(2025年)公共衛(wèi)生基本知識(shí)考試題庫(kù)含參考答案一、單選題1.世界衛(wèi)生組織（WHO）指出，健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，而是身體、心理和（）的完好狀態(tài)。A.社會(huì)適應(yīng)B.道德品質(zhì)C.人際關(guān)系D.生活環(huán)境答案：A解析：世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義為身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)，強(qiáng)調(diào)了健康的多維性，社會(huì)適應(yīng)能力是其中重要的一個(gè)方面。2.正常成年人安靜時(shí)的心率平均為每分鐘（）次。A.50-60B.60-100C.100-120D.120-140答案：B解析：正常成年人安靜狀態(tài)下心率一般在60-100次/分鐘，低于60次/分鐘為心動(dòng)過緩，高于100次/分鐘為心動(dòng)過速。3.下列哪種維生素缺乏會(huì)導(dǎo)致夜盲癥？（）A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D答案：A解析：維生素A能促進(jìn)視網(wǎng)膜感光物質(zhì)視紫紅質(zhì)的合成，缺乏維生素A會(huì)導(dǎo)致視紫紅質(zhì)合成不足，從而引起夜盲癥。4.人體必需的礦物質(zhì)有（）多種。A.10B.20C.30D.40答案：B解析：人體必需的礦物質(zhì)有20多種，包括常量元素和微量元素，它們?cè)谌梭w的生理功能中起著重要作用。5.成年人每天適宜的睡眠時(shí)間是（）小時(shí)。A.4-5B.6-7C.7-8D.9-10答案：C解析：一般來說，成年人每天保證7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間有助于身體和大腦的恢復(fù)和正常功能的維持。6.以下哪種行為不屬于健康的生活方式？（）A.適量運(yùn)動(dòng)B.戒煙限酒C.熬夜追劇D.合理膳食答案：C解析：熬夜追劇會(huì)打亂人體的生物鐘，影響睡眠質(zhì)量，不利于身體健康，而適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒和合理膳食都是健康的生活方式。7.流行性感冒主要通過（）傳播。A.空氣飛沫B.血液C.接觸D.水答案：A解析：流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，主要通過空氣飛沫傳播，如患者咳嗽、打噴嚏等噴出的飛沫帶有病毒，被他人吸入后可能感染。8.被狗咬傷后，應(yīng)立即用（）沖洗傷口至少15分鐘。A.清水B.肥皂水C.酒精D.碘伏答案：B解析：被狗咬傷后，立即用肥皂水沖洗傷口能有效清除傷口處的病毒，減少病毒感染的機(jī)會(huì)，然后再用清水沖洗干凈，最后進(jìn)行消毒等處理。9.肺結(jié)核的主要癥狀不包括（）。A.咳嗽、咳痰兩周以上B.咯血C.腹痛、腹瀉D.低熱、盜汗答案：C解析：肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的肺部傳染病，主要癥狀有咳嗽、咳痰兩周以上、咯血、低熱、盜汗等，腹痛、腹瀉一般不是肺結(jié)核的主要癥狀。10.下列哪種食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)？（）A.大米B.蘋果C.雞蛋D.白菜答案：C解析：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來源，含有人體所需要的必需氨基酸，且組成與人體組成模式接近，易于被人體吸收利用。大米主要提供碳水化合物，蘋果和白菜主要提供維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。11.預(yù)防高血壓，應(yīng)減少（）的攝入。A.鹽B.糖C.油D.以上都是答案：A解析：高鹽飲食是導(dǎo)致高血壓的重要危險(xiǎn)因素之一，減少鹽的攝入有助于預(yù)防高血壓，同時(shí)控制糖和油的攝入也對(duì)整體健康有益，但預(yù)防高血壓最關(guān)鍵的是控鹽。12.下列哪種疾病屬于慢性非傳染性疾??？（）A.感冒B.肺炎C.糖尿病D.痢疾答案：C解析：慢性非傳染性疾病是一類起病隱匿、病程長(zhǎng)且病情遷延不愈的疾病，糖尿病屬于慢性非傳染性疾病，而感冒、肺炎和痢疾多為急性感染性疾病。13.人體缺乏（）會(huì)引起甲狀腺腫大。A.鐵B.鋅C.碘D.鈣答案：C解析：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，人體缺乏碘會(huì)導(dǎo)致甲狀腺激素合成不足，引起甲狀腺代償性腫大。14.正確的洗手方法是（）。A.用清水隨便沖洗一下B.用肥皂或洗手液搓洗至少20秒，然后用流動(dòng)水沖洗干凈C.只用肥皂或洗手液搓一搓，不用水沖洗D.用酒精擦一擦就行答案：B解析：正確的洗手方法是用肥皂或洗手液搓洗至少20秒，充分清潔手心、手背、指縫、指甲等部位，然后用流動(dòng)水沖洗干凈，這樣能有效去除手上的細(xì)菌和病毒。15.接種疫苗是預(yù)防（）最有效的手段。A.傳染病B.慢性病C.遺傳病D.外傷答案：A解析：疫苗是將病原微生物及其代謝產(chǎn)物，經(jīng)過人工減毒、滅活或利用轉(zhuǎn)基因等方法制成的用于預(yù)防傳染病的自動(dòng)免疫制劑，接種疫苗可以刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，從而有效預(yù)防傳染病。二、多選題1.健康的四大基石包括（）。A.合理膳食B.適量運(yùn)動(dòng)C.戒煙限酒D.心理平衡答案：ABCD解析：合理膳食為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；適量運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力；戒煙限酒可減少煙草和酒精對(duì)身體的損害；心理平衡能維持良好的精神狀態(tài)，這四個(gè)方面共同構(gòu)成了健康的四大基石。2.下列屬于常見的呼吸道傳染病的有（）。A.麻疹B.水痘C.手足口病D.流行性腦脊髓膜炎答案：ABD解析：麻疹、水痘和流行性腦脊髓膜炎都是通過空氣飛沫傳播的呼吸道傳染病，而手足口病主要通過密切接觸傳播，也可通過呼吸道飛沫傳播，但主要還是以接觸傳播為主。3.以下哪些是預(yù)防食物中毒的措施？（）A.保持廚房清潔B.生熟分開C.不吃變質(zhì)食物D.購(gòu)買正規(guī)渠道的食品答案：ABCD解析：保持廚房清潔可以減少細(xì)菌滋生；生熟分開能避免交叉污染；不吃變質(zhì)食物可防止攝入有害微生物和毒素；購(gòu)買正規(guī)渠道的食品能保證食品的質(zhì)量和安全性，這些都是預(yù)防食物中毒的重要措施。4.心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括（）。A.智力正常B.情緒穩(wěn)定C.意志健全D.行為協(xié)調(diào)答案：ABCD解析：智力正常是進(jìn)行正常生活和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)；情緒穩(wěn)定有助于應(yīng)對(duì)生活中的各種情況；意志健全能使人在面對(duì)困難和挫折時(shí)保持堅(jiān)定；行為協(xié)調(diào)體現(xiàn)了心理活動(dòng)與行為的一致性，這些都是心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。5.體育鍛煉對(duì)身體的好處有（）。A.增強(qiáng)心肺功能B.提高免疫力C.控制體重D.改善睡眠質(zhì)量答案：ABCD解析：體育鍛煉可以使心臟更有力地跳動(dòng)，肺部功能增強(qiáng)；能刺激免疫系統(tǒng)，提高免疫力；有助于消耗熱量，控制體重；還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，改善睡眠質(zhì)量。6.常見的性傳播疾病有（）。A.艾滋病B.梅毒C.淋病D.尖銳濕疣答案：ABCD解析：艾滋病、梅毒、淋病和尖銳濕疣都是常見的性傳播疾病，主要通過性接觸傳播，對(duì)人體健康危害較大。7.下列關(guān)于老年人健康管理的說法，正確的有（）。A.定期進(jìn)行體檢B.鼓勵(lì)適度運(yùn)動(dòng)C.關(guān)注心理健康D.合理用藥答案：ABCD解析：定期體檢可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)老年人的健康問題；適度運(yùn)動(dòng)有助于保持身體機(jī)能；關(guān)注心理健康能提高老年人的生活質(zhì)量；合理用藥可避免藥物不良反應(yīng)和藥物相互作用，這些都是老年人健康管理的重要內(nèi)容。8.預(yù)防近視的方法有（）。A.保持正確的讀寫姿勢(shì)B.增加戶外活動(dòng)時(shí)間C.控制用眼時(shí)間D.保證充足的照明答案：ABCD解析：保持正確的讀寫姿勢(shì)能減少眼睛的疲勞；增加戶外活動(dòng)時(shí)間可以讓眼睛得到放松；控制用眼時(shí)間避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼；保證充足的照明能減輕眼睛的負(fù)擔(dān)，這些方法都有助于預(yù)防近視。9.飲用水衛(wèi)生應(yīng)注意（）。A.喝開水B.不喝生水C.定期清洗飲水機(jī)D.選擇合格的飲用水源答案：ABCD解析：喝開水能殺死水中的致病微生物；不喝生水可避免感染寄生蟲和細(xì)菌等；定期清洗飲水機(jī)可防止細(xì)菌滋生；選擇合格的飲用水源是保證飲用水衛(wèi)生的基礎(chǔ)。10.下列哪些行為可能會(huì)傳播艾滋病？（）A.與艾滋病患者共用注射器B.與艾滋病患者握手C.輸入被艾滋病病毒污染的血液D.母嬰傳播答案：ACD解析：與艾滋病患者共用注射器、輸入被艾滋病病毒污染的血液以及母嬰傳播都有可能導(dǎo)致艾滋病病毒的傳播，而與艾滋病患者握手、擁抱、共同進(jìn)餐等日常接觸不會(huì)傳播艾滋病。三、判斷題1.只要沒有疾病，就是健康的。（）答案：錯(cuò)誤解析：健康不僅僅是沒有疾病或虛弱，還包括身體、心理和社會(huì)適應(yīng)的完好狀態(tài)。2.吸煙只會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成危害，對(duì)其他系統(tǒng)沒有影響。（）答案：錯(cuò)誤解析：吸煙不僅會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成危害，如導(dǎo)致慢性阻塞性肺疾病、肺癌等，還會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等多個(gè)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響。3.被蚊蟲叮咬后，涂花露水可以止癢消腫。（）答案：正確解析：花露水中含有一些具有止癢、消腫作用的成分，如酒精、薄荷腦等，被蚊蟲叮咬后涂抹花露水可以在一定程度上緩解瘙癢和腫脹。4.所有的疫苗都需要每年接種。（）答案：錯(cuò)誤解析：不同的疫苗接種程序不同，有些疫苗只需要接種一次或按照一定的免疫程序接種幾次即可獲得長(zhǎng)期的免疫力，并非所有疫苗都需要每年接種，如乙肝疫苗、卡介苗等。5.鍛煉身體時(shí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度越大越好。（）答案：錯(cuò)誤解析：運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體狀況、年齡、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)等因素合理選擇，過大的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞、受傷，甚至對(duì)健康造成損害，應(yīng)遵循適度原則。6.高鹽飲食會(huì)增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。（）答案：正確解析：高鹽飲食會(huì)使體內(nèi)鈉離子增多，導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓，增加高血壓的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。7.心理健康問題只影響情緒，不會(huì)對(duì)身體造成影響。（）答案：錯(cuò)誤解析：心理健康問題不僅會(huì)影響情緒，長(zhǎng)期的心理壓力和不良情緒還可能導(dǎo)致身體免疫力下降、內(nèi)分泌失調(diào)等，進(jìn)而引發(fā)各種身體疾病。8.飯前便后洗手可以有效預(yù)防腸道傳染病。（）答案：正確解析：飯前便后洗手可以去除手上沾染的細(xì)菌、病毒等病原體，減少病原體進(jìn)入口腔和胃腸道的機(jī)會(huì)，從而有效預(yù)防腸道傳染病。9.肥胖只是影響美觀，不會(huì)對(duì)健康造成危害。（）答案：錯(cuò)誤解析：肥胖會(huì)增加患糖尿病、高血壓、心血管疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)身體健康造成嚴(yán)重危害。10.只要服用抗生素就能治療所有的感冒。（）答案：錯(cuò)誤解析：感冒大多是由病毒引起的，而抗生素主要用于治療細(xì)菌感染，對(duì)于病毒引起的感冒，使用抗生素一般無效，只有在合并細(xì)菌感染時(shí)才需要使用抗生素。四、簡(jiǎn)答題1.簡(jiǎn)述合理膳食的基本原則。答：合理膳食的基本原則包括：（1）食物多樣，谷類為主：多種食物才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求，谷類是能量的主要來源。（2）多吃蔬菜水果和薯類：提供豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。（3）常吃奶類、豆類或其制品：補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)素。（4）適量吃魚、禽、蛋、瘦肉：提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，但要注意選擇低脂肪的部位。（5）減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食：避免過多攝入脂肪和鹽，預(yù)防心血管疾病等。（6）食不過量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重：合理控制飲食量，通過運(yùn)動(dòng)維持能量平衡。（7）三餐分配要合理，零食要適當(dāng)：早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，合理安排零食攝入。（8）每天足量飲水，合理選擇飲料：保證身體水分需求，優(yōu)先選擇白開水。2.簡(jiǎn)述如何預(yù)防艾滋病的傳播。答：預(yù)防艾滋病傳播的方法主要有：（1）安全性行為：正確使用質(zhì)量合格的安全套，避免多個(gè)性伴侶，保持單一性伴侶關(guān)系。（2）避免血液傳播：不與他人共用注射器、針頭；避免使用未經(jīng)嚴(yán)格消毒的醫(yī)療器械；不隨意輸入來歷不明的血液或血液制品。（3）母嬰阻斷：感染艾滋病病毒的婦女應(yīng)避免懷孕，若已懷孕，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行母嬰阻斷措施，如服用抗病毒藥物、選擇合適的分娩方式、避免母乳喂養(yǎng)等。（4）加強(qiáng)宣傳教育：提高公眾對(duì)艾滋病的認(rèn)識(shí)和了解，消除歧視，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。3.簡(jiǎn)述體育鍛煉的注意事項(xiàng)。答：體育鍛煉的注意事項(xiàng)如下：（1）做好熱身和放松：運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)，如慢跑、拉伸等，可預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷；運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行放松活動(dòng)，幫助身體恢復(fù)。（2）循序漸進(jìn)：根據(jù)自己的身體狀況和運(yùn)動(dòng)能力，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間，避免突然進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。（3）選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：根據(jù)個(gè)人興趣、年齡、身體狀況等選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如年輕人可選擇籃球、足球等，老年人可選擇太極拳、散步等。（4）注意運(yùn)動(dòng)環(huán)境：選擇安全、舒適、空氣清新的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，避免在惡劣天氣或污染嚴(yán)重的環(huán)境中運(yùn)動(dòng)。（5）合理安排時(shí)間：避免在飯后立即運(yùn)動(dòng)，也不要在過度疲勞、饑餓或生病時(shí)運(yùn)動(dòng)。（6）及時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)：運(yùn)動(dòng)過程中要適當(dāng)補(bǔ)充水分，運(yùn)動(dòng)后根據(jù)情況補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物等。（7）定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查，了解自己的身體狀況，根據(jù)體檢結(jié)果調(diào)整運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。4.簡(jiǎn)述心理健康的維護(hù)方法。答：維護(hù)心理健康的方法有：（1）保持良好的心態(tài)：學(xué)會(huì)樂觀、積極地看待問題，面對(duì)挫折和困難時(shí)保持平和的心態(tài)。（2）合理宣泄情緒：當(dāng)有不良情緒時(shí)，可以通過傾訴、運(yùn)動(dòng)、聽音樂、寫日記等方式宣泄情緒，避免情緒積壓。（3）培養(yǎng)興趣愛好：豐富自己的生活，如繪畫、書法、攝影等，有助于放松身心，緩解壓力。（4）建立良好的人際關(guān)系：與家人、朋友、同事等保持良好的溝通和互動(dòng)，獲得情感支持。（5）學(xué)會(huì)放松技巧：如深呼吸、冥想、漸進(jìn)性肌肉松弛等，幫助身體和心理放松。（6）保持規(guī)律的生活：合理安排作息時(shí)間，保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持心理和生理的平衡。（7）尋求專業(yè)幫助：當(dāng)心理問題嚴(yán)重影響生活和工作時(shí)，及時(shí)尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助。5.簡(jiǎn)述預(yù)防呼吸道傳染病的措施。答：預(yù)防呼吸道傳染病的措施主要