一、活動背景與價值4-5歲的中班幼兒正處于動作發(fā)展關(guān)鍵期，肢體協(xié)調(diào)性、力量控制及空間感知能力逐步提升，對游戲化、情境化活動充滿興趣。受天氣、場地限制時，室內(nèi)體育活動可有效彌補戶外鍛煉的不足——通過創(chuàng)設(shè)安全有趣的運動場景，既發(fā)展幼兒走、跑、跳、鉆、投等基本動作，又能培養(yǎng)規(guī)則意識、合作能力與抗挫折品質(zhì)，助力幼兒在健康領(lǐng)域?qū)崿F(xiàn)全面發(fā)展。二、活動目標(biāo)（一）認(rèn)知目標(biāo)幼兒能理解并主動遵守室內(nèi)體育活動的安全規(guī)則（如“慢慢走，不推擠”“聽指令再行動”）。（二）技能目標(biāo)1.發(fā)展平衡（如走“S形路徑”）、跳躍（如跨跳障礙）、投擲（如投球入筐）等動作的協(xié)調(diào)性與準(zhǔn)確性；2.提升肢體力量（如鉆爬、接力跑），增強動作控制能力。（三）情感目標(biāo)1.體驗體育游戲的樂趣，愿意主動參與挑戰(zhàn)，克服畏難情緒；2.在小組游戲中學(xué)習(xí)合作，感受團隊成功的喜悅。三、活動準(zhǔn)備（一）場地規(guī)劃將教室（或多功能室）劃分為“叢林闖關(guān)區(qū)”“投球挑戰(zhàn)區(qū)”“接力賽場”三大區(qū)域：叢林闖關(guān)區(qū)：用寬膠帶在地面貼出“S形平衡路徑”（長約5米），擺放3個呼啦圈（間距1米）作為“山洞”，2塊軟墊（間距30厘米）作為“小土坡”供跨跳；投球挑戰(zhàn)區(qū)：墻面懸掛2個紙箱（開口朝上，高1.2米），地面畫3條投擲線（距紙箱1米、1.5米、2米，供不同能力幼兒選擇）；接力賽場：用膠帶貼出2條“跑道”（長8米），每隔2米擺放1個毛絨玩具作為“障礙樁”。（二）材料準(zhǔn)備運動材料：泡沫平衡板（或膠帶路徑）、呼啦圈（直徑50厘米）、軟質(zhì)海綿球（直徑10厘米，10個）、毛絨玩具（6個）、彩色綢帶（分組標(biāo)識）；輔助材料：動物頭飾（兔子、猴子等，與幼兒數(shù)匹配）、輕柔音樂（《森林狂想曲》《蟲兒飛》）、紙板記分牌。（三）經(jīng)驗準(zhǔn)備幼兒已具備基本排隊、聽指令能力，且前期有過“模仿動物動作”“簡單障礙游戲”經(jīng)驗，能理解“輪流”“合作”規(guī)則。四、活動流程（總時長：25-30分鐘）（一）情境導(dǎo)入：森林小勇士的召喚（3分鐘）教師扮演“森林守護者”，手持動物頭飾：“森林里的小動物遇到困難啦！需要勇敢的小勇士送‘能量球’。但去森林的路有挑戰(zhàn)，只有闖過三關(guān)的小勇士，才能幫助它們哦！”邀請幼兒選頭飾，化身“森林小勇士”，激發(fā)參與興趣。（二）熱身運動：動物模仿操（5分鐘）伴隨《森林狂想曲》，教師帶領(lǐng)幼兒模仿動物動作，全身性熱身：“小兔子跳跳跳”：雙腳并攏前跳，雙手做兔耳，活動下肢、腳踝；“小猴子爬爬爬”：四肢著地爬行，轉(zhuǎn)動手腕、膝蓋，活動關(guān)節(jié)；“小鳥飛飛飛”：雙臂側(cè)平舉、小碎步跑，模仿飛翔，活動上肢、腰部。每段動作重復(fù)3-4次，引導(dǎo)幼兒關(guān)注身體舒展，避免損傷。（三）核心游戲：闖關(guān)大挑戰(zhàn)（15分鐘）1.第一關(guān)：穿越叢林（6分鐘）玩法：幼兒分2組，依次從起點出發(fā)，走過“S形平衡路徑”（張臂保持平衡）、鉆過“呼啦圈山洞”（身體蜷曲、頭先鉆）、跨跳“軟墊土坡”（雙腳同時起跳、落地輕穩(wěn)），到達終點后與隊友擊掌接力。指導(dǎo)：教師在平衡路徑旁提醒“眼睛看前方，腳步慢慢移”；對鉆爬困難的幼兒，示范“膝蓋先過，再伸胳膊”；鼓勵嘗試單腳/雙腳跳等不同跨跳方式。2.第二關(guān)：投球小能手（5分鐘）玩法：幼兒站投擲線后，將“能量球”（海綿球）投進紙箱“能量站”。完成后可挑戰(zhàn)更遠(yuǎn)投擲線，投進球數(shù)計入團隊總分。指導(dǎo)：教師示范“側(cè)身站，手臂后擺，向前投”，糾正“甩胳膊”錯誤；對力量弱的幼兒，縮短投擲距離或提供輕球，確保成功體驗。3.第三關(guān)：接力小火車（4分鐘）玩法：每組幼兒手搭肩（或拉衣服）組成“小火車”，聽指令后繞過“障礙樁”，以最快速度到達終點（過程中“火車”不能斷）。指導(dǎo)：教師強調(diào)“聽指令再出發(fā)，轉(zhuǎn)彎時慢慢走”；對合作困難的小組，先練習(xí)“啟動”“轉(zhuǎn)彎”動作，培養(yǎng)默契。（四）放松總結(jié)：能量補給站（2分鐘）播放《蟲兒飛》，教師帶領(lǐng)幼兒坐墊子上放松拉伸：“摸摸小腳尖”：雙腿伸直，雙手前夠腳尖，拉伸腿部；“轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)小手腕”：雙手交叉，順/逆時針轉(zhuǎn)手腕；“拍拍小肩膀”：互相輕拍同伴肩膀，放松上肢。教師總結(jié)：“小勇士們都很厲害！我們通過闖關(guān)鍛煉了平衡、投球和合作本領(lǐng)，下次探索更多有趣的運動游戲吧~”五、活動延伸（一）區(qū)域聯(lián)動美工區(qū)：投放畫紙、彩筆，鼓勵幼兒繪制“我設(shè)計的體育游戲”并分享；建構(gòu)區(qū)：提供積木、紙盒，幼兒搭建“新障礙”，為下次游戲做準(zhǔn)備。（二）家園共育發(fā)放《家庭體育游戲指南》，建議家長用家中物品（枕頭、紙箱），與孩子開展“親子投球”“障礙爬行”等游戲，延續(xù)運動興趣。六、注意事項（一）安全防護活動前檢查材料：確保呼啦圈無破損、海綿球無硬物、地面無滑痕；活動中關(guān)注細(xì)節(jié)：提醒幼兒“鉆圈不低頭”“跨跳后站穩(wěn)再動”，教師在關(guān)鍵區(qū)域（平衡路徑終點、投擲線旁）站位保護。（二）差異化支持對動作發(fā)展慢的幼兒，簡化難度（如縮短平衡路徑、降低投擲高度），或安排同伴示范；對精力旺盛的幼兒，增加挑戰(zhàn)（如單腳走平衡、投球后加跳躍），避免消極等待。（三）運動量把控中班幼兒心率宜控制在____次/分鐘，活動中通過“觀察面