2025年健康指導(dǎo)員培訓(xùn)測試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題1分，共30分。每題只有一個正確答案，請將正確選項(xiàng)字母填入括號內(nèi)）1.國家《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出，到2030年人均預(yù)期壽命達(dá)到（）。A.77.3歲B.78.5歲C.79.0歲D.80.5歲答案：C2.健康指導(dǎo)員在開展個體化健康風(fēng)險評估時，首要采集的信息是（）。A.家族史B.膳食記錄C.體力活動水平D.個人健康行為與體檢指標(biāo)答案：D3.下列關(guān)于成人身體活動推薦量的表述，符合《中國居民膳食指南（2022）》的是（）。A.每周至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧活動B.每周至少90分鐘高強(qiáng)度有氧活動C.每周至少300分鐘低強(qiáng)度有氧活動D.每周至少60分鐘抗阻訓(xùn)練答案：A4.高血壓患者在運(yùn)動干預(yù)中，其靶心率一般取最大心率的（）。A.30%～40%B.40%～50%C.50%～60%D.60%～70%答案：C5.對糖尿病高危人群進(jìn)行膳食指導(dǎo)時，每日添加糖攝入應(yīng)控制在總能量的（）以下。A.5%B.10%C.15%D.20%答案：B6.健康信念模型中，促使個體采取健康行為最直接的變量是（）。A.感知易感性B.感知嚴(yán)重性C.感知效益D.自我效能答案：D7.下列屬于丙類傳染病的病種是（）。A.登革熱B.霍亂C.狂犬病D.鼠疫答案：A8.在健康教育人際傳播中，能夠即時獲得反饋、最利于行為改變的方法是（）。A.大眾媒介B.社區(qū)宣傳欄C.小組討論D.折頁發(fā)放答案：C9.對老年人實(shí)施跌倒風(fēng)險評估時，常用的量表是（）。A.Morse量表B.Barthel指數(shù)C.FRAIL量表D.SARCF量表答案：A10.長期飲酒量折合乙醇超過（）克/日，即可定義為“有害飲酒”。A.10B.20C.30D.40答案：B11.健康指導(dǎo)員使用“5A”模式幫助戒煙，其中“Arrange”指（）。A.安排隨訪B.安排藥物C.安排住院D.安排替代活動答案：A12.下列關(guān)于BMI的說法正確的是（）。A.24.0～27.9kg/m2為超重B.23.0～24.9kg/m2為超重C.25.0～29.9kg/m2為Ⅰ度肥胖D.≥30kg/m2為超重答案：A13.對育齡婦女增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷，推薦劑量為每日（）。A.0.2mgB.0.4mgC.0.8mgD.1.0mg答案：B14.健康指導(dǎo)員在記錄居民健康檔案時，必須遵循的信息倫理原則是（）。A.共享優(yōu)先B.知情同意C.商業(yè)利用D.默認(rèn)公開答案：B15.下列屬于典型有氧運(yùn)動項(xiàng)目的是（）。A.舉重B.瑜伽C.快速步行D.引體向上答案：C16.國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)規(guī)范要求，對原發(fā)性高血壓患者每年提供面對面隨訪不少于（）。A.1次B.2次C.3次D.4次答案：D17.健康指導(dǎo)員在開展控鹽干預(yù)時，推薦健康成人每日食鹽攝入量不超過（）。A.3gB.5gC.6gD.9g答案：B18.下列關(guān)于睡眠衛(wèi)生的建議，錯誤的是（）。A.午睡不超過30分鐘B.睡前1小時避免藍(lán)光屏幕C.晚餐進(jìn)食大量蛋白可助眠D.固定起床時間答案：C19.對超重兒童進(jìn)行體重管理，首要策略是（）。A.極低能量飲食B.增加結(jié)構(gòu)化運(yùn)動C.禁止零食D.藥物減重答案：B20.健康指導(dǎo)員在開展社區(qū)講座時，PPT字體一般不小于（）號，以保證老年人可見度。A.16B.18C.24D.28答案：C21.下列屬于一級預(yù)防措施的是（）。A.宮頸癌篩查B.高血壓藥物維持C.免疫接種D.腦卒中康復(fù)答案：C22.健康指導(dǎo)員在指導(dǎo)糖尿病患者足部護(hù)理時，建議每日洗腳水溫不超過（）℃。A.30B.35C.37D.42答案：C23.下列關(guān)于膳食纖維的表述，正確的是（）。A.僅存在于動物性食品B.供能為4kcal/gC.可降低餐后血糖峰值D.每日推薦10g答案：C24.健康指導(dǎo)員進(jìn)行人際傳播時，與干預(yù)對象保持的目光接觸時間宜占交流總時間的（）。A.10%以下B.20%～30%C.50%～70%D.90%以上答案：C25.對冠心病患者進(jìn)行心理干預(yù)，最常用的簡易篩查工具是（）。A.HADSB.MMSEC.AISD.PSQI答案：A26.健康指導(dǎo)員在開展老年人認(rèn)知訓(xùn)練時，推薦采用（）原則。A.超負(fù)荷B.特異性C.漸進(jìn)性D.多樣性答案：D27.下列關(guān)于電子煙的說法，符合《中國吸煙危害健康報告2020》結(jié)論的是（）。A.完全無害B.有助于長期戒煙C.對青少年大腦發(fā)育有不良影響D.不產(chǎn)生二手煙答案：C28.健康指導(dǎo)員在指導(dǎo)居民進(jìn)行抗阻訓(xùn)練時，建議同一肌群訓(xùn)練間隔不少于（）小時。A.8B.12C.24D.48答案：D29.國家衛(wèi)健委規(guī)定，健康小屋自助檢測設(shè)備必須年檢，血壓計示值誤差不得超過（）mmHg。A.±2B.±3C.±5D.±10答案：B30.健康指導(dǎo)員在撰寫微信公眾號推文時，最佳配圖版權(quán)獲取途徑是（）。A.直接百度下載B.使用CC0協(xié)議圖庫C.截圖他人公眾號D.掃描書籍答案：B二、多項(xiàng)選擇題（每題2分，共20分。每題有兩個或以上正確答案，多選少選均不得分）31.下列屬于健康指導(dǎo)員職業(yè)守則的有（）。A.尊重隱私B.科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)C.追求商業(yè)利益最大化D.公平可及E.持續(xù)學(xué)習(xí)答案：ABDE32.導(dǎo)致居民健康素養(yǎng)水平差異的主要因素包括（）。A.教育程度B.經(jīng)濟(jì)收入C.傳播渠道可及性D.年齡E.婚姻狀況答案：ABCD33.健康指導(dǎo)員在開展老年人平衡訓(xùn)練時，可推薦的運(yùn)動有（）。A.太極B.八段錦C.單腳站立D.彈力帶劃船E.腳跟行走答案：ABCE34.下列屬于脂溶性維生素的有（）。A.維生素AB.維生素B1C.維生素DD.維生素EE.維生素K答案：ACDE35.健康指導(dǎo)員在指導(dǎo)居民閱讀食品標(biāo)簽時，應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注（）。A.生產(chǎn)日期B.配料表C.營養(yǎng)成分表D.過敏原信息E.廣告宣傳語答案：ABCD36.下列屬于高血壓非藥物干預(yù)措施的有（）。A.DASH飲食B.減重C.限酒D.增加鉀攝入E.放松訓(xùn)練答案：ABCDE37.健康指導(dǎo)員在使用“健康傳播金字塔”時，核心層包含（）。A.政策制定者B.意見領(lǐng)袖C.社區(qū)志愿者D.專業(yè)媒體E.目標(biāo)人群答案：AB38.下列屬于骨質(zhì)疏松高危人群的有（）。A.絕經(jīng)后女性B.長期糖皮質(zhì)激素使用者C.低體重者D.吸煙者E.高強(qiáng)度負(fù)重勞動者答案：ABCD39.健康指導(dǎo)員在開展戒煙干預(yù)時，可推薦的循證藥物有（）。A.尼古丁貼片B.安非他酮C.伐尼克蘭D.阿司匹林E.可樂定答案：ABC40.下列屬于傷害預(yù)防“4E”策略的有（）。A.教育B.工程C.強(qiáng)制D.經(jīng)濟(jì)E.環(huán)境答案：ABCE三、判斷題（每題1分，共10分。正確打“√”，錯誤打“×”）41.健康指導(dǎo)員可在未取得醫(yī)療機(jī)構(gòu)執(zhí)業(yè)許可的情況下，為居民測量血糖并出具診斷報告。（）答案：×42.健康傳播效果評估的終極指標(biāo)是目標(biāo)人群健康行為改變。（）答案：√43.老年人每日蛋白質(zhì)推薦攝入量低于青年人。（）答案：×44.健康指導(dǎo)員使用“動機(jī)訪談”時，應(yīng)避免直接給予建議，以激發(fā)對方自我動機(jī)。（）答案：√45.反式脂肪酸主要存在于天然牛羊脂肪，與工業(yè)氫化油無關(guān)。（）答案：×46.健康指導(dǎo)員可在微信群轉(zhuǎn)發(fā)未經(jīng)授權(quán)的流行病學(xué)調(diào)查原始數(shù)據(jù)。（）答案：×47.長期久坐與結(jié)腸癌、乳腺癌發(fā)病風(fēng)險升高相關(guān)。（）答案：√48.健康指導(dǎo)員在開展講座時，使用當(dāng)?shù)胤窖钥商岣咝畔⒔邮芏?。（）答案：?9.國家學(xué)生飲用奶計劃屬于二級預(yù)防范疇。（）答案：×50.健康指導(dǎo)員為居民制定運(yùn)動處方時，應(yīng)遵循FITTVP原則。（）答案：√四、簡答題（每題8分，共40分）51.簡述健康指導(dǎo)員在開展社區(qū)高血壓自我管理小組活動時，應(yīng)重點(diǎn)培訓(xùn)患者的五項(xiàng)核心技能。答案：（1）血壓自我測量與記錄技能；（2）低鈉高鉀膳食搭配與食鹽量估算技能；（3）藥物依從性管理，包括定時提醒與副作用識別；（4）運(yùn)動安全與中等強(qiáng)度有氧活動量化技能；（5）心理應(yīng)對與壓力管理，如腹式呼吸與放松技巧。52.說明健康指導(dǎo)員在指導(dǎo)糖尿病患者進(jìn)行足部日常護(hù)理的“四步檢查法”。答案：第一步：每日視覺檢查足背、足底、趾縫有無破損、水泡、顏色異常；第二步：用手背測試水溫，水溫≤37℃后浸泡不超過5分鐘，避免燙傷；第三步：擦干后使用潤膚霜（趾縫除外）防皸裂；第四步：每周一次自檢踝反射與10g單絲壓力覺，發(fā)現(xiàn)異常72小時內(nèi)就醫(yī)。53.列舉并闡釋健康指導(dǎo)員在制定老年人跌倒預(yù)防運(yùn)動處方時的FITT原則具體數(shù)值。答案：F（頻率）：平衡訓(xùn)練≥3次/周、抗阻訓(xùn)練2次/周；I（強(qiáng)度）：Borg評分11～13（稍感吃力）；T（時間）：平衡訓(xùn)練單次20分鐘、抗阻訓(xùn)練主要肌群每組10～15次；T（類型）：太極、八段錦、單腳站立、腳跟腳尖行走、彈力帶多關(guān)節(jié)抗阻。54.說明健康指導(dǎo)員在開展控?zé)熤v座時，運(yùn)用“健康傳播金字塔”逐級擴(kuò)散策略的具體做法。答案：頂層：對接衛(wèi)健委與街道政策制定者，爭取無煙環(huán)境法規(guī)支持；第二層：培訓(xùn)社區(qū)醫(yī)生、教師等意見領(lǐng)袖，成為戒煙大使；第三層：通過社區(qū)LED、公眾號推送短視頻，擴(kuò)大覆蓋；第四層：組織居民骨干成立戒煙互助群，分享經(jīng)驗(yàn)；底層：對吸煙者個體化5A干預(yù)，形成面對面支持網(wǎng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)行為改變。55.試述健康指導(dǎo)員在突發(fā)呼吸道傳染病社區(qū)防控中的“三級防護(hù)”個人防護(hù)裝備穿脫順序及注意事項(xiàng)。答案：穿戴順序：手衛(wèi)生→醫(yī)用防護(hù)口罩→一次性帽子→防護(hù)面屏→內(nèi)層手套→防護(hù)服→外層手套→鞋套；脫摘順序：外層手套消毒→脫鞋套→脫防護(hù)服并內(nèi)卷→摘面屏→脫帽子→摘口罩→內(nèi)層手套→手衛(wèi)生；注意事項(xiàng)：每步前后均執(zhí)行手消毒；脫摘過程背風(fēng)而立，避免接觸污染面；口罩最后摘除，確保不觸碰面部；所有廢棄物投入黃色醫(yī)療廢物桶，扎雙層封扎。五、案例分析題（每題20分，共40分）56.案例：某社區(qū)45～65歲居民健康體檢顯示，超重率48%，中心型肥胖率35%，高血壓檢出率32%，糖尿病檢出率14%。社區(qū)居委會擬委托健康指導(dǎo)員制定“健康體重管理”項(xiàng)目，周期6個月，目標(biāo)人群200人。問題：（1）請用PRECEDEPROCEED模式寫出該項(xiàng)目診斷階段（PRECEDE）五要素具體內(nèi)容；（2）列出干預(yù)策略并匹配理論依據(jù)；（3）設(shè)計效果評價指標(biāo)與測量方法。答案：（1）PRECEDE診斷：社會診斷—居民普遍反映“飯后無活動場地”；流行病學(xué)診斷—超重與中心型肥胖、高血壓、糖尿病聚集；行為與環(huán)境診斷—高油高鹽外賣、夜宵、靜坐≥6h/d；教育與生態(tài)診斷—知識缺乏“胖是富態(tài)”觀念、自我效能低、社區(qū)支持不足；管理與政策診斷—缺乏體重管理規(guī)范、經(jīng)費(fèi)2萬元、志愿者10人。（2）干預(yù)策略與理論：①社區(qū)健康廚房示范，降低油鹽10%，依據(jù)社會認(rèn)知理論環(huán)境強(qiáng)化；②“萬步有約”競賽+智能手環(huán)，依據(jù)群體動力理論；③“體重管理小組”微信打卡，依據(jù)自我效能與階段變化理論；④政策：與物業(yè)協(xié)商開放架空層為操房，依據(jù)生態(tài)模型。（3）評價指標(biāo)與方法：過程指標(biāo)：活動參與率≥80%，記錄簽到表與微信后臺；短期效應(yīng)：3個月知識得分提高≥20%，用前后問卷（n=200）；中期效應(yīng)：平均體重下降≥3%，BMI、腰圍復(fù)測；長期效應(yīng)：6個月高血壓、糖尿病新發(fā)病率分別下降5%與2%，對比體檢系統(tǒng)數(shù)據(jù)；成本效果：每降低1kg體重成本≤100元，經(jīng)費(fèi)核算。57.案例：健康指導(dǎo)員小李在入戶隨訪中發(fā)現(xiàn)，62歲男性王某，BMI30.2kg/m2，腰圍105cm，血壓146/92mmHg，空腹血糖6.8mmol/L，吸煙30年、20支/日，夜間打鼾明顯。王某自述曾嘗試戒煙兩周后復(fù)吸，對藥物有顧慮。其妻擔(dān)心其健康，卻常購買油炸點(diǎn)心。問題：（1）請用“5R”動機(jī)訪談法列出針對王某戒煙動機(jī)的訪談要點(diǎn)；（2）給出個體化“非藥物體重+血壓+血糖”綜合干預(yù)處方（含運(yùn)動、膳食、行為）；（3）設(shè)計一份家庭支持契約，需包含具體可量化條款。答案：（1）5R動機(jī)訪談要點(diǎn)：Relevance：強(qiáng)調(diào)吸煙與腦卒中、肺癌相關(guān)