2026年高考倒計時高考時間為:2026年6月7日—2026年6月9日距離2026年高考還有156天你所做的努力從來都不夠——為你的夢想，再拼一點！

在新的一年讓我們一起為夢想奮斗！在新的一年讓我們一起為幸福打拼！目錄1.何為吃苦：重新定義我們時代的“苦”2.為何吃苦：探尋吃苦背后的深層價值3.如何吃苦：在高三的征程中踐行“吃苦”精神4.為優(yōu)秀榜樣喝彩：以身邊的優(yōu)秀為榜樣5.常規(guī)要求再提醒：對相關(guān)常規(guī)要求的再提醒

一、何為吃苦——重新定義我們時代的“苦”

首先，讓我們進入第一個篇章：何為吃苦。提到“吃苦”，我們腦海中浮現(xiàn)的可能是面朝黃土背朝天的辛勤勞作，或是寒窗苦讀十年的艱辛。但在今天，隨著時代的發(fā)展，“吃苦”的內(nèi)涵也在不斷豐富和演變。我們需要重新審視和定義它。吃苦的三重境界第一重：身體之苦磨礪意志的基石。指體力上的付出和挑戰(zhàn)，如長時間學習、艱苦鍛煉等。第二重：精神之苦塑造靈魂的熔爐。指精神上的煎熬與考驗，如面對挫折、迷茫與孤獨。第三重：成長之苦通往卓越的必經(jīng)之路。主動走出舒適區(qū)，為實現(xiàn)目標而持續(xù)學習進步。從被動承受，到主動擁抱，每一次“吃苦”都是向卓越的邁進。二、為何吃苦——探尋吃苦背后的深層價值

那么，我們不禁要問，既然吃苦這么“苦”，我們?yōu)槭裁催€要去吃呢？它背后究竟蘊含著怎樣的價值？這就是我們第二篇章要探討的內(nèi)容：為何吃苦。吃苦能磨練意志，讓我們變得更加堅韌和強大。吃苦能積累經(jīng)驗，讓我們在未來的人生道路上少走彎路。吃苦能讓我們更加珍惜現(xiàn)在所擁有的一切。吃苦能讓我們在實現(xiàn)目標后，獲得更強烈的成就感和幸福感。吃苦，是人生的“磨刀石”他們，也曾吃過你吃的苦馬云高考三次方得成功，創(chuàng)業(yè)初期歷經(jīng)無數(shù)失敗，但他從未放棄，最終締造了阿里巴巴商業(yè)帝國?！敖裉旌軞埧幔魈旄鼩埧?，后天很美好，但絕大多數(shù)人死在明天晚上。”貝多芬在雙耳失聰?shù)某林卮驌粝?，憑借對音樂的執(zhí)著與頑強意志，創(chuàng)作出《命運交響曲》等不朽杰作?！拔乙笞∶\的咽喉，它妄想使我屈服，這絕對辦不到?！笨嚯y，是通往成功的墊腳石三、如何吃苦——在高三的征程中踐行“吃苦”精神

理解了吃苦的意義和價值之后，我們更要思考如何在實際生活中去踐行它。特別是對于我們高三的同學來說，如何將“吃苦”精神融入到每一天的學習和生活中，是我們需要解決的關(guān)鍵問題。接下來，我們進入第三篇章：如何吃苦。高三“吃苦”指南：做自己的英雄學習上制定詳細的學習計劃，并嚴格執(zhí)行。勇于面對薄弱環(huán)節(jié)，主動查漏補缺。珍惜每分每秒，提高學習效率。生活上保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。堅持體育鍛煉，擁有健康體魄。合理飲食，為學習提供充足能量。心態(tài)上保持積極樂觀，相信自己一定能行。學會調(diào)節(jié)情緒，釋放壓力。與同學互幫互助，共同進步。

五、對相關(guān)常規(guī)要求的再提醒嚴格落實餐后桌面清潔檢查，共同維護校園文明秩序繼續(xù)督查食堂用餐后桌面清潔檢查！由年級主管領(lǐng)導帶網(wǎng)格領(lǐng)導、包樓層領(lǐng)導和未進行食堂用餐后桌面清潔學生的班主任在食堂督察特別是每人必須至少拍發(fā)一個未收拾餐后垃圾學生照片，未完成此任務持續(xù)到食堂值周。注意，請面向三個年級督查食堂秩序！

嚴格落實食堂禁占座規(guī)定，共同維護校園文明秩序

為維護食堂就餐秩序，營造文明、有序的用餐環(huán)境，現(xiàn)就嚴禁食堂占座行為及相關(guān)督查要求通知如下：

1.嚴禁占座行為：全體學生在食堂用餐時，須嚴格遵守“誰到誰坐”原則，禁止以放置物品等方式占用就餐座位。

2.物品暫扣處理：若發(fā)現(xiàn)就餐座位上有占座物品，食堂管理人員、年級值班人員有權(quán)對相關(guān)物品進行暫時扣留，并及時移交至對應年級主管處保管。

3.物品領(lǐng)取要求：被暫扣物品的學生，須由班主任陪同前往年級主管辦公室，按規(guī)定流程登記領(lǐng)取物品。

本要求自發(fā)布之日起執(zhí)行，請全體學生自覺遵守，各班級加強宣傳教育，共同維護食堂良好就餐秩序。

嚴格落實校園禁煙規(guī)定，共同維護校園文明秩序

為嚴格落實校園禁煙規(guī)定，切實維護整潔、文明、安全的校園秩序，保障全體師生身心健康，現(xiàn)就進一步強化學生吸煙行為督查工作要求通知如下：

1.聚焦督查重點。持續(xù)加大對學生校園吸煙行為的督查力度，重點排查宿舍區(qū)域吸煙問題。

2.嚴格通報機制。對督查中發(fā)現(xiàn)的學生吸煙行為，實行“發(fā)現(xiàn)一個、通報一個”的原則，堅決杜絕吸煙行為在校園內(nèi)蔓延。

3.明確值班責任。被通報吸煙學生所在樓層的宿管教師、所在班級班主任及班級網(wǎng)格領(lǐng)導，須實行接龍值班督查制度，直至在該宿舍樓內(nèi)查出下一名吸煙學生方可結(jié)束本輪值班督查。值班人員要切實履行督查職責，認真巡查，確保督查實效。

4.規(guī)范處置流程。政教處負責及時匯總吸煙學生相關(guān)信息，定期提交校長辦公會討論，依據(jù)學校相關(guān)規(guī)章制度研究確定是否給予處分及具體處分意見，確保處置工作公正、規(guī)范。

請各班主任高度重視，嚴格落實本通知要求，加強對學生的禁煙宣傳教育，引導學生自覺遵守禁煙規(guī)定。各責任人員要切實履職盡責，共同筑牢校園禁煙防線，維護良好的校園文明秩序。

同學們，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索?！?/p>

高三新的征程已然開啟！讓我們秉持“以文鑄魂，以文為峰”的校訓，以“四肯”精神奔赴山海：肯鑄魂，將個人理想融入家國夢想，明禮修身、篤實向善；肯吃苦，耐得住腦力之苦、自律之苦，在日積月累中厚積薄發(fā)；肯合作，師生同心、同窗攜手，在互幫共進中