.引言研究背景隨著社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，我國婚戀觀念和家庭結(jié)構(gòu)發(fā)生了深刻的變化?；閼賳栴}日益突出，引起了社會廣大關(guān)注。根據(jù)民政部“2024年三季度統(tǒng)計數(shù)據(jù)”/mzsj/tjsj/2024/2024dsjdtjsj.htm/mzsj/tjsj/2024/2024dsjdtjsj.htm大學生作為未來社會的中堅力量和適婚群體，然而呈現(xiàn)出婚戀意愿低、關(guān)系不穩(wěn)定等特點，根據(jù)中國科學研究院《2022年大學生心理健康狀況調(diào)查報告》中國科學院心理研究所、社會科學文獻出版社聯(lián)合發(fā)布的第三本心理健康藍皮書顯示，大學生總體心理健康狀況良好中國科學院心理研究所、社會科學文獻出版社聯(lián)合發(fā)布的第三本心理健康藍皮書研究意義現(xiàn)實意義第一，深入探討大學生心理健康與家庭功能關(guān)系，尋找緩解大學生戀愛焦慮的有效方法。調(diào)查顯示，大學生人群存在較為普遍的戀愛焦慮，成為影響心理健康的重要因素之一。家庭功能感知與大學生戀愛焦慮的研究，旨在解決大學生在戀愛關(guān)系中普遍存在的心理困擾，特別是如何有效緩解因家庭功能感知引發(fā)的戀愛焦慮。此外，通過梳理探討家庭功能對大學生的影響，幫助大學生更好地理解自身，全面認識自我，提升家庭功能感知水平，這對于促進大學生心理健康，增強心理適應能力具有重要的現(xiàn)實意義。第二，總結(jié)大學生戀愛焦慮應對策略，完善戀愛焦慮干預框架。本文以大學生為研究對象，聚焦于家庭功能感知這一視角，著眼于大學生戀愛焦慮的實際需求，挖掘出有效的個人應對和社會支持策略。這不僅有利于緩解大學生戀愛焦慮、促進其健康成長，還可以為高校面對大學生戀愛心理問題提供實踐參考。理論意義首先，通過家庭功能的研究視角為研究大學生的戀愛焦慮的成因提供新的理論視角。家庭是個人成長、發(fā)展的重要場所，探索家庭功能對大學生焦慮的影響機制，為社會工作干預提供理論依據(jù)和操作框架。其次，有助于豐富高等教育領(lǐng)域中社會工作理論的內(nèi)涵。小組工作方法作為一種有效的社會工作干預手段，為大學生提供了一個安全的情感交流平臺，通過同伴之間的互助、平等對話和共同學習，能夠促進個體的自我認知和社交能力的提升。小組工作方法強調(diào)集體的力量和同伴間的相互支持，在小組工作環(huán)境中，學生可以通過傾聽他人、分享經(jīng)驗和觀察他人行為，增強自我認同感，改善溝通與合作技能。這一過程有助于減輕學生在戀愛中的困惑和焦慮，促進其情感成熟和社會適應能力的提高。最后，本研究也為大學生心理健康教育提供了理論和實踐的結(jié)合點。推動高校社會工作與心理健康教育的有機結(jié)合，有助于為大學生提供更具針對性和實效性的情感干預策略。文獻綜述大學生戀愛焦慮相關(guān)研究大學生戀愛焦慮的普遍性研究在過去的幾十年里，大學生戀愛相關(guān)的問題吸引了眾多學者的廣泛關(guān)注。早期的研究主要聚焦于大學生戀愛壓力的普遍性，例如，蔡茂華（2008）REF_Ref16015\r\h[1]的一項調(diào)查結(jié)果顯示，隨著年級的升高，本科生在戀愛中的壓力呈上升趨勢，且在大三年級達到頂峰，隨后逐漸趨于穩(wěn)定。在具體壓力類型方面，男生在伴侶關(guān)系和性方面所感受到的壓力普遍高于女生，可能與社會對不同性別角色的傳統(tǒng)期待密切相關(guān)。隨著時間的推移，2022年中國青年網(wǎng)一項調(diào)查數(shù)據(jù)同樣揭示了這一現(xiàn)象的普遍性，數(shù)據(jù)顯示近七成大學生存在戀愛焦慮，并對其學習和生活造成影響。這反映了大學生戀愛心理的復雜性，以及戀愛焦慮是影響個體心理健康的重要因素。大學生戀愛焦慮的影響因素在大學生戀愛焦慮的成因研究中，學者們從多個角度探討了影響因素，包括依戀風格、網(wǎng)絡傳媒、經(jīng)濟因素、升學就業(yè)壓力等，其具體表現(xiàn)為戀愛認知、父母觀念、生活壓力等不同方面。例如羅文萍（2012）REF_Ref16129\r\h[2]對成渝兩地碩士研究生戀愛焦慮研究中，從戀愛缺乏、戀愛相處、父母認同焦慮、戀愛焦慮生理反應上的焦慮情緒等多維度進行探討，發(fā)現(xiàn)不同性別的研究生的戀愛焦慮存在顯著差異。該研究不僅揭示了大學生戀愛焦慮的成因及其表現(xiàn)形式，也為進一步干預提供了理論依據(jù)。隨著研究的深入，學者關(guān)注點從宏觀的社會環(huán)境因素過渡到微觀具體的個體特質(zhì)和社會支持方面。潘林敏（2016）REF_Ref16257\r\h[3]通過問卷調(diào)查得出大學生自立人格與戀愛焦慮呈顯著負相關(guān)，即個體自立水平越高，戀愛焦慮程度越低。而且，社會支持在自立人格和戀愛焦慮之間起到中介作用，這進一步強調(diào)了良好的社會支持系統(tǒng)具有緩解戀愛焦慮的重要意義。此外，顧星軼，唐立等人（2021）REF_Ref16338\r\h[4]研究發(fā)現(xiàn)依戀焦慮對異性交往困擾的直接關(guān)聯(lián)，自我評價、自我接納在依戀焦慮與異性交往困擾之間起平行中介作用。具體而言，高依戀焦慮的大學生往往有更多消極的自我評價，自我接納能力較弱，在與異性交往過程中產(chǎn)生更多的困擾與困擾。這些研究表明，大學生戀愛焦慮水平受到多元因素的影響，對諸多大學生造成了一定程度的困擾，因此值得學術(shù)界關(guān)注和社會各界的共同努力，通過科學有效的干預手段，幫助大學生緩解戀愛焦慮，提升健康戀愛的能力。家庭功能感知與大學生戀愛焦慮的相關(guān)性研究家庭功能感知作為研究的重要變量，雖然在學術(shù)界未形成統(tǒng)一的定義，但其理論內(nèi)核可以追溯到家庭系統(tǒng)理論。梳理現(xiàn)有文獻中發(fā)現(xiàn)更多探討的是客觀的家庭結(jié)構(gòu)、家庭教養(yǎng)方式、家庭功能等，盡管本文側(cè)重個體對于家庭系統(tǒng)功能的主觀評價，但這些研究發(fā)現(xiàn)無疑都為本文提供了借鑒作用和參考價值。陳妤（2016）REF_Ref16400\r\h[5]基于代際傳遞視角，構(gòu)建了原生家庭影響婚戀觀的多路徑模型。文中指出，父母的言傳身教、父母的感情狀況、互動模式為子女提供了參照的范本，潛移默化地影響子女對于親密關(guān)系的期待。家庭背景、家庭結(jié)構(gòu)的差異性也導致個體表現(xiàn)出不同的性格特點。注重營造親情關(guān)系、形成穩(wěn)定的家庭支持和傳遞家庭文化對個人的健康成長具有突出意義。此外，他強調(diào)形成良性的代際傳遞需要國家、社會、家庭、大學生自身等多層面的協(xié)同努力，優(yōu)化大學生婚戀觀的認知。這一研究凸顯了代際傳遞對個體的影響，提出了“多層面協(xié)同干預”的框架。高晗璐（2019）REF_Ref16453\r\h[6]運用問卷調(diào)查法，揭示家庭結(jié)構(gòu)與家庭氛圍對戀愛傾向的預測作用。原生家庭的互動氛圍在一定程度上影響了大學生對理想伴侶相處模式及戀愛價值取向的形成。父母的教養(yǎng)方式對其是否愿意選擇伴侶，是否關(guān)注其未來育兒能力等方面，均表現(xiàn)出顯著影響。除此之外，張錦芳（2022）REF_Ref16495\r\h[7]采用質(zhì)性研究方法，運用生命歷程理論，對空殼家庭背景下的個體開展訪談，發(fā)現(xiàn)家庭環(huán)境對個人的長期影響很深刻，個體在成長中遇到的重要他人及自我選擇對婚戀觀的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。這一研究揭露了家庭環(huán)境、重要生命事件、自我選擇等因素的交互作用，為理解家庭與婚戀觀的關(guān)聯(lián)提供了參考依據(jù)。社會工作介入大學生戀愛焦慮的實務研究通過系統(tǒng)檢索CNKI等數(shù)據(jù)庫相關(guān)文獻發(fā)現(xiàn)，當前聚焦于社會工作介入戀愛焦慮問題的實務領(lǐng)域仍處于起步階段?，F(xiàn)有研究成果多集中于個案或局部樣本數(shù)量干預實驗，系統(tǒng)化的理論框架與評估體系有待進一步深化。于雯（2021）REF_Ref16557\r\h[8]以兩名大學生為個案，開展理性情緒療法處理戀愛焦慮問題，驗證取得了顯著改善的效果。李進、武曉菲（2012）REF_Ref16600\r\h[9]對離異家庭子女個案研究，及王潔（2021）REF_Ref16642\r\h[10]對高校女研究生的認知修正研究，都顯示出社會工作在認知偏差調(diào)整、非理性信念方面的突出成效。但研究對象數(shù)量有限且干預周期短等，減少了普遍推廣價值。個案工作介入戀愛焦慮的相關(guān)研究現(xiàn)有干預路徑主要采用個案工作、小組工作兩大方式，兩者各有所長。個案工作側(cè)重于深度干預與認知重構(gòu)。于雯（2021）REF_Ref16557\r\h[8]通過理性情緒療法處理案主戀愛焦慮問題，運用識別非理性信念、辯論、角色扮演和再教育等干預手段，修正非理性信念，同時結(jié)合優(yōu)勢視角，干預后案主的情緒狀態(tài)得到了顯著改善，焦慮水平下降；李進，武曉菲（2012）REF_Ref16600\r\h[9]針對離異家庭子女戀愛心理危機干預中，采用了理性情緒行為療法（REBT），通過識別不合理認知，重塑積極思維習慣改變案主看待問題的視角，研究表明，干預后案主社會功能恢復和改善。王潔（2021）REF_Ref16642\r\h[10]對于高校女研究生婚戀觀的認知偏差，綜合探討了社會、學校等多重因素影響并通過個案工作針對性地幫助案主走出認知困境。盡管個案工作實施精準、個性化干預，但由于資源投入人力成本高，人群可覆蓋范圍有限。小組工作介入戀愛焦慮的實踐研究小組工作則通過團體互動激發(fā)集體動力，構(gòu)建支持網(wǎng)絡場景，促進小組成員經(jīng)研究交流與共享，增強歸屬感，社會有相似議題的人群。其優(yōu)勢體現(xiàn)在預防性成長小組的危機預防效能和模塊化干預框架的創(chuàng)新設(shè)計上。楊婉秋，張河川（2007）REF_Ref16828\r\h[11]通過開展針對大學生情感困擾的發(fā)展性小組社會工作實踐，形成良性互動的小組環(huán)境，經(jīng)驗的交流分享，促進自我反思，有效提升了參與者的自我認知和社會適應能力，從而改善不良情緒并增強心理韌性。姚姍姍（2022）REF_Ref16900\r\h[12]在研究中采用小組工作方法，對大學生戀愛觀進行系統(tǒng)性介入。她在實踐中提出創(chuàng)新的干預框架，設(shè)計“戀愛觀12要素、5個模塊、3大維度”的干預模式，并采用“活動為主、評估為輔”的實施路徑開展實務工作。實踐結(jié)果表明，該模式具有較強的合理性與普適性，為大學生戀愛觀教育提供了新思路。從中可見，小組工作方法在應對大學生戀愛問題方面具有獨特的優(yōu)勢和顯著的效果，小組工作方法無疑是一種值得推廣和實踐的有效手段。文獻述評“家庭功能與戀愛焦慮”研究的重要性：戀愛是個體成長的必修課，對個人成長和發(fā)展具有深刻的意義。但是調(diào)查顯示戀愛焦慮在人群分布，特別是大學生群體具有普遍性。家庭功能作為個體成長和社會化的重要背景，其對戀愛焦慮的影響不容忽視。在已有文獻的基礎(chǔ)上，已證實家庭功能與大學生戀愛焦慮具有相關(guān)性，研究該主題，為實務干預提供參考依據(jù)。 已有研究的局限和不足：現(xiàn)有文獻研究針對大學生婚戀問題的討論主要集中在婚戀觀、性別角色等方面的研究，對于探討家庭功能對大學生戀愛焦慮的研究相對較少。家庭對于個體的成長、戀愛觀念的塑造等具有基礎(chǔ)性的作用，家庭功能不足可能導致大學生親密關(guān)系發(fā)展受阻。社會工作介入干預戀愛焦慮的成效初步顯現(xiàn)，個案工作、小組工作方法等可以有效改善大學生的戀愛焦慮。然而當前，我國高校社會工作處于起步階段，存在不完善的地方，如對于社會工作的重視程度不夠，實務模式尚未完全形成體系化，多學科協(xié)作機制有待完善。未來可以發(fā)揮社會工作的專業(yè)優(yōu)勢，加強探索更具有針對性的實踐路徑。因此，本文將以家庭關(guān)懷度作為切入點，探索其對大學生戀愛焦慮的影響機制，以小組工作的模式進行干預研究，改善大學生戀愛焦慮、提升婚戀質(zhì)量提供實踐依據(jù)。可行性論證：在當前社會婚戀觀深刻變化、家庭結(jié)構(gòu)調(diào)整的背景下，大學生戀愛焦慮問題日益凸顯。大學生作為未來主要適婚人群，需要專業(yè)引導。通過小組工作創(chuàng)造一個安全的環(huán)境，引導大學生深入理解家庭功能對其戀愛關(guān)系的影響，提升其自我認知能力，有助于大學生形成更加理性、健康看待戀愛問題。研究對象以大學生為主，筆者同為大學生，擁有便利的接觸機會。以社會工作者的角度深入剖析大學生戀愛焦慮問題，基于學生的實際需求，遵循“助人自助”的原則，設(shè)計并實施針對性的服務方案，激發(fā)大學生內(nèi)在潛能，提升家庭功能感知水平，有效緩解焦慮情緒。筆者是社會工作的學生，研究將會在專業(yè)的老師指導下展開并按照嚴謹?shù)纳鐣ぷ餮芯坎襟E進行，評估成員家庭關(guān)懷度和戀愛焦慮的基礎(chǔ)上，運用小組工作方法提升大學生對自身家庭功能感知，減少戀愛焦慮，促進個人的成長。相關(guān)概念與理論基礎(chǔ)家庭功能感知家庭功能是指家庭系統(tǒng)中的行為規(guī)則、應對外部刺激的有效性以及家庭成員間在情感聯(lián)系、人際溝通、角色表現(xiàn)等方面的功能REF_Ref17318\r\h[13]REF_Ref17331\r\h[14]。對于家庭功能的理解，不同學者從不同角度給出了解釋。在社會學沖突理論視角下，強調(diào)家庭內(nèi)部的權(quán)利博弈，而生態(tài)系統(tǒng)理論中，家庭作為微觀系統(tǒng)，與學校、社區(qū)等系統(tǒng)交互影響個人的發(fā)展?？偟膩碚f，家庭功能包括經(jīng)濟、生育、教育、情感支持、撫養(yǎng)與贍養(yǎng)、社會化等方面。PAGEREF_Ref3769\hREF_Ref3769\n\h[15]相較于家庭功能的客觀評估而言，家庭功能感知指家庭成員對于家庭系統(tǒng)運作的主觀評價與情感體驗，包括親密度、合作度、情感度、成長度、適應度等?，F(xiàn)有研究中，通常通過“家庭關(guān)懷指數(shù)量表”來測量研究對象的家庭功能感知情況。Barnhill（1979）提出家庭關(guān)懷指數(shù)量表（APGAR），包含適應度、合作度、成長度、情感度和親密度五個維度。其中，適應度對外指家庭面對危機或壓力時的應對能力，對內(nèi)則是家庭在成員遇到問題時提供的支持和理解程度，以及家庭對成員個人變化的接納和支持程度；合作度主要體現(xiàn)在家庭共同商議決策和承擔責任，一起解決問題的經(jīng)歷；成長度是家庭成員對個體成長的支持，鼓勵個體實現(xiàn)自我發(fā)展的程度，具體表現(xiàn)為家庭鼓勵成員發(fā)展獨立生活必備技能，發(fā)揮事業(yè)、學業(yè)及興趣愛好發(fā)展，在身心發(fā)展成長中獲得家庭情感和資源支持。成長度越高，有利于激發(fā)家庭成員潛能，營造積極向上家庭氛圍；情感度對應的是家庭成員情感表達的深度，具體來說通過言語或非言語（行動、擁抱等）形式傳遞出對彼此的關(guān)愛，在遭遇挫折時可以提供安慰與溫暖；親密度是成員共享相聚時光的質(zhì)量，包括物理距離與心理距離。戀愛焦慮根據(jù)克爾愷廓爾的界定，焦慮是人面臨自由選擇所必然存在的心理體驗，焦慮的產(chǎn)生與人的自我意識的形成和發(fā)展有關(guān)。REF_Ref18856\n\h[16]其中，社交焦慮可分為主觀和客觀兩種，主觀上表現(xiàn)為對負面評價的恐懼；過分害怕別人凝視；客觀上表現(xiàn)為生理上的緊張癥狀，如面色發(fā)紅、顫抖、出汗。REF_Ref18898\n\h[17]對于戀愛焦慮，目前尚未形成具體的定論和統(tǒng)一的表述，總的來說，戀愛焦慮是聚焦于親密關(guān)系這一特定的情境，特別是焦慮性依戀個體，容易過度激活依戀系統(tǒng)，對未來的不可預測的威脅的負面消極認知，并伴隨生理緊張反應，表現(xiàn)出個體過度擔心關(guān)系破裂或被拋棄，情緒化、過度索取等行為。本文探討的戀愛焦慮是特指因那些家庭關(guān)懷支持度不足，個體安全感缺乏形成消極信念的大學生群體，在戀愛關(guān)系互動中容易出現(xiàn)焦慮認知和情緒反應。研究設(shè)計研究方法小組工作實務研究。本次研究中，首先對存在依戀焦慮傾向的大學生進行家庭關(guān)懷度的訪談和戀愛焦慮維度初步測評，評估需求后進行小組工作干預，主要包括引導成員識別戀愛焦慮表現(xiàn)，自我覺察焦慮與家庭互動的關(guān)聯(lián)，增強自我關(guān)懷與接納、情緒認知與調(diào)整溝通模式，增強同伴互助支持性力量，以實現(xiàn)緩解戀愛焦慮的目標。最終，通過前后測的結(jié)果以及前后訪談的結(jié)果評估小組工作的有效性。前后測采用李同歸和加藤和生（2006）修訂的中文版“親密關(guān)系經(jīng)歷量表”測量被試的依戀類型REF_Ref27582\n\h[18]，該量表共36道題目，分為兩個維度：依戀焦慮和依戀回避，每一維度18道題目，量表采用7點記分，從1（完全不符合）到7（完全符合）。該量表被證明有很好的信度和效度。計分方式如下：題目3，15，19，22，25，27，29，31，33，35反向計分，奇數(shù)項是依戀回避維度得分，偶數(shù)項是依戀焦慮得分，加總后求平均為該維度最后得分，分數(shù)越高表示研究對象的依戀焦慮或者依戀回避程度越高，在親密關(guān)系中的不安全感越強，信任度不足。小組對象篩選本研究對象為重慶市A大學在校本科大學生，年齡與專業(yè)不限，由于大三、大四同學學業(yè)壓力較大，招募主要面向大一、大二學生。在宣傳方面，通過海報、微信群與朋友圈公開招募，經(jīng)老師推薦或?qū)W生自動報名，收集初步意向者信息。依據(jù)量表得分及參與意愿度篩選出符合條件的同學，并進一步通過面談和在線訪談形式了解到同學參與期望值與時間安排等，最終確定小組工作介入對象，統(tǒng)一時間后開啟首次小組活動。小組工作介入大學生戀愛焦慮的實務過程小組成員基本情況小組成員中有4名女生，2名男生，年齡從19到22歲為主，年級覆蓋了大一新生到大三年級，專業(yè)背景各不相同，文理科交融。在前期篩查中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)成員對于戀愛關(guān)系感到焦慮的指數(shù)較高，依戀焦慮維度均值為3.963，表明焦慮水平中等偏上，依戀回避均值（3.472）略低于焦慮維度。部分成員表示希望學習溝通技巧改善關(guān)系。鑒于此，小組干預從增強個體的安全感、調(diào)節(jié)管理情緒、有效溝通的技巧，增強同伴支持力量等維度出發(fā)，改善成員戀愛焦慮。詳見表1和表2。小組成員信息表成員性別年級年齡專業(yè)A女大二20英語B女大一19社會學C男大二20計算機D男大一19社會學E女大一19教育學F女大三22數(shù)學表2小組成員親密關(guān)系經(jīng)歷量表得分情況（前測）維度最小值最大值均值標準偏差依戀焦慮3.674.223.9630.25依戀回避3.113.943.4720.34小組成員家庭關(guān)懷度訪談結(jié)果整體來說，訪談中由于個體差異大，對于五個維度的感受值各不相同，但結(jié)果表明家庭的分工合作和適應度較強，親密度次之。其中，小組成員在適應度感受上整體表現(xiàn)良好，成員表示當遇到突發(fā)事件時，家庭會調(diào)動一切資源、尋求外部支持渡過難關(guān)。如組員C表示“我記得我高三的時候，奶奶重病，經(jīng)濟花費很大，也很忙，我當時在讀書，我媽就照顧奶奶日常起居，我爸在下班休息期間也會接替照顧，全力配合，半年后奶奶去世，我想爸媽已經(jīng)盡力了”。在合作度上，訪談中發(fā)現(xiàn)成員認為在日常家務領(lǐng)域協(xié)商分工，比較良好。在大額支出方面，也會進行討論。如成員A表示“我家基本上就是我爸在外面接活兒賺錢，這么多年一直都是，我媽媽就主要負責帶我和我哥，家里事務的管理。”但部分成員反映自己參與做決定受到父母的干預與影響，難以體會平等性。如組員B表示“唉，我之前報考大學，很想去北京那邊讀，我爸媽很不高興，還和我大吵了一架，讓我就在家里這邊讀書，真煩！我都這么大了，不聽聽我的想法?！钡谥С謧€體成長和情感維度方面存在不足。就成長維度而言，多數(shù)成員反映成長路徑相對單一，評價偏低。問其原因，與中學時期學業(yè)壓力重、依賴父母、現(xiàn)實經(jīng)濟因素相關(guān)。組員A表明“我小學初中都喜歡畫畫，很多老師表揚我畫得好，有天賦！我在畫畫的時候很有感覺，想好好發(fā)展一下，我爸媽說還是好好讀書，才有出息，不準我畫畫，看到我畫就嘮叨，我家其實也沒什么錢，我后來了解到學好畫畫花錢不少，沒辦法，后來放棄了”在情感度上，幾乎90%的成員表示家庭關(guān)懷以行動為主，沉默陪伴，語言上的安慰很少。成員表示希望得到情感需求的積極回應。組員A表示“我爸就是，雖然會陪我，但默默地在一邊，我也不知道和他說什么，還是和我媽說得多一點?！痹谟H密度上，成員基本表示有共同進餐的習慣或周末固定活動，以此來拉近成員的距離，增強共享相聚時光的質(zhì)量，組員E表示“我記得我上學的時候一般周末放假，我爸就帶我去公園逛逛，散散步，還是挺好的”。小組方案設(shè)計“愛無憂”小組以大學生戀愛焦慮現(xiàn)狀與其對家庭關(guān)懷感知為切入點，因家庭關(guān)懷度不足，戀愛焦慮程度高，基于此，小組目標是通過改善成員對家庭支持的主觀感知，提升自我關(guān)懷，同伴支持等途徑從而實現(xiàn)戀愛焦慮的降低。小組首先通過自我探索，幫助成員回顧原生家庭互動模式，明確自身在親密關(guān)系中的情感需求與家庭互動的關(guān)聯(lián)；接著結(jié)合社會學習理論，系統(tǒng)講解不良溝通方式、沖突應對策略與非暴力溝通技巧，重塑親密關(guān)系新的認知；通過同伴互助與經(jīng)驗交流，形成支持性力量，以此來達到降低戀愛焦慮的目的。由于家庭無法直接參與小組工作，主要依靠成員的主觀能動性，通過“重塑認知與自我關(guān)懷”與“同伴支持”來進行間接性干預，這正是社會工作小組的優(yōu)勢所在?；谏鐣W習理論，設(shè)計7次主題小組活動，每次活動1—1.5小時，每周一次，具體單元如下：識別家庭關(guān)懷感知的非理性信念與認知重塑、沖突情景演練與非暴力溝通、同伴互助支持與自我肯定等。小組工作實施過程與內(nèi)容小組初期，建立信任與契約第一次小組主要圍繞建立關(guān)系，增強成員的熟悉度展開。所以初期活動破冰游戲簡單的熱身活動拉近成員間的距離，初次見面，個別成員顯得緊張局促不愿投入過多，在帶領(lǐng)者的鼓勵帶動下參與其中。在熱身完成后，形成書面契約的建立，成員的一致認可“不準遲到”“內(nèi)容保密，不隨意打斷他人講話”等約定，有利于營造小組安全、尊重的氛圍。契約為后續(xù)參與活動做出了規(guī)范與基礎(chǔ)。第一次活動結(jié)束后，成員之間建立了對彼此的初步印象，建立了初步歸屬感。探索家庭互動模式與增強自我覺察本階段通過冥想與自由繪畫，引導成員追溯回顧原生家庭體驗，反思戀愛需求。借助正念冥想“家庭動物樂園”導入，使得成員放松身心，喚醒小組成員感受家庭圖景并進行繪畫表達。介紹說明“分享事項”后，成員自愿發(fā)言描述創(chuàng)作繪畫的感受及圖像。結(jié)合自身成長背景與現(xiàn)實家庭互動方式，認識戀愛焦慮的來源，成員意識到自身在戀愛中的焦慮很大程度上與父母婚姻中的沖突、回避有關(guān)，形成了對伴侶缺少信任，對親密關(guān)系消極態(tài)度。從而理解到自己的戀愛需求是增加在關(guān)系中的安全感與信任度，形成對親密關(guān)系的合理認知，這為后續(xù)活動開展奠定了基礎(chǔ)。家庭溝通模式認知與重構(gòu)非理性信念本階段干預借鑒理性情緒理論，幫助成員識別早期家庭溝通模式對戀愛關(guān)系中情緒的潛在影響，覺察內(nèi)心對于關(guān)系的非合理信念，并實現(xiàn)認知上的修正與重塑。通過引導成員回顧與父母、兄弟姐妹的日常交流溝通，言語表達與情緒反應等，成員提到“指責”“岔開話題”等高頻方式，這些方式讓成員形成“我不值得被愛”“我會被拋棄”等消極認知，并且潛移默化，成員表示自己在戀愛關(guān)系中也會同樣的交流方式。例如，成員B表示，在與父母相處中，“父母常批評、指責，覺得我這里或那里還可以做得更好，我就應該好，否則就會被否定”，進而在戀愛中形成“只要一有問題沒回應，我就覺得自己不夠好”的習慣性思維。在案例講解學習與小組討論中，幫助成員了解了家庭溝通誤區(qū)（指責、貶低、忽視、不回應等），并對自身在關(guān)系中“討好－憤怒－愧疚”的互動行為反思，發(fā)現(xiàn)其背后的不合理信念，如“我必須隨時被回應才是被愛的”“我好卑微”等。隨即運用ABC情緒認知，嘗試替換非理性信念，把“我必須隨時被回應才是被愛的，否則就是不在乎我”替換為“對方暫時處理其他事情，處理完成會回應的”或“提前告知對方”等。本次活動中，超過五位成員表示對原先固有觀念產(chǎn)生了某種程度的動搖，“想法不能作為判斷對方愛我的唯一依據(jù)”。這為下一個階段的行動轉(zhuǎn)化提供了良好的基礎(chǔ)。溝通技能轉(zhuǎn)化與合理期待在上一階段的非理性信念識別后，小組進行訓練實操環(huán)節(jié)，聚焦溝通技能的運用，推動成員將認知理解的溝通知識轉(zhuǎn)化為實際體驗。強調(diào)通過觀察模仿、角色扮演、反饋等方式在實踐中習得新的溝通技巧。在介紹完成非暴力溝通的使用方法后，活動設(shè)計“一個誤會的升級”情景，模擬戀愛關(guān)系中的沖突情景（如：未能及時回復的信息）與家庭期待，成員進行分組角色扮演，體驗兩種不同的溝通方式，一種是傳統(tǒng)的“指責，爆發(fā)情緒，回避溝通”，一種是非暴力溝通的“觀察+感受+需要+請求”，成員在對比感受中表達，指責方式不利于解決問題，反而加劇傷害。相較于“你根本不在乎我，這么久回復，是覺得可有可無嗎？”的言語，“你從昨天中午開始都沒理我，我真的很傷心。如果你不方便回復我，我希望你能告訴我，這樣會更安心”削減對關(guān)系的傷害值，更容易被接受。在最后的分享反饋環(huán)節(jié)，四位成員表示“好好說話的非暴力溝通，讓自己耳目一新”，本次溝通新方式為緩解親密關(guān)系中的焦慮提供了可操作的路徑。小組同伴支持與內(nèi)外資源整合在小組發(fā)展成熟后，通過成員互助，進一步加強成員對小組的歸屬感與情感支持功能，彌補家庭支持的不足，同時引導成員挖掘自身內(nèi)在資源。通過生命線儀式，回顧分享成長過程中體驗到的正面支持，積極體驗，增強幸福感知能力?！皭鄣膫鬟f”活動，將曾經(jīng)獲得的家庭正面品質(zhì)繼續(xù)傳遞與分享，促進同伴間的經(jīng)驗的交流與共享。最后，通過成員間互助，就戀愛中的遇到問題進行討論與支持，體驗同伴帶來的歸屬感與力量。最后分享環(huán)節(jié)中，四位成員表示同伴的回應很溫暖，感到被接納，安全感得到增強，這驗證了小組支持的效果。整合反思：家庭功能感知與成長收獲小組末期，引導成員回顧“家庭功能感知”在成員身上的變化，鞏固非暴力溝通技巧與自我關(guān)懷，用“成長樹”形式記錄肯定自我收獲，從互動交流覺察到重構(gòu)合理信念到整合自我力量與同伴互助資源，成員普遍表示“以前的焦慮不安，不知道怎么辦到現(xiàn)在了解了各種應對方法，多了對關(guān)系的信心”“家庭的關(guān)懷不足，但我可以通過其他方式彌補”并表示在未來生活中可以練習學到的技能，最后，帶領(lǐng)者總結(jié)表達感謝，留影進行告別，小組活動圓滿結(jié)束。小組工作的評估過程評估小組過程評估是社工對活動開展全過程的反思與總結(jié)，本次研究評估維度主要涵蓋了專業(yè)技術(shù)運用、小組階段發(fā)展特征及目標達成狀況三方面，同時結(jié)合小組氣氛和成員反饋，進行適度調(diào)整活動方案以提升活動的效果。專業(yè)技術(shù)運用小組活動過程中，通過專業(yè)技術(shù)的運用，取得了良好的成效。在每次活動開場，帶領(lǐng)者都通過簡要回顧上次活動主題，引出本次目標，使討論自然銜接；在角色扮演環(huán)節(jié)，當某一任務超時未完成，及時中斷并選取其中重點情景展開討論，確保后續(xù)活動按計劃推進。活動過程中，對于個別成員表述過長或參與較低的情況，制定“每人分享限時3?分鐘內(nèi)”的規(guī)則，并主動邀請沉默成員補充，確保每位成員均有平等發(fā)言與傾聽他人的機會。在每次活動結(jié)束時，帶領(lǐng)者綜合成員反饋，歸納核心要點。以上運用“支持—打斷—總結(jié)”技術(shù)既推動了信息相互流動，又有利于成員的安全感與參與感。階段發(fā)展特征小組的發(fā)展進程經(jīng)歷了前屬期－權(quán)利與控制期－親密期－分辨期－分離期的階段，初期（第1次活動），多數(shù)成員表現(xiàn)緊張、目光回避、表述模糊，帶領(lǐng)者通過非評判反饋，引導成員接納自身的焦慮；進入中期（第2—4次活動），成員間互動合作增多，小組氛圍變得“活躍”，成員彼此信任度增強；中后期成員間互相支持能力增強，自由互動、真誠分享，自我認知更積極，積極語言使用率顯著上升，尋求改變的意愿強烈，有力促成了小組目標的達成，整個過程充分體現(xiàn)了小組動態(tài)發(fā)展的規(guī)律，驗證了分階段介入的有效性。目標達成狀況 小組活動設(shè)計的思路是覺察家庭關(guān)懷度對戀愛焦慮的潛在影響、反思不良溝通模式、培養(yǎng)自我關(guān)懷與同伴支持為主線，循序漸進。根據(jù)組員的反饋及滿意度，6位成員均表示從中了解了家庭與戀愛關(guān)系的關(guān)聯(lián)，學到了有效表達的技巧。成員a表示：“通過角色扮演，我發(fā)現(xiàn)好好說話真的很有力量，雙方都不至于情緒過激了。”小組目標基本實現(xiàn)，干預效果顯著。結(jié)果評估在過程評估的基礎(chǔ)上，結(jié)合前后測及滿意度反饋，對本次小組干預的實際效果進行綜合分析，結(jié)果顯示小組在整體上實現(xiàn)了預期目標。參與本次活動前，大多數(shù)成員對情緒識別和關(guān)系沖突的認知較少，活動結(jié)束后，成員反映更加理解和清楚焦慮情緒的緣由和應對技巧。滿意度評估滿意度評估是為了了解成員參與此次活動的主觀體驗和感受變化，活動干預結(jié)束后發(fā)放量表，量表內(nèi)容包括小組氣氛、活動形式目標、自我變化等方面，采用匿名填寫形式，減輕成員作答的壓力，填寫真實可靠?；厥蘸蠓治霭l(fā)現(xiàn)，成員普遍表示對活動形式與內(nèi)容感到非常滿意，超過4名成員表示增加了情緒管理知識與溝通技巧學習，大多數(shù)成員表示感到小組氣氛安全，被接納和支持?？傮w來說，小組成員主觀滿意度較高，干預效果明顯。前后測對比及成效分析干預后依戀焦慮維度均值從干預前（3.963）下降到3.29，整體而言干預后焦慮有所緩解，但得分未出現(xiàn)統(tǒng)計學意義上的變化（p>0.05），這可能于樣本量受限，組內(nèi)成員焦慮得分差異較小，數(shù)據(jù)波動小有關(guān)。同時，小組干預側(cè)重行為實踐，對回避的改善效果更加明顯，依戀回避干預后均值（2.59），P<0.05，說明干預后組員回避得分顯著下降，表明小組活動在改善成員減少回避傾向方面效果良好。但整體而言兩個維度在干預后都得到了一定程度改善。干預后成員依戀焦慮（后測）維度均值標準偏差P依戀焦慮3.290.310.328依戀回避2.590.730.016小組干預后成員家庭功能感知的變化分析成長度和情感度方面感知變化：小組干預前，訪談可知大部分組員認為自己家庭成長支持度不足，有一些負面情緒。干預回顧成長經(jīng)歷過程中，通過尋找積極正面體驗、團體交流互助，成員發(fā)現(xiàn)父母或在表達方式上不是很完美，有局限，但在實際行動中體現(xiàn)了對成長的關(guān)懷和支持。成員C談到“以前確實覺得他們不理解我很委屈，但回顧后發(fā)現(xiàn)我爸媽用自己的方式在背后默默支持我，上大學后轉(zhuǎn)賬給我報班學習畫畫?！痹谇楦卸确矫妫深A前組員認為溝通很費力，與家人之間習慣用“爭吵對抗”或沉默疏遠，雖然都想要好好說話，但總時不時地傷害到對方的困擾，在經(jīng)過小組干預后，成員表示溝通有了新方式，理解自身的情緒。E分享道“在上次爭吵時，我嘗試表達了自己受傷、害怕的感受，我媽當時愣住了后面還和我道歉了，這讓我很意外”。整體來說，干預后小組成員看待“有限的家庭關(guān)懷”態(tài)度更客觀，全面，學會了通過自我認知、同伴支持等方法調(diào)節(jié)和理解自己。反思與討論討論部分家庭關(guān)懷度不足與戀愛焦慮的存在明顯的關(guān)聯(lián)本文研究通過訪談發(fā)現(xiàn)家庭關(guān)懷度不足的成員在親密關(guān)系的表現(xiàn)出更多的焦慮情緒，小組成員B直言“我爸媽很少真的關(guān)心我的感受，當提到我戀愛煩惱的事就像什么禁忌似的，說我這么小，想得多，打斷我，弄得我更焦慮和心煩了，我都不想和他們交流了”，這與研究基層醫(yī)學論壇的“海南省某醫(yī)學院部分醫(yī)學生焦慮現(xiàn)狀及其與家庭功能的關(guān)系”（2021）REF_Ref28004\n\h[19]的研究結(jié)論——有焦慮情緒的醫(yī)學生家庭功能及家庭關(guān)懷度五個維度方面得分均低于無焦慮的學生，具有相似性。家庭是個體情感發(fā)展、學習的重要場所，家庭功能不足可能導致個體在依戀模式上形成不安全型依戀，進而不安全型依戀更容易在親密關(guān)系上出現(xiàn)焦慮等情緒。小組工作干預大學生戀愛焦慮具有較好成效通過依戀焦慮量表“前測—后測”對比分析，干預后小組成員戀愛焦慮得分顯著下降，主觀上安全感得到提升。之所以取得成效，主要有以下原因：第一，活動設(shè)計合理，以成員需求為導向，收集成員“溝通表達不暢、自我認知不足、缺乏安全感”等主要困惑，活動方案設(shè)計不僅涵蓋探索原生家庭，理解戀愛焦慮的來源，而且有識別不合理信念與重塑合理信念，“非暴力溝通”，引導成員自我接納與有效表達，形成關(guān)系良性互動。第二，成員出于需要改善情緒狀態(tài)的需求參與，整體來說出勤率高，活動參與配合度高。第三，活動過程循序漸進，從初期認知、建立信任關(guān)系到合作默契度、凝聚力增強的中期到反思回顧告別的末期，環(huán)環(huán)相扣，各個階段銜接自然流暢，從認知調(diào)整到行為參與實踐，小組作用得到了充分的發(fā)揮。小組工作中同輩支持成為獨特優(yōu)勢本研究證實了小組工作干預在實際生活中的獨特優(yōu)勢，通過同輩互助支持，彼此分享交流經(jīng)驗，增強信任感與歸屬感；結(jié)合認知行為療法和優(yōu)勢視角等方式，干預循序漸進，從認知偏差到重塑合理認知到開展模擬行動，幫助成員更好地理解認知自我，形成自我接納，降低戀愛焦慮。例如，高學鋒等人（2021）REF_Ref13947\n\h[20]開展的團體心理輔導顯示，干預后提高了大學生的人際交往水平和心理健康水平?？梢钥闯觯〗M工作在促進個體心理健康有不可替代的價值。反思與建議家庭功能感知切入的注意點實踐中發(fā)現(xiàn)不同家庭維度（情感支持、溝通方式）對組員的影響程度不一致，干預的實際效果因人而異，情感支持容易引起成員共鳴。在訪談成員家庭關(guān)懷度時，因為時間與人力有限，訪談的深度有限，未能充分挖掘關(guān)鍵信息?，F(xiàn)有研究指出Kuhn,Emily&Laird,Robert.（2014）REF_Ref14016\n\h[21]等研究認為開展家庭支持項目對于青少年心理健康有不可或缺的作用，父母情感支持顯著緩解成員心理壓力，所以小組成員及其家庭成員共同參與學習和角色扮演，更能增強干預效果。然而，本次小組缺乏家庭成員的直接參與，很大程度依賴組員的主動性與自發(fā)性，難以實現(xiàn)家庭系統(tǒng)內(nèi)部的修復，這在一定程度上導致干預深度有限。小組工作干預戀愛焦慮的優(yōu)勢與局限小組工作通過同伴支持、角色扮演等技術(shù)，經(jīng)驗交流分享，安全的小組環(huán)境有助于增強成員歸屬感與自信心，降低個人的焦慮水平，學習戀愛溝通技能。賈潔玉（2023）REF_Ref14062\n\h[22]在針對青少年社交焦慮小組工作的干預結(jié)果同樣表明，團體輔導干預對于降低焦慮水平的顯著作用，這同樣驗證了小組工作對于焦慮干預的積極效果。但難以深入探討個體的家庭系統(tǒng)性問題，尤其是長期嚴重的家庭功能失調(diào)，小組提供的支持作用有限。干預過程中，對于慢熱的組員，需要逐步遞進的干預策略，且干預效果后期顯現(xiàn)。帶領(lǐng)者專業(yè)能力與角色挑戰(zhàn)小組活動中，社工身兼帶領(lǐng)者－觀察員－協(xié)調(diào)者等多重角色，難免角色沖突，在中立觀察和介入干預中難以兼顧客觀性，對突發(fā)狀況的預判和應變方案準備不足，家庭主題實踐經(jīng)驗相對欠缺，這對于干預專業(yè)性形成一定的挑戰(zhàn)。建議未來對于與家庭功能感知關(guān)聯(lián)的研究，可以邀請參與者及其家庭成員共同參與，共同學習，以增強干預效果。對于家庭關(guān)懷度嚴重偏低的成員，輔助配合家庭治療與個案工作服務。同時，在每次小組活動后，對成員的家庭功能感知做動態(tài)追蹤，及時感受成員的情緒變化。訪談中，對于有代表性的成員進行深入訪談，以獲取更多的關(guān)鍵信息。小組活動中，增設(shè)“觀察者”，協(xié)調(diào)社工完成多項任務，同時更客觀理性觀察成員的變化。在設(shè)計階段預設(shè)多種活動流程，更好地應對突發(fā)狀況，確保小組開展的靈活性。未來的研究可以向多地區(qū)，多高校拓展，增強樣本的廣泛性與代表性，結(jié)合本土特色，開發(fā)更適配的家庭功能感知量表，實時評估與追蹤評估相結(jié)合，檢驗小組工作對于大學生戀愛焦慮的長期作用。

參考文獻

蔡茂華