西安體院真題試卷及答案

一、填空題（每題2分，共20分）1._______是指人體在運(yùn)動過程中，肌肉收縮產(chǎn)生的力量與肌肉橫截面積的比值。2._______是指人體在運(yùn)動過程中，通過呼吸系統(tǒng)攝入氧氣的效率。3._______是指人體在運(yùn)動過程中，心血管系統(tǒng)輸送氧氣的能力。4._______是指人體在運(yùn)動過程中，肌肉快速收縮和放松的能力。5._______是指人體在運(yùn)動過程中，肌肉長時(shí)間保持收縮的能力。6._______是指人體在運(yùn)動過程中，通過神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)肌肉活動的能力。7._______是指人體在運(yùn)動過程中，通過內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)肌肉活動的能力。8._______是指人體在運(yùn)動過程中，通過免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)肌肉活動的能力。9._______是指人體在運(yùn)動過程中，通過消化系統(tǒng)提供能量的能力。10._______是指人體在運(yùn)動過程中，通過泌尿系統(tǒng)排出代謝廢物的能力。二、判斷題（每題2分，共20分）1.運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體的心血管功能。（）2.運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體的呼吸功能。（）3.運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體的肌肉力量。（）4.運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體的肌肉耐力。（）5.運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體的靈敏性。（）6.運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體的協(xié)調(diào)性。（）7.運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體的柔韌性。（）8.運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體的平衡能力。（）9.運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體的速度。（）10.運(yùn)動訓(xùn)練可以提高人體的力量。（）三、選擇題（每題2分，共20分）1.以下哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的主要目標(biāo)？（）A.提高心血管功能B.提高呼吸功能C.提高肌肉力量D.提高心理素質(zhì)2.以下哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則？（）A.過度負(fù)荷原則B.個(gè)體差異原則C.恢復(fù)原則D.系統(tǒng)性原則3.以下哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的基本方法？（）A.模擬訓(xùn)練法B.變更訓(xùn)練法C.重復(fù)訓(xùn)練法D.游泳訓(xùn)練法4.以下哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的基本內(nèi)容？（）A.身體訓(xùn)練B.技術(shù)訓(xùn)練C.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練D.心理訓(xùn)練5.以下哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的基本要求？（）A.科學(xué)性B.系統(tǒng)性C.隨機(jī)性D.個(gè)別性6.以下哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的基本手段？（）A.訓(xùn)練負(fù)荷B.訓(xùn)練周期C.訓(xùn)練方法D.訓(xùn)練計(jì)劃7.以下哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的基本指標(biāo)？（）A.訓(xùn)練強(qiáng)度B.訓(xùn)練時(shí)間C.訓(xùn)練頻率D.訓(xùn)練效果8.以下哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則？（）A.過度負(fù)荷原則B.個(gè)體差異原則C.恢復(fù)原則D.隨機(jī)性原則9.以下哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的基本方法？（）A.模擬訓(xùn)練法B.變更訓(xùn)練法C.重復(fù)訓(xùn)練法D.游泳訓(xùn)練法10.以下哪一項(xiàng)不是運(yùn)動訓(xùn)練的基本內(nèi)容？（）A.身體訓(xùn)練B.技術(shù)訓(xùn)練C.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練D.心理訓(xùn)練四、簡答題（每題5分，共20分）1.簡述運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則。2.簡述運(yùn)動訓(xùn)練的基本方法。3.簡述運(yùn)動訓(xùn)練的基本內(nèi)容。4.簡述運(yùn)動訓(xùn)練的基本要求。五、討論題（每題5分，共20分）1.討論運(yùn)動訓(xùn)練對心血管功能的影響。2.討論運(yùn)動訓(xùn)練對呼吸功能的影響。3.討論運(yùn)動訓(xùn)練對肌肉力量和耐力的影響。4.討論運(yùn)動訓(xùn)練對心理素質(zhì)的影響。答案和解析一、填空題1.肌肉力量2.呼吸效率3.心血管輸送能力4.肌肉快速收縮和放松能力5.肌肉長時(shí)間保持收縮能力6.神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力7.內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力8.免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力9.消化系統(tǒng)提供能量能力10.泌尿系統(tǒng)排出代謝廢物能力二、判斷題1.√2.√3.√4.√5.√6.√7.√8.√9.√10.√三、選擇題1.D2.C3.D4.D5.C6.B7.D8.D9.D10.D四、簡答題1.運(yùn)動訓(xùn)練的基本原則包括：過度負(fù)荷原則、個(gè)體差異原則、恢復(fù)原則、系統(tǒng)性原則。-過度負(fù)荷原則：指在運(yùn)動訓(xùn)練中，通過逐漸增加訓(xùn)練負(fù)荷，使身體產(chǎn)生適應(yīng)，從而提高運(yùn)動能力。-個(gè)體差異原則：指在運(yùn)動訓(xùn)練中，根據(jù)個(gè)體的特點(diǎn)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。-恢復(fù)原則：指在運(yùn)動訓(xùn)練中，通過合理的休息和恢復(fù)手段，使身體得到恢復(fù)，從而提高運(yùn)動能力。-系統(tǒng)性原則：指在運(yùn)動訓(xùn)練中，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，使身體各個(gè)方面得到全面發(fā)展。2.運(yùn)動訓(xùn)練的基本方法包括：模擬訓(xùn)練法、變更訓(xùn)練法、重復(fù)訓(xùn)練法。-模擬訓(xùn)練法：指在運(yùn)動訓(xùn)練中，通過模擬比賽環(huán)境，使運(yùn)動員適應(yīng)比賽環(huán)境。-變更訓(xùn)練法：指在運(yùn)動訓(xùn)練中，通過改變訓(xùn)練內(nèi)容和方法，使運(yùn)動員適應(yīng)不同的訓(xùn)練環(huán)境。-重復(fù)訓(xùn)練法：指在運(yùn)動訓(xùn)練中，通過重復(fù)進(jìn)行相同的訓(xùn)練內(nèi)容，使運(yùn)動員掌握技能。3.運(yùn)動訓(xùn)練的基本內(nèi)容包括：身體訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練、心理訓(xùn)練。-身體訓(xùn)練：指通過各種訓(xùn)練手段，提高運(yùn)動員的身體素質(zhì)。-技術(shù)訓(xùn)練：指通過各種訓(xùn)練手段，提高運(yùn)動員的技術(shù)水平。-戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練：指通過各種訓(xùn)練手段，提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)水平。-心理訓(xùn)練：指通過各種訓(xùn)練手段，提高運(yùn)動員的心理素質(zhì)。4.運(yùn)動訓(xùn)練的基本要求包括：科學(xué)性、系統(tǒng)性、個(gè)別性。-科學(xué)性：指在運(yùn)動訓(xùn)練中，通過科學(xué)的訓(xùn)練方法，提高運(yùn)動員的運(yùn)動能力。-系統(tǒng)性：指在運(yùn)動訓(xùn)練中，通過系統(tǒng)的訓(xùn)練計(jì)劃，使身體各個(gè)方面得到全面發(fā)展。-個(gè)別性：指在運(yùn)動訓(xùn)練中，根據(jù)個(gè)體的特點(diǎn)，制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。五、討論題1.運(yùn)動訓(xùn)練對心血管功能的影響：-運(yùn)動訓(xùn)練可以提高心血管系統(tǒng)的功能，使心臟的收縮力和舒張力增強(qiáng)，提高心臟的泵血能力。-運(yùn)動訓(xùn)練可以提高血管的彈性，使血管的阻力降低，提高血液循環(huán)的效率。-運(yùn)動訓(xùn)練可以提高血管的密度，使血管的供血能力增強(qiáng)，提高身體的氧氣供應(yīng)能力。2.運(yùn)動訓(xùn)練對呼吸功能的影響：-運(yùn)動訓(xùn)練可以提高呼吸系統(tǒng)的功能，使呼吸的頻率和深度增加，提高呼吸的效率。-運(yùn)動訓(xùn)練可以提高肺部的氣體交換能力，使肺部的氧氣攝取能力和二氧化碳排出能力增強(qiáng)。-運(yùn)動訓(xùn)練可以提高呼吸肌的力量，使呼吸的力度增強(qiáng)，提高呼吸的效率。3.運(yùn)動訓(xùn)練對肌肉力量和耐力的影響：-運(yùn)動訓(xùn)練可以提高肌肉的力量，使肌肉的收縮力增強(qiáng)，提高肌肉的輸出力量。-運(yùn)動訓(xùn)練可以提高肌肉的耐力，使肌肉的疲勞時(shí)間延長，提高肌肉的持續(xù)工作能力。-運(yùn)動訓(xùn)練可以提高肌肉的代謝能力，使肌肉的代謝產(chǎn)物排出能力增強(qiáng)，提高