2026年大學(xué)生心理健康教育考試題庫(kù)第一部分單選題(50題)1、職業(yè)價(jià)值觀(guān)的核心是（）？

A.職業(yè)興趣

B.職業(yè)技能

C.職業(yè)報(bào)酬

D.個(gè)人對(duì)職業(yè)的信念和態(tài)度

【答案】：D2、生涯規(guī)劃中的“SMART原則”中，“S”代表的是（）？

A.具體的

B.可衡量的

C.可實(shí)現(xiàn)的

D.相關(guān)的

【答案】：A3、大學(xué)生自我體驗(yàn)的主要內(nèi)容不包括（）？

A.自尊

B.自信

C.自我認(rèn)同

D.自我控制

【答案】：D4、心理障礙的常見(jiàn)類(lèi)型不包括（）？

A.神經(jīng)癥

B.人格障礙

C.精神分裂癥

D.星座障礙

【答案】：D5、人際交往的重要性不包括（）？

A.滿(mǎn)足心理需求

B.促進(jìn)自我發(fā)展

C.提高學(xué)習(xí)效率

D.孤立自己

【答案】：D6、人際交往中，“沖突解決的妥協(xié)方式”的特點(diǎn)是（）？

A.雙方都讓步

B.一方讓步

C.雙方都不讓步

D.第三方介入

【答案】：A7、大學(xué)生心理健康教育的主要途徑不包括（）？

A.課堂教學(xué)

B.心理咨詢(xún)

C.家庭干預(yù)

D.校園文化活動(dòng)

【答案】：C8、大學(xué)生心理健康教育的“主體性原則”指的是（）？

A.以學(xué)生為主體

B.以教師為主體

C.以家長(zhǎng)為主體

D.以咨詢(xún)師為主體

【答案】：A9、生涯規(guī)劃的重要性不包括（）？

A.明確發(fā)展方向

B.提高就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力

C.促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)

D.隨波逐流

【答案】：D10、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的重要性不包括（）？

A.推動(dòng)學(xué)習(xí)活動(dòng)

B.維持學(xué)習(xí)活動(dòng)

C.調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動(dòng)

D.阻礙學(xué)習(xí)活動(dòng)

【答案】：D11、職業(yè)興趣的重要性不包括（）？

A.提高工作滿(mǎn)意度

B.提高工作效率

C.促進(jìn)職業(yè)發(fā)展

D.盲目選擇職業(yè)

【答案】：D12、下列屬于心理健康教育活動(dòng)課的特點(diǎn)的是（）？

A.知識(shí)性

B.體驗(yàn)性

C.指導(dǎo)性

D.以上都是

【答案】：D13、壓力的生理反應(yīng)中，下丘腦-垂體-腎上腺軸的激活會(huì)導(dǎo)致（）？

A.皮質(zhì)醇分泌增加

B.腎上腺素分泌減少

C.血壓降低

D.心率減慢

【答案】：A14、大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)中，“社會(huì)適應(yīng)良好”不包括（）？

A.能與他人和諧相處

B.能適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的變化

C.能遵守社會(huì)規(guī)范

D.能以自我為中心

【答案】：D15、生涯規(guī)劃的“評(píng)估調(diào)整”策略不包括（）？

A.定期評(píng)估目標(biāo)的完成情況

B.根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整目標(biāo)

C.堅(jiān)持原計(jì)劃不變

D.調(diào)整行動(dòng)計(jì)劃

【答案】：C16、心理彈性是指?jìng)€(gè)體面對(duì)壓力和挫折時(shí)的恢復(fù)能力，下列不屬于心理彈性保護(hù)因素的是（）？

A.良好的人際關(guān)系

B.積極的認(rèn)知方式

C.消極的自我對(duì)話(huà)

D.堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

【答案】：C17、生涯規(guī)劃中的“職業(yè)錨”指的是（）？

A.職業(yè)目標(biāo)

B.職業(yè)興趣

C.個(gè)人核心職業(yè)價(jià)值觀(guān)

D.職業(yè)技能

【答案】：C18、職業(yè)探索的主要內(nèi)容不包括（）？

A.職業(yè)環(huán)境

B.職業(yè)要求

C.職業(yè)報(bào)酬

D.星座匹配度

【答案】：D19、人際交往中，“信任”的建立需要時(shí)間，這體現(xiàn)了信任的（）？

A.漸進(jìn)性

B.脆弱性

C.重要性

D.普遍性

【答案】：A20、大學(xué)生學(xué)習(xí)策略的類(lèi)型不包括（）？

A.認(rèn)知策略

B.元認(rèn)知策略

C.資源管理策略

D.逃避策略

【答案】：D21、職業(yè)能力的提升途徑不包括（）？

A.專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)

B.社會(huì)實(shí)踐

C.自我反思

D.無(wú)所事事

【答案】：D22、大學(xué)生考試作弊的心理原因不包括（）？

A.僥幸心理

B.自卑心理

C.對(duì)考試的恐懼

D.對(duì)知識(shí)的掌握程度高

【答案】：D23、抑郁癥的核心癥狀不包括（）？

A.情緒低落

B.興趣減退

C.思維遲緩

D.強(qiáng)迫行為

【答案】：D24、悲傷情緒的健康處理方式不包括（）？

A.允許自己悲傷

B.尋求他人支持

C.壓抑悲傷情緒

D.進(jìn)行適度的宣泄

【答案】：C25、下列屬于放松訓(xùn)練方法的是（）？

A.深呼吸放松法

B.肌肉放松法

C.想象放松法

D.以上都是

【答案】：D26、人際交往中，“共情”指的是（）？

A.同情對(duì)方的遭遇

B.理解對(duì)方的感受和想法

C.認(rèn)同對(duì)方的觀(guān)點(diǎn)

D.給予對(duì)方物質(zhì)幫助

【答案】：B27、人際交往中，“受歡迎的人”的行為表現(xiàn)不包括（）？

A.主動(dòng)與他人交往

B.善于表達(dá)自己的觀(guān)點(diǎn)

C.總是拒絕他人的請(qǐng)求

D.關(guān)心他人的生活

【答案】：C28、壓力應(yīng)對(duì)的“社會(huì)支持策略”不包括（）？

A.向朋友傾訴

B.尋求家人的幫助

C.孤立自己

D.參加社交活動(dòng)

【答案】：C29、人格障礙的核心特征是（）？

A.認(rèn)知、情感和行為的持久偏離

B.情緒低落

C.強(qiáng)迫行為

D.幻覺(jué)和妄想

【答案】：A30、人際交往的黃金法則是（）？

A.你希望別人怎樣對(duì)待你，你就怎樣對(duì)待別人

B.別人怎樣對(duì)待你，你就怎樣對(duì)待別人

C.以自我為中心，滿(mǎn)足自己的需求

D.不斷討好別人，獲得他人認(rèn)可

【答案】：A31、大學(xué)生自我中心的應(yīng)對(duì)策略不包括（）？

A.學(xué)會(huì)換位思考

B.關(guān)注他人的需求

C.堅(jiān)持自我觀(guān)點(diǎn)

D.提高自我認(rèn)知水平

【答案】：C32、大學(xué)生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)類(lèi)型中，屬于外部動(dòng)機(jī)的是（）？

A.對(duì)知識(shí)的興趣

B.獲得獎(jiǎng)學(xué)金

C.個(gè)人成長(zhǎng)需求

D.探索未知的欲望

【答案】：B33、壓力應(yīng)對(duì)的重要性不包括（）？

A.維護(hù)身心健康

B.提高學(xué)習(xí)和工作效率

C.促進(jìn)個(gè)人成長(zhǎng)

D.增加心理壓力

【答案】：D34、人際交往中，“尊重”的核心是（）？

A.尊重他人的人格

B.尊重他人的觀(guān)點(diǎn)

C.尊重他人的行為

D.以上都是

【答案】：D35、心理危機(jī)的類(lèi)型不包括（）？

A.發(fā)展性危機(jī)

B.境遇性危機(jī)

C.存在性危機(jī)

D.日常性危機(jī)

【答案】：D36、大學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的類(lèi)型中，屬于內(nèi)部動(dòng)機(jī)的是（）？

A.獲得學(xué)位證書(shū)

B.對(duì)專(zhuān)業(yè)的興趣

C.父母的期望

D.就業(yè)壓力

【答案】：B37、大學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)不包括（）？

A.制定學(xué)習(xí)計(jì)劃

B.合理安排時(shí)間

C.拖延作業(yè)

D.定期復(fù)習(xí)

【答案】：C38、心理健康的“發(fā)展性原則”指的是（）？

A.心理健康教育要面向全體學(xué)生

B.心理健康教育要注重學(xué)生的心理發(fā)展

C.心理健康教育要尊重學(xué)生的個(gè)性差異

D.心理健康教育要與學(xué)科教學(xué)相結(jié)合

【答案】：B39、積極情緒的培養(yǎng)方法不包括（）？

A.練習(xí)感恩

B.培養(yǎng)興趣愛(ài)好

C.關(guān)注負(fù)面信息

D.進(jìn)行正念練習(xí)

【答案】：C40、壓力應(yīng)對(duì)的“問(wèn)題焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)”指的是（）？

A.改變自己的認(rèn)知

B.改變壓力源本身

C.調(diào)節(jié)自己的情緒

D.尋求社會(huì)支持

【答案】：B41、大學(xué)生過(guò)度自卑的主要表現(xiàn)不包括（）？

A.低估自己的能力

B.害怕失敗

C.過(guò)度追求完美

D.自信滿(mǎn)滿(mǎn)

【答案】：D42、大學(xué)生自我完善的途徑不包括（）？

A.自我反思

B.他人反饋

C.盲目攀比

D.實(shí)踐鍛煉

【答案】：C43、大學(xué)生心理健康的“情緒穩(wěn)定”標(biāo)準(zhǔn)指的是（）？

A.情緒波動(dòng)小

B.沒(méi)有消極情緒

C.能夠調(diào)節(jié)自己的情緒

D.以上都是

【答案】：C44、心理咨詢(xún)的主要技術(shù)不包括（）？

A.傾聽(tīng)

B.共情

C.指導(dǎo)

D.批評(píng)

【答案】：D45、職業(yè)能力的分類(lèi)不包括（）？

A.專(zhuān)業(yè)能力

B.方法能力

C.社會(huì)能力

D.星座能力

【答案】：D46、心理障礙的判斷標(biāo)準(zhǔn)不包括（）？

A.主觀(guān)痛苦標(biāo)準(zhǔn)

B.社會(huì)功能受損標(biāo)準(zhǔn)

C.統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)

D.星座標(biāo)準(zhǔn)

【答案】：D47、壓力應(yīng)對(duì)的方法不包括（）？

A.問(wèn)題焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)

B.情緒焦點(diǎn)應(yīng)對(duì)

C.逃避應(yīng)對(duì)

D.積極應(yīng)對(duì)

【答案】：C48、職業(yè)探索的方法不包括（）？

A.職業(yè)訪(fǎng)談

B.實(shí)習(xí)實(shí)踐

C.