2026年大學生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、人際交往中，“首因效應”和“近因效應”的區(qū)別在于（）？

A.影響認知的時間不同

B.影響認知的程度不同

C.適用的人群不同

D.適用的場景不同

【答案】：A2、壓力應對的“時間管理策略”不包括（）？

A.制定優(yōu)先級

B.避免拖延

C.multitasking（多任務處理）

D.合理安排休息時間

【答案】：C3、心理危機的預警信號不包括（）？

A.情緒異常

B.行為異常

C.學習成績優(yōu)異

D.言語異常

【答案】：C4、人際交往中，“自我暴露”的適度原則是（）？

A.越多越好

B.越少越好

C.循序漸進

D.毫無保留

【答案】：C5、壓力的生理反應中，下丘腦-垂體-腎上腺軸的激活會導致（）？

A.皮質(zhì)醇分泌增加

B.腎上腺素分泌減少

C.血壓降低

D.心率減慢

【答案】：A6、職業(yè)價值觀的分類不包括（）？

A.內(nèi)在價值

B.外在價值

C.外在報酬

D.星座價值

【答案】：D7、職業(yè)興趣的重要性不包括（）？

A.提高工作滿意度

B.提高工作效率

C.促進職業(yè)發(fā)展

D.盲目選擇職業(yè)

【答案】：D8、人際交往中，“受歡迎的人”的行為表現(xiàn)不包括（）？

A.主動與他人交往

B.善于表達自己的觀點

C.總是拒絕他人的請求

D.關(guān)心他人的生活

【答案】：C9、大學生考試焦慮的主要原因不包括（）？

A.對考試結(jié)果的過度擔憂

B.缺乏自信

C.學習壓力過大

D.考試題目過難

【答案】：D10、職業(yè)技能分為專業(yè)技能和通用技能，下列屬于通用技能的是（）？

A.編程語言

B.溝通能力

C.實驗操作

D.會計核算

【答案】：B11、大學生學習方法的優(yōu)化不包括（）？

A.制定個性化的學習計劃

B.合理利用學習資源

C.死記硬背知識點

D.定期進行學習反思

【答案】：C12、大學生自我認知的重要性不包括（）？

A.促進自我發(fā)展

B.提高人際交往能力

C.增強學習動力

D.盲目自信

【答案】：D13、大學生學習注意力的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.創(chuàng)造良好的學習環(huán)境

B.培養(yǎng)學習興趣

C.進行注意力訓練

D.邊學習邊玩手機

【答案】：D14、大學生自我中心的應對策略不包括（）？

A.學會換位思考

B.關(guān)注他人的需求

C.堅持自我觀點

D.提高自我認知水平

【答案】：C15、心理咨詢的原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.指導性原則

D.批評性原則

【答案】：D16、大學生心理健康教育的“發(fā)展性目標”指的是（）？

A.預防心理問題

B.解決心理問題

C.促進學生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：C17、憤怒情緒的管理方法不包括（）？

A.冷靜思考

B.合理表達

C.壓抑憤怒

D.轉(zhuǎn)移注意力

【答案】：C18、壓力的主觀認知評估不包括（）？

A.初級評估

B.次級評估

C.重新評估

D.客觀評估

【答案】：D19、心理障礙的判斷標準不包括（）？

A.主觀痛苦標準

B.社會功能受損標準

C.統(tǒng)計學標準

D.星座標準

【答案】：D20、大學生自我意識發(fā)展的核心階段是（）？

A.自我認知

B.自我體驗

C.自我調(diào)控

D.自我完善

【答案】：C21、心理健康教育的“保密性原則”的例外情況不包括（）？

A.來訪者有自殺傾向

B.來訪者有傷人傾向

C.來訪者的隱私涉及他人利益

D.來訪者的父母詢問其情況

【答案】：D22、下列不屬于情緒調(diào)節(jié)方法的是（）？

A.認知重評

B.表達抑制

C.逃避現(xiàn)實

D.正念冥想

【答案】：C23、情緒管理的重要性不包括（）？

A.影響身心健康

B.影響人際交往

C.影響學習和工作效率

D.影響星座運勢

【答案】：D24、人際交往中，“共情”的重要性不包括（）？

A.促進溝通

B.增進理解

C.解決問題

D.自我中心

【答案】：D25、抑郁癥的核心癥狀不包括（）？

A.情緒低落

B.興趣減退

C.思維遲緩

D.強迫行為

【答案】：D26、壓力應對的重要性不包括（）？

A.維護身心健康

B.提高學習和工作效率

C.促進個人成長

D.增加心理壓力

【答案】：D27、大學生心理健康的“智力正?！睒藴手傅氖牵ǎ?？

A.智商在120以上

B.智商在90以上

C.能夠正常學習和生活

D.具有超常的記憶力

【答案】：C28、大學生心理健康的維護策略不包括（）？

A.培養(yǎng)積極的心態(tài)

B.建立良好的人際關(guān)系

C.過度追求完美

D.學會有效應對壓力

【答案】：C29、大學生心理健康教育的“整合性原則”指的是（）？

A.將心理健康教育與學科教學相結(jié)合

B.將心理健康教育與德育相結(jié)合

C.將心理健康教育與課外活動相結(jié)合

D.以上都是

【答案】：D30、生涯規(guī)劃中的“短期目標”一般指的是（）年以內(nèi)的目標？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：A31、大學生心理健康教育的“預防性目標”指的是（）？

A.預防心理問題的發(fā)生

B.解決已經(jīng)出現(xiàn)的心理問題

C.促進學生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：A32、情緒調(diào)節(jié)的“認知重評”策略的優(yōu)點是（）？

A.可以從根本上改變情緒體驗

B.操作簡單方便

C.不會導致情緒積累

D.以上都是

【答案】：D33、積極情緒的種類不包括（）？

A.愉悅

B.自豪

C.焦慮

D.感恩

【答案】：C34、心理健康的“發(fā)展性原則”指的是（）？

A.心理健康教育要面向全體學生

B.心理健康教育要注重學生的心理發(fā)展

C.心理健康教育要尊重學生的個性差異

D.心理健康教育要與學科教學相結(jié)合

【答案】：B35、生涯規(guī)劃中的“長期目標”一般指的是（）年以上的目標？

A.1

B.3

C.5

D.10

【答案】：C36、大學生自我認同的發(fā)展任務不包括（）？

A.確立自我意識

B.形成自我價值感

C.建立良好的人際關(guān)系

D.盲目追隨他人

【答案】：D37、人際交往中，“信任”的建立需要時間，這體現(xiàn)了信任的（）？

A.漸進性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A38、大學生自我調(diào)控的重要性不包括（）？

A.促進自我發(fā)展

B.提高學習效率

C.增強人際交往能力

D.沖動行事

【答案】：D39、大學生學習習慣的培養(yǎng)不包括（）？

A.制定學習計劃

B.合理安排時間

C.拖延作業(yè)

D.定期復習

【答案】：C40、情緒的外部表現(xiàn)不包括（）？

A.面部表情

B.身段表情

C.言語表情

D.心理活動

【答案】：D41、人際交往的距離中，個人距離的范圍是（）？

A.0-0.5米

B.0.5-1.2米

C.1.2-3.7米

D.3.7米以上

【答案】：B42、情緒調(diào)節(jié)的ABC理論中，B指的是（）？

A.誘發(fā)事件

B.個體對事件的信念

C.情緒反應

D.行為結(jié)果

【答案】：B43、大學生考試作弊的心理原因不包括（）？

A.僥幸心理

B.自卑心理

C.對考試的恐懼

D.對知識的掌握程度高

【答案】：D44、積極情緒對個體的影響不包括（）？

A.提高創(chuàng)造力

B.增強免疫力

C.降低社交能力

D.提升心理韌性

【答案】：C45、情緒的三要素不包括（）？

A.主觀體驗

B.生理喚醒

C.外部表現(xiàn)

D.情緒調(diào)節(jié)

【答案】：D46、大學生常見的學習動機類型中，屬于外部動機的是（）？

A.對知識的興趣

B.獲得獎學金

C.個人成長需求

D.探索未知的欲望

【答案】：B47、大學生自我完善的原則不包括（）？

A.循序漸進

B.全面發(fā)展

C.盲目追求

D.實事求是

【答案】：C48、大學生心理健康教育的課程類型不包括（）？

A.理論課

B.實踐課

C.選修課

D.