202X/12/24預防溺水

珍愛生命匯報人:CONTENTS目錄01

溺水的危害02

溺水的原因03

預防溺水的方法04

溺水急救措施05

強化生命意識溺水的危害01身體傷害中樞神經(jīng)系統(tǒng)損傷2023年某地溺水案例中，一名少年溺水5分鐘獲救后陷入昏迷，因腦部缺氧導致永久性運動功能障礙，需長期康復治療。肺部并發(fā)癥溺水時吸入污水易引發(fā)急性肺水腫，2022年統(tǒng)計顯示約30%溺水幸存者出現(xiàn)肺炎等肺部感染，嚴重者需呼吸機支持。多器官功能衰竭2021年某溺水事件中，患者因海水嗆入導致電解質(zhì)紊亂，引發(fā)心、肝、腎多器官衰竭，搶救72小時后才脫離危險。家庭悲劇

頂梁柱崩塌致生活困頓2023年某地，父親因救落水孩子不幸溺亡，留下患病母親與兩個幼子，家庭失去唯一經(jīng)濟來源，陷入貧困。

獨生子女離世留無盡傷痛某市一獨生女暑假溺亡，父母悲痛欲絕，母親精神失常，父親退休后終日以淚洗面，家庭完整被徹底打破。溺水的原因02私自下水缺乏安全意識下水部分青少年因好奇或逞強，在無成人看護時私自到野外池塘游泳，2023年某地曾發(fā)生3名學生因此溺亡的悲劇。無視警示標識下水一些人無視"禁止游泳"警示牌，擅自進入水庫游泳，如2022年某景區(qū)就有游客因無視警示導致溺水身亡。陌生水域冒險下水夏季常有孩童在不熟悉的河流淺灘玩耍，因水域深淺不明、水流湍急而溺水，此類案例占兒童溺水事故的30%。安全意識淡薄

忽視水域風險警示2023年某景區(qū)，3名游客無視"禁止野泳"警示牌，在未開發(fā)水域游泳，1人因水草纏繞不幸溺亡。

高估自身游泳能力16歲少年在水庫游泳時，自認為技術好，強行游向深水區(qū)，體力不支后溺水，被救起時已昏迷。

缺乏同伴互救常識2名學生結伴在河邊玩耍，1人落水后，同伴盲目下水施救，導致2人雙雙溺亡，均未掌握正確救援方法。預防溺水的方法03不私自下水游泳

明確危險水域范圍如野外池塘、無人看管的河流等，2023年某地10歲男孩私自到野外深潭游泳，不幸溺亡，此類水域暗藏漩渦、水草纏繞等危險。

拒絕同伴慫恿下水暑假期間，常有學生因同伴“敢不敢”的慫恿下水，2022年某小學4名男生相約野外游泳，3人溺亡，教訓慘痛。

主動告知家長去向外出活動時，要告知家長具體地點和返回時間，2024年某社區(qū)通過“去向報備”活動，使青少年私自下水事件減少60%。到正規(guī)游泳場所

查看場所資質(zhì)選擇持有《高危險性體育項目經(jīng)營許可證》的場所，如“XX游泳館”，其需通過衛(wèi)生、安全等多部門檢查，保障基礎安全。

觀察救生設施正規(guī)場所配備專業(yè)救生員、救生圈、急救箱等，如“陽光游泳中心”每250㎡水域至少1名持證救生員在崗。做好熱身運動

關節(jié)活動操下水前先做5-8分鐘關節(jié)操，如轉(zhuǎn)動手腕、腳踝各20次，弓步壓腿左右腿各3組，2023年某游泳俱樂部數(shù)據(jù)顯示可降低80%抽筋風險。

動態(tài)拉伸訓練進行高抬腿3組每組30秒、手臂繞環(huán)向前向后各15次，模仿游泳劃水動作20次，某市游泳館要求學員必須完成才能下水。

心率提升運動通過原地慢跑或開合跳2分鐘使心率達到100-120次/分鐘，2022年溺水救援報告指出未熱身者突發(fā)溺水概率是熱身者的3倍。遵循游泳安全規(guī)則

選擇正規(guī)游泳場所應選擇配備救生員、水質(zhì)達標且有深淺水區(qū)標識的場所，如小區(qū)正規(guī)游泳館，避免去野外無人看管的河流、水庫。

下水前做好熱身運動下水前需進行5-10分鐘熱身，如擴胸、踢腿、活動關節(jié)，2023年某地曾發(fā)生因未熱身導致抽筋溺水的案例。

控制游泳時長與強度成人單次游泳建議不超過1小時，兒童不超過40分鐘，避免疲勞引發(fā)意外，救生員培訓手冊中明確此安全規(guī)范。遠離危險水域警惕野外未知水域如野外池塘、河流等，水下情況復雜，可能有暗礁、水草纏繞。2023年某地一少年在野外無人看管的池塘游泳，因水草纏住腳踝不幸溺亡。避開施工或警示水域像正在施工的工地水坑、有“禁止游泳”警示牌的區(qū)域，存在極大安全隱患。曾有工人在未完工的工地蓄水池違規(guī)游泳導致溺水。遠離自然風險水域如汛期的河流、漲潮時的海邊，水流湍急、水位變化快。2022年某沿海城市一名游客不聽勸阻在漲潮時下海，被海浪卷走。溺水急救措施04岸上急救方法判斷意識與呼吸輕拍溺水者肩部并呼喊，觀察胸部起伏，若無意識無呼吸，立即撥打120并開始心肺復蘇。清除口鼻異物將溺水者頭偏向一側，用手指或毛巾清除口中泥沙、水草等異物，保持呼吸道通暢。實施心肺復蘇雙手交叉按壓溺水者胸骨中下段，按壓深度5-6厘米，每分鐘100-120次，每按壓30次做2次人工呼吸。撥打急救電話

準確撥打急救熱線發(fā)現(xiàn)溺水情況，立即撥打當?shù)丶本入娫挘ㄈ?20），清晰說明溺水者位置、人數(shù)及狀態(tài)，如“XX湖邊有人溺水，失去意識，急需救援”。

提供關鍵信息告知急救人員溺水時長、是否有呼吸心跳等細節(jié)，2023年某案例因準確描述位置，救援人員提前5分鐘到達。

保持電話暢通掛斷電話后不要遠離現(xiàn)場，保持手機信號良好，隨時等待急救人員回電確認細節(jié)，避免因信號中斷延誤救援。強化生命意識05珍惜生命生命的獨特價值每個人的生命都是獨一無二的，如2023年某地一名少年因溺水失去生命，讓家庭陷入無盡悲痛，凸顯生命不可復制的珍貴。生命的責任擔當我們肩負著對家庭和社會的責任，像2022年某社區(qū)志愿者小李，積極參與防溺水宣傳，用行動守護他人生命，踐行生命的責任。生命的無限可能生命充滿無限潛能，就像殘奧會運動員用殘缺的身體創(chuàng)造奇跡，激勵我們即使面對困難，也要珍惜生命，發(fā)掘自身潛能。傳播安全知識

識別危險水域特征如野外水庫常有無警示標識的深水區(qū)，2023年某地10歲兒童在無護欄的野外池塘嬉水溺亡，此類水域往往水流復雜、水溫低。

掌握防溺水“六不準”原則