2025年中職空手道指導(dǎo)（空手道教學(xué)）試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______一、單項選擇題（總共10題，每題3分，每題只有一個正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)）1.空手道的基本站姿要求雙腳間距與肩同寬，膝蓋應(yīng)（）。A.伸直B.微屈C.彎曲程度隨意D.完全彎曲2.空手道中前手直拳出擊時，手臂應(yīng)（）。A.完全伸直B.先彎曲再伸直C.保持彎曲D.隨意擺動3.以下哪種呼吸方式在空手道發(fā)力時較為常用（）。A.深呼吸B.淺呼吸C.腹式呼吸D.急促呼吸4.空手道的段位腰帶中，黑帶一段到三段的腰帶顏色為（）。A.黑色B.紅黑相間C.紅色D.白色5.空手道比賽中，有效擊中對方得分部位可獲得（）分。A.1B.2C.3D.46.空手道的基本手型中，掌型要求四指并攏，拇指（）。A.內(nèi)扣B.外展C.隨意放置D.彎曲7.進(jìn)行空手道實戰(zhàn)時，首先要保持的是（）。A.進(jìn)攻意識B.防守意識C.放松心態(tài)D.緊張狀態(tài)8.空手道中后踢動作，轉(zhuǎn)身時應(yīng)（）。A.快速轉(zhuǎn)身B.緩慢轉(zhuǎn)身C.先小幅度轉(zhuǎn)身再大幅度D.隨意轉(zhuǎn)身9.空手道的基本步伐中，前進(jìn)步要求前腳向前邁出時，后腳應(yīng)（）。A.立即跟上B.原地不動C.稍后再動D.隨意移動10.空手道訓(xùn)練中，對于初學(xué)者來說，最重要的是（）。A.學(xué)習(xí)高難度動作B.掌握基本動作和姿勢C.參加比賽D.進(jìn)行力量訓(xùn)練二、多項選擇題（總共5題，每題5分，每題有兩個或兩個以上正確答案，請將正確答案填在括號內(nèi)）1.空手道的基本禮儀包括（）。A.敬禮B.道服整潔C.尊重對手D.比賽中可隨意頂撞裁判2.空手道的基本腿法有（）。A.前踢B.側(cè)踢C.后踢D.旋風(fēng)踢3.空手道訓(xùn)練中，增強(qiáng)力量的訓(xùn)練方法有（）。A.俯臥撐B.深蹲C.跑步D.舉啞鈴4.空手道比賽的得分部位包括（）。A.頭部B.腹部C.手部D.腿部5.空手道的精神內(nèi)涵包括（）。A.禮儀B.廉恥C.忍耐D.克己三、判斷題（總共10題，每題2分，判斷下列說法是否正確，正確的打√，錯誤的打×）1.空手道訓(xùn)練時可以不穿道服。（）2.空手道的所有動作都必須快速有力。（）3.比賽中被擊倒后立即判負(fù)。（）4.空手道的基本手型只有一種。（）5.呼吸在空手道練習(xí)中不重要。（）6.段位越高，在空手道中的實力一定越強(qiáng)。（）7.空手道訓(xùn)練中不需要進(jìn)行柔韌性訓(xùn)練。（）8.比賽中可以用頭去撞擊對方。（）9.空手道的基本站姿對身體平衡沒有影響。（）10.初學(xué)者可以直接進(jìn)行高難度的空手道動作訓(xùn)練。（）四、簡答題（總共3題，每題10分，請簡要回答下列問題）1.請簡述空手道前手直拳的動作要領(lǐng)。2.說說空手道訓(xùn)練中如何培養(yǎng)良好的節(jié)奏感。3.闡述空手道比賽中如何進(jìn)行有效的防守。五、論述題（總共1題，每題20分，請詳細(xì)論述下列問題）結(jié)合實際，談?wù)勀銓帐值谰駜?nèi)涵的理解以及它在日常生活中的意義。答案：一、1.B2.B3.C4.B5.A6.A7.B8.A9.C10.B二、1.ABC2.ABC3.ABD4.AB5.ABCD三、1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.×9.×10.×四、1.雙腳間距與肩同寬，膝蓋微屈，身體重心穩(wěn)定。前手手臂先彎曲，拳心向內(nèi)，然后快速向前伸直，同時轉(zhuǎn)腰送肩，力達(dá)拳面，拳出擊時要快速、果斷，動作連貫。2.跟隨教練喊的口令進(jìn)行訓(xùn)練，熟悉動作節(jié)奏。先從簡單動作開始，逐漸增加難度，感受不同動作的節(jié)奏變化?？梢酝ㄟ^與同伴配合練習(xí)，互相感受和調(diào)整節(jié)奏。3.保持正確的站姿和防御姿勢，注意力集中。利用腳步靈活移動，避開對方攻擊。用手臂格擋對方攻擊，動作要迅速、準(zhǔn)確，同時注意保護(hù)好自己的要害部位。五、空手道精神內(nèi)涵包括禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈等。在日常生活中，禮儀讓我們尊重他人，廉恥使我們堅守道德底線，忍耐幫助我們面對