2026年健康管理師面試題與技巧指導(dǎo)一、單選題（每題1分，共20題）1.健康管理師在制定個(gè)體化健康計(jì)劃時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮以下哪項(xiàng)因素？A.客戶的年齡和性別B.客戶的既往病史C.客戶的經(jīng)濟(jì)條件D.客戶的心理狀態(tài)答案：B解析：既往病史是影響健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和干預(yù)方案制定的核心因素，需優(yōu)先評(píng)估。2.我國(guó)《健康促進(jìn)法》規(guī)定，健康管理工作應(yīng)遵循的核心原則是？A.以治療為主，預(yù)防為輔B.以盈利為目的，服務(wù)為手段C.以預(yù)防為主，綜合干預(yù)D.以客戶滿意為唯一標(biāo)準(zhǔn)答案：C解析：健康管理強(qiáng)調(diào)預(yù)防為主，通過(guò)綜合手段（生活方式、行為、環(huán)境等）提升健康水平。3.糖尿病患者進(jìn)行血糖管理時(shí)，以下哪項(xiàng)指標(biāo)最為關(guān)鍵？A.血脂水平B.體重指數(shù)（BMI）C.空腹血糖值D.血壓控制情況答案：C解析：空腹血糖是糖尿病診斷和監(jiān)測(cè)的核心指標(biāo)，需嚴(yán)格控制在目標(biāo)范圍內(nèi)。4.在社區(qū)開(kāi)展健康講座時(shí)，針對(duì)老年人群體，以下哪種方式效果最佳？A.PPT演示+專家講解B.互動(dòng)游戲+實(shí)物演示C.電視播放+書(shū)面材料D.線上直播+課后問(wèn)答答案：B解析：老年人注意力集中時(shí)間短，互動(dòng)式教學(xué)更易接受，實(shí)物演示直觀易懂。5.健康管理師在評(píng)估客戶的營(yíng)養(yǎng)狀況時(shí)，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注以下哪項(xiàng)？A.飲食頻率B.能量攝入量C.食物種類多樣性D.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑使用情況答案：C解析：飲食多樣性反映營(yíng)養(yǎng)均衡性，是評(píng)估營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量的關(guān)鍵指標(biāo)。6.高血壓患者隨訪時(shí)，健康管理師應(yīng)建議其多久測(cè)量一次血壓？A.每天B.每周C.每月D.每季度答案：A解析：高血壓管理需每日監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整治療方案。7.在健康管理中，以下哪項(xiàng)屬于“主動(dòng)健康”的表現(xiàn)？A.定期體檢B.戒煙限酒C.保持規(guī)律作息D.以上都是答案：D解析：主動(dòng)健康包括預(yù)防、管理、改善等多方面行為。8.健康管理師為客戶制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，需特別關(guān)注以下哪項(xiàng)禁忌人群？A.超重者B.關(guān)節(jié)炎患者C.心力衰竭患者D.高血壓患者答案：C解析：心力衰竭患者運(yùn)動(dòng)需嚴(yán)格限制，可能誘發(fā)危險(xiǎn)。9.我國(guó)居民膳食指南推薦，成年人每日攝入的蔬菜應(yīng)達(dá)到多少克？A.200克B.300克C.400克D.500克答案：D解析：膳食指南明確建議每日500克蔬菜，以提供足量維生素和纖維。10.糖尿病患者控制血糖時(shí)，以下哪種食物需嚴(yán)格限制？A.全麥面包B.糙米C.白米飯D.紅薯答案：C解析：白米飯升糖指數(shù)高，糖尿病患者需避免或減少攝入。11.在健康管理中，以下哪項(xiàng)屬于“健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估”的核心內(nèi)容？A.生活方式評(píng)估B.疾病篩查C.風(fēng)險(xiǎn)預(yù)測(cè)模型D.以上都是答案：D解析：健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估包括生活方式、疾病史、風(fēng)險(xiǎn)模型等綜合分析。12.中老年人進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)，推薦的心率區(qū)間為多少？A.100-120次/分鐘B.120-140次/分鐘C.140-160次/分鐘D.160-180次/分鐘答案：B解析：中老年人有氧運(yùn)動(dòng)心率控制在120-140次/分鐘較安全。13.在健康管理中，以下哪項(xiàng)屬于“行為改變理論”的應(yīng)用？A.增加健康知識(shí)宣傳B.設(shè)定小目標(biāo)逐步改變C.提供經(jīng)濟(jì)補(bǔ)貼獎(jiǎng)勵(lì)D.以上都是答案：B解析：行為改變理論強(qiáng)調(diào)“小步快跑”，逐步適應(yīng)新習(xí)慣。14.肥胖兒童的健康管理，以下哪項(xiàng)干預(yù)措施最為重要？A.藥物治療B.飲食控制C.運(yùn)動(dòng)療法D.心理疏導(dǎo)答案：B解析：肥胖兒童干預(yù)需以飲食控制為首要手段，配合運(yùn)動(dòng)。15.健康管理師在收集客戶信息時(shí)，需特別注意保護(hù)以下哪項(xiàng)隱私？A.身份信息B.薪水水平C.體重?cái)?shù)據(jù)D.以上都是答案：D解析：所有個(gè)人健康信息均需嚴(yán)格保密，符合法律法規(guī)要求。16.在企業(yè)健康管理中，以下哪項(xiàng)活動(dòng)屬于“健康促進(jìn)”范疇？A.組織體檢B.健身房補(bǔ)貼C.吸煙區(qū)設(shè)置D.健康講座答案：D解析：健康講座旨在提升健康意識(shí)，屬于主動(dòng)干預(yù)措施。17.健康管理師為客戶制定壓力管理方案時(shí)，推薦的首選方法是？A.藥物治療B.正念冥想C.頻繁加班D.睡眠剝奪答案：B解析：正念冥想能有效緩解壓力，是科學(xué)的管理方法。18.在農(nóng)村地區(qū)開(kāi)展健康管理服務(wù)時(shí)，以下哪項(xiàng)策略最有效？A.建立體檢中心B.派駐流動(dòng)醫(yī)生C.紙質(zhì)健康手冊(cè)D.線上咨詢平臺(tái)答案：B解析：農(nóng)村地區(qū)人口分散，流動(dòng)醫(yī)生可提高服務(wù)覆蓋率。19.健康管理師在評(píng)估客戶的運(yùn)動(dòng)能力時(shí)，應(yīng)優(yōu)先考慮以下哪項(xiàng)指標(biāo)？A.最大攝氧量B.體重指數(shù)C.血壓水平D.靜息心率答案：A解析：最大攝氧量反映心肺功能，是運(yùn)動(dòng)能力的重要指標(biāo)。20.在健康管理中，以下哪項(xiàng)屬于“慢性病管理”的核心目標(biāo)？A.治愈疾病B.控制癥狀C.延長(zhǎng)壽命D.以上都是答案：D解析：慢性病管理需綜合控制癥狀、延長(zhǎng)壽命、提高生活質(zhì)量。二、多選題（每題2分，共10題）21.健康管理師在制定健康計(jì)劃時(shí)，需考慮以下哪些因素？A.客戶的疾病史B.客戶的生活習(xí)慣C.客戶的經(jīng)濟(jì)條件D.客戶的心理需求答案：ABCD解析：健康計(jì)劃需全面考慮醫(yī)學(xué)、行為、經(jīng)濟(jì)、心理等多維度因素。22.高血壓管理中，以下哪些屬于有效的干預(yù)措施？A.低鹽飲食B.規(guī)律運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.藥物治療答案：ABCD解析：高血壓管理需綜合生活方式干預(yù)和必要藥物治療。23.在社區(qū)開(kāi)展健康教育活動(dòng)時(shí)，以下哪些方式可以提高參與度？A.發(fā)放宣傳手冊(cè)B.組織互動(dòng)游戲C.邀請(qǐng)名人代言D.設(shè)置獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制答案：BCD解析：互動(dòng)、獎(jiǎng)勵(lì)、名人效應(yīng)更易吸引居民參與。24.健康管理師在評(píng)估客戶的營(yíng)養(yǎng)狀況時(shí)，需關(guān)注以下哪些指標(biāo)？A.體重指數(shù)（BMI）B.腰圍C.血脂水平D.血糖控制情況答案：ABCD解析：營(yíng)養(yǎng)評(píng)估需結(jié)合體形、代謝指標(biāo)綜合判斷。25.糖尿病患者進(jìn)行運(yùn)動(dòng)管理時(shí)，需注意以下哪些事項(xiàng)？A.避免空腹運(yùn)動(dòng)B.運(yùn)動(dòng)前測(cè)血糖C.運(yùn)動(dòng)中攜帶糖果D.運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)水答案：ABCD解析：運(yùn)動(dòng)管理需嚴(yán)格避免低血糖風(fēng)險(xiǎn)，做好防護(hù)措施。26.健康管理師在收集客戶信息時(shí)，需使用以下哪些工具？A.問(wèn)卷調(diào)查B.面談訪談C.檢驗(yàn)報(bào)告D.可穿戴設(shè)備答案：ABCD解析：信息收集需結(jié)合多種方式，確保全面性。27.企業(yè)健康管理服務(wù)中，以下哪些屬于常見(jiàn)服務(wù)內(nèi)容？A.健康體檢B.健身指導(dǎo)C.疾病篩查D.壓力管理答案：ABCD解析：企業(yè)健康管理涵蓋預(yù)防、干預(yù)、促進(jìn)等多方面服務(wù)。28.在偏遠(yuǎn)山區(qū)開(kāi)展健康管理時(shí)，以下哪些策略可以提升效果？A.培訓(xùn)當(dāng)?shù)匦l(wèi)生員B.使用簡(jiǎn)易檢測(cè)設(shè)備C.建立移動(dòng)診所D.發(fā)放健康手冊(cè)答案：ABC解析：偏遠(yuǎn)地區(qū)需結(jié)合人力資源、設(shè)備、交通等條件制定方案。29.健康管理師在制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，需考慮以下哪些因素？A.客戶的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)B.客戶的身體狀況C.客戶的時(shí)間安排D.客戶的運(yùn)動(dòng)偏好答案：ABCD解析：運(yùn)動(dòng)計(jì)劃需個(gè)性化，結(jié)合多方面因素制定。30.健康管理師在隨訪客戶時(shí)，需關(guān)注以下哪些問(wèn)題？A.健康計(jì)劃執(zhí)行情況B.客戶的反饋意見(jiàn)C.客戶的病情變化D.客戶的心理狀態(tài)答案：ABCD解析：隨訪需全面了解客戶動(dòng)態(tài)，及時(shí)調(diào)整方案。三、案例分析題（每題10分，共3題）31.案例背景：某35歲男性，BMI28，血壓145/95mmHg，吸煙10年，每日飲酒1瓶啤酒，運(yùn)動(dòng)頻率每周1次。健康管理師需為其制定健康管理方案。問(wèn)題：請(qǐng)分析該客戶的健康風(fēng)險(xiǎn)，并提出至少3項(xiàng)具體的干預(yù)建議。答案：健康風(fēng)險(xiǎn)分析：1.超重（BMI28屬肥胖前期），增加高血壓、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)；2.血壓偏高（145/95mmHg），已達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)；3.吸煙、飲酒嚴(yán)重，增加心血管疾病和腫瘤風(fēng)險(xiǎn)；4.運(yùn)動(dòng)不足，不利于體重控制和血壓管理。干預(yù)建議：1.戒煙限酒：建議逐步減少吸煙量，每日飲酒不超過(guò)1兩，或改為低度酒；2.運(yùn)動(dòng)干預(yù)：建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)（如快走、慢跑），避免久坐；3.飲食管理：控制總熱量攝入，減少高鹽、高脂食物，增加蔬菜水果比例；4.血壓監(jiān)測(cè)：每日早晚測(cè)量血壓，定期復(fù)診調(diào)整用藥（若需要）；5.心理支持：鼓勵(lì)家屬參與，提供戒煙門(mén)診等資源。解析：干預(yù)需結(jié)合客戶行為、代謝指標(biāo)，采取階梯式措施，避免過(guò)度干預(yù)導(dǎo)致抵觸。32.案例背景：某農(nóng)村地區(qū)小學(xué)開(kāi)展“小手拉大手”健康活動(dòng)，要求學(xué)生回家后協(xié)助家長(zhǎng)改善家庭飲食習(xí)慣。健康管理師需設(shè)計(jì)活動(dòng)方案。問(wèn)題：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)包含目標(biāo)、內(nèi)容、方法的健康活動(dòng)方案。答案：活動(dòng)目標(biāo)：1.提升學(xué)生及家庭對(duì)健康飲食的認(rèn)知；2.改善家庭膳食結(jié)構(gòu)，減少高鹽、高糖食物攝入；3.培養(yǎng)學(xué)生健康生活方式，帶動(dòng)家庭行為改變。活動(dòng)內(nèi)容：1.知識(shí)宣傳：在學(xué)校開(kāi)展健康飲食講座，發(fā)放圖文手冊(cè)；2.家庭任務(wù)：學(xué)生記錄家庭一周飲食，評(píng)選“健康家庭”；3.互動(dòng)比賽：組織“創(chuàng)意健康餐”比賽，獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)秀作品；4.長(zhǎng)期跟蹤：每月隨訪家庭飲食改善情況，提供反饋。活動(dòng)方法：1.家校合作：聯(lián)合家長(zhǎng)委員會(huì)，共同推進(jìn)活動(dòng)；2.激勵(lì)機(jī)制：設(shè)置積分獎(jiǎng)勵(lì)，鼓勵(lì)學(xué)生監(jiān)督家長(zhǎng)；3.簡(jiǎn)化操作：提供簡(jiǎn)易食譜，降低家庭實(shí)踐難度。解析：農(nóng)村地區(qū)需結(jié)合文化習(xí)慣，采用互動(dòng)式、低門(mén)檻的方式提高參與度。33.案例背景：某企業(yè)員工體檢顯示，30-40歲年齡段員工中，頸椎病、腰椎病患病率高達(dá)60%，健康管理師需制定針對(duì)性干預(yù)方案。問(wèn)題：請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)一個(gè)企業(yè)健康干預(yù)方案，包括評(píng)估、干預(yù)、評(píng)估流程。答案：評(píng)估階段：1.問(wèn)卷調(diào)查：了解員工工作姿勢(shì)、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、疼痛程度；2.體格檢查：由專業(yè)醫(yī)師篩查頸椎病、腰椎病風(fēng)險(xiǎn)人群；3.生物力學(xué)分析：對(duì)高風(fēng)險(xiǎn)崗位員工進(jìn)行工位評(píng)估。干預(yù)階段：1.工位優(yōu)化：調(diào)整電腦屏幕高度、座椅支撐，減少久坐；2.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)：每周組織2次辦公室拉伸課，教授緩解疼痛動(dòng)作；3.健康講座：邀請(qǐng)骨科專家講解預(yù)防知識(shí)，發(fā)放手冊(cè)；4.獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制：對(duì)參與運(yùn)動(dòng)、改善姿勢(shì)的員工給予補(bǔ)貼或福利。評(píng)估階段：1.6個(gè)月后復(fù)查體檢數(shù)據(jù)，對(duì)比頸椎病、腰椎病發(fā)病率；2.問(wèn)卷調(diào)查員工滿意度，優(yōu)化干預(yù)措施；3.長(zhǎng)期跟蹤高風(fēng)險(xiǎn)員工，提供個(gè)性化建議。解析：企業(yè)干預(yù)需結(jié)合工作環(huán)境特點(diǎn)，采取系統(tǒng)性、持續(xù)性的措施。四、簡(jiǎn)答題（每題5分，共4題）34.簡(jiǎn)述健康管理師在隨訪客戶時(shí)應(yīng)遵循的溝通原則。答案：1.尊重隱私：嚴(yán)格保護(hù)客戶信息，營(yíng)造信任氛圍；2.同理心：理解客戶行為背后的原因，避免指責(zé)；3.清晰表達(dá)：用通俗易懂語(yǔ)言解釋健康知識(shí)，避免專業(yè)術(shù)語(yǔ)；4.積極反饋：鼓勵(lì)客戶進(jìn)步，幫助解決困難；5.科學(xué)指導(dǎo)：基于評(píng)估結(jié)果提供個(gè)性化建議，避免盲目建議。解析：溝通是健康管理的關(guān)鍵，需兼顧專業(yè)性、人文關(guān)懷。35.簡(jiǎn)述健康風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告中的“風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)”如何劃分？答案：1.低風(fēng)險(xiǎn)：5年內(nèi)發(fā)病概率＜5%；2.中風(fēng)險(xiǎn)：5年內(nèi)發(fā)病概率5%-20%；3.高風(fēng)險(xiǎn)：5年內(nèi)發(fā)病概率＞20%。解析：風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)劃分需結(jié)合年齡、性別、基礎(chǔ)疾病等因素綜合判斷。36.簡(jiǎn)述慢性病管理的“ABC原則”是什么？答案：1.A（Assess）：評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)——全面分析客戶病情、生活習(xí)慣；2.B（Behavior）：行為干預(yù)——通過(guò)教育、激勵(lì)改變不