2025年中職（中醫(yī)養(yǎng)生保健）中醫(yī)養(yǎng)生基礎(chǔ)試題及答案

（考試時間：90分鐘滿分100分）班級______姓名______第I卷（選擇題共40分）答題要求：以下每一道題有四個選項，只有一項最符合題意，請將正確選項前的字母填在括號內(nèi)。(總共20題，每題2分)1.中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本任務(wù)是（）A.延年益壽B.增進健康C.預(yù)防疾病D.以上都是2.中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)的整體觀念，主要體現(xiàn)在（）A.人體自身的整體性B.人與自然環(huán)境的統(tǒng)一性C.人與社會環(huán)境的和諧性D.以上全是3.以下哪種情志對人體健康影響最大（）A.喜B.怒C.憂D.恐4.中醫(yī)養(yǎng)生中“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”遵循的原則是（）A.順應(yīng)自然B.形神兼養(yǎng)C.動靜結(jié)合D.調(diào)養(yǎng)脾胃5.下列屬于中醫(yī)養(yǎng)生中飲食養(yǎng)生原則的是（）A.食不可偏B.食宜清淡C.飲食有節(jié)D.以上皆是6.中醫(yī)認為人體的生命活動以（）為根本。A.心B.肝C.脾D.腎7.以下哪種運動方式適合大多數(shù)人日常養(yǎng)生（）A.劇烈運動B.適度有氧運動C.長時間臥床D.過度勞累運動8.中醫(yī)養(yǎng)生中，睡眠的最佳時間是（）A.子時到卯時B.卯時到午時C.午時到酉時D.酉時到子時9.情志致病最易損傷的臟腑是（）A.心、肝、脾B.心、肺、腎C.肝、脾、腎D.肺、脾、腎10.中醫(yī)養(yǎng)生強調(diào)的“和于術(shù)數(shù)”是指（）A.選擇適合自己的養(yǎng)生方法B.精通各種養(yǎng)生術(shù)C.隨意進行養(yǎng)生活動D.不進行養(yǎng)生活動11.以下哪種食物屬于溫?zé)嵝允澄铮ǎ〢.綠豆B.桂圓C.苦瓜D.梨12.中醫(yī)養(yǎng)生中，春季養(yǎng)生應(yīng)注重（）A.養(yǎng)肝B.養(yǎng)心C.養(yǎng)肺D.養(yǎng)腎13.人體的陽氣在一天中最旺盛的時間是（）A.上午B.中午C.下午D.晚上14.中醫(yī)養(yǎng)生中，冬季養(yǎng)生應(yīng)注意（）A.防寒保暖B.防暑降溫C.適當(dāng)運動D.多吃生冷食物15.以下哪種體質(zhì)類型容易患高血壓（）A.平和質(zhì)B.氣虛質(zhì)C.痰濕質(zhì)D.血瘀質(zhì)16.中醫(yī)養(yǎng)生中，情志調(diào)節(jié)的方法不包括（）A.轉(zhuǎn)移法B.宣泄法C.壓抑法D.暗示法17.以下哪種中藥具有養(yǎng)生保健作用（）A.人參B.黃連C.大黃D.石膏18.中醫(yī)養(yǎng)生中，經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生主要通過（）來實現(xiàn)。A.按摩B.針灸C.艾灸D.以上都是19.以下哪種生活習(xí)慣不利于養(yǎng)生（）A.早睡早起B(yǎng).長期熬夜C.適度飲酒D.保持樂觀心態(tài)20.中醫(yī)養(yǎng)生中，夏季養(yǎng)生應(yīng)著重（）A.養(yǎng)心B.養(yǎng)腎C.養(yǎng)肝D.養(yǎng)肺第II卷（非選擇題共60分）21.簡答題（每題10分，共20分）答題要求：簡要回答問題，條理清晰。（1）簡述中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則。（2）簡述情志對人體健康的影響。22.論述題（20分）答題要求：結(jié)合所學(xué)知識，論述如何在日常生活中運用中醫(yī)養(yǎng)生方法保持健康。23.材料分析題（20分）答題要求：閱讀材料，分析問題，結(jié)合所學(xué)知識回答。材料：李某，男，45歲，平時工作壓力大，經(jīng)常熬夜，飲食不規(guī)律，愛吃辛辣油膩食物。最近感覺身體乏力，頭暈?zāi)垦?，口苦咽干，大便干結(jié)。問題：請分析李某的身體狀況，運用中醫(yī)養(yǎng)生知識提出改善建議。24.案例分析題（20分）答題要求：分析案例，結(jié)合中醫(yī)養(yǎng)生知識進行解答。案例：張某，女，60歲，退休在家。平時性格開朗，但最近一段時間情緒低落，食欲減退，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常感到腰酸背痛。問題：請分析張某的情況，從中醫(yī)養(yǎng)生角度提出調(diào)理方案。答案：1.D2.D3.B4.A5.D6.D7.B8.A9.A10.A11.B12.A13.B14.A15.C16.C17.A18.D19.B20.A21.（1）中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)的基本原則包括順應(yīng)自然、形神兼養(yǎng)、動靜結(jié)合、調(diào)養(yǎng)脾胃、因人而異等。（2）情志對人體健康的影響：喜傷心，怒傷肝，憂思傷脾，悲傷肺，驚恐傷腎。情志過激可導(dǎo)致人體氣血紊亂，臟腑功能失調(diào)，引發(fā)各種疾病。22.在日常生活中，可通過順應(yīng)自然規(guī)律，如春季早睡早起養(yǎng)肝，冬季防寒保暖養(yǎng)腎等；保持良好的情志，運用轉(zhuǎn)移、宣泄等方法調(diào)節(jié)情緒；適度運動，選擇適合自己的運動方式；合理飲食，遵循飲食養(yǎng)生原則；規(guī)律作息，保證充足睡眠等中醫(yī)養(yǎng)生方法來保持健康。23.李某身體狀況：因工作壓力大、熬夜、飲食不規(guī)律，導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力、頭暈?zāi)垦?、口苦咽干、大便干結(jié)等癥狀，可能是肝郁化火，脾胃失調(diào)。改善建議：調(diào)整生活作息，保證充足睡眠；飲食清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物；保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力；適當(dāng)進行運動，如太極拳、八段錦等。24.張某情況：情緒低落、食欲減退、睡眠差、腰酸背痛，可能是情志失調(diào)，肝