防暑安全教育課件第一章防暑安全的重要性夏季高溫的危害極端高溫頻發(fā)2025年夏季全國多地氣溫突破40℃，創(chuàng)下歷史新高，持續(xù)高溫天氣導致中暑病例激增健康威脅嚴重中暑可導致頭暈、惡心、昏迷等癥狀，嚴重時會造成多器官功能衰竭，危及生命安全高危人群增多老年人、兒童、戶外工作者、慢性病患者等群體在高溫環(huán)境下面臨更高的健康風險什么是中暑？醫(yī)學定義中暑是指在高溫環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)功能失衡，導致體溫過高而引發(fā)的急性疾病。當外界溫度超過人體散熱能力時,體內(nèi)熱量積聚，引發(fā)一系列病理反應。核心機制主要表現(xiàn)為中樞神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)功能障礙。體溫調(diào)節(jié)中樞受損，血管擴張失控，心臟負擔加重，最終導致循環(huán)衰竭和意識障礙。關(guān)鍵數(shù)據(jù)體溫閾值：正常體溫37℃，中暑時可達40℃以上發(fā)病時間：高溫環(huán)境下30分鐘至數(shù)小時不等高溫環(huán)境下的隱形殺手——中暑看似平常的炎熱天氣，實則暗藏致命危機。每年夏季都有無數(shù)人因忽視防暑而付出健康甚至生命的代價。中暑的分類與癥狀輕度中暑主要癥狀：頭暈、乏力、口渴、大量出汗、惡心感體溫狀態(tài)：體溫正?；蚵杂猩撸?7.5-38℃）處理方式：轉(zhuǎn)移至陰涼處休息，補充水分即可恢復中度中暑主要癥狀：劇烈頭痛、嘔吐、皮膚灼熱、意識模糊、面色蒼白體溫狀態(tài)：體溫明顯升高（38-39.5℃），出汗減少處理方式：需要物理降溫并及時就醫(yī)觀察重度中暑主要癥狀：昏迷、抽搐、呼吸急促、血壓下降、皮膚干熱無汗體溫狀態(tài)：體溫極高（40℃以上），體溫調(diào)節(jié)完全失控中暑發(fā)生的機制體溫調(diào)節(jié)失衡在高溫高濕環(huán)境下，人體通過出汗散熱的效率大幅降低。當汗液蒸發(fā)不足時，體內(nèi)熱量無法有效排出，導致核心體溫持續(xù)上升。生理功能紊亂脫水使血容量減少，電解質(zhì)（鈉、鉀、氯離子）大量流失導致血液循環(huán)障礙。心臟泵血功能減弱，腦部供血不足，最終引發(fā)中暑癥狀。體液丟失超過體重2%時開始出現(xiàn)癥狀電解質(zhì)紊亂影響神經(jīng)肌肉功能第二章防暑降溫的科學方法合理飲食與飲水傳統(tǒng)消暑佳品綠豆湯具有清熱解毒功效，富含維生素和礦物質(zhì)，是理想的夏季飲品。熬制時可加入少量冰糖，既美味又降溫。電解質(zhì)補充淡鹽水或運動飲料能快速補充因出汗流失的鈉離子和水分。建議每小時飲用150-200毫升，少量多次補充。中藥防暑方藿香正氣液等中成藥能預防中暑，適合戶外工作者隨身攜帶。但需注意用藥禁忌，孕婦和兒童應咨詢醫(yī)生。飲水注意事項物理降溫措施防曬裝備外出時佩戴寬邊遮陽帽、太陽鏡，撐防紫外線太陽傘。這些裝備能有效阻擋陽光直射，降低體表溫度。著裝選擇穿淺色、寬松、透氣的棉麻材質(zhì)衣物。淺色能反射陽光，透氣面料利于汗液蒸發(fā)，幫助身體散熱。室內(nèi)降溫合理使用空調(diào)、風扇保持室內(nèi)通風涼爽?？照{(diào)溫度設置在26-28℃為宜，避免室內(nèi)外溫差過大造成不適。局部降溫用濕毛巾擦拭身體，或在額頭、頸部敷冷毛巾。這些簡單方法能迅速帶走體表熱量，緩解燥熱感。合理安排作息1早晨時段（6:00-9:00）氣溫相對涼爽，適合晨練、戶外活動。此時紫外線較弱，是運動鍛煉的黃金時間。2午間高溫（11:00-15:00）避免外出活動，這是一天中溫度最高的時段。應待在室內(nèi)休息，適當午睡30-60分鐘恢復體力。3傍晚時分（17:00-19:00）溫度逐漸下降，可進行適度運動。建議選擇游泳、散步等輕度活動，避免劇烈運動。4夜間休息（22:00后）保證7-8小時充足睡眠。良好的睡眠能增強身體抵抗力，提高對高溫的適應能力?？茖W的作息安排能讓身體始終處于最佳狀態(tài)，有效預防中暑發(fā)生。工作學習時也要注意勞逸結(jié)合，每隔1-2小時休息一次?？茖W防暑，從生活細節(jié)做起防暑不是一時之舉，而是貫穿整個夏季的生活習慣。每一個小小的防護措施，都是對自己健康的負責。預防中暑的生活小貼士環(huán)境防護避免在烈日下長時間暴曬，選擇樹蔭或建筑物陰涼處行走。保持工作和生活環(huán)境空氣流通，定期開窗通風換氣。運動調(diào)節(jié)適度運動有益健康，但夏季應降低運動強度和時長。避免在高溫時段進行劇烈運動，運動后及時補充水分和鹽分。飲食調(diào)理多吃新鮮蔬菜水果，如西瓜、黃瓜、苦瓜等消暑食物。少吃油膩辛辣食品，減輕腸胃負擔，保持消化系統(tǒng)健康。心理調(diào)適高溫會影響情緒，容易煩躁不安。保持心態(tài)平和，避免情緒激動?？赏ㄟ^聽音樂、閱讀等方式放松心情。高風險人群特別關(guān)注老年人：體溫調(diào)節(jié)能力下降，需加強防護監(jiān)測兒童：體表面積相對較大，散熱快但也更易脫水慢性病患者：心臟病、糖尿病患者應避免高溫暴露孕婦：代謝旺盛產(chǎn)熱多，需要額外注意降溫戶外工作者：建筑工人、交警等需做好職業(yè)防護第三章中暑的急救處理掌握正確的中暑急救方法至關(guān)重要，及時有效的處置能挽救生命。本章將系統(tǒng)介紹中暑的現(xiàn)場急救步驟、降溫技巧和緊急轉(zhuǎn)運注意事項，幫助大家在關(guān)鍵時刻做出正確判斷和處理。發(fā)現(xiàn)中暑怎么辦？迅速轉(zhuǎn)移立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼、通風良好的地方，遠離高溫熱源。選擇有空調(diào)或電扇的室內(nèi)環(huán)境最佳。解開束縛松開患者衣領(lǐng)、腰帶等束縛性衣物，幫助身體散熱。若衣服被汗水浸濕，應及時更換干燥衣物。物理降溫用涼水（20-30℃）噴灑或用濕毛巾擦拭患者全身，重點擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。重要提醒不要使用冰水或酒精擦拭身體，過度低溫會導致血管收縮，反而不利于散熱。降溫速度應適中，避免體溫驟降引發(fā)休克。補充水分與電解質(zhì)正確的補液方法對于清醒的輕中度中暑患者，應及時補充含鹽飲料或口服補液鹽。這些液體能快速恢復體內(nèi)電解質(zhì)平衡，改善脫水狀態(tài)。推薦補液：淡鹽水（0.9%生理鹽水濃度）口服補液鹽（ORS）運動飲料（含電解質(zhì)型）綠豆湯加少量鹽補液原則：少量多次，每次100-150毫升，間隔15-20分鐘?？偭扛鶕?jù)患者脫水程度調(diào)整，一般1-2小時內(nèi)補充500-1000毫升。避免補液誤區(qū)不要大量飲用純凈水或礦泉水。純水缺乏電解質(zhì)，過量飲用會稀釋血液中的鈉離子濃度，引發(fā)低鈉血癥，出現(xiàn)惡心、嘔吐、抽搐等癥狀，加重病情。嚴重中暑的緊急措施意識評估立即檢查患者意識狀態(tài)，呼喚姓名、輕拍肩膀觀察反應。若患者昏迷、呼之不應，立即撥打120急救電話，說明具體位置和患者情況。體位管理將昏迷患者置于側(cè)臥位或復蘇體位，頭部偏向一側(cè)，防止嘔吐物誤吸入氣道造成窒息。保持呼吸道通暢，解除口腔異物?？焖俳禍夭扇”蠡蚶浞笠赶?、頸部兩側(cè)、腹股溝等大血管通過處。有條件可用冰袋、冰水浸泡的毛巾，目標是在30分鐘內(nèi)將體溫降至38.5℃以下。生命體征監(jiān)測持續(xù)觀察患者呼吸、脈搏、血壓等生命體征。若出現(xiàn)呼吸停止或心跳驟停，立即進行心肺復蘇（CPR）急救，直至醫(yī)護人員到達。重要提示：重癥中暑患者救治時間窗極短，每延誤1分鐘，死亡風險增加10%。在等待急救車期間，必須持續(xù)降溫，密切觀察病情變化。及時急救，挽救生命中暑急救是一場與時間的賽跑。正確的現(xiàn)場處置能為患者爭取寶貴的搶救時間，大大提高生存率和康復質(zhì)量。每個人都應該掌握這些救命技能。第四章校園防暑安全管理學校是青少年集中學習生活的場所,做好校園防暑工作是保障師生健康的重要任務。本章將從學校管理、教師職責、學生自護和家校配合等多個維度,探討如何構(gòu)建全方位的校園防暑安全體系。學校防暑措施科學調(diào)整課程安排將體育課、戶外活動調(diào)整至早晨或傍晚涼爽時段,避開上午10點至下午3點的高溫時段?？s短單次戶外活動時間,增加休息頻次。極端高溫天氣可臨時改為室內(nèi)課程。完善飲水降溫設施在教室、操場、走廊等區(qū)域設置充足的飲水點,確保每個學生隨時能喝到清潔涼開水。配備電扇、空調(diào)等降溫設備,保持教室通風涼爽。建立應急醫(yī)療室,儲備防暑藥品和降溫物資。建立防暑監(jiān)測機制每日關(guān)注天氣預報,當氣溫超過35℃時啟動高溫預警響應。安排專人巡視校園,檢查各項防暑設施運行狀況。建立學生健康檔案,重點關(guān)注體弱、肥胖等高危學生。開展防暑安全教育定期組織防暑知識講座、主題班會,提高師生防暑意識。通過校園廣播、宣傳欄、電子屏等渠道普及防暑知識。開展應急演練,提升師生應對突發(fā)中暑事件的能力。教師與學生防暑責任教師監(jiān)護職責課前檢查：上課前觀察學生精神狀態(tài),詢問身體感受課中觀察：注意學生是否出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、精神萎靡等異常及時干預：發(fā)現(xiàn)學生不適立即停止活動,轉(zhuǎn)移至陰涼處休息體溫監(jiān)測：戶外活動后測量體溫,異常者及時處理記錄報告：詳細記錄學生身體狀況,及時向校醫(yī)和家長反饋學生自我保護主動補水：課間休息時主動飲水,不等到口渴才喝及時報告：感到頭暈、惡心等不適立即告知老師合理著裝：穿透氣吸汗的衣服,不追求時尚忽視舒適量力而行：體育活動時根據(jù)自身體質(zhì)調(diào)整運動強度互相關(guān)注：留意同學狀況,發(fā)現(xiàn)異常及時報告老師師生共同構(gòu)建防暑安全網(wǎng),形成"人人關(guān)注、相互提醒、及時處置"的良好氛圍,才能有效預防校園中暑事件發(fā)生。家長配合與家庭防暑01關(guān)注孩子戶外活動了解孩子每日戶外活動時間和強度,提醒孩子做好防曬準備。為孩子準備遮陽帽、防曬衣、水壺等防暑用品。周末家庭活動避開高溫時段,選擇室內(nèi)或陰涼場所。02提供健康營養(yǎng)飲食每日準備清淡易消化的食物,多食用新鮮蔬菜水果。早餐要營養(yǎng)豐富,為孩子一天活動提供能量。避免讓孩子過量食用冷飲、冰淇淋等寒涼食品,防止腸胃不適。03保證充足睡眠休息督促孩子按時作息,保證每晚9-10小時睡眠時間。營造涼爽舒適的睡眠環(huán)境,使用空調(diào)時注意溫度適宜。午休時間讓孩子休息30-60分鐘,恢復體力精力。04加強家校溝通聯(lián)系主動與老師溝通孩子身體狀況,如有特殊體質(zhì)及時告知。關(guān)注學校發(fā)布的防暑通知和健康提醒。教育孩子身體不適時及時告訴老師,不要硬撐。第五章防暑安全教育活動設計寓教于樂是提升防暑安全教育效果的重要途徑。通過設計豐富多彩的主題活動,讓學生在參與中學習防暑知識,在體驗中掌握急救技能,在游戲中增強安全意識。本章將介紹幾種實用有趣的教育活動方案。角色扮演游戲活動目標通過模擬真實中暑場景,讓學生在角色扮演中掌握急救處理流程,增強應急反應能力和團隊協(xié)作精神?；顒釉O計場景設置：操場、教室、公園等常見中暑場所角色分配：中暑患者、急救員、撥打電話者、協(xié)助者道具準備：濕毛巾、水壺、急救箱、電話模型流程演練：發(fā)現(xiàn)中暑→轉(zhuǎn)移患者→解開衣物→物理降溫→補充水分→呼叫急救總結(jié)評價：教師點評,糾正錯誤操作,強化正確方法每組學生輪流扮演不同角色,確保人人參與,個個掌握?；顒雍蠼M織討論,分享心得體會,深化學習效果。防暑知識競賽1必答題環(huán)節(jié)每組依次回答基礎防暑知識題目,如中暑癥狀、預防措施、急救步驟等。答對得分,答錯不扣分,確保全員掌握核心知識點。2搶答題環(huán)節(jié)主持人讀題后按鈴搶答,考察學生反應速度和知識掌握熟練度。題目涵蓋防暑常識、案例分析、應急判斷等,增加趣味性和挑戰(zhàn)性。3情景題環(huán)節(jié)給出具體中暑場景描述,各組討論后給出處理方案。評委根據(jù)方案完整性、正確性、創(chuàng)新性打分,培養(yǎng)學生綜合應用能力。4風險題環(huán)節(jié)自選分值題目,分值越高難度越大。答對得相應分數(shù),答錯扣除分數(shù)。鼓勵學生挑戰(zhàn)自我,在競爭中提升學習熱情。競賽采用積分制,設置一、二、三等獎及優(yōu)秀獎,頒發(fā)獎狀和獎品。通過競賽形式鞏固防暑知識,激發(fā)學生學習興趣。創(chuàng)意美工活動手工制作防暑小扇子結(jié)合美術(shù)課程,讓學生親手制作防暑扇子,在動手過程中體驗傳統(tǒng)降溫智慧,培養(yǎng)環(huán)保意識和創(chuàng)新能力。材料準備卡紙、彩紙、竹簽或冰棒棍顏料、畫筆、彩筆、貼紙膠水、剪刀、訂書機制作步驟在卡紙上畫出扇面形狀并剪下用彩筆、顏料繪制防暑主題圖案寫上防暑小貼士和安全標語將扇面固定在扇柄上裝飾美化,完成作品設計主題建議繪制夏日清涼場景:海灘、游泳池、大樹下創(chuàng)作防暑卡通形象:太陽公公、水滴寶寶書寫防暑安全口訣和注意事項拼貼環(huán)保材料,體現(xiàn)可持續(xù)理念活動結(jié)束后舉辦作品展覽,讓學生互相欣賞學習。評選最佳創(chuàng)意獎、最佳美觀獎、最佳實用獎等,鼓勵學生發(fā)揮想象力。學生可將扇子帶回家使用,實現(xiàn)知識向生活的轉(zhuǎn)化。寓教于樂,提升防暑意識教育的最高境界是讓學生在快樂中學習,在體驗中成長。豐富多彩的防暑主題活動,不僅傳授了知識技能,更在孩子心中播下了安全意識的種子。第六章防暑安全案例分享真實案例是最好的教材。通過分析實際發(fā)生的中暑事件,我們能更直觀地認識到防暑工作的重要性,從中吸取經(jīng)驗教訓,避免類似悲劇重演。案例教學讓抽象的知識變得具體生動,警示作用更加深刻。真實案例分析案例回顧2024年6月,某市一所中學組織學生進行戶外軍訓。當日氣溫高達38℃,濕度75%。下午2點左右,一名15歲男生在訓練中突然倒地不起,面色潮紅,大汗淋漓后停止出汗,體溫達41℃。緊急處置現(xiàn)場教師立即將學生轉(zhuǎn)移至陰涼處,解開衣物,用濕毛巾擦拭身體降溫。同時撥打120急救電話,并通知家長。在等待期間,持續(xù)監(jiān)測學生生命體征,給予側(cè)臥位防止嘔吐誤吸。醫(yī)療救治急救車到達后,醫(yī)護人員立即建立靜脈通道補液,冰袋物理降溫,吸氧支持。送至醫(yī)院后診斷為熱射病(重度中暑),經(jīng)過48小時搶救治療,患者脫離生命危險,一周后康復出院。經(jīng)驗教訓問題反思：軍訓安排在高溫時段,缺乏科學防護措施,學生飲水不足。改進措施：調(diào)整訓練時間至早晚,增加休息頻次,配備充足飲用水和遮陽設施,加強防暑教育和健康監(jiān)測。這個案例的成功救治得益于教師的及時發(fā)現(xiàn)和正確處置,以及完善的