2025年學(xué)校衛(wèi)生知識(shí)試題及答案一、單項(xiàng)選擇題（每題2分，共50分）1.下列哪種食物富含維生素C？（）A.蘋果B.大米C.豬肉D.雞蛋答案：A。蘋果是常見(jiàn)的富含維生素C的水果，大米主要提供碳水化合物，豬肉富含蛋白質(zhì)和脂肪等，雞蛋富含蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而維生素C在新鮮水果和蔬菜中含量較為豐富。2.預(yù)防近視要做到“三個(gè)一”，其中眼睛與書本的距離應(yīng)保持在（）。A.1尺B.1寸C.1米D.1厘米答案：A?！叭齻€(gè)一”即眼離書本一尺、胸離桌邊一拳、手離筆尖一寸，所以眼睛與書本的距離應(yīng)保持在1尺。3.以下哪種行為不利于保持口腔衛(wèi)生？（）A.早晚刷牙B.飯后漱口C.多吃糖果D.使用含氟牙膏答案：C。多吃糖果會(huì)增加口腔內(nèi)細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)，容易導(dǎo)致齲齒等口腔問(wèn)題，而早晚刷牙、飯后漱口和使用含氟牙膏都是保持口腔衛(wèi)生的良好習(xí)慣。4.流行性感冒主要通過(guò)（）傳播。A.空氣飛沫B.血液C.食物D.接觸答案：A。流行性感冒是一種呼吸道傳染病，主要通過(guò)空氣飛沫傳播，患者咳嗽、打噴嚏等產(chǎn)生的飛沫中含有病毒，健康人吸入后可能感染。5.被狗咬傷后，正確的處理方法是（）。A.用清水沖洗傷口即可B.傷口不做處理，直接去醫(yī)院C.立即用大量清水和肥皂水沖洗傷口，并盡快注射狂犬疫苗D.用酒精消毒傷口后包扎答案：C。被狗咬傷后，應(yīng)立即用大量清水和肥皂水沖洗傷口15分鐘以上，以減少病毒殘留，然后盡快到醫(yī)院注射狂犬疫苗，預(yù)防狂犬病的發(fā)生。6.合理膳食要求每人每天食鹽攝入量不超過(guò)（）。A.3克B.6克C.9克D.12克答案：B。過(guò)量攝入食鹽會(huì)增加高血壓等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，根據(jù)合理膳食的要求，每人每天食鹽攝入量應(yīng)不超過(guò)6克。7.下列哪種睡眠習(xí)慣是正確的？（）A.蒙頭睡覺(jué)B.熬夜學(xué)習(xí)C.睡前喝一杯熱牛奶D.開(kāi)燈睡覺(jué)答案：C。睡前喝一杯熱牛奶有助于放松身心，促進(jìn)睡眠。蒙頭睡覺(jué)會(huì)導(dǎo)致空氣不流通，影響呼吸；熬夜學(xué)習(xí)會(huì)打亂生物鐘，影響身體健康；開(kāi)燈睡覺(jué)會(huì)影響褪黑素的分泌，干擾正常睡眠。8.缺乏維生素D會(huì)導(dǎo)致（）。A.夜盲癥B.佝僂病C.壞血病D.貧血答案：B。維生素D能促進(jìn)鈣的吸收和利用，缺乏維生素D會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致兒童患佝僂病，成人患骨軟化癥。夜盲癥是缺乏維生素A引起的，壞血病是缺乏維生素C引起的，貧血可能是缺乏鐵等元素引起的。9.下列哪種運(yùn)動(dòng)不屬于有氧運(yùn)動(dòng)？（）A.慢跑B.游泳C.舉重D.騎自行車答案：C。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣充分供應(yīng)的情況下進(jìn)行的體育鍛煉，其特點(diǎn)是強(qiáng)度低、有節(jié)奏、持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)。慢跑、游泳和騎自行車都屬于有氧運(yùn)動(dòng)，而舉重是無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，主要依靠肌肉的爆發(fā)力。10.保持教室通風(fēng)的主要目的是（）。A.降低室內(nèi)溫度B.增加室內(nèi)氧氣含量，減少有害氣體濃度C.減少灰塵D.使教室更明亮答案：B。保持教室通風(fēng)可以讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，增加室內(nèi)氧氣含量，同時(shí)排出室內(nèi)的二氧化碳等有害氣體，改善空氣質(zhì)量，預(yù)防呼吸道傳染病的傳播。11.正確的洗手方法是（）。A.用清水沖一下B.隨便搓搓C.用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真搓洗20秒以上D.用酒精擦一下答案：C。用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真搓洗20秒以上，可以有效去除手上的細(xì)菌和病毒。用清水沖一下或隨便搓搓不能達(dá)到良好的清潔效果，用酒精擦手一般用于特殊情況，不能替代日常洗手。12.為了預(yù)防缺鐵性貧血，應(yīng)多吃（）。A.牛奶B.菠菜、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的食物C.水果D.面包答案：B。菠菜、動(dòng)物肝臟等食物含鐵豐富，多吃這些食物可以補(bǔ)充鐵元素，預(yù)防缺鐵性貧血。牛奶主要提供蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)成分，水果富含維生素和膳食纖維，面包主要提供碳水化合物。13.流行性腮腺炎的主要癥狀是（）。A.發(fā)熱、耳下腮部腫脹疼痛B.咳嗽、咳痰C.腹痛、腹瀉D.皮膚瘙癢答案：A。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要癥狀是發(fā)熱、耳下腮部腫脹疼痛。咳嗽、咳痰可能是呼吸道感染的癥狀，腹痛、腹瀉可能是腸道疾病的表現(xiàn)，皮膚瘙癢可能與過(guò)敏等因素有關(guān)。14.以下哪種飲料最適合青少年飲用？（）A.可樂(lè)B.果汁飲料C.白開(kāi)水D.咖啡答案：C。白開(kāi)水是最適合青少年飲用的飲料，它能補(bǔ)充身體所需的水分，促進(jìn)新陳代謝?？蓸?lè)等碳酸飲料含有大量糖分和添加劑，過(guò)量飲用不利于健康；果汁飲料可能含有較多的糖分；咖啡含有咖啡因，不適合青少年大量飲用。15.下列哪種坐姿有利于脊柱健康？（）A.彎腰駝背B.趴在桌子上C.挺直腰背，雙腳平放在地面，眼睛平視前方D.蹺二郎腿答案：C。挺直腰背，雙腳平放在地面，眼睛平視前方的坐姿可以保持脊柱的正常生理曲度，減輕脊柱的壓力，有利于脊柱健康。彎腰駝背、趴在桌子上和蹺二郎腿都會(huì)對(duì)脊柱造成不良影響。16.預(yù)防沙眼，下列做法錯(cuò)誤的是（）。A.一人一巾B.用手揉眼睛C.勤洗手D.不與他人共用毛巾答案：B。用手揉眼睛容易將手上的細(xì)菌和病毒帶入眼睛，增加感染沙眼的風(fēng)險(xiǎn)。一人一巾、勤洗手和不與他人共用毛巾都是預(yù)防沙眼的有效措施。17.發(fā)生火災(zāi)時(shí)，下列逃生方法錯(cuò)誤的是（）。A.用濕毛巾捂住口鼻，低姿前行B.乘坐電梯逃生C.從安全出口逃生D.撥打119報(bào)警答案：B。發(fā)生火災(zāi)時(shí)，電梯可能會(huì)因斷電等原因停止運(yùn)行，導(dǎo)致被困其中，所以不能乘坐電梯逃生。用濕毛巾捂住口鼻，低姿前行可以避免吸入煙霧，從安全出口逃生是正確的選擇，撥打119報(bào)警可以及時(shí)獲得救援。18.艾滋病的傳播途徑不包括（）。A.性傳播B.血液傳播C.母嬰傳播D.空氣傳播答案：D。艾滋病的傳播途徑主要有性傳播、血液傳播和母嬰傳播，不會(huì)通過(guò)空氣傳播。與艾滋病患者正常的日常接觸，如握手、擁抱、共同進(jìn)餐等不會(huì)感染艾滋病。19.下列哪種食物屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物？（）A.玉米B.大豆C.土豆D.紅薯答案：B。大豆富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，其蛋白質(zhì)的氨基酸組成與人體需要接近，易于被人體吸收利用。玉米、土豆和紅薯主要提供碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，蛋白質(zhì)含量相對(duì)較低。20.為了保護(hù)聽(tīng)力，長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝環(huán)境中時(shí)應(yīng)（）。A.大聲說(shuō)話B.戴耳塞或耳罩C.聽(tīng)音樂(lè)D.無(wú)所謂答案：B。長(zhǎng)時(shí)間處于高分貝環(huán)境中會(huì)對(duì)聽(tīng)力造成損害，戴耳塞或耳罩可以有效降低噪音對(duì)耳朵的傷害。大聲說(shuō)話會(huì)增加耳朵的負(fù)擔(dān)，聽(tīng)音樂(lè)可能會(huì)進(jìn)一步加重聽(tīng)力損傷，無(wú)所謂的態(tài)度不利于保護(hù)聽(tīng)力。21.下列哪種情況需要及時(shí)就醫(yī)？（）A.輕微擦傷B.體溫37℃C.持續(xù)發(fā)熱38.5℃以上超過(guò)3天D.偶爾咳嗽答案：C。持續(xù)發(fā)熱38.5℃以上超過(guò)3天可能是身體存在較為嚴(yán)重的感染等疾病，需要及時(shí)就醫(yī)，查明病因并進(jìn)行治療。輕微擦傷可以自行處理，體溫37℃屬于正常體溫范圍，偶爾咳嗽可能是正常的生理反應(yīng)，一般不需要立即就醫(yī)。22.青春期生長(zhǎng)發(fā)育的特點(diǎn)是（）。A.身高、體重增長(zhǎng)緩慢B.生殖器官迅速發(fā)育C.心理變化不大D.不需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)答案：B。青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，身高、體重增長(zhǎng)迅速，生殖器官迅速發(fā)育，心理也會(huì)發(fā)生一系列變化。在青春期，由于身體生長(zhǎng)發(fā)育較快，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。23.下列哪種水果具有潤(rùn)腸通便的作用？（）A.香蕉B.蘋果C.橙子D.葡萄答案：A。香蕉含有豐富的膳食纖維，具有潤(rùn)腸通便的作用。蘋果、橙子和葡萄也含有一定的膳食纖維，但香蕉的通便效果相對(duì)更明顯。24.預(yù)防食物中毒的措施不包括（）。A.不吃變質(zhì)食物B.不吃三無(wú)食品C.生吃瓜果蔬菜不清洗D.保持廚房衛(wèi)生答案：C。生吃瓜果蔬菜不清洗會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌、農(nóng)藥殘留等進(jìn)入人體，增加食物中毒的風(fēng)險(xiǎn)。不吃變質(zhì)食物、不吃三無(wú)食品和保持廚房衛(wèi)生都是預(yù)防食物中毒的重要措施。25.下列哪種運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)心肺功能？（）A.瑜伽B.太極拳C.籃球D.廣播體操答案：C?；@球是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大，能夠有效增強(qiáng)心肺功能。瑜伽和太極拳主要側(cè)重于身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，廣播體操的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度相對(duì)較小，對(duì)心肺功能的鍛煉效果不如籃球明顯。二、多項(xiàng)選擇題（每題3分，共30分）1.以下屬于良好的生活習(xí)慣的有（）。A.按時(shí)作息B.合理飲食C.堅(jiān)持鍛煉D.隨地吐痰答案：ABC。按時(shí)作息、合理飲食和堅(jiān)持鍛煉都有利于身體健康，是良好的生活習(xí)慣。隨地吐痰會(huì)傳播細(xì)菌和病毒，污染環(huán)境，是不良的行為習(xí)慣。2.預(yù)防齲齒的方法有（）。A.早晚刷牙B.飯后漱口C.少吃甜食D.定期檢查牙齒答案：ABCD。早晚刷牙、飯后漱口可以保持口腔清潔，減少細(xì)菌滋生；少吃甜食可以降低齲齒的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)；定期檢查牙齒可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療齲齒。3.下列哪些是常見(jiàn)的呼吸道傳染病？（）A.流感B.水痘C.手足口病D.肺結(jié)核答案：ABD。流感、水痘和肺結(jié)核都是常見(jiàn)的呼吸道傳染病，主要通過(guò)空氣飛沫傳播。手足口病是腸道傳染病，主要通過(guò)消化道、呼吸道和密切接觸等途徑傳播。4.合理膳食應(yīng)遵循的原則有（）。A.食物多樣，谷類為主B.多吃蔬菜水果和薯類C.常吃奶類、豆類或其制品D.吃清淡少鹽的膳食答案：ABCD。合理膳食應(yīng)遵循食物多樣，谷類為主；多吃蔬菜水果和薯類；常吃奶類、豆類或其制品；吃清淡少鹽的膳食等原則，以保證攝入全面的營(yíng)養(yǎng)。5.運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的好處有（）。A.增強(qiáng)體質(zhì)B.提高免疫力C.促進(jìn)心理健康D.幫助控制體重答案：ABCD。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力和免疫力；促進(jìn)心理健康，緩解壓力和焦慮；幫助控制體重，預(yù)防肥胖等疾病。6.以下哪些是中暑的癥狀？（）A.頭暈、頭痛B.口渴、多汗C.體溫升高D.惡心、嘔吐答案：ABCD。中暑是在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能紊亂而引起的以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。頭暈、頭痛、口渴、多汗、體溫升高、惡心、嘔吐等都是中暑的常見(jiàn)癥狀。7.保持教室整潔衛(wèi)生的方法有（）。A.每天打掃教室B.定期清理垃圾桶C.不在教室亂扔垃圾D.隨意在課桌上亂寫亂畫答案：ABC。每天打掃教室、定期清理垃圾桶和不在教室亂扔垃圾都有助于保持教室整潔衛(wèi)生。隨意在課桌上亂寫亂畫會(huì)破壞教室環(huán)境，影響美觀。8.青春期的心理變化有（）。A.情緒波動(dòng)較大B.自我意識(shí)增強(qiáng)C.對(duì)異性產(chǎn)生好奇D.不愿意與父母交流答案：ABCD。青春期是心理發(fā)展的重要時(shí)期，情緒波動(dòng)較大，自我意識(shí)增強(qiáng)，開(kāi)始對(duì)異性產(chǎn)生好奇，同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)不愿意與父母交流等情況。9.預(yù)防腸道傳染病的措施有（）。A.注意飲食衛(wèi)生B.喝生水C.飯前便后洗手D.加強(qiáng)糞便管理答案：ACD。注意飲食衛(wèi)生、飯前便后洗手和加強(qiáng)糞便管理都可以預(yù)防腸道傳染病的發(fā)生。喝生水可能會(huì)感染腸道寄生蟲和細(xì)菌等病原體，引發(fā)腸道疾病。10.下列哪些行為會(huì)傷害眼睛？（）A.長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲B.在光線昏暗的地方看書C.經(jīng)常做眼保健操D.走路時(shí)看書答案：ABD。長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電子游戲，在光線昏暗的地方看書和走路時(shí)看書都會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)，傷害眼睛。經(jīng)常做眼保健操可以緩解眼睛疲勞，保護(hù)眼睛。三、判斷題（每題1分，共10分）1.只要身體沒(méi)有疾病就是健康。（）答案：錯(cuò)誤。健康不僅是指身體沒(méi)有疾病，還包括心理健康和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。2.可以用飲料代替白開(kāi)水。（）答案：錯(cuò)誤。飲料中往往含有大量的糖分、添加劑等，不能替代白開(kāi)水對(duì)身體的補(bǔ)水作用。3.被蚊蟲叮咬后，可以用手搔抓，以減輕瘙癢。（）答案：錯(cuò)誤。用手搔抓被蚊蟲叮咬的部位，可能會(huì)導(dǎo)致皮膚破損，引起感染，加重癥狀。4.為了節(jié)省時(shí)間，可以一邊吃飯一邊看書。（）答案：錯(cuò)誤。一邊吃飯一邊看書會(huì)影響消化，分散注意力，不利于身體健康。5.所有的細(xì)菌和病毒對(duì)人體都是有害的。（）答案：錯(cuò)誤。有些細(xì)菌和病毒對(duì)人體有益，如腸道中的益生菌可以幫助消化等。6.睡眠不足會(huì)影響學(xué)習(xí)效率和身體健康。（）答案：正確。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致大腦疲勞，影響注意力、記憶力等，從而影響學(xué)習(xí)效率，長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)影響身體健康。7.流行性感冒可以通過(guò)服用抗生素治療。（）答案：錯(cuò)誤。流行性感冒是由病毒引起的，抗生素對(duì)病毒無(wú)效，治療流感一般需要使用抗病毒藥物。8.吸煙對(duì)自己有害，對(duì)他人無(wú)害。（）答案：錯(cuò)誤。吸煙不僅對(duì)吸煙