匯報人:XXXX2025年12月26日大學生流感預防健康教育PPTCONTENTS目錄01

流感的認知與健康威脅02

校園流感傳播的風險因素03

個人防護核心措施04

流感疫苗接種全攻略CONTENTS目錄05

校園環(huán)境防控體系06

癥狀識別與科學應對07

健康生活方式養(yǎng)成流感的認知與健康威脅01流感與普通感冒的核心區(qū)別病原體差異流感由流感病毒（主要為甲型H3N2、H1N1及乙型Victoria系）引起；普通感冒多由鼻病毒、副流感病毒等多種病毒導致。癥狀表現(xiàn)不同流感起病急，典型癥狀為突發(fā)高熱（39-40℃）、顯著乏力、全身肌肉酸痛，常伴咽痛咳嗽；普通感冒以鼻塞、流涕、輕微咽痛等上呼吸道癥狀為主，多為低熱或無熱。傳染性與危害程度流感傳染性極強，易在校園等人群密集場所引發(fā)聚集性疫情，可能導致肺炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥；普通感冒傳染性弱，癥狀溫和，多為自限性，并發(fā)癥少見。2025年流行毒株H3N2的特性分析病毒特性：并非新毒株，但抗原性易變H3N2并非新出現(xiàn)的流感毒株，曾在2023年冬季流行過。但由于流感病毒易發(fā)生抗原漂移，人群對該毒株的預存免疫力相對較低，導致其在2025年流感季成為絕對主流毒株，占比超95%。臨床癥狀：全身癥狀重，傳染性強感染H3N2后，患者通常表現(xiàn)為突發(fā)高熱（39-40℃）、咽喉劇痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身癥狀，部分病例可能誘發(fā)肺炎、病毒性面癱等并發(fā)癥。其傳染性較此前流行的H1N1更強，易在校園等人群密集場所引發(fā)聚集性疫情。與普通感冒的區(qū)別：癥狀更嚴重，并發(fā)癥風險高普通感冒癥狀溫和，以鼻塞、流涕、輕微咽痛咳嗽為主，多為低熱或無熱，3-5天可自行痊愈，并發(fā)癥少見。而H3N2流感起病急，全身癥狀顯著，并發(fā)癥風險高，需及時干預。流感對大學生群體的多重影響

01學業(yè)進度受阻流感導致的高熱、乏力等癥狀會使學生無法正常上課、復習，嚴重影響學習效率。感染后通常需要數(shù)天至一周的休息，可能錯過重要課程內容和考試，對學業(yè)進度造成明顯干擾。

02健康風險與并發(fā)癥大學生感染流感后，除了典型的高熱、咳嗽、全身酸痛等癥狀外，還可能引發(fā)肺炎、心肌炎等嚴重并發(fā)癥。尤其對于有慢性基礎疾病的學生，感染流感可能導致病情加重，增加健康風險。

03校園傳播風險加劇校園內教室、宿舍、食堂等場所人員密集，空氣流通不暢，流感病毒極易通過飛沫和接觸傳播。一旦有學生感染，容易在班級、宿舍甚至整個校園內形成聚集性疫情，影響校園正常教學和生活秩序。

04經(jīng)濟與心理負擔流感治療需要支付醫(yī)療費用，購買藥品等，給學生帶來一定的經(jīng)濟負擔。同時，患病期間的身體不適、擔心學業(yè)落下以及可能傳染給同學的焦慮，還會對學生造成心理壓力，影響其身心健康。全球及我國流感流行數(shù)據(jù)概覽01全球流感疾病負擔世界衛(wèi)生組織估計，全球每年因流感導致的重癥病例高達300萬至500萬，死亡病例約29萬至65萬，凸顯了流感的嚴重性和防控的緊迫性。02我國流感流行現(xiàn)狀當前我國流感活動進入快速上升期，部分省份已達高流行水平。2025年11月30日中國疾控中心數(shù)據(jù)顯示，全國門急診流感樣病例中，陽性率已接近45%。03當前流行優(yōu)勢毒株2025年流感季我國主流毒株為甲型H3N2亞型，占比超95%，其傳染性強，人群預存免疫力較低，易引發(fā)校園聚集性疫情；同時有少量甲型H1N1和乙型Victoria系流感病毒共同流行。04校園聚集性疫情風險我國每年報告的流感暴發(fā)疫情中，90%以上發(fā)生在學校和托幼機構。2025年12月數(shù)據(jù)顯示，5-14歲學生檢測陽性率比其他年齡組高2倍，學校聚集性疫情報告每周持續(xù)增加。校園流感傳播的風險因素02校園人群密集性與傳播特點

校園環(huán)境的傳播風險學校人群密集，學生接觸較緊密，容易發(fā)生流感病毒的傳播。根據(jù)相關報道，我國每年報告的流感暴發(fā)疫情中，90%以上發(fā)生在學校和托幼機構，因此學校是流感防控的重要場所。

主要傳播途徑解析流感主要通過飛沫傳播（如咳嗽、打噴嚏）和接觸傳播（接觸被病毒污染的物體表面后揉眼、鼻）擴散。在人群密集、通風不良的密閉空間，傳播風險更高。

校園常見傳播場景教室、圖書館、食堂、宿舍等人流密集且通風相對不足的場所，是流感病毒傳播的高危區(qū)域。學生在課堂互動、集體活動、就餐等場景中易發(fā)生病毒交叉感染。

聚集性疫情的易發(fā)性校園內一旦出現(xiàn)流感病例，若未及時采取隔離和防控措施，病毒可在班級、宿舍等集體單元中迅速傳播，短期內引發(fā)聚集性疫情，導致多名學生感染。常見校園防控漏洞及案例分析

晨午檢執(zhí)行不嚴格，帶病上課現(xiàn)象部分學校晨午檢流于形式，未能準確識別出發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀學生，導致患者帶病上課，成為校園內流感傳播的重要傳染源。

教室通風不足，消毒措施不到位冬季因怕冷等原因，教室、宿舍等場所開窗通風次數(shù)少、時間短，室內空氣不流通，病毒濃度高。同時，對門把手、課桌椅等高頻接觸物體表面的清潔消毒不及時、不徹底。

學生個人衛(wèi)生習慣差，共用物品風險學生存在不勤洗手、咳嗽打噴嚏不遮掩口鼻、隨意混用個人物品（如水杯、餐具）等不良衛(wèi)生習慣，增加了病毒經(jīng)手接觸傳播和飛沫傳播的機會。

聚集性活動管控不力，增加傳播風險在流感高發(fā)期，仍組織或允許學生在密閉空間開展大型集會、社團活動等，人員密集且活動時間長，易導致流感病毒快速傳播，引發(fā)聚集性疫情。季節(jié)交替與大學生作息影響

季節(jié)交替對大學生作息的普遍影響季節(jié)交替，尤其是秋冬季節(jié)，氣溫變化大，日照時間縮短，易導致大學生生物鐘紊亂，出現(xiàn)熬夜增多、晨起困難等現(xiàn)象，影響睡眠質量和時長。

作息不規(guī)律與免疫力下降的關聯(lián)長期熬夜、睡眠不足（每日少于7小時）會顯著降低大學生免疫力，使身體抵御流感病毒的能力下降，增加感染風險及感染后的重癥率。

科學作息建議：規(guī)律睡眠，適應季節(jié)建議大學生秋季應保證每日7-8小時充足睡眠，盡量在23點前入睡；可通過調節(jié)室內光線、減少睡前使用電子產(chǎn)品等方式改善睡眠，增強身體抵抗力。

季節(jié)交替期的作息調整策略季節(jié)交替時，大學生應循序漸進調整作息，避免突然大幅改變；可制定作息時間表并嚴格執(zhí)行，同時注意根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免因著涼影響作息和健康。個人防護核心措施03七步洗手法規(guī)范演示

第一步：掌心相對，手指并攏相互揉搓雙手掌心相對，手指并攏，相互揉搓至少5秒，確保掌心充分接觸。第二步：手心對手背沿指縫相互揉搓，交換進行一只手手心貼另一只手手背，沿指縫交叉揉搓，雙手交換各5秒，清潔手背及指縫。第三步：掌心相對，雙手交叉指縫相互揉搓雙手掌心相對，手指交叉，相互揉搓指縫5秒，清除指縫間污垢。第四步：彎曲手指使關節(jié)在另一掌心旋轉揉搓，交換進行彎曲各手指關節(jié)，在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換各5秒，清潔指關節(jié)處。第五步：一手握住另一手大拇指旋轉揉搓，交換進行用一只手握住另一只手的大拇指，旋轉揉搓5秒，雙手交換，清潔大拇指。第六步：將五個手指尖并攏放在另一掌心旋轉揉搓，交換進行五指并攏，指尖在另一手掌心旋轉揉搓5秒，雙手交換，清潔指尖。第七步：螺旋式揉搓手腕，交換進行一手握住另一手手腕，螺旋式揉搓5秒，雙手交換，清潔手腕部位。口罩科學佩戴與選擇指南

核心佩戴場景：何時必須戴在教室、圖書館、食堂、校車等人員密集或通風不良場所，以及自身出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感癥狀時，應主動規(guī)范佩戴口罩。

推薦口罩類型：選對才有效流感高發(fā)季推薦使用醫(yī)用外科口罩或以上防護級別的口罩，其能有效阻擋飛沫傳播，確保防護效果。

正確佩戴方法：細節(jié)要牢記佩戴時需完全遮蓋口鼻和下巴，壓緊鼻夾確保貼合面部，避免頻繁觸摸口罩外側，使用后及時更換并妥善處理。

特殊情況處理：癥狀者需注意若班級或宿舍出現(xiàn)流感病例，應堅持全程佩戴口罩；患病期間外出就醫(yī)或接觸他人時，務必佩戴口罩，避免病毒傳播?？人远Y儀與呼吸道衛(wèi)生

規(guī)范咳嗽打噴嚏行為咳嗽或打噴嚏時，應用紙巾或手肘衣服內側遮掩口鼻，避免飛沫直接傳播。使用后的紙巾應立即丟棄至垃圾桶，并及時洗手。

避免用手觸摸口鼻眼流感病毒可通過接觸傳播，應避免用未清潔的手觸摸口、鼻、眼等黏膜部位，防止病毒通過黏膜進入體內。

保持社交距離防傳播在公共場所與他人保持1米以上社交距離，尤其在流感高發(fā)期，避免與有發(fā)熱、咳嗽等癥狀者近距離接觸，降低感染風險。高頻接觸物品消毒方法常用消毒試劑選擇可使用75%酒精或含氯消毒液（如84消毒液）對高頻接觸物品表面進行擦拭消毒，流感病毒對乙醇、碘伏等常用消毒劑敏感。重點消毒物品清單包括課桌椅、門把手、水龍頭、電梯按鈕、手機、鍵盤、鼠標、個人水杯、餐具等師生日常高頻接觸的物品表面。正確消毒操作步驟先用清水或清潔劑去除物品表面污垢，再用稀釋后的含氯消毒劑或75%酒精擦拭，作用30分鐘后用清水擦凈；手機等電子設備建議使用酒精棉片輕柔擦拭。消毒頻率建議在流感高發(fā)期，教室、宿舍等場所的高頻接觸物品應每日至少消毒1次，若出現(xiàn)流感病例，應增加消毒頻次至每日2-3次。流感疫苗接種全攻略04疫苗接種的必要性與科學依據(jù)疫苗接種是最有效預防手段每年接種流感疫苗是預防流感最有效、最經(jīng)濟的手段，可顯著降低感染風險和重癥發(fā)生率。2025年流行的甲型H3N2等毒株，三價、四價流感疫苗均有覆蓋，且今年疫苗匹配性較高。疫苗接種的保護效果顯著據(jù)疾控中心統(tǒng)計，接種流感疫苗可使成人感染風險降低40%-60%，兒童住院風險減少約55%。在H3N2流行季，接種疫苗的老年人心肌炎和肺炎發(fā)生率顯著下降。重點人群更需優(yōu)先接種建議全體師生，特別是老年人、兒童、孕婦及患有慢性基礎性疾病的重點人群，主動接種。大學生作為校園密集人群，接種可構建群體免疫，減少聚集性疫情。接種時機與疫苗安全性疫苗接種后約2周產(chǎn)生有效保護，整個流行季均可接種。流感疫苗使用數(shù)十年，安全性良好，雞蛋過敏者可選擇無相關禁忌的疫苗，孕婦在醫(yī)生評估后也可接種。2025年疫苗類型及接種流程主流流感疫苗類型

2025年流感疫苗主要包括三價和四價流感疫苗，均覆蓋當前流行的甲型H3N2亞型。四價疫苗還可同時預防甲型H1N1和乙型Victoria系等毒株，提供更廣泛保護。疫苗接種的優(yōu)先人群

根據(jù)《中國流感疫苗預防接種技術指南（2025-2026）》，全體師生，特別是老年人、兒童、孕婦及患有慢性基礎性疾病的重點人群，應優(yōu)先接種流感疫苗。校內疫苗接種流程

1.預約：通過校醫(yī)院微信公眾號或指定平臺提前預約接種時間；2.攜帶材料：接種時需攜帶本人身份證原件；3.接種地點及時段：校醫(yī)院預防保健科，具體時間可咨詢校醫(yī)院（如每周一、周四下午2:00-5:00）；4.費用：自費接種，參考價格約117.5元/支（四價流感病毒裂解疫苗）。接種后注意事項

疫苗接種后約2-4周產(chǎn)生有效保護抗體。接種后應在現(xiàn)場觀察30分鐘，無異常反應后方可離開。常見輕微副作用如局部紅腫或低熱，通常為短暫反應，無需特殊處理。接種禁忌與注意事項

明確接種禁忌人群對疫苗成分嚴重過敏者禁止接種流感疫苗。此外，患急性疾病、嚴重慢性疾病、慢性疾病的急性發(fā)作期、發(fā)熱者，建議痊愈或病情穩(wěn)定后咨詢醫(yī)生評估是否接種。

特殊人群接種建議雞蛋過敏者可選擇說明書未將雞蛋過敏列為禁忌的流感疫苗；孕婦可在醫(yī)生評估后接種流感疫苗；免疫力低下人群（如部分慢性病患者）應選擇接種滅活疫苗，而非減毒活疫苗。

接種前后注意要點接種前如實告知醫(yī)生健康狀況和過敏史；接種后在現(xiàn)場留觀30分鐘，以便及時處理可能發(fā)生的不良反應。接種后24小時內保持接種部位清潔干燥，避免劇烈運動。校園疫苗接種點信息匯總

校內接種點安排校醫(yī)院是校園內主要接種場所，一般設有專門的預防保健科或指定診室。例如濟南大學校醫(yī)院三樓預防保健科（310房間），長沙理工大學云塘校區(qū)醫(yī)院二樓208室、金盆嶺校區(qū)醫(yī)院一樓311室均提供流感疫苗接種服務。

接種時間與預約方式接種時間多為工作日的上午8:30-12:00和下午14:00-17:00，部分學校如濟南大學還設有特定接種日，如每周一、周四下午2:00-5:00。預約通常通過學校醫(yī)院官方微信公眾號進行，如“濟南大學醫(yī)院”公眾號，也可電話咨詢后現(xiàn)場登記。

疫苗種類與費用目前校園接種點提供的疫苗多為四價流感病毒裂解疫苗，如華蘭生物四價流感病毒裂解疫苗（0.5ml/支），費用一般在117.5元/支左右，具體費用可能因學校合作機構或疫苗種類略有差異，學生可使用醫(yī)?；蜃再M支付。

攜帶材料與咨詢方式接種時需攜帶本人身份證原件，部分學?？赡芤髮W生出示校園卡。咨詢電話可通過學校醫(yī)院官網(wǎng)、公眾號或輔導員通知獲取，例如長沙理工大學云塘校區(qū)咨詢電話85258084，濟南大學咨詢電話82767098，有疑問可隨時聯(lián)系校醫(yī)院工作人員。校園環(huán)境防控體系05教室與宿舍通風管理規(guī)范

每日通風頻次與時長要求教室、宿舍等場所應每日通風2-3次，每次通風時間不少于30分鐘，確保室內空氣充分流通，降低病毒濃度。

通風時段選擇與注意事項建議選擇課前、課間、午休等時段進行通風，冬季開窗時注意保暖，可分區(qū)域、分時段進行，避免學生因溫差過大受涼。

特殊天氣下的通風策略遇霧霾、大風等特殊天氣，可適當縮短單次通風時間，增加通風頻次；使用帶有過濾功能的新風系統(tǒng)時，應定期清潔濾網(wǎng)。

通風效果監(jiān)督與記錄班級值日生或宿舍長應負責每日通風管理，并做好記錄；學?？赏ㄟ^定期巡查、抽查等方式，確保通風制度落實到位。晨午檢制度與健康監(jiān)測實施晨午檢核心內容與執(zhí)行標準每日晨午檢需重點關注學生是否出現(xiàn)發(fā)熱（≥38℃）伴咳嗽或咽痛等流感樣癥狀，發(fā)現(xiàn)異常應立即建議就醫(yī)并居家休息，痊愈后方可返校。缺勤追蹤與病因登記管理建立學生缺勤登記制度，班主任需每日追蹤缺勤學生情況，特別是因發(fā)熱、咳嗽等癥狀缺勤者，須督促家長帶其就醫(yī)，并記錄病因及康復情況。復課標準與健康證明查驗流感病例復課需滿足體溫恢復正常、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀完全消失48小時以上，并根據(jù)學校及當?shù)胤揽匾螅峁┫嚓P健康證明或就醫(yī)記錄。師生自我健康監(jiān)測與報告倡導師生每日進行自我健康監(jiān)測，如出現(xiàn)突發(fā)高熱、肌肉酸痛等疑似流感癥狀，應立即自我隔離并及時報告輔導員或校醫(yī)，避免帶病上課或工作。校園公共區(qū)域清潔消毒標準

高頻接觸表面清潔消毒要求對教室課桌椅、門把手、樓梯扶手、電梯按鈕、水龍頭、手機、鍵盤等高頻接觸物體表面，應使用含氯消毒劑稀釋后或75%酒精擦拭消毒，每日至少1次，流感疫情期間適當增加頻次。

室內場所通風與環(huán)境清潔規(guī)范教室、圖書館、宿舍、食堂等室內場所每日應開窗通風2-3次，每次不少于30分鐘，保持空氣流通；地面、墻壁、門窗等應定期清掃，保持環(huán)境整潔，垃圾日產(chǎn)日清，垃圾桶及時清潔消毒。

公共物品與設施清潔管理公共飲水機、微波爐、體育器材等設施設備，使用前后應進行清潔消毒；個人水杯、餐具、毛巾等物品禁止共用，學校應提供充足的洗手設施和清潔用品，引導師生養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣。聚集性活動風險管控策略

活動形式與規(guī)模優(yōu)化大型集會、講座優(yōu)先采用線上線下結合方式，減少密閉空間長時間聚集。校園集體性活動盡量安排在室外進行，降低病毒傳播風險。

錯峰與間距管理食堂就餐實施錯峰制度，鼓勵隔位就座；自習選擇通風良好座位，保持1米以上社交距離，避免近距離交談。

場所通風與消毒強化活動前后對場地進行徹底清潔消毒，重點擦拭門把手、桌椅等高頻接觸表面；確保活動期間場所通風良好，每日通風不少于2-3次，每次30分鐘以上。

癥狀監(jiān)測與應急響應活動參與人員需配合健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感樣癥狀者不得參加；建立應急預案，發(fā)現(xiàn)聚集性病例異常增多時，立即報告并暫?；顒?。癥狀識別與科學應對06流感典型癥狀與自測方法全身癥狀：突發(fā)高熱與極度乏力流感起病急，常出現(xiàn)39-40℃高熱，伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、全身肌肉酸痛，極度乏力，食欲減退等癥狀，與普通感冒差異顯著。呼吸道癥狀：咽痛咳嗽與鼻部不適常有咽痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、結膜輕度充血等呼吸道癥狀，部分患者癥狀較輕易被忽視。其他伴隨癥狀：消化道與精神改變部分患者，尤其是兒童，可能出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道癥狀；老年人或免疫力低下者可能僅表現(xiàn)為低熱或精神萎靡等不典型癥狀。流感與普通感冒的核心區(qū)別流感全身癥狀重、傳染性強、可能引發(fā)并發(fā)癥；普通感冒以鼻塞流涕等上呼吸道局部癥狀為主，全身癥狀輕，傳染性弱，病程較短。簡易自測要點：癥狀組合判斷若出現(xiàn)突發(fā)高熱（≥38.5℃）+全身酸痛乏力+咳嗽咽痛等癥狀，近期有流感患者接觸史或校園聚集性發(fā)病情況，需高度懷疑流感，及時就醫(yī)。就醫(yī)時機與校醫(yī)院就診流程

及時就醫(yī)的判斷標準出現(xiàn)持續(xù)高熱（≥38.5℃）超過24小時或癥狀加重；出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、劇烈咳嗽（伴咯血或黃綠色痰）；意識模糊、頭暈加重；孕婦、老年人、慢性病患者（如糖尿病、心臟?。┌Y狀明顯加重等情況，應立即就醫(yī)。

校醫(yī)院就診前準備佩戴口罩前往校醫(yī)院；攜帶本人身份證等有效證件；提前記錄癥狀出現(xiàn)時間、主要表現(xiàn)及體溫變化情況，以便醫(yī)生準確診斷。

校醫(yī)院就診基本流程到校醫(yī)院后先到導診臺或掛號處，說明癥狀并掛號；在候診區(qū)按序等候，注意與他人保持適當距離；醫(yī)生接診后，配合描述病情及相關情況；根據(jù)醫(yī)生診斷進行檢查或取藥；如需進一步治療或轉診，遵循醫(yī)生建議。

就醫(yī)后注意事項嚴格遵醫(yī)囑用藥，不自行增減藥量或停藥；注意休息，保證充足睡眠，多飲溫水，飲食清淡易消化；直至體溫正常、癥狀消失后48小時，方可考慮恢復正常學習生活，避免帶病上課。居家隔離與復課標準

居家隔離的核心要求出現(xiàn)流感癥狀后，應立即居家或在宿舍隔離休息，避免前往人群密集場所，防止傳染他人。保證充足睡眠，避免勞累，讓身體有足夠精力對抗病毒。

復課前提條件流感病例要等體溫恢復正常，咽痛、咳嗽等流感樣癥狀完全消失48小時后，根據(jù)各地防控要求方可復課，確保不具傳染性。

隔離期間的注意事項患病隔離期間，多飲溫水，促進代謝；飲食以清淡、易消化的流食為主，保證蛋白質和維生素攝入。避免與他人密切接觸，個人物品單獨使用并及時清潔消毒。健康生活方式養(yǎng)成07均衡膳食與免疫力提升

蛋白質：免疫細胞的“建筑材料”優(yōu)質蛋白是合成抗體的基礎，建議每日攝入魚、禽、蛋、奶、豆制品等，如早餐加1個雞蛋、午餐攝入100克瘦肉，幫助身體構建免疫防線。

維生素與礦物質：免疫調節(jié)的“催化劑”維生素C（橙子、檸檬、西蘭花）可增強白細胞活性，鋅（瘦肉、堅果）參與免疫細胞合成，建議每日食用500克新鮮蔬果，滿足微量營養(yǎng)素需求。

膳食纖維：腸道免疫的“守護神”全谷物