2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫第一部分單選題(50題)1、壓力應(yīng)對的“社會支持策略”不包括（）？

A.向朋友傾訴

B.尋求家人的幫助

C.孤立自己

D.參加社交活動

【答案】：C2、生涯規(guī)劃的“三葉草模型”中，不包括（）？

A.興趣

B.能力

C.價值觀

D.學(xué)歷

【答案】：D3、大學(xué)生學(xué)習(xí)倦怠的核心表現(xiàn)不包括（）？

A.情緒低落

B.行為逃避

C.成就感低

D.注意力集中

【答案】：D4、心理健康的“發(fā)展性原則”指的是（）？

A.心理健康教育要面向全體學(xué)生

B.心理健康教育要注重學(xué)生的心理發(fā)展

C.心理健康教育要尊重學(xué)生的個性差異

D.心理健康教育要與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

【答案】：B5、下列屬于心理壓力的主觀因素的是（）？

A.自然災(zāi)害

B.人際關(guān)系沖突

C.個人的認(rèn)知方式

D.學(xué)業(yè)壓力

【答案】：C6、壓力的生理反應(yīng)的三個階段不包括（）？

A.警覺階段

B.抵抗階段

C.衰竭階段

D.恢復(fù)階段

【答案】：D7、生涯規(guī)劃中的“SMART原則”中，“S”代表的是（）？

A.具體的

B.可衡量的

C.可實現(xiàn)的

D.相關(guān)的

【答案】：A8、壓力的主觀認(rèn)知評估不包括（）？

A.初級評估

B.次級評估

C.重新評估

D.客觀評估

【答案】：D9、壓力的生理反應(yīng)對身體的影響不包括（）？

A.提高免疫力

B.導(dǎo)致高血壓

C.引發(fā)心臟病

D.造成消化系統(tǒng)紊亂

【答案】：A10、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.智力正常

B.情緒穩(wěn)定

C.人際關(guān)系和諧

D.身體強(qiáng)壯

【答案】：D11、人際交往中，“自我暴露”的適度原則是（）？

A.越多越好

B.越少越好

C.循序漸進(jìn)

D.毫無保留

【答案】：C12、心理健康教育的基本原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.教育性原則

D.診斷性原則

【答案】：D13、社會支持系統(tǒng)對壓力應(yīng)對的作用不包括（）？

A.提供情感支持

B.提供實際幫助

C.增加心理壓力

D.提供信息支持

【答案】：C14、職業(yè)能力的分類不包括（）？

A.專業(yè)能力

B.方法能力

C.社會能力

D.星座能力

【答案】：D15、情緒的“感染性”指的是（）？

A.情緒會在人與人之間傳遞

B.情緒會影響個體的認(rèn)知

C.情緒會影響個體的行為

D.情緒會影響個體的生理狀態(tài)

【答案】：A16、進(jìn)食障礙主要包括神經(jīng)性厭食和神經(jīng)性貪食，其核心癥狀是（）？

A.對體重和體型的過度關(guān)注

B.情緒低落

C.強(qiáng)迫行為

D.思維遲緩

【答案】：A17、人際交往中，“首因效應(yīng)”的應(yīng)用策略不包括（）？

A.注重第一印象

B.保持良好的形象

C.忽視后續(xù)交往

D.展示自己的優(yōu)點(diǎn)

【答案】：C18、大學(xué)生自我體驗的發(fā)展特點(diǎn)不包括（）？

A.豐富性

B.波動性

C.穩(wěn)定性

D.敏感性

【答案】：C19、大學(xué)生心理健康教育的“發(fā)展性目標(biāo)”指的是（）？

A.預(yù)防心理問題

B.解決心理問題

C.促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展

D.治療心理疾病

【答案】：C20、生涯規(guī)劃的“實施策略”不包括（）？

A.制定行動計劃

B.分解目標(biāo)

C.立即行動

D.等待時機(jī)

【答案】：D21、大學(xué)生自我認(rèn)知的偏差不包括（）？

A.自我中心

B.過度自卑

C.過度自信

D.自我認(rèn)同

【答案】：D22、下列屬于情緒表達(dá)的健康方式的是（）？

A.壓抑情緒

B.向朋友傾訴

C.遷怒于他人

D.暴飲暴食

【答案】：B23、壓力與健康的關(guān)系不包括（）？

A.適度的壓力有利于健康

B.過度的壓力有害于健康

C.壓力與健康沒有關(guān)系

D.長期的壓力會導(dǎo)致身心疾病

【答案】：C24、憤怒情緒的積極作用不包括（）？

A.激發(fā)個體的斗志

B.保護(hù)個體的權(quán)益

C.促進(jìn)問題的解決

D.破壞人際關(guān)系

【答案】：D25、心理咨詢的原則不包括（）？

A.保密性原則

B.自愿性原則

C.指導(dǎo)性原則

D.批評性原則

【答案】：D26、生涯規(guī)劃的評估與調(diào)整階段，主要依據(jù)是（）？

A.個人興趣的變化

B.環(huán)境的變化

C.目標(biāo)的完成情況

D.以上都是

【答案】：D27、生涯規(guī)劃的步驟不包括（）？

A.自我探索

B.職業(yè)探索

C.盲目選擇

D.制定計劃

【答案】：C28、心理彈性的培養(yǎng)途徑不包括（）？

A.建立良好的人際關(guān)系

B.培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式

C.經(jīng)歷更多的挫折

D.提高自我效能感

【答案】：C29、人際交往中，“信任”的建立需要時間，這體現(xiàn)了信任的（）？

A.漸進(jìn)性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A30、下列關(guān)于心理治療的說法，錯誤的是（）？

A.心理治療的對象是有心理障礙的人

B.心理治療需要由專業(yè)人員進(jìn)行

C.心理治療的目的是治愈心理疾病

D.心理治療可以替代藥物治療

【答案】：D31、生涯規(guī)劃中的“中期目標(biāo)”一般指的是（）年的目標(biāo)？

A.1-3

B.3-5

C.5-10

D.10以上

【答案】：B32、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中，“社會適應(yīng)良好”不包括（）？

A.能與他人和諧相處

B.能適應(yīng)社會環(huán)境的變化

C.能遵守社會規(guī)范

D.能以自我為中心

【答案】：D33、心理危機(jī)的預(yù)警信號不包括（）？

A.情緒異常

B.行為異常

C.學(xué)習(xí)成績優(yōu)異

D.言語異常

【答案】：C34、大學(xué)生自我認(rèn)同的重要性不包括（）？

A.促進(jìn)自我發(fā)展

B.提高心理健康水平

C.增強(qiáng)人際交往能力

D.盲目從眾

【答案】：D35、職業(yè)興趣的重要性不包括（）？

A.提高工作滿意度

B.提高工作效率

C.促進(jìn)職業(yè)發(fā)展

D.盲目選擇職業(yè)

【答案】：D36、人際交往中，“首因效應(yīng)”和“近因效應(yīng)”的區(qū)別在于（）？

A.影響認(rèn)知的時間不同

B.影響認(rèn)知的程度不同

C.適用的人群不同

D.適用的場景不同

【答案】：A37、心理健康教育的“保密性原則”的例外情況不包括（）？

A.來訪者有自殺傾向

B.來訪者有傷人傾向

C.來訪者的隱私涉及他人利益

D.來訪者的父母詢問其情況

【答案】：D38、大學(xué)生自我體驗的主要內(nèi)容不包括（）？

A.自尊

B.自信

C.自我認(rèn)同

D.自我控制

【答案】：D39、生涯規(guī)劃的重要性不包括（）？

A.明確發(fā)展方向

B.提高就業(yè)競爭力

C.促進(jìn)個人成長

D.隨波逐流

【答案】：D40、大學(xué)生自我認(rèn)同的發(fā)展任務(wù)不包括（）？

A.確立自我意識

B.形成自我價值感

C.建立良好的人際關(guān)系

D.盲目追隨他人

【答案】：D41、情緒調(diào)節(jié)的“認(rèn)知重評”策略的優(yōu)點(diǎn)是（）？

A.可以從根本上改變情緒體驗

B.操作簡單方便

C.不會導(dǎo)致情緒積累

D.以上都是

【答案】：D42、情緒調(diào)節(jié)的重要性不包括（）？

A.維護(hù)身心健康

B.提高人際交往能力

C.促進(jìn)學(xué)習(xí)和工作效率

D.壓抑情緒

【答案】：D43、心理健康教育的“全員育人原則”指的是（）？

A.全體教師都要參與心理健康教育

B.全體學(xué)生都要接受心理健康教育

C.全體家長都要參與心理健康教育

D.以上都是

【答案】：A44、大學(xué)生學(xué)習(xí)動力的激發(fā)不包括（）？

A.設(shè)置合理的目標(biāo)

B.培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣

C.逃避學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)

D.獲得成功體驗

【答案】：C45、心理障礙與援助的重要性不包括（）？

A.預(yù)防心理危機(jī)

B.促進(jìn)心理健康

C.提高生活質(zhì)量

D.忽視心理問題

【答案】：D46、心理危機(jī)干預(yù)的重要性不包括（）？

A.預(yù)防自殺

B.緩解心理壓力

C.促進(jìn)心理康復(fù)

D.忽視心理危機(jī)

【答案】：D47、情緒的“生理喚醒”指的是（）？

A.情緒引起的生理反應(yīng)

B.情緒的主觀體驗

C.情緒的外部表現(xiàn)

D.情緒的調(diào)節(jié)過程

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