排球基礎與教學實戰(zhàn)教學

第一課時：排球

活動內(nèi)容：

排球

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生體會在游戲中滑步移動接球的方法

2、發(fā)展學生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生的頑強、果斷勇于拼搏的團隊精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場2分鐘跑進行熱身

2、教師講解游戲的方法、規(guī)則

3、學生分三組進行滑步移動接球的游戲

4、在游戲中學生進行相互學習

活動小結：

在本次課的學習中，學生基本掌握了滑步移動接球的方法，也激發(fā)了學生的學習興趣，達到了預期

的效果。

第二課時：墊球

活動內(nèi)容：

正面雙手墊球變向跑

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握正面雙手墊球的技術方法

2、發(fā)展學生的上下肢協(xié)調(diào)配合能力與快速奔跑能力，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生自主學習的能力和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間；

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師組織學生進行素質(zhì)練習：聽信號快速轉身跑

3、教師講解正面雙手墊球的動作方法

4學生徒手練習墊球動作

5、兩人一組持球練習墊球動作

6、學生進行相互學習

活動小結：

在本次課的學習中，學生基本掌握了正面雙手墊球的方法，完成本次活動的任務

第三課時：墊球

活動內(nèi)容：

雙手體側墊球起跳摸高

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握雙手體側墊球的技術方法

2、發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高學生的彈跳能力

3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神

活動準備:

軟排球:20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解雙手體側墊球的動作方法

3、學生徒手練習體側墊球動作

4、兩人一組持球練習墊球動作

5、教師組織學生進行素質(zhì)練習：助跑，雙腳起跳摸高練習

6、學生進行相互學習

活動小結：

在本次課的學習中，學生基本掌握了雙手體側墊球的方法，學生的學習積極性強，完成本次活

動的教學任務

第四課時：發(fā)球

活動內(nèi)容：

下手發(fā)球素質(zhì)練習

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握上手發(fā)球的技術方法

2、發(fā)展學生的上肢力量，提高身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生勇敢果斷的意志和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解下手發(fā)球的動作方法

3、兩人一組，一人持固定球，另一人練習下手發(fā)球，兩人互換練習

4、學生進行相互學習

5、素質(zhì)練習：俯臥撐、立臥撐各20個

活動小結：

在本次課的學習中，學生能掌握所學的知識的技術技能，但個別學生需進一步加強練習，總體

來說，完成本次活動的教學任免

第五課時：發(fā)球

活動內(nèi)容：

上手發(fā)球素質(zhì)練習

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握上手發(fā)球的技術方法

2、發(fā)展學生的身體素質(zhì)，提高學生的身體協(xié)調(diào)能力

3、培養(yǎng)學生勇敢果斷的意志和不怕吃苦的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解上手發(fā)球的動作方法

3、兩人一組，進行上手發(fā)球練習

4、學生進行相互學習

5、素質(zhì)練習：連續(xù)的單腳跳

6、連續(xù)的雙腳跳練習

活動小結：

在本次課的學習中，學生能完成本次活動的學習任務，學習積極性較強，較好的完成本課的教學任

務

第六課時：傳球

活動內(nèi)容：

正面雙手傳球素質(zhì)練習：變相跑，跳繩

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握正面雙手傳球的技術方法

2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解正面雙手傳球的動作方法

3、兩人一組，進行傳球練習

4、學生進行相互學習

5、素質(zhì)練習：變相跑練習

6、學生進行跳繩練習

活動小結：

在本次課的學習中，學生對正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，個別學生有待加強練習，總體上

完成了本課的教學任務

第七課時：傳球

活動內(nèi)容：

移動中正面雙手傳球素質(zhì)練習：深蹲跳

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握移動中正面雙手傳球的技術方法

2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生勇敢頑強的意志和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球:20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解移動中正面雙手傳球的動作方法

3、兩人一組，進行傳球練習

4、學生進行相互學習

5、學生進行創(chuàng)新練習

6、素質(zhì)練習：深蹲跳兩組，每組20個

活動小結：

在本次課的學習中，學生對移動中正面雙手傳球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學任務

第八課時：復習

活動內(nèi)容：

復習墊球、發(fā)球、傳球素質(zhì)練習：30米高抬腿加速跑

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生進一步掌握排球中的墊球、發(fā)球、傳球的技術方法

2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生主動學習、及相互辦作的集體主義精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2兩人一組進行墊球練習

3、兩人一組，進行發(fā)球練習

4、兩人一組，進行傳球練習

5、學生進行創(chuàng)新練習

6、教師簡單介紹排球比賽規(guī)則

7、素質(zhì)練習：學生進行30米高抬腿加速跑

活動小結：

通過本次課學習，學生對墊球、發(fā)球、傳球技術的掌握較好，基本都能熟練掌握，完成了本課的教

學任務

第九課時：教學比賽

活動內(nèi)容：

排球教學比賽仰臥起坐

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生能夠熟練掌握排球的各種技術技能，在比賽中能夠靈活運用。

2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強和團結辦作的集體主義精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2教師講解排球比賽規(guī)則、基本站位及注意事項

3、學生分組進行教學比賽

4、學生進行創(chuàng)新練習

5、學生進行仰臥起坐練習

活動小結：

通過本次課，學生對排球的各個技術的掌握較好，能在比賽中靈活掌握，完成了本課的教學任務

第十課時：墊球

活動內(nèi)容：

移動中雙手墊球蛙跳、跳繩比賽

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握移動中雙手墊球的技術方法

2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球:20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解移動中雙手墊球的動作方法

3、兩人一組，進行墊球練習

4、學生進行相互學習

5、學生進行創(chuàng)新練習

6、素質(zhì)練習：學生進行蛙跳練習

7、學生進行跳繩比賽

活動小結：

在本次課的學習中，學生對移動中雙手墊球的動作方法的掌握較好，完成了本課的教學任務

第十一課時：墊球

活動內(nèi)容：

單手墊球計時交叉步移動練習

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握單手墊球的技術方法

2、發(fā)展學生的速度、靈敏、協(xié)調(diào)等能力，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生積極主動的意志和相互協(xié)作的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解單手墊球的動作方法

3、兩人一組，進行墊球練習

4、學生進行相互學習

5、學生進行創(chuàng)新練習

6、素質(zhì)練習：學生進行計時計時交叉步移動練習

活動小結：

在本次課的學習中，學生對單手墊球的動作方法的掌握較好，只是個別學生協(xié)調(diào)性稍差，、有待進

一步加強練習。

第十二課時：扣球

活動內(nèi)容：

原地捫球原地起跳摸高練習

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握原地扣球的技術方法

2、發(fā)展學生的彈跳力和上肢力量，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學牛不怕吃苦的精神

活動準備:

軟排球:20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解助跑扣球的動作方法

3、兩人一組，進行徒手模仿練習

4、兩人一組，進行助跑扣球練習

5、學生進行相互學習

6、學生進行創(chuàng)新練習

7、素質(zhì)練習：學生進行助跑起跳摸高練習

活動小結：

在本次課的學習中，學生對助跑扣球的動作方法的掌握較好，在助跑起跳摸高練習中，較好的鍛煉

了學生的彈跳力，完成了本次活動的仟務。

第十三課時：扣球

活動內(nèi)容：

助跑扣球助跑起跳摸高練習

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生初步掌握助跑扣球的技術方法

2、發(fā)展學生的速度、彈跳力和上肢力量，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生不怕吃苦的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解原地扣球的動作方法

3、兩人一組，進行徒手模仿練習扣球

4、兩人一組，進行扣球練習

5、學生進行相互學習

6、學生進行創(chuàng)新練習

7、素質(zhì)練習：學生進行原地起跳摸高練習

活動小結：

在本次課的學習中，學生對扣球的動作方法的掌握較好，能體會其技術動作，完成了本課的教學任

務

第十四課時：排球戰(zhàn)術

活動內(nèi)容：

排球的基本戰(zhàn)術助跑摸高練習

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生進一步掌握排球的各種戰(zhàn)術，將其運用于比賽當中

2-.發(fā)展學生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、主動學習的意識

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師結合實踐講解排球的各種戰(zhàn)術及在比賽中的運用

3、學生分組進行戰(zhàn)術練習

4、學生進行相互學習

5、學生進行創(chuàng)新練習

6、素質(zhì)練習：學生進行移動助跑摸高練習

活動小結：

在本次課的學習中，學生基本能掌握排球的兒種戰(zhàn)術配合，能體會在比賽中的運用，完成了本課的

學習任務

第十五課時：排球技、戰(zhàn)術運用

活動內(nèi)容：

排球的基本技術、戰(zhàn)術運用計時往返跑

活動目標：

1、通過本次課教學，讓學生進一步掌握排球的各種技術、戰(zhàn)術，將其運用于比賽當中

2、發(fā)展學生的速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，提高學生的身體素質(zhì)

3、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、拼搏進取的精神

活動準備：

軟排球：20個

活動時間：

1課時

活動過程：

1、繞場地進行2分鐘熱身跑

2、教師講解排球排球的復習方法和要求

3、學生分組進行排球各種技術的復習

4、學生分組，學生間相互學習，并幫助學習困難的學生

5、學生進行創(chuàng)新練習

6、學生進行教學比賽

活動小結：

在本次課的學習中，學生能掌握排球的各種技術，同時也對學習困難的學生進行了幫助，完成了本

課的學習仟務

第十六課時：教學比賽

活動內(nèi)容：

教學比賽

活動目標：

1