)壓增高時(shí)癥狀加劇。頭暈頭痛面部麻木、口角歪斜、流口水，影響面部神經(jīng)。面部口舌異常中風(fēng)的危險(xiǎn)因素02不可改變的風(fēng)險(xiǎn)因素隨著年齡增長(zhǎng)，血管老化，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)增加，尤其是65歲以上老人。年齡增長(zhǎng)男性比女性更易發(fā)生中風(fēng)，存在性別差異。性別差異家族中有中風(fēng)史，其他成員中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。家族遺傳可改變的風(fēng)險(xiǎn)因素定期測(cè)血壓，遵醫(yī)囑治療。高血壓控制飲食，適量運(yùn)動(dòng)，藥物治療。糖尿病不良生活習(xí)慣戒煙限酒，均衡飲食，適度運(yùn)動(dòng)。生活方式的影響久坐不動(dòng)導(dǎo)致肥胖，適量運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防中風(fēng)。缺乏運(yùn)動(dòng)高鹽高脂飲食增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)均衡攝入營(yíng)養(yǎng)。不良飲食習(xí)慣中風(fēng)預(yù)防策略03健康飲食建議低脂飲食減少高脂肪食物攝入，預(yù)防動(dòng)脈硬化。高纖維食物增加蔬菜、水果攝入，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。適量運(yùn)動(dòng)的重要性適量運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化心臟，促進(jìn)血液循環(huán)，降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。增強(qiáng)心血管運(yùn)動(dòng)有助于控制體重，減少肥胖相關(guān)中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)因素?？刂企w重戒煙限酒的必要性戒煙能顯著降低中風(fēng)等心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。戒煙減少風(fēng)險(xiǎn)適量飲酒或戒酒有助于維護(hù)血管健康，預(yù)防中風(fēng)。限酒保護(hù)血管中風(fēng)早期識(shí)別04突發(fā)癥狀的識(shí)別面部、手臂或腿部麻木無(wú)力，嘴角歪斜，手臂抬舉困難。面部肢體麻木言語(yǔ)不清，視力模糊，表達(dá)性失語(yǔ)，感受性失語(yǔ)。言語(yǔ)視力障礙緊急情況下的行動(dòng)發(fā)現(xiàn)中風(fēng)癥狀，立即撥打急救電話，爭(zhēng)取救治時(shí)間?？焖贀艽蚣本缺苊怆S意移動(dòng)患者，保持其平穩(wěn)，等待專業(yè)救援人員到來(lái)。保持患者平穩(wěn)呼叫急救的正確方法發(fā)現(xiàn)中風(fēng)癥狀，立即冷靜撥打120。保持冷靜撥號(hào)告知患者信息、癥狀及位置，配合接線員詢問(wèn)。提供準(zhǔn)確信息中風(fēng)康復(fù)與管理05康復(fù)治療的種類增強(qiáng)肌肉與平衡感運(yùn)動(dòng)療法針灸按摩疏通經(jīng)絡(luò)中醫(yī)療法電療光療緩解疼痛物理治療日常生活管理01健康飲食低鹽低脂，多吃蔬果02適度運(yùn)動(dòng)選擇適合運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)勞03控制慢性病定期檢測(cè)，按時(shí)服藥長(zhǎng)期護(hù)理和支持定期測(cè)血壓血糖血脂，評(píng)估神經(jīng)功能，防復(fù)發(fā)。定期監(jiān)測(cè)指標(biāo)01保持健康飲食、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒，強(qiáng)化健康生活方式。生活習(xí)慣調(diào)整02中風(fēng)預(yù)防的教育與推廣06社區(qū)健康教育推廣健康飲食、適量運(yùn)動(dòng)等生活方式，降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。健康生活方式在社區(qū)舉辦講座，普及中風(fēng)預(yù)防知識(shí)，提高居民健康意識(shí)。普及預(yù)防知識(shí)預(yù)防知識(shí)普及活動(dòng)在社區(qū)舉辦中風(fēng)預(yù)防講座，邀請(qǐng)專家講解，提高居民預(yù)防意識(shí)。社區(qū)講座01利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)發(fā)布中風(fēng)預(yù)防知識(shí)，擴(kuò)大宣傳范圍，方便大眾學(xué)習(xí)。線上宣傳02政策與環(huán)境